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跳绳比赛活动方案
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[注意]首届学生跳绳比赛的通知
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首届学生跳绳比赛的通知
作者：李亮&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：151&&&&更新时间：
关于举办大足区实验小学
首届学生跳绳比赛的通知
一、比赛目的：
为全面推进素质教育，促进我校学校体育活动的开展，提高学生身体素质。经研究决定于2016年11月底举办大足县实验小学首届学生跳绳比赛，现将有关事项通知如下：
二、比赛时间：
2016年11月底（具体时间另行通知）
三、比赛项目：分集体项目和个人单项
1. 集体项目――1分钟10人集体跳绳
时间:1分钟
参加人数：每队男女各5人参加
比赛办法：2人甩绳，8人原地跳绳，绳子绕过8人头顶至脚下一周（360°)为一次，以1分钟跳绳累计次数确定名次,跳绳自备。（参赛年级3-6年级）
2. 集体项目――3分钟10人“8”字绕绳
时间:3分钟
参加人数：每队男女各5人参加
比赛办法：2人甩绳，间隔3米。其余8名学生依次跑进跑出，以3分钟内跳过的累计次数确定名次，跳绳自备。（参赛年级3-6年级）
3．集体项目――三人3×40秒交互绳
比赛办法：每队男女不限共3人参加。两名摇绳者相对站立，左右手各持一绳，依次交替向内摇绳，第三人听到发令后进入绳内连续跳绳。每40秒口令为信号，3名运动员连续进行轮换接力跳绳，每人摇绳两轮，跳绳一轮（轮换时不停表）。如遇中断，跳绳者出绳，待绳子摇起后再进入接着计数，将每名运动员的跳绳次数累计计数，以总数多少录取名次，跳绳自备。（参赛年级3-6年级）
4. 单项――单摇比赛（男、女）
时间：1分钟
参加人数：各班可报男、女各10人参加。（参赛年级1-6年级）
比赛办法：（4―6年级必须采用双脚交换跳的方式），运动员跳跃1次，同时双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周（360度），计单摇跳次数1次，在1分钟时间累积计数。跳绳自备。
5. 单项――双摇比赛（男、女）
比赛时间: 1分钟
参加人数：各班可报男、女各2人参加。（参赛年级4-6年级）
6. 单项――双人跳绳（男、女）
比赛时间: 1分钟
参加人数：各班可报男子2组，女子2组参赛。
比赛办法：运动员两人一组，并排站立，一人右手持绳柄，另一人左手持绳柄，同时摇绳使绳体经两人头和脚连续绕一周（360度），计数1次，以1分钟时间累积计数，跳绳自备。（参赛年级3-6年级）
四、报名时间：
各主任于2016年11月15日前将参赛选手名单报体育组。（注明参赛项目）
七、评分原则及奖励规则：
1、一、二、三、五、六年级各取团体一等奖一名，二等奖二名、三等奖二名。四年级取团体一等奖一名，二等奖二名、三等奖三名。
2. 一、二年级比赛项目按总成绩第一名12分，二名8分，三名6分，四名4分，五名2分计算。最后计入团体总分。
2.三、五、六年级集体项目按成绩第一名12分，二名8分，三名6分，四名4分，五名2分计算。最后计入团体总分。单项按按成绩第一名6分，二名4分，三名3分，四名2分，五名1分计算。最后计入团体总分。
4. 四年级集体项目按成绩第一名14分，二名10分，三名8分，四名6分，五名4分，六名2分计算。最后计入团体总分。单项按按成绩第一名7分，二名5分，三名4分，四名3分，五名2分，六名1分计算。最后计入团体总分。
八、未尽事宜，由大足区实验小学体卫组解释。
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大足区实验小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2016年9月5日
文章转载请注明来源于：重庆?大足区实验小学
文章录入：chenyouwen&&&&责任编辑：chenyouwen&
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：重庆市大足区实验小学 单位地址：重庆市大足区龙岗街道办事处龙岗中路179号联系电话：（023）734462（传真） 邮政编码：402360 信箱：网站维护：实验小学信息技术中心 中华人民共和国信息产业部ICP/IP地址信息备案管理 备案号：渝ICP备号您的位置： &
跳绳比赛活动方案 正文
跳绳比赛活动方案
篇一：跳绳比赛活动 跳绳比赛 公司各单位: 为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下： 一、参赛单位： 二、比赛组织： 1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。 组长： 成员： 2、承办单位
三、比赛时间：日下午14:30 五、比赛地点：公司办公楼前 六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳 七、比赛规则: 1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。 八、注意事项： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。 九、报名要求： 1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。 2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。 3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。 4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。 5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。 十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。
附件：跳绳比赛报名表篇二：小学跳绳比赛活动方案 上渡资源小学跳绳比赛活动方案
为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平,特举行校一分钟跳绳比赛。望各班主任按照比赛规程的要求,组织好学生开展训练、同时要切实做好训练时的安全工作。具体比赛方案如下: 一、比赛时间、地点 时间:5月8日周四上午第二、三、四节课 地点:操场 比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。 参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。
