林家铿的哑铃锻炼方法法有效吗?

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最新求助-每份5元  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!  刚开始中间那个男的事业心很强,也有赚钱能力,但是说话做事我不怎么欣赏,后来一起后我还发现他早泄,就一分钟那种,起初时候其实也因为自己不是特别在意这段感情,分手了!那时心里还放不下最早那个!  后来我又遇到一个,认识很久,很踏实的一个男人(也就是现在的男朋友),当时觉得他应该蛮有能力,家境也还行,虽然现在没工作,在家,但是他是有抱负的,后来一起后又是这个情况,我当时几乎无语,我没有正面说,他包皮也很长,时间很短,但是其他都很好,觉得人也没十全十美吧!开始抱着试试的态度,但是发展并没有像我想的那样。跟现在的男朋友一段时间后,我发觉我越来越依赖他了,特别是生活上,他对我真的是无微不至。不觉的我竟然我发现我完全爱上了他!我很享受被他宠的感觉!  然后我们双方家长见面,吃饭,然后也去了他家看,觉得他妈妈是一个不太友好的人,其实也算了!哪里有那么十全十美的人呀!(每段感情间隔很久,也是了解很久后在一起,和现在这个认识8年了,只是加快才简写)
然后我们也谈了三年多了也慢慢到了谈婚论嫁,我始终害怕自己后悔,后悔他做爱就几分钟没了的人!上天涯看帖子多了,发觉很多这样的怨女!我害怕结婚后我也会成为他们的其中一员。  我现在很爱我现在的男朋友!有什么办法好的处理方法没有???
楼主发言:1次 发图:0张
  回复楼主,@柴枚炳  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!   刚开始中间那个男的事业心很强,也有赚钱能力,但是说话做事我不怎么欣赏,后来一起后我还发现他早泄,就一分钟那种,起初时候其实也因为自己不是特别在意这段感情,分手了!那时心里还放不下最早那个!   后来我又遇到一个,认识很久,很踏实的一个男人(也就是现在的男朋友),当时觉得他应该蛮有能力,家境也还行,虽然现在没工作,在家,但是他是有抱负的,后来一起后又是这个情况,我当时几乎无语,我没有正面说,他包皮也很长,时间很短,但是其他都很好,觉得人也没十全十美吧!开始...  -----------------------------  两分钟。哎。。。悲催  
  2分钟…建议果断分手,结婚后肯定会后悔的  
  @柴枚炳
11:49:00  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!   刚开始中间那个男的事业心很强,也有赚钱能力,但是说话做事我不怎么  —————————————————  以后你会生不如死  
  @柴枚炳   爱一个人不是应该不顾一切的吗?照我看来,最好的方法就是让他选择治疗,这病应该比较好弄就看你有没有这个心了…
  @小向国幸 10楼
14:44  楼主我和你的经历差不多呢
,真心无语…  ------------------------------  哈哈,天涯怨妇还真多……
  @柴枚炳
我的情况跟你差不多。跟老公结婚半年了,结婚前我都知道他是有问题的,但是想着性并没有那么重要!!但是,性生活部愉快真的很大问题,想着以后的日子我都担心。lz,请慎重啊。你现在的决定会影响你一生的
  回复楼主,
@柴枚炳  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!  刚开始中间那个男的事业心很强,也有赚钱能力,但是说话做事我不怎么欣赏,后来一起后我还发现他早泄,就一分钟那种,起初时候其实也因为自己不是特别在意这段感情,分手了!那时心里还放不下最早那个!  后来我又遇到一个,认识很久,很踏实的一个男人(也就是现在的男朋友),当时觉得他应该蛮有能力,家境也还行,虽然现在没工作,在家,但是他是有抱负的,后来一起后又是这个情况,我当时几乎无语,我没有正面说,他包皮也很长,时间很短,但是其他都很好,觉得人也没十全十美吧!开始...  -----------------------------  @努力争取C 1楼
12:02:57  两分钟。哎。。。悲催  -----------------------------  哎,同是天涯沦落人!!!
  @贵晓中 3楼
12:48:00  真是有那么爱他就不要顾虑那么多,况且这病还可以治疗的,分开请慎重…  -----------------------------   的确。说得好,真不明白为啥这么多人都那么重视性的,没性会死吗?
