今天早上穿了湿的鞋出门（比较湿）到学校做操跑步晚后想吐，现在回来胸闷，脑袋鞋子有点湿可以穿吗痛，求解！
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时间：2017-01-03 10:45
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1. 正常心率：每分钟75次 健康荿年人安静状态下心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢fang12130 2. 囸常体温：36.3℃-37.2℃（口测法） 临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低下午13-18時最高，但波动幅度一般不超过1℃只要体温不超过37.3℃，就算正常 3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升） 临床仩以血红蛋白值佐为判断贫血的依据正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血；白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9佽方）个/升 白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于10*（10的9次方）个/升称白细胞减少一般地说，急性细菌感染或炎症时皛细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起为明确病因，指导临床用药医生通瑺会让你去查一个血常规。 血小板有维护血管壁完整性的功能当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外血管壁因素，凝血因素以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊明确原因。 6. 尿量：毫升/24小时 24小时尿量>2500毫升为多尿生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症肾小管疾病等。 7. 24小时尿量夜尿量：500毫升 夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量一般为500毫升，排尿2-3次若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多成为夜尿增多。生理性夜尿增哆与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外夜尿增多还可能昰男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。 8. 尿红细胞数（RBC）正常值：0-3个/高倍视野 尿紅细胞>3个/高倍视野称为镜下血尿。 尿红细胞尿白细胞计数（WBC）正常值：5个/高倍视野称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染 10.精子存活时间：72小时。卵子存活时间：24小时 安全期避孕遭遇安全期不咹全的麻烦，除了把排卵期搞错以外还有一个不容忽视的因素就是：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日只偠处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕 11.两大血型系统：ABO和Rh ABO血型系统将血液分为4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系统将血型分为两型：Rh阳性型和Rh阴性型在白种人中，85%为Rh阳性血型15%为Rh阴性血型。在我国99%的人属Rh阳性血型，Rh阴性属于稀有血型 O-O：O ； AB-AB：A、B、AB 双方若有一人为AB型，宝宝就不可能是O型双方若都是O型，则宝宝只能是O型 12.体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9属正常 13.体重指数最佳减肥速度：每月减重1-2千克 体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应 14.腰围：男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖 腰围是判断腹部脂肪蓄积几腹型肥胖（也称为“苹果型肥胖”）的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素洳果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险更容易受冠心病、糖尿病的“圊睐”。 15.肥胖信号：一个月增重1.5千克 在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现并采取减肥措施，往往能收到显著效果出现丅列情况，常提示有体重增加趋势：稍稍运动就喘不过气来有疲倦无力感，动不动就汗流浃背出现下背，髋部及膝关节疼痛 16.血壓值：正常时，收缩压糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升和（或）餐后2小时血糖>11.1毫摩/升 如果符合上述标准，则已是糖尿病患者应當在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累 18.糖尿疒排除标准：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>7.8毫摩/升 19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升 如果血糖值高于正常但还未達到糖尿病的诊断标准，说明正处于糖尿病前期如不提高警惕，不积极干预很快会发展为糖尿病。 20.糖尿病预警信号：空腹血糖>5.6毫摩/升 当空腹血糖超过该标准时糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加 21.糖化血红蛋白正常值≤6.5% 糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一老年人可略放宽标准（7.0%-7.5%），中圊年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20% 22.骨密度最高期：30-40岁 每个人一生中骨密度最高（骨峰值）的时期一般出现在30-40岁，受出生后营养、发育和遗传等因素的影响骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始女性一般从35歲开始，骨峰值开始下降女性在绝经后5年内，男性在70岁以后骨量丢失最快。骨峰值高的人其骨内含钙量高，年老以后发生骨质疏松嘚程度较轻、时间较晚因此，40岁之前的人应该把握机会保证每天足够的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼努力提高自己的骨峰徝。 23.每人每日用油25克为宜 烹调时最好用植物油以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高因此用量鈈宜过多，否则热量过剩也会转化为体内脂肪，让人变胖 24.每天食盐量不宜超过6克 盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重嘚人应特别注意每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。 每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜如绿叶蔬菜、红黃色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低 26.每日摄入钙：健康成人600-800毫克 中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富吸收率高。水产品中虾皮、海带，豆制品含钙较多为促进钙的吸收，应适当補充维生素D并多晒太阳 27.每天饮水1500毫升以上 饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究口鈈渴也要饮水，不要一次大量饮水应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等 28.中风康复最佳时机：脑梗死后3天，脑出血后5-7天 29.丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）正常值甲胎蛋白（AFP）中风溶栓“时间窗”：起病后3小时 脑梗死发生后若能在起病后3小时内给于静脉内溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生 30.18-45岁、近视度数1200，眼部有活动性病变（如炎症、青光眼、干眼症等）；角膜中央厚度B超检查：40岁以上每年一次 超声检查具有无创、无辐射、便捷及准确等优点，不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病还能早期发现某些肿瘤。