手臂肌肉酸痛无力
手臂肌肉酸痛无力
基本信息：男&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一个月前有做过重体力劳动，之后左手臂肌肉酸痛，不能侧卧睡眠，手向头上举去拿东西或开关灯时没有一点力气，按摩背部或脊椎亦没有多大效果，手臂肌肉酸痛及无力感是怎么回事？
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缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4―6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的一种临床表现。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。肌肉酸痛，在运动後数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉?或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。
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　酒后四肢酸痛：酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。四肢长骨和肌肉无规律的酸痛：是骨质疏松症的临床表现。其主要表现为老年人全身不明原因的疼痛，脊椎侧弯，驼背，死肢长骨和肌肉无规律的酸痛，钙沉积，骨质退行性病变，肌肉萎缩，骨折及骨折并发症等。　腰背酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
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疾病百科　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡...　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：全身 心理疾病自测：常用药品：
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浑身无力肌肉发酸是否是体内乳酸过多
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：浑身无力肌肉发酸是否是体内乳酸过多
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：初级康复治疗师
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问题分析：你好，根据你的情况，如果存在运动过度，考虑乳酸分泌过多导致肌肉发酸。意见建议：建议，此种情况需要注意休息，可以通过热敷肌肉改善酸痛症状，也可以配合三七片活血止痛。
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指导意见：你好,根据
你的情况,如果存在运动过度,考虑乳酸分泌过多导致肌肉发酸。 建议,此种情况需要注意 休息,可以通过热敷肌肉改善酸痛症状
问四肢无力肌肉发酸
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问题分析：您好根据您的情况考虑可能是着凉或交叉感染后引起的呼吸道感染的初期症状。意见建议：建议目前考虑口服抗病毒口服液和感冒软胶囊治疗，发热的话考虑口服布洛芬治疗，期间多饮水，避免辛辣饮食，症状不缓解的话建议到正规内科门诊查一个血常规，诊断明确后再给予规律用药，祝早日恢复健康。
问大腿肌肉发酸无力老没劲
职称：护士
专长：腰部发凉
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你好，根据现在的情况，一般是以药物治疗，可以服用桂附地黄丸，平时煮点山药薏米粥，每天熬这种粥，一月左右见效，也是养生佳品，建议长期食用，尽量早睡早起，平时多锻炼，比如慢跑等较温和的有氧运动
问乳酸蓄积过多的症状
专长：精神分裂症，神经症
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你好紧张性疲劳的产生主要是遇到紧急情况时人体内受生理条件反应会产生大量的乳酸甚至形成蓄积如果运动过于剧烈或持久或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足那么体内的乳酸来不及被处理造成乳酸的堆积乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性影响细胞顺利吸收营养和氧气削弱细胞的正常功能
问全身无力肌肉发酸，头晕，头疼
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专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：你的症状考虑发烧了，测一下体温看看情况 ，发烧的话可以服用退烧的药物的，也可以进行物理的降温的。还可以喝糖姜水缓解的。
问肌肉酸软无力
职称：医师
专长：小儿外科
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你好，这种情况可能与低钾有关的，可以考虑去查查血钾的情况。：
问乳酸蓄积过多的饮食
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你好乳酸是疲劳物质之一是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物乳酸蓄积过多的原因是因为如果运动过于剧烈或持久或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足那么体内的乳酸来不及被处理造成乳酸的堆积
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运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 　　一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有...
酸痛是正常的，要使尽快恢复一是注意休息，二是局部热敷几天就好了。
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肌肉酸痛-百科介绍
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浑身肌肉酸痛无力的治疗方法
浑身肌肉酸痛这种情况我们在生活中是比较常见的，它可能是因为我们在生活中遇到造成的，也有可能是因为我们过度运动导致肌肉堆积的乳酸太多导致的，所以我们建议大家在生活中应该要对于浑身肌肉酸痛无力的治疗方法有一定的了解，这样才能够缓解肌肉乳酸的堆积现象。
引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病(如、、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如)等等。也有可能是肝阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
具体手法是：
1.捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。
2.推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。
3.抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。
4.分推印堂：用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。
5.按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次;并从左至右环形推揉，反复做20次。 热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。
关于文章介绍的浑身肌肉酸痛无力的治疗方法，我们建议大家在生活中可以好好的引起重视。当我们在运动的时候应该要适当的进行运动前锻炼，这样有助于我们预防浑身肌肉酸痛无力，而且我们可以通过按摩双腿以及抖动双腿的方法来缓解。
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