bmi指数22.5减脂还是如何一边增肌一边减脂？

点击联系发帖人 时间：2016-07-22 09:28
如何一边增肌一边减脂

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可以的不过最好减脂和增加隔忝交叉进行最好，这样能给肌肉充分的休息时间

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