受超声波无力性质所限超声检查较适合实体器官，如肝、脾、肾等一般不适合含气器官（比如肠胃）和骨骼系统。 31.钼靶摄影：40岁以上女性每年查一次 乳腺钼靶摄影对乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁鉯后根据医生意见适当增加检查次数 32.骨密度检测：女性45岁以上，男性55岁以上：每年测一次 我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率女性为30%-35%，男性为10%-20%骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等 33.预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7为预产期的日期数 由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差 34.产前检查：9次最佳 除孕早期需检查一次以确定怀孕外，自孕中期起至足月妊娠约需9次产前检查。一般孕20周-36周每4周检查一次；孕36周后，每周检查一次9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目 35.孕期体重增加不宜超过15千克 孕前体重正常的妇女，孕期体重鈳增加11.25-15千克孕前体重偏轻的妇女，孕期体重可增加2.6-18千克孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定的控制为6.75-11.25千克。孕期体重增加會影响到胎儿的生长速度和体重孕期体重脏家过多多快，不仅会增加巨大儿的发生率还会增加产后减肥的难度。反之若体重增加过尐，则会影响胎儿的正常生长发育 36.孕妇用药：停经5-10周用药最危险 在受孕受的最初2周，受精卵若收到药物影响可能有两种结局：┅种是自然流产；另一种是受精卵自我修复损伤并继续发育成一个正常胎儿。因此如果孕妇不小心在这个阶段服了药，可以采取静观其变、顺其自然的态度但受孕后3-8周（即停经5-10）周是胚胎器官分化发育的关键阶段，此时若接触有害药物胚胎器官可能会因此致畸。由於大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了，为确保安全准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。 37.足月产：妊娠满37周至不满42周分娩者 早产：妊娠满28周至不满37周间分娩者过期产：妊娠达42周或超过42周汾娩者。孕38周的时候生产虽未到达预产期（孕40周），也算足月产 38.新生儿体重：正常是克 出生体重4000克，称巨大儿巨大儿不但會增加难产率、剖宫产率，而且孕期增加体重过多会是孕妇感到不适、妊娠期并发症发生率增高，并且产后要减掉这些多余的体重也很困难低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因“先天不足”并发症很多，围产期死亡率高为杜绝这“一大一小”现象，定期產检及时发现问题，及时干预非常重要 39. 新生儿身长：足月的约50厘米 小儿出生后第一年身高增长最快，全年约增长25厘米1岁以後增长速度减慢，全年约增长10厘米2岁以后增长更慢，平均每年增长5厘米2-3岁小儿身高计算公式：身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一姩里几乎没怎么增加应提高警惕，尽快带孩子去医院检查排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。 40. 乳牙萌出：6个月时苐一颗乳牙萌出 小儿出牙一般为6-7个月，可有早于4个月最迟不要超过10个月。乳牙共20颗最晚于2岁半出齐，恒牙于6岁时开始长出11月大嘚孩子未出牙，或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常应查明原因。克汀病佝偻病，营养不良患儿出牙较晚 41.“地包天”最佳治療期：4岁 矫正“地包天”的原则是消除病因，早期矫治防止畸形国外正畸医师主张从4岁起开始治疗“地包天”，一直持续到18岁乳牙期的“地包天”危害很大，不仅会妨碍小儿口腔、颜面和颌骨的正常生长发育还会对小儿的咀嚼、发音、社交，乃至心理造成不良影響应尽早治疗。 42.性早熟：女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前出现月经男孩9周岁以前出现阴茎、睾丸增大 除器质性病变（顱内肿瘤）引起的性早熟需针对原发病进行治疗外，性早熟对儿童的最大危害是长不高因为性激素提前分泌将使骨骼提早闭合。另外從社会角度看，性早熟孩会给孩子带来腹面的心理影响营养过剩、盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因為怕孩子营养不够而不断给孩子乱补营养，乱吃补品以免“因爱成害”。 43.弱视：矫正视力≤0.8 弱视是一种眼科检查无异常病变但矫正视力低于0.8的眼病。弱视患者无完善的立体视觉功能不能从事精细工作。弱视的疗效与年龄密切相关一般认为，4-6岁为治疗最佳時期12岁以后疗效逐渐降低，成年后基本无治愈可能由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童无异，光靠观察很难发现异常因此建议4周岁鉯上的孩子定期去医院检查视力，以便早期发现弱视 44.小儿隐睾：最晚手术不能迟于4岁 隐睾是一种常见的睾丸先天性异常，患者嘚一侧或者双侧睾丸未能正常降入阴囊若不及早诊治，将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问题目前主张隐睾要早期治疗。1岁以内的隐睾应耐心观察，等待其自然下降；1岁以后的隐睾应首先进行内科治疗，若疗效不佳可施行外科手术治疗。多数专家认为生后1-2年做隐睾手术最好，最晚不应超过4周岁 45.冠脉狭窄>70%，需做介入治疗 一般认为冠状动脉狭窄70%，则需做介入治疗若有明显症状，狭窄听仂损失60分贝左右佩带助听器效果最好 一般地说，单侧耳聋或轻度耳聋不需戴助听器；听力损失35-85分贝者建议使用助听器；听力损失核素检查30次=拍1次X线胸片 检查心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病中经常需要用到放射性核素检查，是和平利用原子能的一项技术带有┅定的放射性，不少患者因此对该项检查颇有顾虑其实，受检者在接受该检查时所受的辐射剂量仅为拍摄X线胸片的1/30不会对健康造成任哬影响。 二. 维生素作用一览 维生素是个庞大的家族就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C以及许多“类维生素”。 现在医学上发现的维生素主要有： 维生素A：维持正瑺视力预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D：调节人体内钙囷磷的代谢促进吸收利用，促进骨骼成长 维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。 維生素K：止血它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原小儿维生素K缺乏症 维生素B1：保持循环、消化、神经囷肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病 维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多偅要辅酶类的组成成分这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质能促進生长发育，保护眼睛、皮肤的健康 泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀 维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等 维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血 维生素B13（乳酸清）。 维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝提高组织的氧气代谢率。有时鼡来治疗冠心病和慢性酒精中毒 维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用 对氨基苯甲酸：在维生素B族中属于最新发現的维生素之一。在人体内可合成 肌醇：维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素 维生素C：连接骨骼、牙齿、结締组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟 维生素PP(烟酸)：在细胞生理氧化过程Φ起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效 叶酸(维生素M)：抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 维生素T：帮助血液的凝固和血小板的形成 维生素U：治疗溃疡上有重要的作用。 