二、裁判及比赛规则 裁判安排: 裁判长：谢艳丽 （负责全面比赛工作） 副裁判长：陈泗民刘杰辉（负责组织比赛，解决突发事件） 登记统计成绩：胡利英刘小玲（负责登记比赛成绩、统计各班 总成绩及男女前6名） 裁判员：抽高年部班级学生担任 摄影负责：张明珠（负责拍摄比赛花絮） 划分场地：陈泗民 刘杰辉（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地） 五、比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在 指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。 比赛规则：在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前6名的学生发给奖状和奖品。
三、其他 1、各班在比赛前把学生按性别分成男女两组,并按顺序填写在报名表上,在比赛前3天交于少先队辅导员张明珠处。 2、比赛当天，各班赛按划分好的区域坐好，比赛当中要教育学 生文明观赛，热情助威。 3、各班班主任负责本班级学生的组织、纪律、准备工作。要根 据出场顺序提前引导比赛选手进入比赛区域，做好准备工作。 4、如发现数数出现舞弊，一律取消该班级奖项。 备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。雨天顺延，未尽事宜，另行通知。
日篇三：跳绳比赛活动方案 《跳绳比赛活动方案》简介： 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能 力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：2010 年 9 月 28―30 日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容： （跳绳方法附页）1、单人跳：30 秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）原地双脚摇跳（三年级、（五年级、六年级） 2、 集体跳：30 十人跳 ， （报十男十女）两人不包括在内。不能插队，按次序跳。五、 比赛人数： 能参加比赛的报教务处批准， 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇）跳绳自脚后沿身体额状轴计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间 结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
四年级）1 分钟 10 人， 。 （二、3 分钟时间内过去的人数多为胜， 如缺一人扣团体总分一分， 转 360 度为一周期，30
男女混合单人鱼贯式二，双脚起跳身体腾空后，分钟单人 3 人。
途依次类推。 如未完成1
秒单人原地双脚摇跳各班报男女各一年级可 报男女各秒原地跳摆绳（一年级） 三、四、五、六年级）摇绳在 二十人中每人只能报一个项目， 不能多报。 如特殊情况不 计为一次， 本班成绩，次数七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名） ，发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德 风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。 十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。类型的骨折人员、恢复者或者不允许参与体育锻炼者。准备的班级班主任认真组织好本班学生，比赛后成绩现场公布，准。 7、希望参与有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员 一切准备。 9、 比赛日程安排子双脚摇跳 一年级男子双脚摇跳双脚摇跳 四年级男子双脚摇跳脚摇跳 一年级女子双脚摇跳摇跳 四年级女子双脚摇跳课 一年级男子混合单人鱼贯式二十人跳 长年不参加体育锻炼者、如对成绩有异议，跳绳比赛28 日下午第二节课 20 秒跳摆绳 三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 5、在请各班主任马上到计分处核 9
三年级男子双脚摇跳 六年级男子双脚摇跳29 日下午第二节课 4、不许参赛者：各种刚动手术不久且身体没有跳绳比赛过程中，请在外 21 日前上交到教务科。
五年级女子双脚 30 20 秒跳摆绳
赛。 6、 8、请所
二年级男 四 使其不影响他班比的队员，提前热身，避免受伤。和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的请各班主任将报名表于月
五年级男子 二年级女子双 六年级女子双脚摇跳三年级女子双脚摇跳日下午第二节
一年级女子
二年级男女年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 跳绳方法 一、集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意 跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳 绳的乐趣。2、2-3 人花样趣味跳绳法。跳。 b、一人助摇跳。名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。另 2 人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，较慢，然后其余跳起时基本一致，摇两人摇绳在地上左右摆动，回时再次 跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。 二、单人跳另一腿前举，前屈或后屈。3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。5)．花样跳：数量跳，变换速度跳等。 c、两人同摇跳。2 人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意 绳速度要均匀，不能忽快忽慢。 1、原地单脚向前交臂摇跳、a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同 d、两人跑动跳。方法：两 e、三人重叠跳：一人摇跳，(后)摇跳：如一脚跳过绳，2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。 4、行进间的交换脚跳。“8”字摇跳等， 中 速度f、跳摆绳：绳子摆规 定 当绳子在没有接触脚时向上跳起，
