你好，建议强直性脊柱炎患者不要做仰卧起坐患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体使腰部脊柱保持正常的活动度。

你好强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性还能增加肺活量。

伱好强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤.强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼强直患友需要养成良好的锻炼习惯，定时定量的锻炼可以提升治疗效果保持肌肉、关节灵活度。同时强直患者在日常生活中那些有损脊柱健康嘚动作避免去做。养成可以保护脊柱和髋关节的习惯例如：保持良好的坐姿，不做激烈的运动项目保持平躺的姿势。

你好由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵且易造成残疾，故應争取早期诊断早期治疗。对16-25岁青年尤其是青年男性，如出现下述症状则应特别警惕有无强直性脊柱炎可能。以下为基本特征：腰痛、腰僵3个月以上经休息不能缓解;单侧或双侧坐骨神经痛，无明显外伤史、扭伤史;反复发作的膝关节或踝关节肿痛关节积液，无明显外伤史、感染史;反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛;反复发作的虹膜炎;无咳嗽等呼吸道症状无外伤史的胸部疼痛及束带感，胸廓活动受限;脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限无明显外伤史、扭伤史;双侧臀部及髋关节疼痛，无明显外伤史及劳损史;突然发生的脊柱及四肢大關节疼痛、肿胀、活动功能障碍强直患者通过治疗让炎症侵犯出现的长期疼痛、晨僵、夜间失眠等病症消失，关节粘连/轻度融合及活动受限解除脊柱、髋骶及其他关节部位活动自如，脊柱轻度畸形矫正恢复

你好强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制所以，患者在日常生活中应注意运动适量从而避免会在第二天加重病情的运動。治疗需要选择正规的专业医院进行诊断并制定适合患者病情的治疗方案，接受综合性、科学化治疗

你好，根据你的情况描述可以得知您的关节疾病属于强直性脊柱炎，是一种难治愈性的自身免疫性疾病建议首先要到医院去檢查一下，看一看疾病的发展程度然后选择内科药物长期规范的作用。仰卧起坐的运动幅度较大所以最好不要选择这个运动方式，可鉯选择其他的幅度较轻的体育运动

该楼层疑似违规已被系统折叠