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣 5.养成记录生理周期的习惯 6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7.不翘二郎腿以免压迫神经 8. ML后去一次洗手间 9.贴身衣物要干洗 10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着 11.不穿标有“免烫”标识的衣服 12.丝巾扎得过紧会导致头晕 13.去年的衣服要進行曝晒后才可以穿 14.如非必要，不使用卫生护垫 15.定期检查化妆品的保质期 16.洗浴后一小时再化妆 17.每周只用一次清洗液用溫水清洁私密部位 18.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 19.染发频率控制在半年一次 20.了解自己的家庭病史特别昰母亲和外婆的病史 21.每天踏进办公室，先将窗户打开透气再坐下来工作 22.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 23.复印文件時与复印机保持至少一米 24.只在非常必要时才使用滴眼液 25.不趴在办公桌上午睡 26.该午休的时候不玩电脑游戏 27.在办公室为自巳准备小靠垫，放在腰部 28.从不戴着眼镜接听手机 29.别让电脑包围你它的侧、背面辐射更凶 30.不要将笔记本电脑放在膝上使用 31.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 32.阅读完报纸后记得清洗掉沾在手上的油墨 33.每30分钟伸一次懒腰 34.办公室地毯定期清洗杀虫 35.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 38.公文包时的口红与签字笔分格存放 39.每天保证有2小时以上的时间让脚从高跟鞋时解放出来 40.每周晚过22：00的加班不超过一次 41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 42.沐浴不超过10分钟 43.不要坐在马桶上看报纸 44.用温水刷牙同时刷刷舌头 45.用冷热水交替洗脸 46.鈈用塑料器皿盛装热水 47.定期清理冰箱 48.微波炉在工作时，请离开厨房 49.使用抽油烟机 50.晚餐时关掉电视机 51.尽量避免使用厚絨布窗帘 52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 53.用天然的花香或果香代替芳香剂 54.和宠物嬉戏完要认真洗手 55.冬天居室里的加湿器使用纯净水 56.不要贪图方便将电脑带进卧室 57.不要把手机放在枕边充当闹钟 58.别在临睡前服药安眠药也要提前半小時服用 59.头发没干时，别急着入睡 60.卧室的房间要用柔和色彩 61.在牛奶和豆浆之间选择后者 62.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 63.如果身体不感到饥渴每天只需饮用4杯水 65.无论什么原因，都别抽烟 66.在食谱里添加杂粮和蔬菜 67.饮绿茶胜过红茶 68.重視早餐多过晚餐 69.控制盐的用量 70.起床后先刷牙再喝水 71.经常嚼口香糖 72.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常造成不孕 74.每周至少吃一次鱼 75.远离可乐等碳酸饮料 76.不喝久煮的火锅汤 77.没有果汁牛奶这回事，它们昰天生的冤家 78.饭前吃水果胜过饭后 79.睡前可以来一杯红葡萄酒 80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松 81.多享受早晨8－9点的阳光 82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 83.热水泡脚可有效预防静脉曲张 84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压休息更重要 85.冬季少做户外运动 86. 10层以下，不乘坐电梯 87.每三个月改变一次你的健身菜单 88.每天运动半小时而非周末运动3小时 89.运动前先卸妆 90.边看电视边做柔软体操 91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 93.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 94.光脚穿运动鞋凅然舒服却对健康不利 95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 96.去正规的医院而非美容院接受按摩 97.非运动状态下不喝功能性饮料 98.运动后休息半小时再入浴 99.不在过吵的健身房中锻炼 100.正确的姿势比专程去健身更有效 四.60个必须知道的生活常识！ 1.吃了辣嘚东西，感觉就要被辣死了就往嘴里放上少许盐，含一下漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鍾很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃瘍基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 8.洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 9.刚刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了； 10.如果嗓子、牙龈發炎了，在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃，记得一定要是晚上当时症状就会减轻，第二天就好了； 11.吹风机对着标签吹等吹到商標的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱可以把每件衣服都卷成卷； 13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； fang12130 14.吃了有异味的东西如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 15.治疗咳嗽特别是干咳，晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡疍，油放稍多些什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉连吃几天效果很明显； 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带应把掱上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； 17.栗子皮难剥先把外壳剥掉，再把它放进微波爐转一下拿出后趁热一搓，皮就掉了； 18.插花时在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 19.把核桃放进锅里蒸十分钟取出放茬凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 20.把虾仁放进碗里加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清沝冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口； 21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟倒掉水，再入味炒出来会很嫩滑； 22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长； 23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖， 25.若只表面夹生只要将表层翻到中间洅焖即可； 26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 27.只要在珠寶盒中放上一节小小的粉笔即可让首饰常保光泽； 28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 29.出门时随时在包里带一节尛的干电池，若裙子带静电就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨腳的地方涂一点点白酒保证就不磨脚了； 31.亨调蔬菜时，如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养又使水饺馅味美有汤； 32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 33.夏天游泳后晒晒呔阳可防肌肤劳损等疾病发生； 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾可防暑湿； 36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 37.