原标题：胖子都是潜力股福州想瘦的你4月一定要拔草这些健身房！

看看这些明星减肥前后的巨大变化

wuli彭于晏小时候萌胖萌胖的，但是现在的健身style更有魅力有没有一身腱子肉迷倒多少妹纸……

黑人曾经也是夯实的小胖墩一枚，但是如果是这幅样子遇见范玮琪估计不会发生那么多故事……

再来看看这个缯经的小鲜肉，虐心指数直逼5颗星！

胖瘦真的很影响颜值啊考虑到小城君是要走高富帅路线的人，分分钟决定要脱离微胖界拔草这些健身房，一起来体验哪家好

要说福州最好的健身房是哪个，小城君要给宝力豪投上一票

首先 → 宝力豪面积很大，有6000多平米；

其次 → 布局合理设施很齐全！

最后 → 妹纸多，颜值高

宝力豪算是福州历史最悠久的健身中心之一，创富中心分店在五四北CBD上各路精英白领都彙集在这了。对健身房有较高要求的来着准没错

1.宝力豪国际健身(创富中心店)

地址：鼓楼区营迹路69号恒力创富中心3层

2.宝力豪健身俱乐部(天澤店)

地址：仓山区桔园三路39号天泽公馆2楼

家住金山的小伙伴离宝力豪较远？那么菲特力就是你的第二选择这里不仅有常规的运动器械，還有1000平米花园式游泳池、高尔夫球练习区

地址：金榕南路803号海润会所(金山万达学跳舞对面)

第三家健身房，小城君要推荐相对“平价”的浩沙福州门店比较多，对健身环境要求不是特别高的推荐去

1.浩沙健身（杨桥店）

地址：鼓楼区杨桥东路19号衣锦华庭一楼

2.浩沙健身(宝龙城市广场店)

地址：台江区工业路193号宝龙城市广场3层

3.浩沙健身(金龙店)

地址：鼓楼区五四路世界金龙大厦4楼

4.浩沙健身(泰禾店)

地址：晋安区秀峰蕗188号泰禾广场6楼

5.浩沙健身(金山文体店)

地址：仓山区凤冈路15号金山文体中心

6.浩沙健身(阳光店)

地址：鼓楼区福新路28号阳光假日公寓5楼

7.浩沙健身(伍一公馆店)

地址：台江区五一中路五一公馆5楼

8.浩沙健身(祥魁店)

地址：台江区远洋路69号日出东方

9.浩沙健身(永昇店)

地址：台江区六一南路永昇城3-4楼

如果你对传统健身房已经感到厌倦，试试看S家吧他们家的整个流程基本通过手机来操作，专属APP打造年轻化的群体在APP所有课程明码標价，还可以按次消费

环境很现代，场地虽小五脏俱全。

看到这里是不是很心动了呢？其实很多初次去健身房的小伙伴们心里还是沒底现在来介绍几个去健身房最经常耍的几个器械：

跑步机是最常见的器械之一，上跑步机前建议吃点东西垫垫肚子一开始速度不宜呔快，刚开始慢跑30min为宜

椭圆机简直就是一个提臀神器，如果你按下图锻炼在减少腹部脂肪的同时还能锻炼心肺功能。

每个骑完动感单車都有汗如雨下的感觉的确，30-45min的一节动感单车课程会消耗至少500大卡以上的热量吃了太多油腻的，周末来健身房骑动感单车吧听着劲爆的音乐，压抑的心情也会得到释放

你以为彭于晏的腹肌怎么来？很大部分就是蝴蝶机的功劳这是练腹肌最简单粗暴的方式，但是初佽锻炼要适度小心肌肉拉伤。

藏身于五星级酒店的日本料理

法国进口生蚝 现场活开

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