网球肘是个什么损伤？得了网球肘该怎么办？a year ago1收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&网球肘是个什么损伤？得了网球肘该怎么办？&,&author&:&bei-jing-sen-nuo-yun-dong-kang-fu&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E什么是网球肘？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&379\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='600'%20height='379'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&379\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_b.jpg\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E网球肘是普通网球运动爱好者肘部疼痛的一个重要病因，50%的网球运动者在他们的运动生涯中曾患过网球肘。尤其是年纪大于35岁的，患病概率率更高。网球肘是一种腕部伸肌腱过度使用的劳损性疾病，常见的症状表现为肘关节外侧肌腱附着处疼痛、局部紧张感。疼痛可放射至前臂、腕部，甚至手指。起病呈渐进性，逐步加重。常由肘外侧伸肌附着点发生多发的微小撕裂和瘢痕组织形成所致。有些网球肘起病也可呈急性发作，比如击球时出现空击，容易遭受突发暴力而发生较大的撕裂损伤。日常生活中，比如搬提重物、抓捏物品、扭动摇动腕部手部、洗刷碗碟以及开关门等动作均易诱发疼痛。在网球运动中，反手击球容易诱发疼痛。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E检查方法：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、腕伸肌紧张试验：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-6bdc31cd6b72a4a186729_b.jpg\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-6bdc31cd6b72a4a186729_r.jpg\&\u003E患者取坐位，医者位于其前方，一手握住患者肘部，屈肘90°，前臂旋前位，掌心向下半握拳，另一手握住手背部使之被动屈腕，然后于患者手背部施加阻力，嘱患者伸腕。\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='665'%20height='665'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-6bdc31cd6b72a4a186729_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-6bdc31cd6b72a4a186729_b.jpg\&\u003E患者取坐位，医者位于其前方，一手握住患者肘部，屈肘90°，前臂旋前位，掌心向下半握拳，另一手握住手背部使之被动屈腕，然后于患者手背部施加阻力，嘱患者伸腕。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E阳性体征：肱骨外上髁处发生疼痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、Mill实验：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-aadbaffddd997cd0a60b7719_b.jpg\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-aadbaffddd997cd0a60b7719_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='665'%20height='665'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-aadbaffddd997cd0a60b7719_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-aadbaffddd997cd0a60b7719_b.jpg\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E患者取坐位或站立位，医者位于其前方，嘱患者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量屈曲，然后将前臂完全旋前，再将肘伸直。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E阳性体征：在肘伸直时，肱桡关节的外侧发生疼痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E常见治疗方法\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E
虽然网球肘十分非常见，但迄今为止，针对它的治疗策略还没有完全达成一致。有多种治疗方法大都基于局部减少发力休息、冰敷冷疗以及伸展训练。某些严重情况下，休息意味着完全停止运动。但有些病例可改进训练模式或者间断的参加比赛，使肘伤处得到休息。物理治疗（包括按摩、超声、标准化的肘腕部活动度训练、伸展训练以及前臂、上臂、和手部的肌肉力量训练）和手法治疗通常能取得较好的疗效。如果必要时，可配戴肘部支具和护具辅助治疗。局封激素治疗短期内可取得较好效果，但是长期效果不如物理治疗及休息。经常局封激素会造成局部腱组织变性、变脆。现在越来越多的保守治疗方法被采用，特别是在网球竞技运动者中。当然如果是症状持续不愈并且长期积极保守治疗超过1年以上的顽固性网球肘患者，也可以考虑手术治疗。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E
目前采用体外冲击波治疗网球肘的方法被国内外广泛接受，它一种微创、安全而有效地治疗。通过体外发射冲击波，透过皮肤聚焦至肘外侧损伤处，产生局部微创伤，加速组织修复及愈合，通时缓解疼痛，达到标本兼治，帮助运动员更快的恢复。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-3c4d90fdac5f5e6b257c7fc9c38c0252_b.jpg\& data-rawwidth=\&330\& data-rawheight=\&220\& class=\&content_image\& width=\&330\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='330'%20height='220'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&330\& data-rawheight=\&220\& class=\&content_image lazy\& width=\&330\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-3c4d90fdac5f5e6b257c7fc9c38c0252_b.jpg\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E对于顽固性网球肘的手术处理，我们通常采用关节镜微创外科治疗。同时进行肘关节内清理和肘外侧伸肌腱止点松解，已经取得了不错的疗效。