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跳绳——治愈脂肪肝的有效运动
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儿时的“发小”突患重病，前后仅半年时间，就不幸辞世。我在泪雨滂沱中，被妻子强拉硬拽到医院作全面的身体检查。妻子告诫我：“再也不能拿身体当儿戏了！就是为了这个家，你也应该戒除烟酒，把这近100公斤重的大腹便便的身子给减下来啊！”检查结果出来了
儿时的“发小”突患重病，前后仅半年时间，就不幸辞世。我在泪雨滂沱中，被妻子强拉硬拽到医院作全面的身体检查。妻子告诫我：“再也不能拿身体当儿戏了！就是为了这个家，你也应该戒除烟酒，把这近100公斤重的大腹便便的身子给减下来啊！”检查结果出来了：肝内光点密集，前方回声增强，后方示有衰减，血管显示欠清晰，门静脉、肝静脉走行正常。诊断结果：脂肪肝。医生说，脂肪肝没有什么大不了的，是个慢性病；想一下去除病根，目前尚无包治脂肪肝的“灵丹妙药”，今后多注意饮食就行了……妻子遵从医嘱，给我制定了合理的菜谱，让我戒烟、戒酒、多运动。妻子俨然想帮我治愈这个疾病。想到“发小”出殡时，白发人送黑发人、妻儿老小哭得撕心裂肺的情景，我接受了妻子给我制定的健康计划，开始调整情绪，每天保持心情舒畅，尽量不把烦恼和郁闷带给家人和朋友。一天，7岁的女儿嘟起小嘴，说：“爸爸，你太胖了，简直快赶上贪吃贪睡的猪八戒了！来陪我跳绳减减肥吧！”于是，过去闲暇时的“麻坛”大战，外出应酬时的酒池肉林、狂饮大嚼，逐渐被每天下班后，在一抹余晖中一家三口的跳绳比赛所代替。刚开始，当妻子、女儿摇着花花绿绿的绳子让我跳时，可想而知，一个近100公斤重的“肉坨坨”，常常做出尴尬滑稽的动作，我不仅老被绳绊倒，像摔布口袋似的，还引来左邻右舍捧腹大笑。我“呼哧、呼哧”地喘气，这样子的确像个笨拙的大狗熊。可我不去理会旁人异样的眼光和笑声，只是一门心思地跳绳。虽然其间我经历了兴趣“疲劳”及身体疲惫的过程，也几次想到放弃，回归过去的生活方式，可想想自己身上的重大“隐患”——脂肪肝，就咬咬牙，硬着头皮坚持了下来。一家三口的跳绳节目每天都在黄昏时上演。看着身材苗条的妻子在我和女儿的摇绳下轻盈地跳跃，跳姿是那么优美；轮到女儿跳时，则像只翩翩起舞的花蝴蝶，稚嫩的跳绳动作显得非常轻巧。我打心眼里羡慕，那边厢让她们数着，这边厢我胖乎乎的身躯一颤一颤跳个不停，绊倒了，爬起来，继续跳；跳不动了，喘口气、喝口水，继续跳；最后实在累得跳不动了，我才稍稍休息一会，然后又接着“战斗”，直到完成自己每天规定的跳绳次数。我想：五脏六腑包括肝脏上过多的脂肪，能否在日积月累的跳绳中逐渐减少，最后消失无踪呢？就这样，在妻女的陪伴下，我风雨无阻，每天坚持跳绳至少500下，直到大汗淋漓、疲惫不堪。同时，每天在心里默默企盼：肝脏上积聚的过多脂肪，每天在跳绳中一点一点地减少吧！这种生理和心理上的双重“跳绳”，渐渐起到了神奇的作用。我笨拙的身体慢慢变得灵活起来，身上不再有赘肉一跳一抖动了。而且，我睡觉、吃饭，都感觉比过去香甜了。有好几次，我做梦都梦见自己在边跳绳边喊“一、二、三”呢。
经过一年多的跳绳锻炼，我感觉整个身体变得轻松多了，每天好像有使不完的劲儿。不仅减掉了身上的赘肉，整个体形也不再臃肿。更重要的是，我感觉整个五脏六腑格外顺畅，再没有过去那种疙疙瘩瘩说不上来的酸劲和疲乏感了。当我和妻子又一次来到医院进行复查时，奇迹发生了：跳绳真的把我肝脏上多余的脂肪跳没了！那困扰我的脂肪肝，不再与我形影不离了。点评：脂肪肝是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等，均是发病因素，加之平时缺少锻炼。使体内营养过剩，最后导致脂肪肝的发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖药物。其实少吃多动、注意锻炼等，才是防治脂肪肝的良药。如本文中的跳绳，就是适合的运动方式之一。除了跳绳以外，还有很多其他运动同样可行，如慢跑、游泳等。本文作者有喝酒习惯，同时伴有肥胖，故肥胖型脂肪肝、酒精型脂肪肝均有可能。最好的治疗办法是控制饮食，不仅要控制脂肪饮食，还要控制饮食的总量，包括米饭也要少吃些，一日三餐有规律。另外，远离烟酒也是必需的。对于肥胖型患者而言，控制饮食与坚持运动同等重要。（责任编辑：jbwq）
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我的了结核性胸膜炎，一个月前出院，在家吃药，最近几天偶尔咳嗽一下，不会是胸腔积水复发？
患者信息：女 21岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：左侧胸疼痛，最近4天会偶尔咳嗽一下~曾经治疗情况及是珐长粹短诔的达痊惮花否有过敏、遗传病史：住院12天，抽水3次~
提问者采纳
你好，我是结核科医生，结核性胸膜炎治疗一个月后偶尔咳嗽是很正常的，但不应该有很多痰。是由于胸膜纤维化牵拉所造成的。胸水减少后两层珐长粹短诔的达痊惮花胸膜相互粘连，摩擦。会有一些疼痛。也属于正常。所以你只要坚持服药，注意休息。一定会好起来的。
提问者评价
谢谢O(∩_∩)O~~~
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其他1条回答
咳嗽没问题的，但是要按规定吃药，不能停，去复查没事医生说不用吃才可以停。
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心脏病：严寒时节须重保健
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当树上的枯叶飘落一地的时候，我们又迎来了一个寒冬。对于严重心脏病患者而言,寒冷的时刻总是一道难过的&坎&。每年这个季节。发生急...
