→ 腿本来一直都很直的今年不知道小腿怎么长歪
腿本来一直都很直的今年不知道小腿怎么长歪
健康咨询描述：
我身高170以前腿很直很漂亮的今年不知道为什么小腿朝外面长了很难看，从正面看还好从后面看就很难看。肉都朝外长了，我小腿有一点肌肉，右手经常提东西发现右腿可能比较歪。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况出现考虑是属于不会的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你描述的问题我建议及时的外科检查试试，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况可能是自己的错觉吧，因为只要是腿型修长都算是漂亮，就算模特拍照也是摆出来最漂亮的姿势，而不是一直漂亮的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说两条腿不会完全对称，右利人也就是右手活动多的人，右腿可能略粗，这个是正常的，适当锻炼应该可以略微纠正的，不用过于纠结。
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如遇紧急情况，请致电400-我有点O型腿，很苦恼，现在24岁，怎么办才能使腿变得直一些呢？
练就两条直腿
　　Q:我是个银行职员，长期坐办公室，身体比较纤瘦，健康状况还可以。苦恼的是走路时两腿老打弯，影响姿态美。为此，想冒昧地请教一下：我这个毛病有办法矫治吗？
　　A:你说你走起路来两腿打弯，很难看。我想这与你整天坐着工作，平时缺少锻炼，腿部肌力弱，以及穿高跟鞋，致使双腿经常处于弯曲状态有关。不要着急，经常做下面几节体操，可以帮助你纠正这个缺点，解除相关信息。
　　1．屈膝下蹲，两手体前撑地，两膝并拢。脚跟提起,然后急速伸直双腿并尽量使脚后跟着地。还原。反复做。这节操很像小猫......
练就两条直腿
　　Q:我是个银行职员，长期坐办公室，身体比较纤瘦，健康状况还可以。苦恼的是走路时两腿老打弯，影响姿态美。为此，想冒昧地请教一下：我这个毛病有办法矫治吗？
　　A:你说你走起路来两腿打弯，很难看。我想这与你整天坐着工作，平时缺少锻炼，腿部肌力弱，以及穿高跟鞋，致使双腿经常处于弯曲状态有关。不要着急，经常做下面几节体操，可以帮助你纠正这个缺点，解除相关信息。
　　1．屈膝下蹲，两手体前撑地，两膝并拢。脚跟提起,然后急速伸直双腿并尽量使脚后跟着地。还原。反复做。这节操很像小猫伸懒腰。初练时做3－4次，逐渐增加到8-10次。练习的第二天会感到肌肉酸痛，不必担心，这是你动作做得正确的自然反应。
　　2．仰卧，两臂平放体侧，并拢的双腿迅速向胸前弯曲，再伸直双腿缓慢下落，目视双膝。重复5~8次。屈膝时吸气。
　　3．直立，两脚分开（初练时为降低难度，脚间距离可稍大些，以后逐渐缩小）。上体前屈，手掌尽量触地，膝盖伸直。开始阶段可能做得不成功，但渐渐手掌就能触及地面了。重复5－8次。上体前屈时呼气。
　　4．仰卧，右腿屈膝，左手抓住右脚，右手按住右膝，伸直右腿。然后右腿再弯曲、再伸直，反复几次。左手始终抓住右脚，右腿伸直时右手用力压右膝。换左腿做相同动作。如果膝盖很难伸直，可稍稍抬起身来做，但每次都要尽量使膝盖完全伸直。
　　5. “跨栏”练习。坐在地上，左腿前伸，右腿屈膝侧放，大腿与大腿成直角，双臂两侧平举。数l时，向左转体，上体前倾，右5手指尽量触摸左脚尖，左臂用力后摆；数 2时，上体抬起，两臂向两侧平伸重复3－1O次。然后右腿前伸，反方向做相同动作。初练时可做3次。呼吸要均匀，转体时呼气，还原时吸气。
其他答案（共29个回答）
，“X”和“O”形腿的朋友，赶紧跟着学吧！
　　一，名词解释Body Pump
　　中文是身体局部抽水的意思，通过做针对性运动，达到局部修身的效果。适合女孩子练，练完后一小时之后才能吃东西，不然的话不但减不了肥，有可能还会增肥。
...
这里说的X、O，可不是美酒噢。而是指常见的腿形毛病：“O”形或“X”形(又称内八字)腿，它令你无论是穿裙还是穿裤都不漂亮。这期要向大家介绍一种可以修腿形的相关信息，“X”和“O”形腿的朋友，赶紧跟着学吧！
　　一，名词解释Body Pump
　　中文是身体局部抽水的意思，通过做针对性运动，达到局部修身的效果。适合女孩子练，练完后一小时之后才能吃东西，不然的话不但减不了肥，有可能还会增肥。
　　NO.1：蹲姿改善O形腿
　　双脚和膊头平衡站好，双手紧握哑铃，哑铃放在后肩。
　　双脚屈曲慢慢蹲下，臀部向后，停留5秒后返回，每15下为一组，每次做3组。
　　NO.2：健身球改善O形腿
　　健身球修腿形是一种物理治疗法，用力压住健身球10秒后放松，每天重复做3组，慢慢可以改善你的“O”形腿。
　　改善“O”形腿的其他方法：纠正难看的O形腿
　　NO.3：平行法改善X形腿
　　双手举起哑铃放在后肩，前后脚站好，后脚踝离地。
　　慢慢蹲下，前后脚呈90度，脚踝和膊头平行，停留5秒后返回，每15下为一组，每次共做3组。
　　特殊腿形没办法立即修正，不如用衣着掩饰一下，下面我们就来学一学这种服装施障法。
　　二，要穿挺身裤
　　腿形不好看，可以穿款式简单点的直身裤，最好是牛仔布或稍厚点的斜纹布料。
　　三，抢眼造型转移视线
　　特殊体腿的朋友，如果想转移别人的视线，可以穿一些款式怪异或颜色抢眼一点的上衣，或者戴一对夸张的大耳环都可以转移别人的视线。
　　必着及膝裙松身裤“O”形腿的人，平时可以穿一些及膝裙遮掩腿形，如果身形高的话，还可以穿一些松身裤。<<<X、O形腿障眼法
1.坐在椅子上。
2.将一块整砖横着立起来，夹在两脚中间，使两脚距离在5--6公分左右。
3.将皮带或绷带捆在膝盖处，宽度约15公分，两腿间的距离开始的时候不要太紧，以从椅子上站起来后能够承受为限。
4.从椅子上站起来，两腿伸直，忍住疼痛，坚持早晚各一个小时。
5.每天都要勒紧绷带，使两腿间的距离每天减少0.5公分。直到两腿能够轻松地并拢。
6.两腿并拢后，要将大腿和小腿都勒紧绷带，宽度各10公分。再坚持两个月。同样早晚各一小时。
O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做...
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两...
在脚踝或脚跟并笼和情况下。只要膝盖内侧能并笼就是正常的。大腿的股骨和小腿的胫腓骨有一定的正常生理弯曲，不是问题，如果膝盖内侧不能并笼，是问题，叫做O型腿，就是平...
我看书上的 经常 两腿尽量并拢 做下弯动作 做50下 然后做绕膝动作 左50 右50 走路的时候注意脚不要歪 不要内八或外八 还有 就是 瘦小腿 腿不直 主要是...
每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，...
答: 在吗眼睛5-6天了眼皮睁不开眼睛发直总想闭眼睛直勾勾的没神今天看了一下血压低60-90我该怎么办
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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