高考三级跳远的多少米_百度知道
高考三级跳远的多少米
我有更好的答案
非专业男能跳8,9米
普体12.5满分 立定的8.7满分
高水平15米差不多
13.6M是国家二级运动员标准
这个成绩高考能过吗？
13.6M是国家二级标准
你加我QQ哦告诉你吧
其他类似问题
为您推荐：
三级跳远的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁初中三级跳远！_百度知道
初中三级跳远！
初三级跳远标准初三级跳远锻炼初三级跳远市比赛少跳说少米
提问者采纳
三级跳技术要求身体条件要求比较高建议先看些视频解作要求要再改做麻烦
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
初三级跳男般10米+算优良<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad米优秀具体锻炼找教练校应该体育师吧~呵呵主要助跑速度跳节奏练腿力量市急性跳远应该6.2+三级跳应该13m+
应该是12米以上，我的朋友初中三级跳远13.6米
中考时满分是2米5
先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持 没有什么速成的办法.
一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致...
三级跳远的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁欢迎田径达人,我想提高100米,立定三级跳远,800米跑,实心球.准备高考_百度知道
欢迎田径达人,我想提高100米,立定三级跳远,800米跑,实心球.准备高考
本身高177体重138我刚进体育班,,,今第扔实球10.5米,百米跑第,12.3秒,立定三级跳远7.8米,摸高3.1米...我身体素质行,力量,弹跳都,没技巧.....耐力差..想迅速提升自各面绩.请高手指点
提问者采纳
些校教练训练确实间刚练绩错剩间练练说没放松间跑跑越野练练耐力跑跑五十米冲刺主要给自再力量
体育考试改了，大概还有半年训练时间
哦，那你提成绩很轻松的啊，半年时间能让你这样的新手提高很多，不用着急，按照教练安排的训练就行，千万别偷懒，努力纠正自己不对的动作，你刚刚练，技术动作上肯定需要改进的很多，这个特别重要。注意不要受伤就好。也不要打一些所谓的增加肌肉的针，那样是会让你起初成绩上升快些，但是以后你就废了
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
没训练快速提升主要慢跑问题间坚持跑用要坚持跑 弹跳做单腿跳直膝跳跨步跳抱膝跳100米要途放松点朝前摆臂要协调
可以买上沙绑腿绑在自己的腿上，有点苦。那样再锻炼。效果超明显
呵呵，你是男生？100米有点差哦。短跑最重要是要练步幅，步幅大你就会快很多的勒，还有练起跑。博尔特的步幅是2米5、6左右，你想想就知道了。我的步幅只是2米3、4，我身高173cm.
100米三个阶段 起跑
起跑首先重心不能起早
途中跑要练习150米
就是专项的1.5倍距离，冲刺跑就是速度耐力
都需要较好的下肢力量才行
少喝一点水
哇塞 ， 你真牛
你男的女的
立定三级跳远的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁求助，今年山东体育生高考素质改考立定三级跳远了，多少分满分啊？_百度知道
求助，今年山东体育生高考素质改考立定三级跳远了，多少分满分啊？
提问者采纳
是素质，满分为20分的三个小项之一，不是专项练立定三级跳的，8米5能得几分？谢谢
12 -14 分吧
我同学 考四项 9.5米满分
他练什么的？是四项，一个主项40分，三个小项个20分。成绩9.5米是专项40分的还是素质20分的？
铅球 100 立定三级跳
提问者评价
9.2米满分20分
其他类似问题
为您推荐：
立定三级跳远的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁体育高考女生800米，100米，铅球，立-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
> 信息中心 >
体育高考女生800米，100米，铅球，立
来源：互联网 发表时间： 21:42:24 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“体育高考女生800米，100米，铅球，立”相关的问题，中国学网通过互联网对“体育高考女生800米，100米，铅球，立”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:体育高考女生800米，100米，铅球，立定三级跳的满分成绩各是多少？，具体解决方案如下：解决方案1：
800米体育高考女生满分成绩:9:128铅球:2@25 100米:7.6立定三级跳
相关文章：
最新添加资讯
24小时热门资讯
Copyright &#169; 2004- All Rights Reserved. 中国学网 版权所有
京ICP备号-1 京公网安备02号}