网球肘成因及其康复治疗方法--《商》2014年04期
网球肘成因及其康复治疗方法
【摘要】：网球肘是前臂腕伸肌过度使用的常见病,又称肱骨外上髁炎。通过文献资料法,总结网球肘形成的主要原因。并总结了当前网球肘的知,总结网球肘的治疗策略。为网球爱好者减少网球肘的发生、自我判断是否有网球肘及采取治疗措施提供参考建议。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R87【正文快照】：
1.前言网球是大家日常喜欢的体育运动,从学校的学生到社会的工作人士都愿意通过网球来锻炼身体,深受广大人们的喜爱。但是网球作为一下体育活动,它也有一套复杂的技术动作,这些动作中有的对参与者的身体素质有较高的要求,有的动作需要长期锻炼才能掌握到。所以在这种情况下,有
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京公网安备75号网球肘是怎样形成的病，其病理原因主要在
网球肘是怎样形成的病，其病理原因主要在
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：网球肘是怎样形成的病，其病理原因主要在经络还是其它，胳膊肘子活动受限制，不能用劲，伸曲困难、疼痛，有好方法治疗吗？能好吗？
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&&&外科_骨科
擅长：对膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎等疾病的诊断和治疗具有独到的见解。
网友满意：
回答速度：
北京国医中联医院&&&外科_骨科
建议：肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。平时经常打网球、洗衣服、切菜等等都可能导致不适。可以吃扶他林、美洛昔康缓解。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意肘部的保暖，防止磕碰扭伤加重肘部不适。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用...　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。就诊科室：骨科典型症状： 检查方法： 发病部位：肘部疾病自测：常用药品：
医院医生：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生→ 网球肘，会是什么原因造成的呢？
网球肘，会是什么原因造成的呢？
健康咨询描述：
我是一个厨师，不知道就是这一个月来根本没有办法下厨了，就是在手肘的地方异样冷痛，现在不知道是不是手肘出现了骨性病变，就是一个朋友说是网球肘，这是怎么回事，
想得到怎样的帮助：请问网球肘是什么原因导致？
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医生回复区
擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个网球肘主要是和你的职业有关，主要是你经常颠勺造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般网球肘主要是由于老是一个姿势活动造成的，你的这个情况主要是和你经常颠勺有关，建议你可以做小针刀治疗。
擅长: 外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周
帮助网友：36780称赞：494
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况可能是由于网球肘（肱骨外上髁炎）引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&肱骨外上髁部位软组织慢性疲劳导致的无菌性炎症引起的。可给予理疗、针刀、针灸、注射（打封闭）治疗。治疗的关键是制动。
擅长: 擅长骨创伤，关节炎，糖尿病，甲状腺功能亢进症等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘顾名思义主要见于运动员，网球运动员容易患此病，做投掷类运动，患者经常手臂旋转劳动也容易得此病&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这个疾病主要表现为肘关节外侧疼痛，前臂旋前时疼痛加重，注意休息，骨科就诊
&&&&&&以上是对“网球肘，会是什么原因造成的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种亚健康身心体质调理、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的从事厨师工作，现在出现了网球肘的情况，这个与你职业病有一定的关系&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在骨伤科医生诊疗下给与药物扶他林软膏涂抹下，最好做下康复训练防止疾病加重。
擅长: 高危行为评估,恐艾心理干预,艾滋病,梅毒,尖锐湿疣
帮助网友：2441称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者年龄：35岁&&&&&&患者性别：男&&&&&&我是一个厨师，不知道就是这一个月来根本没有办法下厨了，就是在手肘的地方异样冷痛，现在不知道是不是手肘出现了骨性病变，就是一个朋友说是网球肘，这是怎么回事，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，网球肘的原因主要是手臂的某些活动过多，从事需要握拳状态下重复伸腕的动作肌肉用力不平衡，柔韧性下降，局部劳损及炎症
&&&&&&球肘病因包括：&&&&&&　　●击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等&&&&&&　　●手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等
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网球肘的治疗方法 引起网球肘的原因有哪些
来源：网络整理 发布时间：
摘要：副标题#e# 网球肘的治疗方法你们都了解吗？ 说起网球肘，大家自然而然的就会认为这是打网球才会得的疾病，但其实并不完全是。这种病常见于网球选手和羽毛球选手，但家庭主妇或木工也会有。想知道网球肘最佳治疗方法以及网球肘的治疗偏方吗？那就一起来看看
网球肘的治疗方法 引起网球肘的原因有哪些
　　网球肘的治疗方法你们都了解吗？说起网球肘，大家自然而然的就会认为这是打网球才会得的疾病，但其实并不完全是。这种病常见于网球选手和羽毛球选手，但家庭主妇或木工也会有。想知道网球肘最佳治疗方法以及网球肘的治疗偏方吗？那就一起来看看吧。 滕州生活网
　　网球肘的治疗方法有很多，所以不必为此而太过烦恼，下面就来说说网球肘有哪些治疗方法。 滕州生活网()
　　网球肘的治疗方法 滕州生活网
　　1.非手术治疗
　　(1)休息 滕州生活网
　　避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是最好不要打网球，免得加重疼痛，落下后遗症。 滕州生活网()
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　　(2)冰敷
　　冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　(3)服药 滕州生活网
　　阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。 滕州生活网()
　　(4)护具 滕州生活网()
　　为了更好的保护，可以在前臂使用一些加压抗力的护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　(5)热疗
　　热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。 滕州生活网()
　　(6)牵拉疗法
　　当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　(7)力量练习 滕州生活网
　　按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。 滕州生活网
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　　(8)逐渐恢复运动
　　按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。 滕州生活网
　　(9)用可的松局部封闭
　　在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
　　(10)体外冲击波治疗 滕州生活网()
　　可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。 滕州生活网
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