请教亲们一个问题!本人身高166体重115宝宝偏瘦偏矮怎么办型,初次练习哑铃,根据本人身体条件练习几公斤的

身高166体重115穿夏季的连衣裙m还是l好_百度知道
身高166体重115穿夏季的连衣裙m还是l好
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属于标准体型,夏款的连衣裙没有必要太修身;883L
170&#47,选购L号为佳,需打出3-5CM 的余地:1S
160&#47,现将女士上装标准尺码与亲说一下.9之间,而人的身体是立体的,给人的感觉如同粽子一般裹在身上我算了下亲的体重指数为21;924XL
175&#47,号码偏小,太热.5-23,介于18;842M
165&#47,希望能帮到你,网页上面的尺寸是衣服的平铺尺寸,给人的感觉一是不自然二是不透气,鉴于多年的购衣经验;96如果亲是网购
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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我身高161体重115偏胖么
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共9条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:三级营养师
专长:其他
&&已帮助用户:28133
健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十五公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于正常的范围之内,你现在的体重是五十七点五公斤,是属于在标准范围内的最大临界值的,是建议你可以合理的控制好饮食,适宜的进行活动锻炼的。
职称:二级营养师
专长:其他
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健康指导:您好,健康范围内,超出标准体重大概13斤,女性性的标准体重是:标准身高=身高-110 男性标准体重是:标准身高=身高-100 结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:你好,你的体重是正常的,但是你想减肥,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:情分析:
您好,您的身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体,每天过量的饮食等原因造成的肥胖
指导意见:
建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐等,在饮食方面,您可以多吃青菜,水果等食物,祝您健康。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:您好,你这个算是标准体重了,一般男生是身高减100,女生是身高减105就是体重的公斤数,这样算下来你的体重都不符合偏胖的要求,所以,属正常体重,一般标准身高和体重看上去是有点胖的,但是称量是正好的。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:女性标准体重=(身高)cm-105cm=(体重)kg
而一个人胖不胖取决于他的肥胖指数,肥胖指数BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方(kg/m2
BMI&18.5为体重过低(表明营养不足);
BMI=18.5~24.9为体重正常;
BMI=25~29.9为超重;
BMI=30.0~34.9为Ⅰ级肥胖;
BMI=35.0~39.9 为Ⅱ级肥胖;
BMI≥40.0为Ⅲ级肥胖。你的体重在正常范围内,恭喜你,你的体重是正常的。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要相应的控制自己的饮食量,平时只要吃个七成饱即可,另外还要增加些如新鲜的蔬菜和水果如苹果、木耳、西红柿以及萝卜的摄入量,此外,每天还要能参加不少于1小时的体育活动。
职称:二级营养师
专长:其他
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健康指导:你好,你的体质指数为22.1,正常范围是是18.5-23.9,体质指数是非常正常的,此外需要看你的体成分,看脂肪含量是否超标以及分布异常。如果超标也算是肥胖,对于肥胖,最健康的方法是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——足够的维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量。
职称:一级营养师
专长:其他
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健康指导:您好,您的身高和体重是一个非常好的比例,恭喜您。要保持理想的体重,日常养成一个好的习惯非常重要。建议:一、经常补水。养成主动喝水的好习惯,不要等口渴了才喝水;二、饮食多样化。人体需要的营养素分布于各种类别的食物中。三、天天运动是最好的保养措施。
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医生建议:让孩子参加丰富多彩的活动,使他们能有机会宣泄……
医生解释:有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
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按国际标准:婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
按国际标准:婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
如有:有遗传、素质因素;也有可能是精神发育受损或成熟延迟;心理
您好,小儿多动表现在:注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性
医生建议:别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
急性单纯性、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语综合征等
要求孩子定时睡觉;要求定时叫醒孩子;让孩子上厕所小便……
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穿什么型号的衣服
???求解
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本人身高180,体重115 想增肥和健身,看网上网友们说吃蛋白粉会增肥再加不断锻炼会增肌,想问哪种比较好?
偏瘦,求推荐效果好点的蛋白粉,一月几百块可以接受。
我有更好的答案
蛋白粉没用,要用增肌粉,关于健身增肥(哑铃8)网站最权威。
你这种情况可以在网上搜索网络私人教练,找他们进行专业的咨询!
其实增肥先是找到你的关键,对于那种肠胃吸收功能不好的人来说,吃的再多的东西,也无法吸收,就相当于是做无用功一样,照样还是无法吸收,我就是这个样子的情况,所以在选择饮食的食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,在加上点中药调理身体是可以达到事半功倍的效果,也不是所有的中药那么管用的,而我有幸得到淘宝中医满意店铺的知名中医酷到发烧指点,这些重要调理了三个月我觉得胃口变好了,吃得比以前多了,身体吸收营养也多了,同事们都讲我不再是以前那个看起来风一吹就看着要倒了的,身上开始张点肉了。看到有这样子的成效我觉得十分的开心。
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