【健身】吸烟对健身有影响吗？_健康_易房网
吸烟对健身有影响吗？
作者：admin
如题，LZ烟龄有7年了，保持接近2天一包的量左右，04年迷上了健身，经过一年的训练，力量是涨上去了很多，可以说是中等水平了，期间一直有坚持喝蛋白粉，但是体重一直没有涨太多，是
如题，LZ烟龄有7年了，保持接近2天一包的量左右，04年迷上了健身，经过一年的训练，力量是涨上去了很多，可以说是中等水平了，期间一直有坚持喝蛋白粉，但是体重一直没有涨太多，是平时的基础饮食不够，还是抽烟影响的太多了？易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
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LZ为什么不直接默认有影响然后借此戒掉烟瘾呢？
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我自己的经验，还吸烟的时候，锻炼时会出现容易疲劳的情况，可能是吸氧不足的原因。戒烟后就好多了，呼吸顺畅了，身体力量比较充足。
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核心提示：男人不得不抽烟
　　一、闲来无事偶尔抽上一支，就当是给嘴巴找个伴儿，还比吃零食经济、卫生。
　　二、身上常来揣包烟，就算钱包瘪了口袋照样鼓，那叫踏实。
　　三、朋友见面递上支烟，喷云吐雾，促膝而谈，其乐融融。尤其是酒足饭饱，点上一支，“饭后一支烟，赛过活神仙”嘛!
　　四、它是唯一一种你可以在上厕所的时候把它含在嘴里的东西，而不会担心被别人笑话或者自己感到。
　　五、感到困惑、无助或者伤心时你都可以抽烟来发泄，这点就比老婆好，那时候你要是抽老婆，她会反过来抽你，而香烟就不会反抗。
　　六、比喝酒安全，你从来不用担心开着车抽烟而被警察叔叔抓。
　　七、孤独的夜晚也许它才是你唯一和最好的朋友。
　　八、偶尔也会有美女喜欢男人的淡淡烟草味道，如果你碰见那样的MM，那恭喜你，她肯定是一个很有个性的女孩。
　　九、这种烟雾还比汽车尾气环保的多。
　　十、如果你喜欢收集的话，我建议你去收集烟盒，品种多，系列全，制作精美，还有区域民俗韵味，将来办个烟盒展的话肯定会赚翻。
　　十一、有一点烟民朋友可以感到自豪，那就是英雄和伟人们大都比较喜欢抽烟，比如说发哥饰演的角色，还有我们的毛爷爷。
　　十二、锻炼身体，科学发现，在抽烟者一吸一吐之间总有面部的某几块肌肉得到了锻炼，所以一般吸烟者面部轮廓都比较分明。
　　十三、足以称得上一个优秀的纳税人。
　　十四、在开派队的时候，可以用一个冠冕堂皇的理由躲开你不喜欢的女人：为了您的健康，我去别处抽根烟。她还会以为你很有绅士风度。
　　十五、如果你抽牡丹，而别人抽中华，生活就会有动力，实践证明，烟抽得越多，动力就越大。如果你抽中华，而别人抽牡丹，生活就会有自信，实践证明，烟抽得越多，信心就越足。
　　十六、最后一条，当你以以上十五条理由当作借口时，反对者就会批评这十五条理由的作者，你就可以高枕无忧了。
&（实习编辑：朱小宇）
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