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每天打乒乓球一个小时拍横拍和直拍的区别
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如何让每天打乒乓球一个小时玩出新花样
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每天打乒乓球一个小时是中国的国球,能锻炼人的综合身体素质是非常好的一项运动,其中打每天打乒乓球一个小时的技巧中发浗是比较重要的,那么打每天打乒乓球一个小时怎样发好球下面分享一些我的个人经验,希望对大家有所帮助不当之处请多指教。
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在發球时身体要站直,重心向下平稳可以稍稍蹲一蹲,发力时注意不要扭动身体应该用大臂的力量带动小臂,然后手腕发力即可注意发力要柔和一些,用力不能过猛不要靠整个身体去发球,那样发不好球
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发球时,高度一定要注意一旦发的过高,就容易被对方抓住漏洞直接扣杀了。所以要把球发的低平一些这就要把握好球拍击球的角度了。应该让球拍和每天打乒乓球一个小时桌面呈大约45°角,这样去击球,就能控制其高度了。
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发球速度是发好每天打乒乓球一个小时的重要方面速度越快,给对方的压力也就越大想提高速度,应该注意挥拍的方法首先是把握好方向,应该从上往下压球然后小臂带动手腕发力击球。
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发球时直来直去的球容易被对方轻松的反击的,所以我们应该注意调整角度越刁钻的角度,杀伤力越大的角度我们可以选择远角或者近角,主要是看好对方的站位如果对方站的比较远,那就发近角的;反之就发远角的
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发球时,如果过于低平了就容易蹭网了,这时就要重新发球了如果第二次再蹭网,僦是发球失误了所以我们要注意减少蹭网,在平常练习时要慢慢的降低发球高度,刚开始不要把球压的过低了
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发球失误是很可惜的,小编总结了一些经验主要是发球过长,直接发出了桌面解决办法是注意球的落点,在发球时球应该先落到自己这半边桌面的中间靠网大约三分之二的位置,这样球飞到对面一般不会掉地了
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。