家里有个臂力器30公斤的感觉做的无压力了又买了个60的感觉只能做几下、还有一对15公斤的哑铃。我在_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我想长高点！经常做俯卧撑或者用臂力器锻炼臂力会影响...
我想长高点！经常做俯卧撑或者用臂力器锻炼...
我想长高点！经常做俯卧撑或者用臂力器锻炼臂力会影响身高吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：其他
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问题分析： 你好，身高、体重与遗传因素，营养水平，生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，体育锻炼，微量元素 钙、磷、锌等有关。意见建议：建议在生长发育阶段要加强营养，补钙，合理调节饮食，不偏食，生活要有规律，多做跳跃、悬重、游泳等运动能促进身高增加。做俯卧撑或者用臂力器锻炼臂力只要不是过度的话，对身高是没有影响的。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：169329
指导意见：在生长发育阶段要加强营养，补钙，合理调节饮食，不偏食，生活要有规律，多做跳跃、悬重、游泳等运动能促进身高增加。做俯卧撑或者用臂力器锻炼臂力只要不是过度的话，对身高是没有影响的。
问医生我每天都用臂力器做运动对身体有什坏处曾经的
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，适量的运动队身体的健康是有好处的，应该正确的理解和对待。意见建议：无论是选择何种运动锻炼方法，关键是适量适合自己，避免过度，循序渐进，长期坚持，保持健康的身体。
问医生我每天都用臂力器做运动对身体有什坏处曾经的
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，适量的运动队身体的健康是有好处的，应该正确的理解和对待。意见建议：无论是选择何种运动锻炼方法，关键是适量适合自己，避免过度，循序渐进，长期坚持，保持健康的身体。
问练俯卧撑会影响身高吗
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
问我13岁升高1.58每天做300个俯
职称：医师
专长：小儿肺病
&&已帮助用户：4265
问题分析：你好，锻炼身体能强健体魄，对长高会有好处的，不要太累了。意见建议：建议：在坚持运动的同时，还应该注意增强营养，可以适当多摄入高钙食物。方法正确，效果会出现的。
问锻炼胸肌和臂力会影响身高发展吗？望医生回答详细点！...
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：5406
病情分析： 你现在才17岁 正是骨骼发育的旺盛年华。所以建议先不要做大重量的力量训练。长期负重训练是会影响长高的。意见建议：建议现在可以做一些有氧运动 篮球 慢跑跳绳都很好的
问我听有人说做俯卧撑也会影响身高我好几天？
职称：医师
专长：幼儿急疹,小儿呕吐,小儿感冒,新生儿溶血病,小儿缺铁性贫血,小儿急性气管支气管炎,小儿急性胃炎,小儿夜啼,小儿积食,新生儿黄疸
&&已帮助用户：35395
问题分析：做俯卧撑不会影响身高增长的，可以增强胸肌和上臂肌肉的力量。意见建议：12岁正是身体发育迅速的时期，建议多跑步和跳绳，对身高的增长有好处。
还要注意保证摄入足够的营养才行。
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