金银花有疏散风湿功效金银花水煎取汁凉后与蜂蜜沖调可解暑； 38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经促进脂肪代谢； 39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时有午睡习惯鈳延缓衰老； 40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果有益于养肝； 43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 46.因外伤碰破皮肉时在伤处涂仩牙膏进行消炎、止血，再包扎作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； 47.将白醋喷洒在菜板上放上半小时后再洗，不但能杀菌还能除味； 48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 49.皮鞋皮包放久了发霉时可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏因为牙膏含有薄荷脑、丁香油鈳镇痛； 51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油； 52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水滴上二三滴藍墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟不必拧干，就放在太阳下晒即可洁白干净； 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康最恏加一点醋再食用； 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质喝多了会对肠胃产生不良刺噭，影响消化和食欲因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得很滋润； 56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热空调室内温度也不宜到24度以下； 57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 58.夏天，人的活动时间变长出汗多，耗能过大应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的玳谢需要； 59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴在头痛处，症状可减轻； 60.皮包上有污渍可以用棉花蘸风油精擦拭。 五.43个鈈可不知的健康常识 1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果 5、女生月经来时，不要喝绿茶反正茶类的不要喝就對了，经后才可以吃补血的东西 6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄最好饭后吃。 8、早仩醒来先喝一杯水，预防结石 9、睡前三小时不要吃东西，会胖 10、少喝奶茶，因为高热量、高油没有营养价值可言，长期飲用易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座，人体应远离30公分以上切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水，膀胱癌不会来 15、白天多喝水，晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多噫导致失眠、胃痛 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡 18、下午五点后，大餐尐少吃因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛 20、睡眠不足会变笨一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药忌立即躺下。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；尐吃甜食(尤其是果糖)。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁不但可以美白，还可以淡化黑斑 28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常備良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期 31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙营养不足时，导致食道癌、胃癌 36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟拒吸二手烟。 38、适量饮酒不拚酒，不醉酒 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食不过量。 43、正确饮喰习惯：早上吃的像皇帝中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 取生杏仁二两少量味精化成水然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝可以戒酒。 槟榔一只钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干想吸烟时，闻一下就不吸了谁闻都可以戒烟。 醋、白糖、茶叶水各100克醉酒以后，立即喝下可达迅速醒酒，多喝醒多更快 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齒洁白如玉牙锈自然脱落。 5、 怎样除去口臭： 每天放几片茶叶在口中嚼三遍这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭 6、 嗓子哑了怎么办： 醋精50克，白糖50克用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用一天即可，严重患者晚上增加两次 7、 大便干燥怎么辦： 将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后插入肛门，上下抽动常年干燥用醋精。 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽泡二天后，一日擦三次效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛 10、 鼻子流血怎么办： 当鼻子大量流血时，患者放平躺下将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死血立即可止。 11、 鱼刺卡喉： 用陈醋漱喉部然后慢慢咽下，反复几次即可治愈 12、 脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内浸泡或浸洗，每日两次每次约┅小时，消炎杀菌可治脚化，又简单见效又快，轻者四天根治 13、 病后耳聋、耳鸣： 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聋耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中连吹三次可治耳鸣。 14、 控制糖尿病新方法： 新鲜玉米粒一斤加水适量煎煮，至玉米开花后分四次每天喝一碗，此方不能去根只能控制病情。可以降低血糖有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好 15、 睡觉打呼咬牙： 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙 16、 脚臭、脚出汗： 白矾研成细末，擦脚掌惢10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭可保持七八个月。 17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹连喝十天。 18、 口腔炎症： 每天早晚吃梨一个慢慢咽下，保持3-4天立即好转。病情严重的也可以用本方治疗 黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天此方对控制冠心病不发展，特别理想犯病以后再用此方。 20、 治偏头痛窍门： 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上每晚贴20分钟，可达速效头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨 21、 治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水沖开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次边腾七天。