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初期“颈部肌肉劳损”不用怕
李教授亲授治疗方法
日星期一，第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授在今天坐诊期间，连续遇到四位患者，虽然症状有所不同，但是却同是因为颈部肌肉劳损而影响了正常生活来脊柱神经外科就诊。用以下两个患者为例，李教授想向有类似病痛的患者大致介绍一下颈部肌肉劳损的原因和初期的治疗方法。案例一：55岁的牛阿姨最近总感觉脑部供血不足，头昏眼花，右手发胀。她到当地医院检查后被诊断为椎间盘突出，医生建议她做微创手术。一听要“动手术”，牛阿姨打了个寒颤。平时牛阿姨有上网的习惯，在网上她就了解到李维新教授是这方面的专家，决定到唐都医院就诊。李教授在看了她的片子后未见椎间盘突出，根据患者的情况考虑到肌肉劳损，建议进行理疗。案例二：43岁的邱女士出现头晕、头木的情况已经一年多了，只要一走路就头晕的她也是在网上了解到李维新教授是这方面的专家，她专门来到西安就诊。李教授在对邱女士的情况作了了解后根据检查，诊断是颈部肌肉劳损，生理曲度反曲，建议先配合热敷来治疗，进行按摩的同时加强颈背部肌肉锻炼。李教授介绍颈部腰肌劳损的患者有时候还会出现后枕部疼痛的现象，这都是由于颈部肌肉劳损导致的颈部肌肉炎症。炎症累积到枕大神经出口之后会导致枕大神经出口分布区域疼痛，造成一侧或两侧的后枕部疼痛。如果不及时进行治疗疼痛会向整个头部扩散。一般的治疗手段，首先就是对颈部肌肉炎症的处理。&&&&李教授建议初期颈部肌肉劳损患者，可以每天坚持用热毛巾或者热盐袋敷于患处20分钟后，进行按摩，坚持一或两个星期后再加强颈背部肌肉锻炼病情就可以得到缓解。但是还是建议出现病症的患者到正规医院救助与相关医生，以免延误病情。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 09:52
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神经外科好评科室
神经外科分类问答腰肌劳损是否可以热敷治疗？请问医生，腰肌劳损是否可以热敷治疗？热敷疗法要找医院的什么科室啊？
A:　　宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、
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每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案腰肌劳损热敷
腰肌劳损热敷
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问腰肌劳损热敷治疗是哪些方法。腰肌劳损先冷敷24小时后热敷对吗？腰疼已经好几年了，检查说是腰肌劳损，这个应该怎么治疗啊，腰肌劳损怎么保养？一般平时需要注意什么啊？
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擅长：全科
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重庆市双桥区同仁医院&&&全科
应当重视腰扭伤，要避免一些容易引起“闪腰”的动作。一旦腰扭伤后，必须积极治疗，充分休息，避免脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复过程。此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的劳动者必须要保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰姿势的劳动者，如牙医、理发师等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。此外，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便提高工作效率，预防腰部劳损。
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鄂州市海慈医院&&&全科
腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，存在上述症状的确有可能是存在腰部肌肉劳损引起的。之后的确应该自己保养好，避免弯腰过度，平时注意休息，适当的按摩，热敷患处也有效果的。严重的话，可以定期理疗（熏蒸、微波、针灸、按摩等），治疗周期较长，一定要有耐心。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好！腰肌劳损可以采取针灸、按摩、理疗等方法进行治疗，平时注意1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 腰肌劳损，热敷后能降低痛觉神经兴奋性，改善血液循环，加速致痛物质的排除，降低肌肉组织的紧张性，从而达到解除疼痛的目的，并且能增加血流，加快组织恢复.
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