中国人如何申请美国当美国健身教练工资

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华人健身教练 重开更新帖
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本帖最后由 轲达鸭 于
00:50 编辑
大家好 ,我是Colin,身高188CM,体重100KG。之前老帖因为发布时间太长被吧务删除了,所以现在特地更新了,也放上了上个月我参加菲律宾国家健美比赛的参赛照片,以及准备比赛期间两个月减脂三十公斤的对比照片。我是一名持有国家职业资格高级(最高级别)教练资格证的在职私教(下面会放上国职资格证照片),我的号码是,我的主要健身房在VITO CRUZ的City Land旁边,而且如果学员住宿小区内配有设施完善的健身房,我也可以去指定地点上门帮助学员训练。
& && &也欢迎各位关注我的微信公众号:马尼拉华人健身平台(下面有二维码可以扫描)直接在微信添加好友栏内搜索公众号名字即可,我会定期在公众号内发送一些健身有关推送,里面的文章推送大多数是Colin本人手打并由本人作GIF图片动作示范,各位如果有什么健身方面的疑问可以直接在公众号内留言,简单的问题我会直接回复,复杂的则会写成文章发推送(标题为答网友疑惑)。希望与各位多交流健身心得,一起进步。
& && &&&下面放上我的国职证书照片,我的健身前后对比照片,以及这次比赛中的照片。感谢各位的耐心查看以及菲龙网提供的便利
& && && && &
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<font color="#岁/65KG&&
在接触健身前我只有65KG,配上188CM的身高更显得单薄,曾经很长段时间我都为此感到自卑,以至于穿衣都尽量选择宽松的款式,想尽量盖住自己缺点。大二那年,无意中接到了一张健身房的传单,抱着试一试的心态去健身房看了一次,然后懵懵懂懂的办了张季卡。
& & & & & &&&
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<font color="#岁/67KG
这是当时训练了一个月后的模样,虽然体重没有怎么增加,但是身体有了一些变化,我仿佛看到了一根救命稻草,从此更是热情高涨的坚持训练。
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<font color="#岁/70KG&&
大半年后身体明显变结实,力量也增加了不少,至少我开始有信心试着穿显身材的衣服,比如背心。这在我之前是不敢想象的尝试。
只是在早期的训练阶段,由于缺乏经验和指导我走了很多弯路,也犯了很多今天看起来很低级的错误,这样我浪费了很多时间而且身体积累了不少伤病。
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<font color="#岁/72KG
慢慢的训练遇到了瓶颈期,身体的肌肉增长速度开始不如之前那么迅速,而且我发现在训练中胸肌效果尤为明显,查阅资料后才明白因为胸肌是我的优势肌群,所以效果会比其他肌肉群要更明显,接下来开始试着给自己制定训练计划,因为这时的胸肌比其他部位要更加发达,要开始避免肌肉生长不协调。
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<font color="#岁/75KG
这张照片是弟弟在健身房为我拍的,距上张照片已经过去了半年,但是始终还没有突破瓶颈期,所以我的体重增长并不明显。
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<font color="#岁/85KG
在快满23岁时,戒烟戒网游后(意味着我有更多的休息时间和更好的身体状态),从这段时间开始我使用了肌酸,终于突破了瓶颈期,体重激升至85KG,手臂变粗后,身体也变得协调起来
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<font color="#岁/95KG
这张照片拍摄于马尼拉,这时已经在国外开始读研了,由于饮食不同和休息时间不稳定,身体开始发福,腹肌也不明显了。
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<font color="#岁/87KG
辛辛苦苦一个月的减脂让我瘦了不少,久违的腹肌也慢慢回来了。
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<font color="#岁/92KG
减脂过后当然又开始增肌了,慢慢适应了生活节奏的身体又开始有了变化,虽然不可避免也有增加少量脂肪。
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<font color="#岁/105KG
假期回国后,学习压力骤减,饮食质量提高,困扰已久的失眠问题也得以解决,再次突破了瓶颈期。但是厚厚的脂肪也让我感到烦恼。
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<font color="#岁/95KG
因为准备参加国内湖南省第六届健美比赛,所以开始减脂准备进入备赛期,脂肪减少后肌肉显得更加饱满。
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<font color="#岁/90KG
离比赛还剩3个月时体重已经减了不少,久违的腹肌又慢慢现身了。
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<font color="#岁/90KG
还剩一个月就要比赛了,肌肉纤维开始慢慢显现出来,尤其是肩部和胸部最明显。这段时间里我也考取了国家体育总局颁发的国家职业资格高级教练证书。
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<font color="#岁/87KG
比赛前最后一天,脱水期让自己掉到了87KG。肌肉纤维基本上很明显了
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这次比赛获得了成年健体组第二名,虽然和上次一样没有拿到冠军有些遗憾,但也算给了自己一个肯定。
这张是比赛后拍的
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同一件衣服的对比
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---------------------------------------我是分割线---------------以上是之前老帖内容,以下是更新内容------------------
在今年七月份时有菲律宾朋友告诉我,两个月后菲律宾全国健美比赛会在MOA举行,名称叫Gemmlyn Crossby Sports Festival。可是只有两个月的时间备赛,时间太过仓促,而且此时我身上体脂肪超标到了百分之二十三,体重也达到了230多斤。考虑再三,我还是决定参加比赛,权当试水了,毕竟是菲律宾水平最高的比赛,里面高手云集可以积累经验。
于是。。。。恐怖的备赛期开始了。。。。下面放上我备赛前230多斤以及参赛最后一天170多斤的对比照片,60斤的差距,两个月哦!!