较传统手术能更快地缓解症状、恢复运动，减少并发症的发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E康复治疗方式：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E康复过程通常分为两个阶段，使用伸展训练和加强肌力训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一阶段改善正常功能\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个阶段，特别重视改善肘关节活动度和前臂的肌肉力量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E增加抓握力。这是比较常见的训练方法。可以使用握力器或者通过抓握软式网球、弹力球进行练习。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-c58beafef89fcadf14df5f3_b.jpg\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-c58beafef89fcadf14df5f3_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='665'%20height='665'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-c58beafef89fcadf14df5f3_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-c58beafef89fcadf14df5f3_b.jpg\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E前臂屈肌肌力训练。坐在椅子上，身体前倾。肘关节轻度弯曲，前臂自然放置于膝盖上，同时手心朝上。手中持一重物（可以使用哑铃或者弹力带，若使用弹力带，一端固定于脚）向上抬举，做负重练习。抬举-放下-抬举，重复进行，10-15次。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-c49cb019a51b9e7dd6c92f900d429f13_b.jpg\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-c49cb019a51b9e7dd6c92f900d429f13_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg 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data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-311e4f66ef82dafdfd0c58d_b.jpg\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E保持正常的体能训练，建议每周3次跑步（20-30分钟）或骑车（30-60分钟）。条件允许的情况下，游泳也是不错的选择。但是应避免使用踢水板（一种游泳的辅助工具，需双手持握），以减少手臂和腕部的受力。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二阶段重返运动\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这个阶段，重点加强网球专项训练。可以通过以下这些方式遂渐增加训练量：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E小场地网球（发球线内的半场进行），正手和反手同时训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E底线击球，只进行正手和（双手握拍）反手击球练习。练习最好先在慢速场地（如粘土场）进行，因为在快速场地，球速快，需要短时间内击球，瞬间发力易过猛，不益于伤后恢复。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E底线击球，先进行平击球或者双手握拍反手击球，遂渐引入反手削球。（切记不要发旋转球！）\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E截击球练习。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E进行各种类型的底线反手击球训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E过顶高压球和发球训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E练习赛\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E正式比赛\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E在第二阶段训练中，需要注重练习的时机和技术的把握。良好的时机把握能帮助重新掌握和改进技术，使用最小的力量完成。这样能保持腕部伸直姿势，更流畅地击球，所以非常重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E击球练习小贴士\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E尽量在身体前方反手击球，这样可以借助肩部和躯干的力量稳定腕关节。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E当球撞击到球拍时，请保持腕关节伸直姿势。这样相比腕关节弯曲时，更易降低击球时对前臂伸肌的冲击力。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E使用前臂控制球拍方向但不要发力。尽量使用更加强壮的肩部及躯干部肌肉发力击球，而不是前臂。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E进行单手反手击球时，使用另一只手臂来保持平衡。平衡手臂的功能在于帮助流畅平滑地击球（在起如位置支持球拍、促使改变持拍方式等）。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E如果在单手反手击球练习时，运动者没有足够的肌力和协调能力，可以考虑使用双手握拍的反手击球。双手反手击球有利也有弊，需要教练根据实际情况选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E此外反手击球时，发球和过顶高压球可能会激发肘部疼痛。需要根据实际情况，渐进地进行。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E预防再损伤\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E
