【浩峰健身俱乐部】浩峰健身俱乐部年卡套餐1张，提供免费WiFi_团800广州团购网站大全
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消费提醒：在有效期内到商家处兑换健身卡， 健身卡的有效期同美团券有效期一致不限制体验次数不适宜参加人群：15岁以下不适宜体验；免费提供储物柜配有免费运动器材：跑步机，健身球，杠铃，哑铃，有氧器械，无氧器械；提供免费洗浴免费提供更衣室、饮水、休息区停车位收费标准：提供50个车位，每个可停车2小时；提供免费WiFi团购用户不可同时享受商家其他优惠无需预约，消费高峰时可能需要等位美团券使用时间：10：00-22:00不可用日期：有效期内周末、法定节假日通用
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广州白云区永泰浩峰健身
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服务特色：提倡全民健身，推广健身运动，健身成就事业，健美才会完美，浩峰成就你我他
提供服务：
地　　址：
广州-- 广州白云区永泰永康路1号金骊城四楼
联系电话：
1598927****
（归属地：广州）
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交通便利，俱乐部环境优雅、设施齐全、服务一流、课程丰富。俱乐部分为：休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区；课程丰富多彩,主要分为：静态、动态、动静结合三大课程。
本俱乐部健身教练全部选用国际级专业私人教练，为您量身打造专业的健身计划。私人教练凭借极强的针对性、专业性、根据您的健博是一家集健身、娱乐、休闲为一体的健身会所，占地面积约2千平米，是借以广州亚运会的东风，全力推崇“全民健身”为宗旨而建立的大众化健身会所，志在让越来越多的人参与到健身运动里去，享受锻炼后的身心健康并得到快乐！健身俱乐部以人性化的室内装修，拥有舒适宽敞的运动空间，一流的灯光音响，顶级的健身器械，拥有一大批国际私人教练组织认证的专业健身教练团队。健身会拥有专业的健身区、专业的会员体能测试区、温馨的休闲区。健身区分为有氧健身区、力量训练区、其中有风靡欧美的动感单车厅、有氧操厅、拥有高温瑜伽馆、淋浴区采用统一会员制管理，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨，全力推动国际级的健身体育文化，从而令大众得到健身康体、营养均衡及减少压力的健康生活。为会员营造了一个时尚及休闲的健身空间。健身课程有:拉丁热舞、肚皮舞、现代舞、街舞、民族舞蹈、有氧搏击操、魔力搏击操、形体艺术操、大球操、普拉提、高温瑜珈、纤体瑜珈、养生瑜珈、减肥瘦身瑜珈、传统瑜珈、哈达瑜珈……等等本会所的健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的人群，如2-5年卡;年卡,白天卡、家庭卡、团体卡、半年卡,记次卡等各种健身会员卡。给会员量身定做的健身计划，给每位会员提供科学、专业、精准的健身服务。帮助您强身健体、雕塑身形，释放压力，让您体验前所未有的动感和力量。电话预约体验
登山机是一种模拟登山的有氧训练健身器。通过选择适当的锻炼范围，有计划地进行本器械的有效锻炼，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓 肠肌等身体大部分肌肉得到增强。
跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。小时能消耗八百五千卡热量，台阶机与划船趴列第二，第小时七千卡。在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗五百五千卡，而台阶机的消耗量是五百千卡。
跑步机在提高耐力、消耗热量及减少体脂方面效果最为出色。但这些还不是它的惟一用途。跑步机对下肢和上肢的塑形都有很大帮助
高温瑜伽的练习效果:
高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身
刺激淋巴系统，排除体内毒素。
增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
NO.3 爵士舞
爵士舞对背部与胸，腹等部位的肌肉的使用程度相当频繁，能有效减局部肥肉。每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。此外，学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强你的女人味呢。
爵士舞运动强度比较大，减肥效果也会明显很多。不过要注意运动前的暖身和运动后的拉伸。此外学习爵士舞的费用各家场馆有所不同，一般的俱乐部学完一支成品舞费用大概为两百左右。
NO.4 钢管舞
如今的钢管舞已经不再是舞女的专利，很多明星和白领都对其情有独钟，蔡依林、小S等都纷纷连起了钢管舞，只因其不仅能塑身，还能修炼性感指数。练习钢管舞，你的腰身柔韧度会变得更好，整个人也更有活力和魅惑力。
NO.5 肚皮舞
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式流行。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，对燃烧局部脂肪有很好功效呢。除此以外，肚皮舞还有利于子宫的锻炼，骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。
肚皮舞表演者灵活的舞步总是能吸引人们的眼球。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。联系人；罗亮
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