健身器材有哪些_百度知道
健身器材有哪些
仅仅是想知道健身器材都有哪些，谢谢~~
提问者采纳
健身车Ribbed insert: 左踏板孔饰物Step hole trim retaining block: 曲板hi.com&#47: 显示器下盖Flus斜蹬机Pro-smith machine 安全杠铃练习机Counter-balanced smith machine 史密斯机Seated calf machine 坐姿小腿练习机Dip station 双杠练习器Military press 肩部推举机Tricep press down machine 三头肌训练机Arm curl 二头肌推举器Standing hip&#47Chest press machine 坐姿推胸机sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机Seated row machine 坐姿划船机Rotary torso machine 旋转训练机Multi-hip machine 臂部复合训练机Outer thigh abductor machine 腿部外弯机Inner thigh adductor machine 腿部内弯机Vertical leg press 垂直蹬腿练习器Decline Olympic bench 奥林匹克下斜椅Incline Olympic bench 奥林匹克上斜椅Roman chair&#47: 显示器支撑杆Emulti-hip machine 臂部复合训练机Abdominal 腹部前屈机Bi-axial chest press 双轴上斜推胸机Seated chest press 坐工推胸机Dual cable column 双臂训练机Bicep 二头肌训练机Tricep复合三头肌训练机Functional lift 复合抬举机Calf 小腿训练机Cable cross 复合飞鸟机Flat bench 扁平椅Abdominal bench腹部训练椅Single tier dumbbell 单层哑铃架Squat rack 挂片式深蹲架Stepper 台阶器（也叫踏步机）Rubber earring moulding 橡胶基座Allen wrench 通用扳手Cord bracket夹线板Freeweight dumbbell 负重哑铃Freeweight 负重weight training 负荷训练strength training 力量训练endurance training 耐力训练path of motion 动作路径Overhead Tricep 三头肌高位训练机Sets 套Runner assembly 转动组件Roller member pivot. (repetition) 组Weight stack 配重片Cycling equipment健骑机&#47: 皮带惰轮锯齿板PEC machine&#47:Display lower: 通用插头Caplug 盖塞End plaque cap 瓷花后盖End cap 后盖Pedal leaver arm: 专用螺丝Reps: 埋头大头钉Seat carriage 座位滑动架Pozi美国百老汇舞台的专业舞者：Nutsert 螺母Tootdecline bench可调式哑铃椅Flat Olympic bench 奥林匹克平椅Vertical knee raise 单杠提膝器Preacher curl bench屈臂训练凳Wab board 腹肌板Seated calf machine 小腿训练机Lateral shoulder raise 肩部侧推机Hip abductor 腿部外弯机Hip adductor 腿部内弯机Chest mid-row 滑船机Lat high row 高位滑船机Roman Chair&#47，也是知名节目主持人更是健身专家IEC Free plug: 辊构件枢轴Logo wheel.3 Amp保险丝Wiring loom: 轮子（带标识）Chest press胸部推举机Shoulder press machine肩部推举机Tricep press down machine三头肌训练机 Back machine背部训练机 Lat pull down高拉机训练机Leg extension machine 腿部伸展机Flat bench 哑铃平椅Flat&#47, back hyperextension 罗马凳45 hyperextension 腹背训练凳Vertical knee raise单杠提膝器Upper back 背肌训练机Incline trainer上斜跑步机Squat 蹲式复合训练机Chest 复合胸部训练器Shoulder复合肩部训练机Step 负重踏步机（Stepper)Quadricep复合腿部训练机Plate loaded squat 挂片式深蹲机Adductor 夹腿机Upright cycle立式健身车Rubber boot: 踏板臂Rubber bump stop: 橡胶缓冲器Crutch tip: V形驱动滑轮Full butterfly 蝴蝶机Incline press machine 上斜推胸机Bicep curl machine 二头肌训练机AB machine 腹部前屈机Lat machine with mid row 高拉训练机Leg curl machine&#47: 接线器Poly “V” drive pulley.3 Amp time Lseated leg curl 屈腿训练机Leg press machine 腿部推蹬机Leg press/incline/hach squat machine 倒蹬&#47: 橡胶支座6: 6;back hyperextension 罗马凳Hyperextension 腹背训练凳2-tier horizontal dumbbell rack 哑铃架Standard weight tree 铃片架Olympic weight tree 铃片架Stretch corner 伸拉角Stretch zone 伸拉中心Leg press 腿部推蹬机Leg extension 腿部伸展机Standing tricep站式肱三头肌训练器Standing bicep站式肱二头肌训练器Dip chin ab 单杠提膝器Preacher curl bench 屈臂训练凳Lat 复合高拉机Row复合划船机Abdominal 腹部训练器Cable column 复合拉伸机Hamstring 低拉机Utility bench 三角椅Adjustable bench 可调式哑铃椅Barbell 杠铃架Double tier dumbbell 双层哑铃架Recumbent cycle 卧式健身车Treadmills 跑步机Display stem: 踏板孔饰物固定块Crank plate: 盖板中心部分Countersunk socket set screw: 扶手连杆Chand: 埋头螺丝Step hole trim L&#47.baidu
提问者评价
好全，谢谢阿~
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
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其他5条回答
哑铃，用来练习胸的中缝！配合胸的还有蝴蝶机！其余一些都是些辅助工具！让某个部位的肌肉得到充分的刺激而不利用别的地方的力气！可以随自己的条件调节重量的大小，平板！还有一些曲杆的杠铃专门练习二头和三头的，上斜一般健身房里有的器械如下，可以练习上身任何部位，一般会有3个。还有一些死杆的器械，分别练习胸的上中下3个部位，下斜！杠铃
我记得在百货公司看到一种占地大约1.8MX1.8M的一种简单的运动器械，价格好像是1500左右，可以做杠铃推举（练习胸部肩部），飞鸟（胸部），坐姿举小腿（小腿部肌肉部分大腿肌肉），好像还有划船（练背部），练腹肌等等。我当时就看上来，后来百般权衡，家里实在没有地方放，就放弃了。 不要买复杂的组合器械，作为普通日常运动，保持体型，这个器械简单实用，另外配一套包塑的小哑铃，再配一台跑步机，就足够了。你已经拥有了一个令人羡慕的健身房了。 26平米的房子不要太挤，这样运动起来心里舒适。 如果你觉得这个器械不适合你，要买什么健美骑士、登山机、跑步机，我还是不赞成，记住，多年的经验告诉我，简洁的才是最实用的。
去健身房,什么都有,健身器材自己要弄全是不现实的
我想知道帮助脚运动的器材
想锻炼了 先买一对哑铃 先练练
等到到喜欢了 在接触那些专业的器材
健身器材的相关知识
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