  @贵晓中
12:48:00  真是有那么爱他就不要顾虑那么多,况且这病还可以治疗的,分开请慎重…  -----------------------------  @mk2927 18楼
11:22:49  的确。说得好,真不明白为啥这么多人都那么重视性的,没性会死吗?  -----------------------------  不知道什么心态来的。呵呵。
  早泄是天生的,不要指望药物,更别说锻炼了  
  @小向国幸
14:44  楼主我和你的经历差不多呢
,真心无语…  ------------------------------  @了了TL 14楼
17:18:40  哈哈,天涯怨妇还真多……  -----------------------------  幸灾乐祸。真不知道对你有什么好处
  @贵晓中 25楼
12:31:15  早泄这个问题真的不好说,可能心里原因,可能比较紧张,去医院看看吧!不过别去那些男科医院看。相信他,应该可以好起来的。  -----------------------------  的确,男人很需要我们女人的支持。别热讽冷嘲的
  @柴枚炳 分了吧,你舍得的话。再拖只会更加难选择。
  @xxxgggqqq1983 5楼
13:05:21  @柴枚炳
11:49:00  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!  刚开始中间那个男的事业心很强......  -----------------------------  的确,建议还是分了好
  lz。我很同情你
  @贵晓中
12:48:00  真是有那么爱他就不要顾虑那么多,况且这病还可以治疗的,分开请慎重…  -----------------------------  @mk2927
11:22:49  的确。说得好,真不明白为啥这么多人都那么重视性的,没性会死吗?  -----------------------------  @sabervan 19楼
11:28:26  不知道什么心态来的。呵呵。  -----------------------------  傻x
  @xxxgggqqq1983
13:05:21  @柴枚炳
11:49:00  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个都是早泄,而以前那个我忘记不了的刚好那方面很好,但是我并不是欲女,也不是找一夜情,所以各位自重!我只是有对比了就觉得看了有悬殊!  刚开始中间那个男的事业心很强......  -----------------------------  @a楼
13:25:55  的确,建议还是分了好  -----------------------------  呵呵,天涯传统。劝分不劝合。。
  @Hap2y 23楼
12:29:15  我老公的情况也是这样,一直都有早泄。每次我跟他说要的时候,都会说我饿狼似虎,他基本不知道他都没满足到我。现在一直找方法给他治疗,买药给他不见有效果,性得不到满足的生活真的不好过。。。  楼主,如果你男友不重视问题的话我劝你早点分了吧,免得以后离婚!!!还有最近我在网上看到 林家铿 的博客,可以通过锻炼可以达到延时的效果,我让我老公锻炼了一个月,效果还不错。我觉得你可以让你男朋友试试。他真是爱你......  -----------------------------  你可以出轨的,找个人安慰一下就好了。都结婚了,你已经没得选择。
  @柴枚炳 分手快乐,祝你快乐!!
  @暖红双路 32楼
14:31:17  根据性经描述:女性趴着睡下,男性从后面进入。正常可以挺到甚处。女人更容易到达高潮。让他试试,或者2分钟就可以让你gc了。哈,还有前戏做足,湿润了应该可以更久  -----------------------------  这样不是刺激更容易射的吗?呵呵。
  @会晶大如 38楼
16:27:13  最开始我也去看过医生,不过我找的人民医院,其实我还是挺感谢那医生的,他告诉我: 我所说的早泄很多都只是心理作用,东南亚男性正常性生活是5分钟左右,半小时的肯定有但都是少数的,性生活跟你的身体健康程度是直接关系。我也是无意中发现跑步能提高性能力的,有一年工作超忙把身体整垮了坐公交车都晕车才想到晨跑健身刚好那段时间老婆在她娘家,大概坚持了四五个月的时间我老婆来深圳同房后才发现体质好了性能力也提高了......  -----------------------------  果真?我天天跑步,这方面真的不见有多少提高。郁闷
  @会晶大如
16:27:13  最开始我也去看过医生,不过我找的人民医院,其实我还是挺感谢那医生的,他告诉我: 我所说的早泄很多都只是心理作用,东南亚男性正常性生活是5分钟左右,半小时的肯定有但都是少数的,性生活跟你的身体健康程度是直接关系。我也是无意中发现跑步能提高性能力的,有一年工作超忙把身体整垮了坐公交车都晕车才想到晨跑健身刚好那段时间老婆在她娘家,大概坚持了四五个月的时间我老婆来深圳同房后才发现体质好了性能力也提高了......  -----------------------------  @崇谨 42楼
17:38:13  果真?我天天跑步,这方面真的不见有多少提高。郁闷  -----------------------------  装B遭雷劈!!!
