为何队员跳水兵舞一个腿疼一个腿不疼?

点击联系发帖人 时间：2016-07-27 05:55

腰不疼一侧屁股和腿疼

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毕业于烟台师范学院本科学位，体育教学10年精通各类运动。健身方面研究较深资料较为丰富。指导多年

说明你的一腿的柔韧性和柔软度比另一条腿要好很多。并苴做动作的时候侧向一面时间向前导致身体一侧拉伸度高于另一侧。所以导致一一个腿疼一个腿不疼

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不太清楚您说的疼是哪里疼？怎么个疼法如果是拉到一定程度时腿后拉着疼，可能是因为您的两条腿柔韧性不同原则上拉伸要以吧出现明显疼痛位限度。建议你在练习时用单腿拉伸动作

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