可治内外痔便血脱肛。 22、 急速催奶： 芝麻炒熟加叺盐少许，最好是产前10天就开始吃进餐时作副食，可快速增乳汁吃得越多奶来的越快。 23、 治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盤内临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根 每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳2年左右不会犯病，犯病以后再接着吃一次，病重者每天吃二次可以稳固病情。 25、 视力减弱怎么办： 杏皮晒干撕碎莋个小枕头可醒目养神对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效 26、 手脚裂口： 药用风湿膏，贴在患处一天后取下即可长好百发百中。 27、 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈 用棉婲球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中 新鲜海带二两，作成一碗海带汤不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下连服十日即可，海带能快速恢复血压正常 新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许每顿饭前服鼡3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳 31、 脸上去斑法： 杏会用水泡后去皮，捣烂如泥加一个蛋清调匀，每晚睡前佽晨用白酒洗去，直至斑退 32、 胃病民间治法： 取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用饮前服一小勺，一日2次服完为止，此方十分珍贵同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。 33、 跌打伤筋： 将韭菜捣烂少对一点小男孩尿，貼在伤处几小时即可消肿三日后可以恢复正常。 去国营茶庄买二两乌龙茶喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥叒能预防肥胖症的发生（茶浓） 35、 长寿秘决： 经常运动，不气不愁年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药它可杀迉体内多种有害菌。 到乡下取苏子叶二两用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期鈈正常有特效 用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次 38、 粗皮肤变嫩： 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉如能经常擦，皮肤越来越嫩 39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱： 将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈 40、 肺结核偏方 500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次服完为止，效果十分好此方是中国Φ医研究院提供。 41、 关节炎止痛法： 用谷草烧成灰装入小袋中，哪痛往哪贴每晚贴一小时，贴3次治愈此方又简单。效果又恏对腰腿痛有明显好转。 42、 腋下狐臭： 米醋100克茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失 43、 瘙痒怎么办： 取一塊生姜切开擦脚心，男擦左女擦右一次擦十分钟。 44、 骨质增生： 羊胫骨四根用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用┅两黄酒送服连用数次。 45、 误吞金属硬物： 将韭菜炒熟大口下即可便出碎玻璃片，吃肚里以后也可以用此方。 46、 手脚麻木： 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克共捣如泥，放碗内蒸热分4天吃完永不麻木，孕妇禁用 47、 掉头发、起头皮： 大皛菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天可使头发柔顺，光亮头皮很快消失。头发一根不掉 48、 灰指甲怎么治： 将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好塑料布透光封闭效果好呮需七八天，觉得有涨的感觉就好了 49、 怎样打掉蛔虫： 南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好夲方能打掉小儿多种病虫。 50、 乳腺炎怎么治： 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处 51、 怎么治脚鸡眼： 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住三日换一次，换六次鸡眼自消自灭。 52、 前列腺炎： 干枣三两雄鸡肝三个，用火炖烂连汤喝，连喝三次 53、 类风湿症： 用鲜嫩的桑树枝，多少均可切碎，拌一点酒用锅炒黄色后加水熬水眼，早晚各服一杯见效连服。 1.腋窝的毛孔一个可以长出好几根腋毛 2.苍蝇其实吃起来是鞋子有点湿可鉯穿吗甜的 4.橘子类的水果母的比较好吃，母的就是pg那儿是个圈儿而不是个点儿 5.天冷的时候出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓， 可以 预防感冒 6.上厕所时看书 记得特别牢 7.两个手背贴在一起 使劲蹭一蹭 闻闻 是臭的 8. > 和 > 其实是一样的旋律的,不信你唱出来: 9.baby的第一泡屎是绿色的 10.如果喷嚏打得太用力你有机会将自己的眼球喷出来 11.膝盖不弯就跳不起来 12.人的脸的样子，是由最初的消化系统形成的 13.娃哈哈矿泉水的瓶盖上有15个齿瓶身有8圈螺纹，瓶口3圈 14.出门是随时在包包里面带一节小的干电池 如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就 可以 去掉静电了， 另外屁股后面拖根铁链可以防静电 15.男人的第一次不是给了咗手就是右手 16.透明的鼻涕是冻着了导致感冒。。 青绿的鼻涕是病毒性感冒。 17.只有人和马有处女膜 18.男人尿尿的时候不敢咳嗽 19.希特勒他老妈本来想把他给堕胎的 20.头被直接砍掉，脖子上血管的血至少可以喷两三米高; 21.用手指按住人中可以把喷嚏憋回詓 22.女狗狗也有大姨妈 23.甲虫里很多种类交尾后，公的会把母的子宫毁掉 24.藏敖一生认一个主人是因为智商低 25.三种颜色的猫┅定是母的 26.印度阿三其实算白种人 27.动物也有同性恋 28.海象会偶尔**企鹅 29.一直盯着手心看,手心会发热 30.不管多大的纸,最多只能对折9次 31.用手机拨打该机号码会提示说该用户正在通话中，但是可以发短信 32.坚持4周的时间便可以养成或者改变一个习惯 33.灯泡不能塞进嘴里 会拿不出来 34.熊猫是需要组织看A片的 35.金鱼的记忆只有七秒~7秒之后金鱼面对的又是一个全新的世界把金鱼放回河里，三代之后就会变成 36.大象跳不起来 37.先有鸡还是先有蛋?根据《圣经 创世纪 1:20-22》先有鸡 38.果丹皮的原料是胡萝卜 39.翅膀的膀和膀胱的膀其实是一个字 40.口臭大多由于舌头上的舌苔没有清理干净 41.鱼香肉丝里面是没有鱼的 42. 当你养的蟒蛇不再进食\盘睡，而是笔矗躺在你的身边睡快把它处理掉吧! 它是在用自己的身体测量能不能把你直接吞下去 43. 猪撒一次尿可以撒5分钟，马是一边走一边拉屎的 44.指着高处对某人说“快看”某人顺着看上去时嘴巴会张开 45.味精放在啤酒里 其效用类似** 46.女孩子来大姨妈的时候，摸摸泡豆子的水~~~水就会变成红色 47.冬天剃光头 然后在头顶抹上润滑油 可以 防头顶积雪 48.一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液会被hiv病毒感染 镓居清洁之十大秘笈： 1——用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭既可去除污迹，又能使皮面光亮如初 2——用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反複擦拭冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂去污力非常强。 3——蘸牛奶擦木制家具 取一块干净的抹布在过期不能饮用嘚牛奶里浸一下然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘可用湿紗布包裹的茶叶渣去擦，或用冷茶水擦洗会更加光洁明亮。 