这是我备赛前的照片,体重230+,块头很大,但是脂肪也很多
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接下来是两个月的备赛期,两个月我减了近60斤,体重不到180斤,体脂率也减了一半只有百分之十一。于是。。。我变成了这样
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最后比赛时,我参加的是男子健体175以上级别,全国赛拿到了第八名的成绩,虽然进入了八强,但是我还是对这个名次不太满意,之前估计自己是可以进入前六的,究其原因应该是短时间内减体重太多令肌肉变得不够饱满才导致发挥失常。
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所以明年九月我还会重新参加菲律宾全国赛,明年有了充分时间备赛,状态一定会比这次要更好
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吓~肌肉男~佩服你的毅力,赞一个。
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美国最佳的私人教练认证是什么?
来源:网络       作者:Leung        时间:
& & 当提到私人教练认证的时候,&最好&是如此负重的词语。NCAA(美国国家认证机构委员会)是迄今为止普遍公认和认可的私人教练认证机构。但是,仍有许多大学和商业学校提供学位、毕业文凭和证书,这些学校机构往往是由政府授权。
& & 此外,NCCA不是健身行业唯一的认证机构。该行业其他认证机构,诸如CHEA(高等教育协会)和美国教育部。
& & 而在私教培训认证领域,大多数仍然认为NCAA是更有价值认证机构,未经授权的NCCA机构,比如ISSA(国际体育科学协会)已经得到了高等教育委员会和美国教育部的认证许可。
& & NCAA认证机构有哪些?
& & ACE&American Council on Exercise(美国运动协会)成立于1985年,是行业高速认可的认证机构,ACE在美国拥有众多学习班,培训费用不到400美元,考试额外费用是219美元或249。通过获得ACE认证,你将能具备更高的资质对你的客户进行鼓舞、激励、挑战,并长期得到客户的信任。目前ACE注册私人教练的市场需求量很大,所以职业生涯前景乐观,行业发展潜力巨大。
& & NASM&National Academy of Sports Medicine(美国国家运动医学会)于1987成立,目前拥有超过10万名会员。其私人教练认证也被广泛认可。课程(包含考试)的费用在600-800美元之间,取决于所选的课程套餐。
& & ACSM&American College of Sports Medicine(美国运动医学协会)是一家专业运动医学行业协会,它成立于1954年。目前在超过75个国家中拥有20,000多名会员。ACSM是被世界公认为在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威。ACSM传授的是最权威、最专业的运动科学知识,它是健康运动乃至体育产业中运动科学的航向标。所有的课程、教材及考试,总共花费大约800美金。
& & NSCA&National Strength and Conditioning Association(美国国家体能协会)是NCAA首批授权的机构。该协会成立于1978年,是全球体适能领域中最具权威的专业组织,现有会员近30000名。其颁发的资格证书得到了全球54个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家,包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。NSCA的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法,不断完善和提高体适能的专业水平,以长期保持在世界体适能领域的领先地位。私人教练认证开始于1993年,该协会区别于其他私教培训认证机构,其考试内容包括很多特殊人群的运动处方(儿童、孕妇、老年人)、亚健康人群(高血脂、高血压、糖尿病)的运动处方等等。
& &&NSCF&National Council on Strength and Fitness(美国体能健身协会)被全美众多的健身连锁广泛认可。他们的课程和考试大约500美金,学习班在美国主要的大城市都可以看到。
& & NCAA认证有多么重要?
& & 取决于你想获得什么样的私人教练认证。如果你想去健身俱乐部工作(尤其是全国知名的品牌),那么,取得一个NCAA认证是一个非常明智的选择。
& & 如果你是自己创业,可能它就显得不那么重要,或者选择其他方式。与此同时,当你活跃在各种论坛,去围观那些关于认证问题的争吵和反对,事实的真相是,经验、营销、知识和人员技能都必须配备,才能在这一领域取得成功。
& & 如果我完成了某项培训,但不是NCAA所认证的,能否找到工作?
& & 如果你将要寻找健身房工作,你需要确切地知道该健身房对于教练所持有何种证书。一旦拥有了名单,你需要对此作出研究,并找出适合自己需求的证书。
& & 有很多证书都不是NCAA所认证的。尽管诸如ACE、NASM和NSCA认证可以在很多地方获得,但参加他们的培训课程所承担的费用,比其他机构都要昂贵。
& & 什么样的认证适合自己?
& & 最好的认证要符合你的经济预算、职业目标及期限。在如何管理评测,如何传递信息给学员上,每个机构都有不同的标准。
& & 如同其他任何职业一样,你需要了解自己精通的方面,能够传递给未来的老板和客户,明白自己正在做什么。如果你是非常认真地想踏入健身行业,拥有一个被认证机构认可的证书是最好的发展路线。
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