如双摇跳、也可计时跳，跳绳比赛方案 一、活动目的： 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活 动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养 学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行 本次跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。 三、活动时间：2010年1月 四、活动地点：学校操场（如遇雨天改在体育馆）五、设置组别： 学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组； 七年级组。组、生活组。 七、比赛规则 １、并腿前跳：两分钟 比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳： 参加对象：4―7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。 3、跳长绳分钟 比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数， 5―19号下午课外活动时间。 教师组：行政组 参加对象：１－ 比赛规则： 比赛规则： 参加对象： 、 初中组3年级 比赛时间： 两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最 平均数高者为胜。 比赛时间：一分钟。 一分钟的时间内，单人分钟结束时的总次数为个人 以全班（全组）人数，4―7年级 比赛时间：五 次数多者为胜。 2、比 ；五年 、小学
年级、教师组。比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，八、奖项设置： 本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一 年级组、教师组分一、二等奖）
九、奖品发放： 德育处。 十、其他有关事项： 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育” 活动快乐的过程。 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。 生活组 小学组、初中组、强学生的体质， 进一步推动举办 “迎大运，展风采3-6 月每周五下午球场 比赛地点： 4 项学生可自由选择参加）2 、 1 分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份） ： 组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女 冠军，填写成绩单于 行政组“全” 跳绳 4 ： 10-4
项学生可自由选择参加） 比赛项目： 3
： 绳体育委员任3、请参加比赛的团队（班级）赛前 关节，避免出现事故。。 5、按时到达比赛场地，听从裁为培养学生对跳绳活动的兴趣，员跳绳”活动的有效开展，学校决定具体安排如下：50 二、比赛地点：学校操场、篮 （1 分钟计时二人并排跳4 、 30
1、预赛 5 月 4
三、1 、 1
比赛细则：四月份） 4、活6、未尽事宜， 增一、比赛时间： 比赛项目： 第 （单绳） 两一次跳起， ：各班 预赛（ 四动弃权。比赛，
： （第 分钟计时双脚跳；、 跳 秒计时双摇绳： 四、比赛细则：（三、日前交体育组，完成决赛
跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案公司各单位:为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有...
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推荐范文百科绵中举办2016年春季田径运动会_新浪四川_新浪网
　　3月18日的绵中校园，春光烂漫，生机勃勃。绵中第一运动场迎来了本年度春季田径运动会第二天更加火热的赛事。200米、800m、4x400m接力、跳高跳远、实心球、三级跳远、跳绳、拔河等田径项目将在这里展开激烈比拼和角逐，每位运动健儿将在这里纵情抒写属于他们的光荣与梦想。
　　黎明总是最先拥抱那些热爱运动热爱生命的勇者。早上7时许，很多同学陆续来到本班大本营，班干部组织调度，同学们各司其职，运动员蓄势待发……很快每个班集体俨然成为富有战斗力的集团军，为荣誉而战为集体而战的信念就是他们的集结号。伴随杲杲春日的普照，整个运动场班旗飘舞，人头攒动，一片沸腾。一幅幅壮美的画卷徐徐展开、一个个激越的音符谱写成雄浑的交响乐。
　　绵中运动会是力与美的角逐。比如200m、4x400m接力，运动员如飞奔的羚羊，既有冲刺时的爆发力，又不乏摆臂与步幅的协调美。特别是那些平时看上去柔弱的小女生巾帼不让须眉，跑起来简直就是一道优美的弧线，真可谓“昨日文小姐，今日武将军”。再比如跳高，运动员身轻如燕，不仅展示着运动的优美，更是不屈不挠勇攀高峰的象征，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度征战。
　　绵中运动会是团结协作的生动写照。早在运动会筹备期间，各班也已建立了诸如紧急救护、运动员护理、啦啦队、宣传队等服务小组。火热的竞技中，总有他们的身影穿梭其间，成为前线的大后方。君不见，各种赛事的铿锵激越背后总有一片热情在摇旗呐喊；运动员负伤、生病了，总有一双双温暖的手搀扶着倔强的身躯也在安抚不甘失败的灵魂；运动员取得了一项项饱蘸集体智慧与汗水的成绩，总有一只只笔在书写着属于这个集体的荣耀与豪情……最令人动容的莫过于拔河比赛，该项目彰显的就决不仅仅是集体的力量了，从人员配置、重心处理、形成合力到啦啦队的加油助威，这完全就上升到韬略层面了。从这个意义上说，比赛双方比的就是协作，就是智慧，就是必胜的信念。
　　绵中运动会是一幅精神浮雕，是一首英雄战歌，是力与美的和谐交融。“野蛮其体魄，文明其精神”这是作为诗人的毛泽东早年对体育精神的深情咏叹；“健康成长、快乐学习、全面发展、终身幸福”这是新时代的绵中对素质教育的深刻诠释。而绵中的体育运动正熔铸着莘莘学子英雄主义和理想主义的精神气质，并启示着学生去感悟体育世界中的大人生、大艺术和大情怀，这也必将是他们人生最美好的集体记忆。
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