→ 体虚能运动吗？
体虚能运动吗？
健康咨询描述：
四肢无力，进食少。有时头晕。
曾经的治疗情况和效果：
在吃中药调理肠胃
想得到怎样的帮助：可以进行适当运动吗？需要注意些什么？
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擅长: 主要擅长骨科咨询。
帮助网友：21463称赞：2481
&&&&&&病情分析：&&&&&&你四肢无力，进食少。有时头晕。考虑是身体素质不好，气虚血亏导致的头晕乏力食欲不好等不适症状，可以运动但是一定要适量；&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。用于治疗气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。&&&&&&注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，可以适当运动锻炼身体，如散步、慢跑等温和的运动方式就行啦!&&&&&&祝你健康！
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经常都不运动的人，身体是不是会变得很体虚啊？两者之间有关系吗
病情描述：
由于工作的原因，所以没什么时间进行运动，最近总是觉得自己体虚，是不是和运动少有关系？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答14196条
医生建议：从你的情况来说，其实，运动量少会导致身体容易疲劳，所以进行适量的运动，才能更好的增强体质，生活里，一定要注意劳逸结合，不要一心想着工作，这样的生活压力太大了
(不少于10个中文字符)
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