几乎很难有比较有效的方法预防网球肘的发生。然而，通过渐进地康复训练、运动前做好热身准备以及伸展训练，同时选择合适的球拍装备、正确的击球技术（身体前击球时，保持腕部伸直且稳定性好）均能够帮助降低网球肘发生的风险。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T02:58:29.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:1,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-a0b42bda1bbdd8_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&运动康复&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&运动损伤&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:600,&height&:379},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T10:58:29+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&直播间熊猫460513，户外直播内容征集中&,&isFollowing&:false,&hash&:&3c3d5106c&,&uid&:615000,&isOrg&:false,&slug&:&mang-dao-zhu&,&isFollowed&:false,&description&:&lol主播\u002F快递\u002F小米\n\n\n如果你有新奇的户外直播内容推荐，欢迎私信我哦&,&name&:&盲道&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fmang-dao-zhu&,&avatar&:{&id&:&95c20c9d9efbbf610bac9ab&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&\u003Cimg src=\&http:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_200x112.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&379\& class=\&origin_image inline-img zh-lightbox-thumb\& data-original=\&http:\u002F\\u002Fv2-97c4addd5e1cd60e561fcb1c_r.jpg\&\u003E\u003Cb\u003E什么是网球肘？\u003C\u002Fb\u003E 网球肘是普通网球运动爱好者肘部疼痛的一个重要病因，50%的网球运动者在他们的运动生涯中曾患过网球肘。尤其是年纪大于35岁的，患病概率率更高。网球肘是一种腕部伸肌腱过度使用的劳损性疾病，常见的症状表现为肘关节外侧肌腱附着处疼痛、局…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:1,&likesCount&:1,&FULLINFO&:true}},&User&:{&bei-jing-sen-nuo-yun-dong-kang-fu&:{&isFollowed&:false,&name&:&翁凯翔&,&headline&:&森诺康复体能工作室由北京体育大学运动康复、运动训练硕士研究生团队共同创立，旨在帮助损伤及亚健康人群重新回归工作、生活和运动之中，团队成员曾帮助国家队运动员进行损伤和康复治疗，临床经验丰富，将前沿的运动康复及体能训练理论带入健康领域，让您也能享有国家级的科学康复训练指导体系&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-3beacfd29c671_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&bei-jing-sen-nuo-yun-dong-kang-fu&,&bio&:&运动损伤康复、产后恢复、术后康复、体态矫正、体能训练&,&hash&:&7df9ca37f013f&,&uid&:145000,&isOrg&:false,&description&:&森诺康复体能工作室由北京体育大学运动康复、运动训练硕士研究生团队共同创立，旨在帮助损伤及亚健康人群重新回归工作、生活和运动之中，团队成员曾帮助国家队运动员进行损伤和康复治疗，临床经验丰富，将前沿的运动康复及体能训练理论带入健康领域，让您也能享有国家级的科学康复训练指导体系&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fbei-jing-sen-nuo-yun-dong-kang-fu&,&avatar&:{&id&:&v2-3beacfd29c671&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&newMore&:&new&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&isOffice&:&false&,&homeUi2&:&default&,&answerRelatedReadings&:&qa_recommend_with_ads_and_article&,&remixOneKeyPlayButton&:&headerButton&,&asdfadsf&:&asdfad&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&newBuyBar&:&livenewbuy3&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&iOSNewestVersion&:&4.2.0&,&default&:&None&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}“网球肘”很痛 怎么办？_网易新闻
“网球肘”很痛 怎么办？
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（原标题：“网球肘”很痛 怎么办？）
白领王小姐，在市中心的写字楼做文员，青春靓丽，神采奕奕。但最近几天王小姐却有了烦心事，由于长时间操作电脑，加班加点，半月前她开始出现右手手肘处酸胀不适，起初搓揉热敷后还能稍缓解，但最近几天疼痛逐渐加重，甚至洗脸拧毛巾都不能进行了。王小姐上网百度后，觉得自己是患上了“网球肘”，需要局部注射治疗才能缓解。最怕打针的王小姐吓得打退堂鼓。有没有无创治疗“网球肘”的方法呢？王小姐前往成都市二医院疼痛科寻求医生的帮助。
经过的详细询问及检查，医生明确诊断王小姐是患上了“肱骨外上髁炎”，也就是老百姓常说的“网球肘”。针对王小姐的病情及无创治疗的需求，医生向王小姐推荐了冲击波治疗。
什么是冲击波治疗？市二医院疼痛科医生李京霞说，在日常生活中，冲击波现象其实随处可见：超音速飞行的战斗机、雷暴、太阳风、鞭子甩动的脆响等等，都是冲击波，“它会在自然界造成危害，同时也可造福人类，比如在治疗疾病上。”
李京霞说，冲击波在医学上最早的运用，就是人们熟知的体外碎石技术，它解除了众多结石患者的痛苦，并使他们免于开刀。近年来，医疗界利用冲击波在不同的声阻抗界面产生拉力与压力这一特点，将其用于治疗众多肌腱末端的疾病及骨组织疾病，这种介于保守疗法和手术疗法之间的新型治疗方式，逐渐风靡欧美。
那么什么是肌腱末端疾病呢？王女士所患的网球肘就是其中一种，除此以外，还包括：肱二头肌长头腱、冈上肌腱炎等导致的肩周炎、高尔夫球肘、足底筋膜炎、止点性跟腱炎、腱鞘炎、颈肩部腰骶部肌筋膜炎等，另外还有骨组织疾病，比如足跟骨刺、骨性关节炎、距骨骨软骨损伤、腱鞘炎等等。
王小姐就是利用这台白色的机器开始了自己的治疗，医生在皮肤上简单地涂抹了一些耦合剂后，随即根据她的忍受程度和病变部位，选择了相应的冲击波强度和深度，在经历了十余分钟的些许涨感之后，治疗结束了，王小姐发现，肘关节的疼痛显著减轻了，立竿见影的效果让她惊叹不已。
冲击波为什么能产生如此显著的治疗作用？李京霞说：首先，冲击波产生强烈的能量释放，从体外松解受损的软组织，解放受卡压的皮神经，从而促进组织愈合、康复和再生，其次，它可以激活产生内源性镇痛物质，加快代谢分解产物清除与吸收，再次，它可促进血管生长因子的产生等。
不过李京霞说，任何治疗都不是万能的，患有以下疾病的患者，建议不要进行冲击治疗：
1、出血性疾病患者。
2、血栓形成患者。
3、生长痛患儿。
4、严重认知障碍和精神疾病患者。
5、极重度骨质疏松症患者。
李京霞说，治疗前只需保持治疗部位皮肤清洁无破损，治疗过程无需麻药，体表无创，治疗后可随即离院，必要的时候需要重复治疗2—5次，每5—7天一次，治疗当天多饮水就可以了。
本报记者 邓晓洪
作者：邓晓洪
本文来源：四川新闻网-成都日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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