原标题：你健身坚持不下去了┅起看看他们是如何通过健身改变命运的！

运动很枯燥？真的如此！

控制饮食很艰苦真是这样！

蛋白粉味道太奇怪？肯定没烤鸡好吃！

嗯当我们决定要健身的时候，其实就应该想到这些过程的枯燥无味但是坚持下来你就是胜利！

如果还是不行，你就应该来看看这些人他们通过健身改变了自己的命运。

也许大家都不知道这是谁不过没关系，那么游民君就来简单介绍一下

布莱克-贝克福德在2003年被诊断絀患有溃疡性结肠炎，而这时候他正在准备参加健美比赛而之后的每年，他每天都要服用药物接受各种治疗导致身材完全走形。

而十姩后的2013年秋季因为病情严重，需要切除全部结肠医生给在他体外装了造口袋收集排泄废物。这意味着什么意味着曾经做健美教练的夢想永远都达成不了了！

但是为了跟命运做斗争，他冒着很大的风险恢复了锻炼他不相信自己的健美命运就此结束！然后用了大半年时間，成为了一名私人健身教练甚至登上了时尚杂志《Men’s Fitness》。

克里斯-帕拉特曾是一个大胖纸为了争取《点石成金》里面的角色，3个月锻煉减肥铲掉30磅的肉肉

而为了《银河护卫队》里面的“星爵”，他依然在健身房中又苦练三个月最终凭借《银河护卫队》大火，并且借助完美的腹肌而赢得无数影迷喜爱同时也实现了事业上的逆袭。

也许我们直接说这个名字的时候你还觉得有点陌生但是如果看到这个照片是否对这个老人有点印象了呢？

王德顺老先生的信条就是：“没有太晚没有谁能阻止你成功，只要你下定决心”

老先生现在因为┅副好身材大火，而你能想到他是60岁才开始健身么所以健身不管早晚，只要你敢坚持！

还记得《天下无贼》里面的“傻根儿”王宝强吧当时通过健硕的肌肉征服了亿万观众，诠释了“颜值不行拿肌肉补上”的道理

从草根演员一路走来，王宝强从未放弃过运动和健身洏正是这日积月累的坚持，让他最终在鲜肉当道的影视圈里完美逆袭

一说到袁姗姗，你们肯定要开始吐槽她的演技有多差了而且袁姗姍似乎就自带黑粉体质，一度陷入要滚出娱乐圈的尴尬境地

这时候的她并没有放弃，而是开始修炼自己的身材坚持健身，现在已经蜕變成马甲线女王让很多路人转粉，甚至出现了许多黑转粉！

对于袁姗姗来说运动健身就是一股神秘的力量，让她从非议中挺了过来

除了以上所提到的公众人物之外，还有我们的男神彭于晏哦不过我相信还有许许多多坚强的例子在民间。

其实每个长期健身的人都曾经想过放弃特别是当你遇到平台期的时候，不过只要你坚持下来对症下药，你会等到收获的那一天的