当树上的枯叶飘落一地的时候，我们又迎来了一个寒冬。对于严重心脏病患者而言,寒冷的时刻总是一道难过的&坎&。每年这个季节。发生急性心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭以及猝死等心血管急危重事件而入院的病人数明显增加。这些疾惠的发生与气侯、环境温度骤降有密切关系,已严重威胁人们的生命安全。如何做好心脏病的保健工作显得更重要。1、注意保暖研究显示，在寒冬季节，心脑血管病事件比其他季节高2～3倍。因此，心血管病患者一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。冬天，室内外温差大，外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水烫烫脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。大风降温时，不要迎风行走。2、适当锻炼老唐想锻炼身体没错，但作为一个心脑血管病患者，他却不适于晨练，这是因为早晨起来就开始活动，儿茶酚胺类物质的分泌就开始增多，如果再遇到寒冷刺激，此类物质分泌还会增加，容易使血压增高，心绞痛发作，心肌梗死形成，心律失常出现，也可诱发心衰。所以，对于心血管病患者，我们不主张晨练。缓慢起床后，把全身搓热，在室内稍活动。待太阳出来后，穿暖外出适当锻炼。或者到下午再锻炼。有雾的天气应暂停锻炼。冬季适合散步、慢跑、跳绳、跳舞、骑自行车、打太极拳等有氧运动。锻炼要做到循序渐进，持之以恒，量力而行，适可而止。3、坚持用药已有心血管病的患者，在寒冬时节，一定要坚持用药;包括治疗用药和预防用药。要随身携带急救药品，以防不测。冬季是高血压患者的多事之秋，不但比夏季更难将血压控制到正常范围，而且血压的波动和心血管事件密切相关。因此，要经常监测血压，找出血压高峰时间。4、补充水分冬天气候干燥，要补足身体需要的水分。成年人每天需摄入约毫升水分。为了防备夜间血液黏稠度增高引起早晨心血管意外，心脑血管病患者应保证睡前和早起喝白开水200～250毫升。开暖气的房间内较为干燥，最好用加湿器增加空气湿度。5、睡眠充足冬天宜早睡晚起。夜间保证睡眠7～8小时，午休30分钟～1小时。充足的睡眠，能防止血压升高和心血管事件的发生。6、心态平和保持心态的平衡、和谐，对于心血管病的防治至为重要。愤怒、焦虑、紧张、沮丧、忧伤等情绪的大起大落，不但使血压上下波动，也容易引发心绞痛、心肌梗死和中风等。心脑血管病患者应尽量不参加情绪紧张的活动，如炒股、彻夜打麻将及剧烈的体力活动。
7、饮食清淡心脑血管病患者应以高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪饮食为主。冬天适当多补充些热量是无可厚非的，但切忌光吃大鱼大肉，应多吃些豆类、青菜、水果;多吃些富含纤维素的食物，保持大便通畅。冬天适当进补也是可以的，但不必过分依赖补品。温馨提示：心脏病患者要多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人群，比那些每日食用少于3份的人群心脏死亡风险降低了22%。新鲜果蔬中富含维生素、叶酸、纤维素和多种抗氧化物质，能够减少氧化反应对血管损伤，增加血管的扩张力，保持血管的畅通。每天的餐食中至少要保证500克的新鲜水果和蔬菜，其中一半要是深色的，如西红柿、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等。【参考文献：《心脏病食疗汤水》】（责任编辑：jbwq）
你还要到省城大医院再作一次心脏彩超.家在湖南，可以到湖南医学院附属医院就诊。
预防高血压，多食保护心脑血管的食物，不要总是情绪激动。
根据你的描述,估计为轻微心肌缺血引起,问题不大,现在考虑有神经官能症.
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这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，
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骨关节结核标准化疗方案
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四十年代以来，不断问世及发现了各类抗结核药物。经过多年临床应用及疗效观察研究，逐渐形成了目前的标准化疗方案。即inh+rfp+emb+sm联合应用(znh30mg、rfp450mg、emb750mg、顿服，s
四十年代以来，不断问世及发现了各类抗结核药物。经过多年临床应用及疗效观察研究，逐渐形成了目前的标准化疗方案。即inh+rfp+emb+sm联合应用(znh30mg、rfp450mg、emb750mg、顿服，sm0.75、肌注均为日1次)，强化治疗3个月后停用sm，继续用inhrfpemb6～15个月，(简写为3shre/6～15hre)，总疗程9～18个月。脊柱、髋关节疗程一般为18个月，膝关节和其它部位骨结核的疗程酌情缩短。该方案一般用于骨关节结核初治病例(指治疗开始时不合并截瘫或瘘管，接受其他化疗药物连续不超过4周的病例)。1978年英国医学研究会报道了治疗脊椎结核的标准化疗方案，即inh+pas，最初3周联用sm，满疗程为18个月，价廉不良反应少，随访5年满意率为82%。（责任编辑：jbwq）
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