手淫伤精后遗症，多久能痊愈_百度知道
手淫伤精后遗症，多久能痊愈
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宝精篇——伤精患者请进—补精的方法全攻略
彭博士工作室原创
（转帖请注明）
鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。
1&生活习惯：
1.1 严格的执行戒邪淫
戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因，有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
1.2 合理睡眠
一天当中夜晚（21：00—3：00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
1.3 少看电视、少上网（工作需要者除外）：
看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力，我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易对眼睛造成疲劳感，肝肾同源，肝开窍于目，长期上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。
因此建议网友：工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助的。
2&饮食建议：
平时饮食以素为主，具体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》http://pengboshi.blog.hexun.com/_d.html
补精粥；黑豆、芡实、板栗、山药各等分放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻盐（见拙作《补精的食品之一黑芝麻
》http://pengboshi.blog.hexun.com/_d.html）。
3&运动养生：
3.1 每天散步一小时。
每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好，相信练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步（注意不要气喘吁吁）走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经，有道是：“白练不如一走”，著名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主张病人应当每天走路一小时活动肾经膀胱经。
3.2 保健功法
下面的这几种功法对于恢复肾气非常有帮助，在文章里都是有说明。
传统固肾功：
叩齿吞津保健法：
4&药物补精
中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。所以要找当地的明医调理，就能慢慢恢复。但是每个人年龄和伤精程度不同，治疗起来就有快慢之分，所以不能着急。
我把我自己治疗伤精的经验说一下大概，仅供参考：
如果单纯的伤精，就像那个中学生一样：
小便频，淋漓不尽、下肢冰凉、浑身怕冷，而没有其他表现的话，就可以用下面的方法：
　 去药店买六盒桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
&&&&以上说的是单纯的伤精，如果吃药之后还有阴虚燥热的表现，就不能用了。
药物只是辅助作用，帮助人恢复身体健康，并不是最根本的解决方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，呼吸缓慢、运动柔和、心情祥和、会放松、最重要的是具备：仁、义、礼、智、信，五种内在的德性，这叫内五行，是生命内部最为重要的五种药，直接调整身体速度非常快，而且&很多病的根本原因也是这五种德性的不圆满所导致的木火土金水五行不全，外在表现就是心肝脾肺肾五脏不和，再往外表现就是疾病了。
伤精的人，肾气亏虚，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不温，五行不和每个人偏性不一样，药物的调整上讲究很多，在这里不一一说明了。
4&心态养生
很多师兄问：“我想戒邪淫，为什么戒不了啊？脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容，应该怎么办？”
说白了，这就是内心不够清净，怎样是自己的内心清净下来，脑子变得专注呢？一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法，其中效果最大最直接的有两个：
4.1 要孝顺
父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹得，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！在这里我负责人的告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！！！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难！
我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔的床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱买不起，而是不需要），两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”
人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。
转帖自“彭鑫博士博客”：
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你射的不是精子，是金子，金子也没这么贵。身体恢复=500毫升精=10万快钱 实际身体恢复的价格一亿都值。不管是何种程度的伤精患者只要能增加500毫升精身体肯定能够恢复。注意，这个精必须是自己身体生产的精才有用，自己生产的都是先天的，医院精库的精都是后天的，对身体恢复没用。人的精都是在欲望产生的时候用骨髓和血液现造的。 人每天大概能造3毫升精，破戒一次损失20毫升，梦遗一次损失10毫升。一毫升等于200块，破戒一次等于4000块，你射的都是钱啊！ 如果身体恢复值一亿，那破戒一次就等于四百万，一套房子啊，金子是一万多一斤，可精子的价格是金子的一万倍啊。所以你射的不是精子，是金子啊，金子也没这么贵。如果你认为这个理论有用，请多宣传这个办法，救救其他的难友。 计算伤精恢复时间的方法。人16岁时如果没有损失精，那精就有1升6合等于1600毫升。一般的伤精患者精恐怕都不足800毫升了，甚至更少，只有500毫升，人身的正常运行估计要1200毫升，所以估计一下自己还有多少精，禁欲一天就+3，如果当天有锻炼身体的话，锻炼1小时就+1，这个办法是直接增加精的，如果有看戒色文章的话，看1小时也+1，这个办法是间接增加精的，可以防止破戒。梦遗一次就减10，破戒一次就减20，只要记到1200毫升身体大概就能恢复了。虽然不是特别准确，但取乎其上，得乎其中。还是个可行的办法。【
怎么可能沉了
不知道我老底多少
不要沉啊！
我听一些老人讲，我们每吃一碗饭就会长一滴血，十滴血才长一滴精。我们撸一次耗费掉十滴精左右，要吃一百碗饭才能补回来
(惊哭)果然，精太珍贵了。惜精保命啊。
我的天啊还好我没那个了在慢慢恢复了都戒了多久了不存在了
知识不纳懒惰汉,学问永伴勤奋人，懒惰是成功的绊脚石，要励志成功，人生有所建树，就必须克服人之惰性，积跬步以致千里，积怠惰以致深渊，懒惰者，贫贱一生，一事无成，【戒懒吧】改变你的命运，让你的人生更精彩。
一滴精十滴血，意思是合成一滴精和合成十滴血所耗费的能量是同等的！
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伤精症恢复
伤精症恢复就是之前手淫，然后肾精亏了，最近感觉记忆力非常不好，请问怎么调理身体，恢复正常的身体状态戒手淫两个月了，感觉脑力恢复一般
我有更好的答案
你有没有去医院？
找中医调理来
说实话不好恢复，比如几年前我每天做几次，可能当时不觉得什么，几年后也会虚空，出现阳痿早泄的情况，所以建议现在多注意休息，节制那方面的事情，六味地黄丸什么的吃上一段时间，补一补，不要再过度使用了。望采纳！
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