健身卡大概多少钱一年_百度知道
健身卡大概多少钱一年
1500元以上吧 上万的也有 基本价格根据场馆配套设施而定大概在2000元左右是正常的
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警惕健身卡预售藏陷阱
攸县公众信息网 www.&&&&&[]&[]&[]&字号【&&】
　　【本网记者报道】进入12月份以来，记者在攸县商业步行街、大市场等城区街头出现了许多健身俱乐部的工作人员，在繁华地段进行未开业会员卡预售。针对这种不寻常的现象，记者采访了在我县从事多年健身俱乐部管理工作的刘先生。
　　据刘先生介绍，人口在10万-15万的区域，健身人口基数并不大，一般只能容纳一家俱乐部，才能盈利，很难承载几家健身会所的同时存在。对于那些还未开业就开始预售健身卡的做法，消费者一定要慎重购买。
　　刘先生提醒市民，在我市乃至湖南地区“还未装修开业就预售，然后用圈来的钱买设备，甚至卷走”的例子，比比皆是。比如：2010年株洲麦克斯俱乐部未开业预售，在没有任何征兆的情况下，1000多会员的卡费被老板“卷走”，当时给年卡会员提供高温瑜伽、免费上网、保龄球、攀岩、游泳、室内高尔夫、高档健身设备等服务承诺都成了“空头支票”；2012年攸县东方健身俱乐部圈钱跑路等等。都导致大量会员拿卡无处消费的现象，极大损害消费者利益。　& &
　　刘先生说，用预售的方式圈取资金、圈取资源，是不可取、不理智、对消费者不负责任的做法，最后导致，资金流短缺，没有后续的发展，欺骗消费者，甚至未开业就将卡费卷走，损害消费者利益。
　　据了解，健身俱乐部为将会员卡销售出去，往往通过调高卡价，预售期间特大折扣，5折、3折，其实健身俱乐部一直是这个价格，根本就涨不起来的；还有实行低价策略，推广终身卡，多年卡（5年、3年、2年），绝大部分会员会因为各种原因不可能会在一个健身俱乐部锻炼几年的；另外还通过虚假广告、虚假品牌、虚假装修效果图、虚假项目、虚假课程等忽悠消费者，预售人员随意承诺条件只为了成交，私下承诺很多条件，其实一开业，预售人员早早拿钱跑人了。
　　喜欢健身本来是一件好事，但如何选择？刘先生坦言，关键问题在于诚信。诚信缺失，拍拍屁股走人，损害的是会员消费者的利益。因此消费者选择健身俱乐部时，一定要睁大眼睛，要选择有实力的公司，包括诚信、管理能力和专业水平。
　　记者在此也提醒广大市民朋友，对于没开业就预售健身卡的情况，消费者要慎重购买，万一消费者对预售的健身俱乐部情况摸不准，损害就是自己的利益。　
　　稿源：攸县公众信息网
　　文图：左振华
　　　编：刘亚云
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东皇健身俱乐部办健身卡多少钱一年
提问者采纳
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技供郸垛肝艹菲讹十番姜术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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