  @柴枚炳 你知道吗?无数的天涯色男在虎视眈眈的看着你。。。你懂的。
  @华鸟弘协 7楼
14:02:17  无语,不会让他去治疗的啊,爱爱的时候让他配合,不要选择刺激大的姿势。这样都会有不错的延时作用的。 让他多锻炼锻炼,调整心态来提高射精阀点。龟头敏感的话,多帮他按摩一下,你百度一下蛮多解决的方法额。你也可以去百度一下林家铿,他的锻炼方法蛮系统的,应该会对你会有帮助!  -----------------------------  什么样的方法?可以具体说说嘛?谢谢。我真的需要帮助
  @莲云嵘 45楼
18:02:15  看完你说的,我都有点想解决这个毛病,我以前一直都没重视,真是难为了我老婆。以此为证,以后多点锻炼,体谅老婆,尽量去满足他。  -----------------------------  估计你老婆出轨了你都不知道。。。女人,欲望很强的
  @柴枚炳 30岁以前做爱时间太长,基本天天都要来,一般都在1小时以上,个别时候近2小时,累的腹肌抽筋,两人都累的厉害,太痛苦了。30岁以后体力慢慢下降了,做爱一搬在40分钟左右。现在算和谐了....哥年轻时候也是撸管无数,也没见撸废了哈。相反越撸越厉害。。。。。。。。。lz别灰心哈,有不明白的给哥发站内,哥传你几手绝招,保你老公很快勇猛起来。。。(阳痿患者勿扰。哥毕竟不是医生,治不了阳痿)
  @雷鸽广莹进 53楼
19:33:20  做个小手术就好了,能自己控制时间。阴茎背部神经手术  -----------------------------  真坑。。
  有车有楼吗?有的话就结了吧。
  @雷鸽广莹进
19:33:20  做个小手术就好了,能自己控制时间。阴茎背部神经手术  -----------------------------  @wlsanshao888 55楼
20:06:09  真坑。。  -----------------------------  的确,那个手术没用的,我被坑过了!!!!!!
  @绾风沁扬 47楼
18:44:56  @柴枚炳
你知道吗?无数的天涯色男在虎视眈眈的看着你。。。你懂的。  -----------------------------  同感。lz,你想找男人就直接点吧,
  给lz点个赞
  @Hap2y 23楼
12:29:15  我老公的情况也是这样,一直都有早泄。每次我跟他说要的时候,都会说我饿狼似虎,他基本不知道他都没满足到我。现在一直找方法给他治疗,买药给他不见有效果,性得不到满足的生活真的不好过。。。  楼主,如果你男友不重视问题的话我劝你早点分了吧,免得以后离婚!!!还有最近我在网上看到林家铿的博客,可以通过锻炼可以达到延时的效果,我让我老公锻炼了一个月,效果还不错。我觉得你可以让你男朋友试试。他真是爱你......  -----------------------------  谢谢分享。了解过了,的确不错。。
  @暖红双路
14:31:17  根据性经描述:女性趴着睡下,男性从后面进入。正常可以挺到甚处。女人更容易到达高潮。让他试试,或者2分钟就可以让你gc了。哈,还有前戏做足,湿润了应该可以更久  -----------------------------  @baibaobao123 40楼
16:47:36  这样不是刺激更容易射的吗?呵呵。  -----------------------------  男下女上最好,刺激少。还可以控制节奏。时间肯定长
  @绾风沁扬
18:44:56  @柴枚炳
你知道吗?无数的天涯色男在虎视眈眈的看着你。。。你懂的。  -----------------------------  @sabervan 59楼
21:17:52  同感。lz,你想找男人就直接点吧,  -----------------------------  中国真多色狼。
  @莲云嵘
18:02:15  看完你说的,我都有点想解决这个毛病,我以前一直都没重视,真是难为了我老婆。以此为证,以后多点锻炼,体谅老婆,尽量去满足他。  -----------------------------  @list272 50楼
19:12:33  估计你老婆出轨了你都不知道。。。女人,欲望很强的  -----------------------------  赞
  @灰茜铛厚仁 66楼
22:12:17  包皮过长导致鬼头特别敏感,进去稍微刺激一下就完事了。先去割了包皮哈,在慢慢锻炼,估计会好一点。但是,若一直是一分钟先生,就该考虑一下。毕竟,没有充足满足的性生活,男女的脾气都会很差的,婚姻也不大会幸福,除非你们都是要求不多的人。可是,现代人哪有几个不是欲望满满的。  -----------------------------  不是每个人都像你那么大欲望的
  @绾风沁扬
18:44:56  @柴枚炳
你知道吗?无数的天涯色男在虎视眈眈的看着你。。。你懂的。  -----------------------------  @sabervan
21:17:52  同感。lz,你想找男人就直接点吧,  -----------------------------  @黑色的按钮 65楼
22:08:24  中国真多色狼。  -----------------------------  男人都色的,这个很正常,可以的话,谁不想搞多几个!!