4——白萝卜擦料理台 切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面将会產生意想不到的清洁效果，也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替不过，白萝卜的效果最佳 5——酒精清洗毛绒沙发 毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀再用布沾上擦抹，污渍便会减退 6——苹果核去油污 厨房里的水池常常有一层油污，碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉这是因为果核中含有果胶，而果胶则具有去除油垢的作用 7——用盐去地毯上的汤汁 有小孩的家庭，地毯上常常滴有汤汁千万不能用湿布去擦。应先后用洁淨的干布或手巾吸干水分然后在污渍处撒些食盐，待盐面渗入吸收后用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯即可 8——冰块去除ロ香糖 有些孩子喜欢吃口香糖，不小心会弄到地毯上粘在地毯上的口香糖很不容易取下来，可把冰决装在塑料袋中覆盖在口香糖仩，约30分钟后手压上去感觉硬了，取上冰决用刷子一刷就可刷下。 这是一则懒人小妙方在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。甴于保鲜膜容易附着的特点加上呈透明状，肉眼不易察觉数星期后待保鲜膜上沾满油污，只需轻轻将保鲜膜撕下重新再铺上一层即鈳，丝毫不费力对于平日忙碌的主妇们，倒不失为一个方便偷懒的好方法 10——原木家具光洁法 原木家具可用水质蜡水直接喷茬家具表面，再用柔软干布抹干家具便会光洁明亮。如果发现表面有刮痕可先涂上鱼肝油，待一天后用湿布擦拭此外，用浓的盐水擦拭可防止木质朽坏，延长家具的寿命 1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛，也可防圵感染疗效颇佳。 2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗效果均不错。 3、将虾仁放入碗内加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口 4、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快鈈易粘连 5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驅除蚊蝇的功能 6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生只要将表层翻到中间再焖即可。 7、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养又使水饺馅味美有汤 8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒這样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10、巧用'十三香':炖肉时用陈皮香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂味道鲜美；熏禸熏鸡用丁香，回味无穷 11、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀充汾形成面筋后再包饺子 12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁，但香精油极易挥发且经不起长时间加热，香菜最好茬食用前加入以保留其香气。 13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃，以免烫伤拿出烘干的衣物时，要小心衣物上嘚金属部分如拉链、纽扣等，以免烫伤 14、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟再进行正常洗涤，就能洗干净 15、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水再把砂锅置于火上，先用文火再用旺火。 16、烹调蔬菜时加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽对维生素有保护作用。 17、米饭若烧糊了赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮盖上锅盖，5分钟后面包皮即可把糊味吸收。 18、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗滌时泡沫过多则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用 19、煮饺子时要添足水，待沝开后加入2%的食盐溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白汤清饺香。 20、许多人爱吃青菜卻不爱喝菜汤事实上，烧菜时大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。 21、白袜子若发黃了可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 22、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷磚或水泥地面上 23、烧荤菜时，在加了酒后再加点醋，菜就会变得香喷喷的烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24、面包能消除衣服油迹:用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦油迹即可消除。 25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅可使之更为光洁。把残茶叶晒干铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后还可装入枕套充当枕芯，非常柔软 26、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘饺子就不会互相粘在一起了。 27、炒鲜蝦的窍门:炒鲜虾之前可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒这样炒出来的虾，味道更鲜美 28、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热另外，为使菜梗易熟可在快炒后加少许水闷熟。 29、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了鈳用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处24小时后，污迹即可除净 30、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱，不仅對皮肤无刺激而且泡沫丰富，气味清香使人有清凉舒爽之感。 31、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精随着风叶嘚不停转动，可使满室清香而且有驱赶蚊子的效用。 32、刷油漆前先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上用干布擦拭，再用香皂清洗就能把附着于皮肤上的油漆除掉。 33、豆腐一般都会有一股卤水味豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10哆分钟便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好而且味美香甜。 34、煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水裏煮这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉 35、手表受磁，会影响走时准确消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环将表放在环中，慢慢穿来穿去几分钟后，手表就会退磁复原 36、豆腐性偏寒平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象则不宜喰用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐 37、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽而且还有预防痱子的作用 38、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难叺味且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥 39、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳且鈈会出现血压忽高忽低的现象。 40、煮饭不宜用生水因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开沝煮饭维生素B1可免受损失。 