看看拥有10块腹肌锻炼的他,都是怎么锻炼腰腹的呢

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为什么世界上绝大多数人,永远练不出十块腹肌??
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你可能喜欢吊炸天!!!超炫的10块腹肌
责任编辑 : 小何&&&加他微信
  10块的男人!
  你或许有听过性感的6块腹肌,8块腹肌,但是有没有见识过10块腹肌呢?他叫Mohamed Ali,来自阿拉伯国家,是一名先生。
  Mohamed Ali拥有稀世罕见的10块腹肌。让他在众多健身先生中显得格外显眼!快来数数看!
  超低的皮脂加上完美的腹肌让他声名大噪,Mohamed Ali健身将近6年,现在他在圈内也十分有名,不少人叫他&Mr.10-pack(10块先生)&。
  看了这逆天的10块腹肌你是不是也想努力锻炼和他一样呢?
  说到这不得不普及一下!腹肌的块数是先天决定的!
  后天的锻炼并不能改变腹肌的数量和腹肌的对称度!但是腹肌的厚度和显现程度是后天塑造的。所以对于这10块腹肌,除了羡慕,我们是没有办法锻炼出来的。
  腹肌每个人都有,都有属于自己专属的样子。快掀起衣服看看你有几块?.....只有一块的不要说话!
  还有最关键的一点!
  体脂肪高低决定了自己的腹肌显现的程度,许多人对这张男士体脂率参照表应该不陌生,3-4%就是他。}

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