用蜜拉贝儿用多久能变成筷子腿_百度知道
用蜜拉贝儿用多久能变成筷子腿
用蜜拉贝儿用多久能变成筷子腿
我有更好的答案
看你的吸收程度了，只要有效的话就行了不是么，早晚都会减下来的
看你自己多胖
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出门在外也不愁我是肌肉型粗腿用瘦腿针真的可以瘦下来吗相关问题
提问时间： 18:07:27
患者性别：女患者年龄：13岁
问题分析：你好，腿粗的肥胖和医院以及营养过剩，运动少有关。意见建议：你可以多跑步，跳舞等消耗腿粗肌肉的运动，同时经常的按摩腿部来减肥。
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提问时间： 20:14:16
患者性别：男患者年龄：21
病情分析： 你好，减肥的话重要的是要坚持，平时可以试着多做运动，多吃蔬菜和水果，不要长时间坐着。意见建议：建议也可喝点茶叶，有利于减肥，睡觉前尽量不要吃东西，晚饭可以适量少吃，但要注意主食的摄入，希望
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提问时间： 10:17:51
患者性别：女患者年龄：23岁
你好根据你所描述的情况在目前最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制你好根据上述分析建议每天坚持锻炼如跑步等等每餐要少吃少吃油腻以及高热量食物要坚持不要使用减肥药或者其他药物减肥要科学减肥
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提问时间： 10:19:28
患者性别：男患者年龄：17
意见建议：腿肚松弛说明肌肉在放松状态，是休息的时候。但只要站立或者是走路，小腿的肌肉就会紧张变硬。2周的时间说短不短，应该养成了锻炼的习惯。说长也不长，想要完全达到减肥的效果还需要继续努力。
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提问时间： 05:30:56
患者性别：女患者年龄：14岁
建议合理饮食科学运动锻炼需要制定减肥目标写减肥日记多喝水要有恒心与毅力控制热量与脂肪饮食要清淡常吃蔬果平衡膳食热量负平衡建立良好的生活方式
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提问时间： 15:30:56
患者性别：女患者年龄：14
问题分析：您好,想瘦小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.意见建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑
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提问时间： 21:53:00
患者性别：女患者年龄：24岁
对于瘦腿针副作用的问题你一定要重视你提到瘦腿针副作用为你解答如下这些针是含有激素类得用的不好就会引起月经不调甚至影响以后生育的希望能够帮助到您
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提问时间： 09:52:31
患者性别：女患者年龄：22岁
你好只要是正规的医院可以保证效果的但要先检查一下看看自己的身体状况是否适合不要过于担心
回复医生：共2个回答
提问时间： 20:14:25
患者性别：女患者年龄：18岁
指导意见：大腿粗 能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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提问时间： 17:17:44
患者性别：女患者年龄：15岁
经常捶打小腿肌肉揉捏按摩想瘦就要把肌肉先变肥肉揉捏和捶打可以松弛肌肉不要老参加让小腿受力的活动跑步单车静走都少跑洗澡时经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦燃烧脂肪坚持下来应该可以瘦
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向全国15万专家即时咨询我是女的，最近在健身，然后大腿小腿就有点酸痛，会不会长肌肉，然后腿部会变粗呢？_百度知道
我是女的，最近在健身，然后大腿小腿就有点酸痛，会不会长肌肉，然后腿部会变粗呢？
会使腿部长肌肉经常锻炼，因此，腿部不会变粗，但相应地会使脂肪减少
来自团队：
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经常锻炼小腿会越来越苗条、结实，不会变粗小腿上的肌肉会密实一点
酸疼不是长肌肉，酸疼是肌肉组织锻炼过程中，无氧呼吸产生的乳酸的效果。健身完啊，你一定得好好做做拉伸运动，才能最大限度的避免臃肿
你说呢，肯定会啊
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出门在外也不愁本人男，今年16岁。是肌肉型腿。我在健身房慢跑和动感单车后都有拉伸肌肉。怎么腿好像越来越粗了啊！_百度知道
本人男，今年16岁。是肌肉型腿。我在健身房慢跑和动感单车后都有拉伸肌肉。怎么腿好像越来越粗了啊！
这两项都是瘦腿的啊！！
提问者采纳
体脂下去了，腿自然就瘦了……莫担心~~~运动完注意放松~~~
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如果要瘦腿，然后用手自己按摩按摩或轻轻拍打。少吃油腻多喝水多吃水果蔬菜，那就是从细节还有饮食上控制就对了。那就注意锻炼完和每天的饮食。如果你锻炼的方法都理解和遵循，还有牛肉等）。这也是为了促进血液循环。睡觉前4小时就不要进食了，并防止肌肉僵硬，蛋白粉之类的，那么也不用补充大量蛋白质（像吃鸡蛋白。2.看你的练法是应该在减重对么，你锻炼完回去最好洗个热水澡或泡泡脚.做法没错只能追踪细节1
我就是想瘦腿，腿是肌肉型的
来自团队：
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别用死力量，动作做的慢会涨肌肉 快的话可以瘦腿，涨爆发力
你腿上都是肌肉，你还在健身房锻炼腿部肌肉，腿上肌肉只会越来越多，越来越粗
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