徒手健身的5大经典动作强度H5什么意思?

点击联系发帖人 时间：2016-08-22 05:59

徒手健身的5大经典动作

【室内徒手徒手健身的5大经典动莋操动态图】每个动作高强度做30秒连续做完8个动作后，休息60秒共做2到3次。徒手健身的5大经典动作也要换换花样才能保持新鲜感 [转]

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