面瘫患者常做的脸部运动操
发布时间： 15:43&&&来源：&&&编辑：fhwriter
面瘫患者最主要的是增进面部表情功效的恢复。只要患侧面肌能运动时，应尽早开端自我功效训练，可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每日数次，每次数分钟，并辅以面部肌肉按摩。
一旦发现面部肌肉出现僵硬现象，不妨来做一做&脸部保健操&，不仅对面瘫者有效，也可作为健康人面部肌肉的锻炼方法。
面瘫患者常做的脸部运动操：
抬眉：上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
闭眼：训练闭眼时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
耸鼻：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。
示齿：示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
努嘴：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。
鼓腮：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。
每日训练2~3次，每个动作训练10~20次，将能促进面瘫的恢复。
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北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号脸上有点僵硬的感觉是面瘫的症状吗
脸上有点僵硬的感觉是面瘫的症状吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脸上有点僵硬的感觉是面瘫的症状吗患了面瘫已经好久了，面部疼痛让我无法入眠，吃饭喝水也都成了难题，我想问问脸上有点僵硬的感觉是面瘫的症状吗？想得到怎样的帮助：脸上有点僵硬的感觉是面瘫的症状吗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：甲亢、甲减、甲亢突眼、桥本氏病、亚甲炎等各类甲状腺...
问题分析： 面瘫：多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，外耳道疱疹等。意见建议：面瘫患者顺利康复的秘诀就是在日常做好保养工作，危害是可以被有效的去除的，面瘫疾病要是不好好的护理就会导致病情发展到后遗症，更为严重的是无法治疗了，一定要注意面瘫疾病。祝身体健康！
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一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼
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我今天上午突然感觉到脸上肌肉紧紧的
yulei58620
来自：河南省 三门峡 浏览 362 次
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病情分析： 治疗：西医治疗就是应用糖皮质激素和抗病毒药物治疗，中医针灸、理疗、自我按摩等方法，治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物
饮食：补充维生素：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄
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不宜食用辛辣刺激油腻食物。
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你好，在冬季，气温较低。面瘫的处理，面瘫分为急性期、缓解期和后遗症期，急性期的面瘫是7到10天。
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面瘫的治疗一般可以采取中西结合治疗比较好，西医治疗可以用激素药物以及抗病毒药物治疗，中医治疗可以采取按摩以及针灸刺激瘫痪的肌肉。
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