骨折手术后不到一周出现肌肉僵硬，能揉吗?
患者信息：男
病情描述：骨折手术后不到一周出现肌肉僵硬，能揉吗?
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病情分析：还是可以的，您还是可以适当按摩缓解症状的，对于您的情况还是会有帮助的。
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病情分析：你好，根据你的描述这种情况是没有揉的，没有什么影响的建议放松心态
回答时间：
31岁提问时间：
病情描述：大学室友因为在打篮球的时候用力过猛，所以说手骨折了，在平时生活也不是很方便，请问骨折病人不能吃哪些东西呢？
医生建议：平时可以吃一些动物肝脏之类的补充维生素a，补充d钙和蛋白质等元素等等。
36岁提问时间：
病情描述：妹妹因为意外不小心发生了骨折问题而且应该是非常疼痛的，可是也是需要治疗的这种情况，那么应该注意很多问题发生的，所以锁骨骨折后注意事项有哪些呢？
医生建议：经过了治疗之后，应该注意的就是饮食的情况，因为毕竟大部分的症状还是因为，是导致的不愿意恢复，所以还是需要，在饮食方面进行改善，可以多吃一些清淡的食物。
4s6a0d4a65s0女
24岁提问时间：
病情描述：我的一个好朋友，因为在上次足球比赛之中用力过猛，所以导致脚踝骨折了，现在打了石膏已经恢复了20天左右的时间了，现在动一下脚趾，紧问有影响吗？
医生建议：适当的动动脚趾或者是进行锻炼，并不会影响到打石膏的位置，或者是脚踝骨折的恢复，不用太过于担心。
风中的。。男
37岁提问时间：
病情描述：现在我骨折了，可是担心会留下后遗症，现在为止都还不能活动，有的时候也不能下床，那么这个会不会留下什么后遗症？
医生建议：骨折肯定会留下后遗症，如果骨折后遗症严重的话，就有可能会无法活动，然后就会引起身体活动僵硬，到最后有可能会引起瘫痪的症状，所以说如果是骨折的话，一定要赶紧到医院做手术矫正，而且不是很严重的情况下可以做牵引治疗法，所以说每个人的病情状况肯定不一样，所以说到时候留下的后遗症程度也是不同的。
没奈何人男
48岁提问时间：
病情描述：我左脚的大拇脚趾头骨折了，是昨天晚上骨折的，现在已经去医院打过石膏了，还没有下过床走路，一般我要多久才能够走路？平时需要注意些什么？
医生建议：建议在一个月之后检查一下骨折处的恢复情况，然后再判断自己是否可以走路。【图片】献给骨折吧友脚踝康复锻炼的一些心得_骨折吧_百度贴吧
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Rt，如不到位请补充只是觉得有效与吧友分享，仅作参考！
脚踝蹲墙方法，此方法我觉得，脚得有一定的承受能力，即是负重，未达到的请练习勾脚图一会我也会上传。
补充楼上蹲墙，不够此条件着不能下地者，练习踩瓶子书本，脚上下反复活动，如图
接楼上，双脚踩墙慢慢的加力，注意此力道得练习好，效果是加负重，了解自身情况，此方法下地负重患腿负重，等于身体的重量除于脚踩墙的力度，踩墙如图、此方法可在床上进行。
蹲墙方法改进，弓膝，加蹲墙，调整角度，定量进行，此方法必须满一月以上，风险大效果好，主要舒展僵硬肌肉，韧带等。没视频图片代替，反复上下因为手机拍照没办法用双手按着膝盖，所以作此动作时请按着膝盖进行
辛苦了 分享精神值得点赞晚安 早日康复
脚脖子及脚关节小腿肌肉舒展，下蹲，此方法前提双腿负重，伤情满一月以上，注意扶着练姿势一定要站好，效果最好患腿向前顶，时间5秒为佳。
补充负重前提，勾角锻炼，此方法合适前期手术后，与保守后患者，该方法1周至3周 注意不能侧翻，姿势得对如图上下反复练习，锻炼方法贵在坚持。
负重后，如脚后跟疼痛者，且时间为2个月者，请原地踏步练习，腿抬高踩，注意脚的姿势不能歪对比好腿练习。
卧槽，看到图片那么熟悉就知道是谁了。
以上都是引自百度资料于我自行改进的方法，楼主目前，很好双踝骨折保守快90天。最后祝大家早日康复，还有谢谢各位朋友，于我家人支持。没有你们也没我今天这样，谢谢。
楼主睡觉了，手机没电了，各位晚安！
好吧，怕不记得发帖，心里想着就再来发，弹力绳，作用不多说多加练习，因为楼主没有，不过用毛巾代替了，当然弹力绳效果更好，如图此方法适用于练脚踝上钩不到位无法全角，适用于，下楼梯走路瘸的患者
伸直不够全角者，可如此方法练习强掰，效果好危险大，疼，很痛。请小心练习往下压，
补充楼上练习，此方法，合适功能性锻炼患者，时间为俩月以上负重者
辅助伸直练习，楼主练习时间为10分钟左右，此方法角尖往下踩，此方法为楼主自行摸索
练习小腿肌肉，此方法引自百度搜索外八自型如图，还有各种踮脚练习，楼主觉得此方法还可练习，负重力量
此方法是与朋友交谈中得知，楼主负重强度略大，觉得效果好，主要目的练伸直全角与腿力量，此方法有一定的风险性，未改善，请慎重参考
图片配详细文字，太细心了，超棒的，就没见过这么全面的脚踝锻炼贴，赞
没有练内外翻图片，顶
楼主上班好累，脚踝练习被动治疗是找专业人士强掰，楼主我开始去了一段时间有效果，这方面剧痛，要做好心理准备，专业人士被动治疗是全方面的。有条件的可以配合治疗，锻炼一下脚踝就睡觉了，有疑问的可以留言
楼主好人！三个月下地站还可以，可过几天脚底板越来越疼，特别刀口下手捏捏酸疼厉害，脚脖子简直就不敢抬？怎么办？
楼主你好 我是内外环骨折 已经五十天了 现在能练习了吗
楼主真棒大赞大赞，俺今天脚踝骨折内固定49天，踝关节僵硬，每天有锻炼，效果甚微，请指教 感谢?
右内踝四个月走路瘸
楼主我内外脚踝骨折四个多月了走了一个月脚底板酸疼
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性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：骨折手术后恢复期肌肉发硬&&&很不灵活&&活动受限&&还伴有疼痛
曾经的治疗情况和效果：现在那屌丝高
想得到怎样的帮助：肌肉发硬是否正常
咨询：5438人
病情分析：
这是长时间没有活动肌肉粘连引起的，需要自己慢慢加强患肢的弯曲以及抬高锻炼，治疗方面可以配合服用中药治疗，能帮助你恢复的快些。
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