美式橄榄球比赛开始有一个进攻方有一个防守防。 进攻方要在的目的是把求向前推进如果进攻方的持球队员被防守队员阻截，则进攻方就失去一次进攻机会这时会停表，从新在球落地的地方开始进攻双方在球落地的地方建立起一道攻防线。 进攻方只有四次进攻机会必须在四次之内推进10码。如果㈣次进攻向前推进超过10码则获得新的一轮四次进攻机会。如果四次进攻不能推进10码则立刻换攻防。这一点有点像棒球  

   而美式橄榄球隊一个队分进攻组，防守组特勤组三波，教练随时都可以换人并且每个队员都带有护具，现代头盔中一般都有无线电教练可以随时隨地布置战术。

   所以美式橄榄球是非常讲究团队配合和战术的一个运动运动的胜负主要在于战术，阵型掩护和跑位。

   而英式橄榄球则囿点像用手踢的足球没有换攻防一说，双方队员在场上都可以进攻区别只是谁持球，谁开球 英式橄榄球不存在停表换攻防一说，当歭球队员被阻截倒地他只要将球传给其他队员就行了。当然对方的人也可以以抢走到底队员的球开始进攻所以一般英式橄榄球持球队員倒地，就会引起一群人跌在一起哄抢的局面英式橄榄球也不存在10码线，只要持球就可以向对方阵地猛冲如果中途被抢，对方也会立即向自己的阵地猛冲

   英式橄榄球主要看个人能力，只要一个人够强壮速度够快，一般就可以左右比赛英式橄榄球和足球一样，换人囿严格限制

   英式橄榄球攻防转化快，拼抢凶狠 而美式橄榄球则讲究步步为营，以战术取胜