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吃蜂蜜都有啥好处？蜂蜜有哪些药食俱佳的吃法
来源：久久健康网
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吃蜂蜜的好处风靡于大江南北，蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。看看吃蜂蜜都有啥好处?
　　吃蜂蜜的好处风靡于大江南北，蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止，干燥上火，高血压等多种，正所谓喝了能除百病。看看吃蜂蜜都有啥好处?
　　1、缓解疲劳
　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充人体能量，消除人体疲劳 和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含、、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精 神焕发，提高记忆力。
　　2、消积食
　　蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
　　3、清肠道
　　蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2&3天。
　　4、润肺止咳
　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
　　蜂蜜有哪些药食俱佳的吃法
　　蜂蜜雪梨水
　　取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。
　　香蕉蜂蜜粥
　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
　　有些人不宜吃蜂蜜
　　未满一岁的婴儿
　　蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
　　糖尿病人
　　蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
　　一般来说，乙肝患者非常适宜吃蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
编辑: 王丽
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老吃伟哥会不管用吗
来源：闻康资讯网
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可以经常吃伟哥吗?伟哥是治疗和缓解勃起功能障碍的一种药物，但是在使用这些药物的时候你必须重视，因为如果经常性的服用伟哥壮阳，也可能会给两性健康带来不利影响，服用伟哥之前必须遵守医生的指导建议。
可以经常吃伟哥吗?伟哥是治疗和缓解勃起功能障碍的一种药物，但是在使用这些药物的时候你必须重视，因为如果经常性的服用伟哥，也可能会给健康带来不利影响，服用伟哥之前必须遵守医生的指导建议。
中国科学院西苑医院男科主任医师郭军答：人们常说的&伟哥&学名是PDE-5抑制剂，是目前国际国内治疗勃起功能障碍(ED)的一线药物。常见的药物有万艾可(西地那非)、希爱力(他达那非)、艾力达(伐他那非)等。目前没有证据证明伟哥会产生耐药性。一般来说，药物的耐药是指患者在服用药物时，需要增加药物剂量才能达到治疗效果。大多数ED患者口服1&2次伟哥就会有良好效果，如果服用无效，就要及时寻找原因。首先，要正确服药，在性交前30&60分钟应按需服用;要有充分的性刺激;尽量要避免高脂和饮酒;避免服用药物剂量不足，例如若服用万艾可50mg，效果不明显，可以尝试100mg，但一天只能服用一次。其次，&只有身体好，性功能才好&，积极调整不合理的生活方式，积极进行体育锻炼，养成良好的生活方式等。特别是人更应该积极控制、治疗原发病，例如：高血压、高血脂、糖尿病、前列腺肥大等。有研究表明，控制以上的危险因素可以增强伟哥类药物的疗效。最后，遇到ED要早检查、早诊断、早治疗，不要讳疾忌医。如尝试服用伟哥无效，要到大医院就诊，不要相信小广告，病急乱投医。希望们在看了这些内容介绍之后都应该慎重的对待，因为引起性功能障碍的因素有很多种，如果一发现自己在床上不行叫乱用药物，那么到最后只会给自己的健康带来更多不利影响，病急乱投医是一大禁忌。
（责任编辑：zxwq）
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