想要马甲线？ 不一定得找教练
　　近期，随着成功申办2022年冬季奥林匹克运动会，运动、健身等名词即刻间又成为了热门话题，而健身早已经成为不少人的爱好。然而，价格高昂的健身卡，需要排队预约的私人教练，难以空闲的私人时间，也让不少上班族对健身望而却步。在这样的情境下，一些热门健身app的出现，让健身一族终于可以在掌上自己规划专属的健身计划，悠闲在家也可以安安静静做个“健身小公举”。　　全城热炼――99元玩遍健身场所　　作为一款新兴O2O健身软件，全城热炼可谓将线上线下消费模式运用到了极致，与传统健身不同，全城热炼为健身族们提供了一个突破时间、地区、健身课程局限的场所，自今年1月上线以来，就受到众多健身爱好者的热捧。　　全城热炼联手北京、、广州、深圳、南京、杭州等九大城市共2023家健身场馆，只要每月在线支付99元，便能在与其合作的健身场馆进行不限次数的锻炼； 平台在线提供6大类75682堂健身课程的信息，打开app根据自己的需要选择课程，选课订课只需30秒搞定。　　此外，针对不少健身族舍不得放弃原先花了大价钱购买的健身卡的问题，全城热炼也提供了“以卡换卡”服务。参与此活动的用户，可将健身卡内的余额转至全城热炼账号中，即可使用该余额在全国2000家健身场馆，以及110家五星级酒店顶级健身房游泳池消费健身，而该活动业已覆盖应用提供服务的九大城市。　　Keep――动起来吧懒癌患者　　如果说“全城热炼”是针对资深健身狂人的应用，那么Keep一定是一位有健身梦想懒癌患者的福音了。与全城热炼的O2O模式不同，Keep更关注在随时随地、健身交流、摆脱“健身菜鸟”这三个理念上，不上健身房也能拥有匀称形体，让不想出门的懒癌患者们再也没有理由不健身了。　　在注册成为Keep用户后进入其主页，你将会被提醒进入“我的训练”页面，点击右上角添加训练，系统会为你提供各种“量身定制”的健身计划，同时还提供真人语音督导，记录健身组数等人性化功能。而Keep作为一个健身应用之余，也有丰富的社交功能，满足了健身族们希望大众看到自己锻炼成果或者吸取他人经验的心理。在“动态”页面，Keep用户可看到系统用后台数据分析为大家推荐的健身达人日记、热门健身话题，甚至还有美食达人的每日推荐减肥食谱。用户不仅健身还能交友，志同道合的健身族们聚在一起互相交流，也能让锻炼变得“事半功倍”。　　南方日报记者 叶丹　　实习生 蔡安琪
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五分钟练出性感马甲线！腹肌快速锻炼计划 每天5分钟练出性感马甲线Hosa马甲线是什么?其实马甲线就是人体的腹肌，当人们的腹肌处于最完美状态时，就被称为马甲线。当一个男人拥有没有赘肉的腹部，同时他身体的肌肉还有线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，这就是马甲线。那么如何练出马甲线呢?五分钟=马甲线小编推荐以下9个动作，每组30次，休息30秒。每周四次！伙伴们一定要坚持住！要知道这年头马甲线才是王道！转自网络如何关注①长按二维码，自动识别，添加关注。（记得要升级6.1 新版很酸爽）②复制“红色微信号ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。③点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以下公众号的名字，即可找到。星座占卜师aaxzzb?最权威最受欢迎的星座控必备宝典！母婴必备aamybb?宝宝生活中实用小常识，母亲必备手册，关注一下 宝宝更健康 妈妈更安康奢侈之家aasczj?汇集时尚潮流，一线新品，设计师独家定制款!专业致力于全面的奢侈品信息提供全球热点追踪aaqqrd?世界新闻大滚动。最热门的聚焦。教你如何健康丰胸aajnjk?提供最健康的丰胸技巧，不吹嘘，不伪科学。正确的饮食不仅能美容瘦身，更能丰胸哦。投资理财攻略aatzlc?理财必知，教你如何理财投资,投资理财入门。母婴学院aassshfs?母婴学院为准妈妈们提供最专业、最全面的孕期指导,为妈妈的健康、宝宝的成长保驾护航.传递最新母婴护理信息，分享育儿经验与结果。让我们共同为孩子的成长而努力！旅游世界手册aahqly?环球旅游的传奇与幻想,加入旅游世界手册,带你领略身临其境般环球之旅女性心情日记aanrqg?发表心情日志,写出内心的秘密和感动,记录难忘成长历程,体 验回家的感觉深圳玩乐攻略aaszwl?提供最精彩的深圳吃喝玩乐攻略!中华药膳师aasszy?围绕大众感兴趣的养生保健问题，介绍常用的，疗效较好，操作简便实用中医养生技巧
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