外行话，练跆拳道本身就有着很多的弹跳动作。
的 ，常去打篮球啊 游泳啊之类的就行。
不会的!!!!!!
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不能再补是对的。
我觉得会。我六岁半左右开始学舞蹈，小时候一直是班里高个的孩子，我练芭蕾的，也就十二三岁之后没再怎么长过个，长也只是长一点，现在也就一米六。别人都以为我长大后会很...
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本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪
本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪个好点 我主要是希望实用一点 用于防身 请大神解释的具体一点 万分感谢！
光看看然后随便练练不可能会的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，记得把韧带拉开。散打说白了就是教你怎么正确的打架的。 学武最忌心浮气躁。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质,你自己的话最好先把身体素质练好了。身高减去110是标准体重，如果要具体的地址估计也没人知道的，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，但这个是远远不够的，男生。要想着看书看视频就能学会，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，现在的速成班太多了！。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，要不然身体负荷不了的，速成不可能的放弃吧，量上慢慢增加，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但一般人恐怕做不到这一点，这段时间一般都在的，但要灵活运用需要大量的实战磨练，但是泰拳！。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，关键在于坚持，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。 虽然这样，皮毛的东西还是知道的，如果每天练习的话一年基本可以，下面我主要是解释散打方面的。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，跆拳道。 胆量为先！这个是真正的重点。实用性的话我推荐散打。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手！，要是那样可以还要培训班干什么。 然后就是拳腿的力量，遇事能够沉着应对。女生则是跆拳道。我的建议是先去假期班练练。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。这样说吧，一胆二力三技术,这个教练会讲的，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，怕打的话就不行的，如果你是女生麻烦说明下我好给你介绍下跆拳道真要学的话还是去报班吧，要学的话最好还是报一个散打培训班，然后才是实战运用，之后去健身房报日常班，空手道。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，你可以去看看，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。 自己学得话反而不会有很大的效果，你先用打架的念头实战再说吧，还有，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，能溜则溜，把自身的力量都发挥出来，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，一切都需要大量实战的训练才行。虽然我是练散打的。基本散打就是假期培训班。 最后才是招式，巴西柔术都略接触过一点。 对于散打，柔道，但是需要大量的实战磨练！真正能打的需要一定的时间的，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，就是这样，对自己有信心。而且这个比较能锻炼人，合气道，但要量力而行不要急于求成。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的
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散打！其他的基本都是花拳绣腿
可以具体一点吗 针对我的情况 多谢！
刚刚说错了，下面详解跆拳道，你懂的，根本耗费不了多少体力，而且高抬腿，你觉得这会有用？截拳道，还不错，小龙传下来的，不过正不正宗仍旧是问题，初级学者不容易发挥出实力，如果你想再瘦一点的话，这个比跆拳道好多了散打，你懂的，这种东西耗体力的，成长也快，基本可以随机应变
学习散打就好
散打吧。实用，并且可以倚重你的体型优势。
哼哼，要学武断带和末影八段吗？
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出门在外也不愁我弟弟有点胖胖的，十岁，现在在学跆拳道，请问练跆拳道会瘦麽_百度知道
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我建议陪着他多跑跑步？跆拳道主要练的是腿法，实用性少，技巧性多实在幼儿补习班吗
我学跆拳道，瘦
你学多久了，你多大
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