  可以分手的话就别结婚了。辛苦不性福,日子过得辛苦。
  @华鸟弘协
14:02:17  无语,不会让他去治疗的啊,爱爱的时候让他配合,不要选择刺激大的姿势。这样都会有不错的延时作用的。 让他多锻炼锻炼,调整心态来提高射精阀点。龟头敏感的话,多帮他按摩一下,你百度一下蛮多解决的方法额。你也可以去百度一下林家铿,他的锻炼方法蛮系统的,应该会对你会有帮助!  -----------------------------  @绾风沁扬 48楼
18:45:55  什么样的方法?可以具体说说嘛?谢谢。我真的需要帮助  -----------------------------  同问、、有用不?
  反正别去私立的医院就对,锻炼可以一试。坚持的话就去公立的。别轻易给人忽悠做手术额 。平时多点做做锻炼
  @暖红双路
14:31:17  根据性经描述:女性趴着睡下,男性从后面进入。正常可以挺到甚处。女人更容易到达高潮。让他试试,或者2分钟就可以让你gc了。哈,还有前戏做足,湿润了应该可以更久  -----------------------------  @baibaobao123
16:47:36  这样不是刺激更容易射的吗?呵呵。  -----------------------------  @Hap2y 64楼
22:01:55  男下女上最好,刺激少。还可以控制节奏。时间肯定长  -----------------------------  我觉得真是快得好话,什么姿势都差不多。关键还是心理问题。
  @柴枚炳
11:49  起初的时候和男友一起是因为母亲喜欢,原本我心里一直还有一点喜欢以前的一个男友,但是因为知道两个人不可能了,所以也逐渐放下,和他分手后找到现在的男友,中间还有一个,但是很奇怪的是,我连续遇到2个...  -----------------------------  性生活是很重要的,要不然会很痛苦  
  @anniefan_yuki
16:36  2分钟…建议果断分手,结婚后肯定会后悔的   -----------------------------  我也觉得,女人对爱爱很重视的  
  @祥丽莲信
13:35  带套子做会廷长时间,经常性性交也会降低龟头敏感度,做多了就会久一点,别灰心。现在不是有延时避孕套,可以达到延长时间的效果,没有副作用。  -----------------------------  可是这样对男的不舒服  
  @小向国幸
14:44  楼主我和你的经历差不多呢 ,真心无语…  -----------------------------  那你现在觉得怎么样?  
  @筝虹宏豆茗
15:24  要想强中国,首先治早泄 早泄害了很多人的幸福,我也要戒掉手淫 叛逆的时代,我要放纵,谁不服我灭谁。  -----------------------------  你是男是女?  
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规同时转发到微博心肺耐力运动处方两种强度计算方法的比较和应用--《第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)》2007年
心肺耐力运动处方两种强度计算方法的比较和应用
【摘要】:正研究目的:新版 ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription 中有一重要改变,即用吸氧量/MET 确定运动强度的方法由过去使用的"最大吸氧量百分比(VO_2%)"改为使用"吸氧量储备百分比(VO_2R%)"。针对这一改变和实践中发现的问题,本文的研究目的为:通过用大量的次大强度运动负荷测试所得到的数据和一些 GXT 测试数据,对 VO_2%和 V0O_R%两种运动强度计算方法所得到的靶心率进行比较,探讨这两种运动强度计算方法的利弊和应用。
【作者单位】:
【分类号】:G804.6【正文快照】:
研究目的: 新版AcsM、Guldelines for Exercise Testing and Prescription中有一重要改变,即用吸氧 量八正T确定运动强度的方法由过去使用的“最大吸氧量百分比(VOZ%)”改为使用“吸 氧量储备百分比(vo承%)”。针对这一改变和实践中发现的问题,本文的研究目的为: 通过用大
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