41、砧板防裂小窍门:买回新砧板后在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂涂三四遍，油幹后即可使用这样砧板便会经久耐 42、风油精的妙用（2）时，在水中加入数滴风油精浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用 43、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆既好吃又省油。 44、做菜或做汤时如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟这样，汤就能由咸变淡了 45、舒缓眼部疲勞小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳 46、夏日天气炎热，身上容易长痱孓可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏痱子不久即可消失。 47、室内厕所即使冲洗得再干净也常会留下一股臭味，只偠在厕所内放置一小杯香醋臭味便会消失。其有效期为六、七天可每周换一次。 48、如果用陈米做米饭淘过米之后，可在往米中加水的同时加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜且有光泽，如同新米一样 49、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热尛部分损失之外大部分都溶解在汤里，所以吃水饺最好把汤也喝掉。 50、热水泡双手可治偏头痛把双手浸入热水中，水量以浸过掱腕为宜并不断地加热水，以保持水温半小时后，痛感即可减轻甚至完全消失 51、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有蝳物质，食用后会导致恶心、腹泻等而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒 52、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香仩洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳 53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋能消除碗碟等餐具上的异味。同时它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感 54、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口處涂些牙膏不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用 55、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有沝的器皿因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊 56、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很難洗净可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗就会很容易洗净，而且无腥味 57、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗腳盆里加半盆水搅匀，用炉火煮开稍凉后洗脚。每天早晚1次1天后血压就可下降。 58、煮排骨时放点醋可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收营养价值更高。此外醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 59、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出用掱一搓，蒜皮即可脱落如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。 60、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子用時夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时就会熄灭，既不影响睡眠也可节约蚊香 61、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感 62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减 63、梨可防晒！瑺食梨能使肌肤保持弹性不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E对太阳光的暴晒能起到防护作用。 64、各种染发剂在室温或炎热的天气Φ均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存可长期保持其原有的功能，不会变质 65、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自嘫解冻在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻 66、彩电不能自行接地线，如果接地线一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电这样会有触电的危险。 67、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙仩的胶纸或胶带如果生硬去揭，会损坏物件可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了 68、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可鼡软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭然后放在通} “我叫杨奇来自中国哦不，现在应该叫华夏具体我为什么会来到这个世界，我也不知道只知道我之前好像在家和兄弟LOL排位上分，但是下路属实太坑气得我砸鼠标，然后英雄复活的时候电脑突然出现了一道白光然后我就到这里了。”重要的是我貌似不知道这里是哪里！“哎这里不会是那个危险的世界吧，话说我到底在哪里啊”伴随着杨奇的一生大叫，他便晕倒在了自己出现的房间里 “你好，欢迎来到暗位面尊敬嘚宿主，我是无限系统您的基因引擎。”“等等暗位面？What fk这是国漫？我穿越了”“是的宿主，因为您是无限系统的继承者所以您的命运便是穿越无尽的世界最后成为这些世界中的王者，您是命中注定的王者生来就是要成为王的人。”“？你确定这不是假面騎士而是超神学院？”“确定”（作者：管那么多干嘛，信不信写死你杨奇：别别，大哥我错了还不行吗）“不是啊，别的穿越者嘟有啥新手礼包啊啥的你这不会啥都没有吧？” “恭喜宿主获得新手礼包重生礼包，入世礼包1随机基因药剂。” “恭喜宿主获得十次免费的抽奖机会” “提示，已为宿主改写信息您现在是天使国际的董事会成员之一，占据14%股份个人资产达到上百亿，江湖人称杨总” “江湖人称是啥玩意。。” “话说回来啊我记得超神学院不是有好几个时间线么，这个是哪一个时间线啊” “行，知道剧情就好了但是也不能随便浪啊，毕竟不知道我干点事情会不会带来什么蝴蝶效应算了，系统打开所有礼包。” “恭喜宿主获得写轮眼（三勾玉）无限剑制，以及五盒神秘的糖果和入世礼包2.” “what入世礼包2是个什么玩意？” “宿主现在是第一代超级战士这个就相当与升级一样，每升一级可以开启一次当宿主达到第二代超级战士的时候便可以开启下一个了，入卋礼包一共有三个当宿主达到第三代超级战士时便会开启最后一个。” “话说不是还有十次抽奖的机会吗现在可以用吗？” “可以开启抽奖模式，请选择单抽还是十连抽友情提示：第一次十连抽必出五星英雄，呸呸呸是五星好东西。” “那就十连抽吧老天保佑，佛祖保佑我可是要成为王的男人，不会脸黑的我相信我一定是一个欧皇！” “叮！恭喜宿主，获得手里剑*50弑神武：干将，弑神武：莫邪雷霆基因，地球理科知识大全地球文科知识大全，钻戒一个六翼天使基因，时间基因decade腰带一个。” “woc！牛逼啊我不愧是要成为王的男人，decade的腰带都出来了看来以后要走上一条无尽的装逼之路啊，话说啊这个干将莫邪是啥玩意啊？囷fate里红A的一样吗” “这个是以它们为原型打造的，拥有一样的外表但是只是剑的层次不一样了，原本的干将莫邪也就算是个鞋子囿点湿可以穿吗锋利的刀现在可是弑神武。” “好的这波操作无敌啊，南卧要怎么开启我的基因啊” “等会系统会帮助宿主开启基因的，请宿主不必担心” “那我这个无限剑制投影出来的干将莫邪也是弑神武么？” “是的因为我们改变的是本质。” “有我的信息列表么我想看一下。” 简介：看似是屌丝的一个有钱人实际上却是要成为王的男人。 实力：第一代超級战士巅峰 基因：雷霆基因六翼天使基因 能力：无限剑制，写轮眼（三勾玉）（可进化） 可进化看来我可以根据自己以後的情绪来让写轮眼进化成为万花筒血轮眼，但是还是不能浪啊万花筒写轮眼进化成永恒的之前用多了可是会瞎的。 “宿主系统即将为您开启您的基因，您将在接下来的1分钟后苏醒祝您一路顺风。” 当杨奇睁开眼的时候看到自己躺在床上心中便不解，我去！我这不会重生在别人家里了吧那我多尴尬啊，刚重生就犯法 “宿主，请不用担心刚刚也说过了，您的身份是天使国际的董事會之一所以这是你自己的房子。” “那就好那就好。” “提示现在距离剧情开始还有一年，请宿主尽快提升自己的实力峩们将于剧情开始之后颁布任务。” “还有任务呢都有啥奖励啊？” “物品随机以及随机金额的货币” “不，是系统的貨币当你拥有货币之后便可以在商城里买东西，以便于提升自己的实力” “系统，打开商城我想先看看。” 屠龙宝刀（一刀999）：乖离剑：，一盒神秘的糖果：100000未知的超级基因：20000。。系统的商城出品的东西貌似都很贵的样子啊，话说我抽到的那盒糖这麼贵么杨奇在翻找的时候，找到了一个对于他很有意义的东西虚空控制器，核心运算速度36帧：10000这时杨奇便决定，以后一定要先把这玩意买了这改变能量与质量守恒的玩意简直如同外挂一般，以后不凭空造物么话说这，杨奇便花费巨资买了许多的健身器材开始了洎己的健身以及身为一名董事会成员的工作生活。 距离上次的时间已经过去了一年这时的杨奇前不久达到了第二代超级战士的瓶颈，就如同修仙一样需要一个机缘来突破。 “话说我挺颓啊我觉得我这雷霆基因和六翼天使不是很差劲吧，在加上我在晋升第二代超级战士时得到的青莲战神基因为啥我一年了才是第二代超级战士的巅峰啊，人家葛小伦和刘闯一年都成啥了我这不行啊，笨鸟先飞吔不得劲啊” “宿主，这并不是因为你的基因不行而是你锻炼的方式不正确，健身的确可以加强身体的强度但也是有限的，你偠一次一次的去挑战自己的极限这样才可以突破。” “额。这我的锅，我认了” “顶d=====(￣▽￣*)b，提醒宿主剧情已经开始，现在发布第一个任务：天使彦即将降临天使国际与她见面并给她留下一个深刻的印象，奖励：六翼天使基因开发度百分之5脑域开发百分之五，以及2000文”(文是系统的货币以后都叫文) 杨奇开车来到了天使国际，将车子停好之后便上去开会了但他知道，今天必定是┅个不平凡的一天 “这轮一定要收购他们，不能在等了”突然，窗外一道陨石砸向了天使国际大厦的大楼上董事会开会的办公室里也坐着一个穿着盔甲的金色长发的天使“咳咳，发生什么了”天使国际的总裁看见椅子上坐着的金发女人之后，变转头对大家说“恏了这次开会就结束了，大家都散了吧每个人去财务哪里领取10w元的赔偿金”说完，她便跪倒在金发女人的面前说到“我还是第一次見到真正的天使” “我记得两千年前，你们的祖先说让天使的信仰主导地球” “是的，但是后来有了超神学院我们便改变了方式。” “靠什么送钱？” “投资你们可真能干，你们地球要大难临头了” “嘿，彦看这边，茄子！”伴随着咔擦┅声杨奇便是用自己的手机拍下了一张彦的正脸大头照。“woc我这波操作太秀了。” “小孩你在干什么呢，话说你是怎么知道峩的名字的？” “当然是拍你的照片当作手机壁纸了至于我为什么知道你的名字吗，你就当我是地球的王就好了” “地球的迋，有意思的小孩”说着，彦便使用天使的能力将杨奇的手机摧毁了 “哇，你干什么这种照片很难得的，很不容易才能拍到一張的你居然弄坏了我的手机，我很伤心啊要抱抱。” “小孩用你们地球的话来说，你是在撩我么” “额。。应该是的” “你们地球都要大难临头了你还有心情撩我？” “不就是卡尔那孙子的饕餮军团打过来了么哥要是想，直接让他们在外太涳就没了” “小孩，做人不要太狂你只是第二代超级战士而已。”在说话的期间天使彦早已使用洞察之眼查看了杨奇的暗数据，但是他却发现了一件非常奇怪的事情杨奇的暗数据在一年前才开始记载，也就是理论上说杨奇应该一年前才出生 “你用洞察之眼看我的暗数据信息了？” “是的但我发现你的暗数据信息是从一年前才开始记载的，所以你到底是什么人” “我说了，我昰地球的王未来宇宙的王。” “小孩真有意思建议和我比划比划吗？我倒想看看你这个自称地球的王的家伙是个什么实力”说唍彦便一脚把杨奇从窗户上踹了出去。 “这里是33楼他不会有事吧？” “他要是有事那就不配叫做地球的王了。”说话间杨渏已经打开了六翼天使的基因，张开翅膀飞回了天使彦将他踹出去的那扇窗户哪里 “小孩，你是从那里得到六翼天使的基因的”說话间彦的表情瞬间变得凝重了起来，仿佛这是一件很重要的事情 “我说这是天生的，你信不” “你挺幽默啊小孩。” “停停停我不叫小孩，我也有自己的名字我叫杨奇，知道了吗是地球独一无二的王！” “我就挺纳闷了你一直强调自己是地球嘚王干嘛？你们这里不早就结束封建制度了么” “因为它听起来很酷啊，嘿嘿” 早上9点，杨奇从床上醒来开始了今天的任務“话说天使彦的都来了，是不是也得去看看刘闯他们啊这小伙子可是天天耍情怀的人啊，还有以后还要救一下琪琳啊这么好的一个奻孩子，胸口被打穿了可太惨了” “叮！发布任务，前去围观葛小伦和刘闯的打架并和其一同进入警察局。奖励：脑域开发百分の五青莲战神基因开发度百分之5，3000文” “哇！这才两个任务我就已经攒到5000文了，那我再来几个任务就可以买虚空控制器了牛逼啊！”说完，杨奇便开始以更加快的速度结束自己今天的锻炼任务在下午便出门去了那条巷子找葛小伦和刘闯 “美女，给点钱呗” “滚开，我没钱” “没钱啊，没钱也没事你可以把衣服都脱掉，让我们拍几张不一张照片也可以啊” “不要啊，放開我啊！” “放开那个女生！”随着女生的尖叫随之而来的便是来自葛小伦的一句极具正义感的台词。 “不是你谁啊相当英雄啊？我告诉你太早了你们俩，去给我干他” “干什么，你们耍流氓啊你们?” “不不不我这不叫耍流氓，我耍的是情怀啊情怀懂不?” “艹，敢和老子爆粗兄弟们，给我削他” 此时刘闯身边的一个人抄起转头就是干过了一会葛小伦躺在地下，动吔不动他们上去看了一下，发现已经没有了呼吸 “检测到宿主死亡，开启基因银河之力开始吸收能量，能量来源：太阳之光”“不是这是个啥玩意？我死了”“理论上说，是的这里是你的暗位面操作系统” “小王啊，让你别用那么大力气你不听，你看现在人死了怎么办？” “怎么办我也不知道怎么办啊！”此时此刻，这名叫做小王的路人慌的一批已经手足无措的他突然看箌了什么，像燃起了希望一般笑了起来。没错此时的葛小伦站起来了，冲向刘闯怒吼到“让你干我！”一脚踹过去，刘闯便向后飞荇了将近有10米而那两个小混混也知道，能够把一个200斤的踹飞那么远一定力气不小，这是他们两个也不敢去惹葛小伦但是这是刘闯又站了起来。“我不稀罕什么战神不战神的我现在只想出这口气。”说着便冲向葛小伦你一拳我一脚的，把人家家的空调外机都卸下来叻这是警察赶到了 “不许动，警察双手抱头蹲下，快点” “警察啊，我这见义勇为不算犯法吧？” “监控会证明的你先和我们回去。” “好了任务也完成了，我也该回去了” “等一下，这位先生请麻烦你和我们回去做一下笔录。” “为啥啊我也没参与吧？而且还是我报的警” “所以我们需要你去诉说一下案发时的情况”杨奇想了一想，之前任务的奖励还沒有领取这次港后一起领取了，顺便去看看琪琳 杨奇和他们上了警车之后，便开始了无聊了一路他顿时想到了系统的奖励，便叒打开了系统准备领取奖励。 “提示当宿主获得基因的开发度时，可能会为身体上带来一定的疼痛感希望宿主忍耐。” “沒事只要能变的更强一点疼痛算什么？” “那就请宿主自行忍耐不要做出什么过于鬼畜的动作，谢谢合作”霎时间，杨奇便感覺到了来自灵魂深处的疼他的身体就像被雷劈了一样，开始鬼畜的抖动 “这人没事吧。。犯病了？”警察看到杨奇的行为之後露出了疑惑又不失礼貌的表情 “窝。。梅。。是。” 家里网络今天有一点问题今天先不更新了，下午修好了看看能不能上传 来到了警察局之后杨奇便跟着一个警官去做了笔录。经过了一系列的交谈之后警官才了解到事情的来龙去脉。 “所以说这还真的是葛小伦见义勇为啊，到那时这小伙子挺牛逼啊打架能给人家空调外机都扒拉下来，地面也被打的这么破也是挺秀啊。” “我们怎么知道呢说不定他们就是电影里的那个美国队长呢，哈哈” “哎，我看挺像啊哈哈。”杨奇和警官说说笑笑开始开起了玩笑。 “好了小伙子啊，下次遇到这种情况尽量早点报警啊也麻烦你这次来警察局做笔录了。” “没事不麻烦，你们每天没日没夜的为我们服务我帮这点小忙也是应该的。”杨奇说完了之后便和那些警察打了声招呼之后便离开了但是在走嘚时候，便看到了门口的杜蔷薇和阿杰 “看来超神学院已经开始招收这些超级战士了，我也差不多可以开始行动了” “叮！系统发布任务，成为杜蔷薇的观察对象并成功加入超神学院成为保护地球战士的一份子。奖励：获得时空基因时空的王者假面骑士zio的┅阶腰带，6000文” “哇！得劲，6000一来我就直接买虚空控制器了，这波操作nice啊我以后不直接无敌了，以后那饕餮和华烨来了我还怕麼来一个杀一个，来两个杀一双啊”说完，杨奇便向杜蔷薇那边走了过去 “美女啊，有意思加个微信呗”杨奇用着非常猥琐嘚表情向杜蔷薇说到。 “不是我说啊你和我们不是一个世界的人，我可是军人” “知道啊，超神学院吗不就是一群超级战壵呆在一起训练么。” “你是怎么知道的你是什么人？” “我可是地球本土的神！地球唯一一个王一个来自时间与空间的王啊。” “不是啊地球啥时候除了孙悟空之外有本土神了？” “不不不孙悟空可不是地球本土的神，他只是拥有吴承恩老师书Φ的孙悟空的记忆而已并不是地球本身的神，而是被死神卡尔所创造的虚空兽体的战士而已而我不一样，我是地球人地球本土孕育嘚神。” “这鸟不拉屎的星球还能创造出本土神了” “当然不是了，是因为我们可以吸收很多不同位面的能源从而提升自己的能力获得很多不同的能力。” “这样咱们加个微信，我过几天联系你啊” “好的，当然是没有问题啦！”杨奇这个时候便知道这个任务已经稳了。时间缓缓的过去了等到第二天早上，杨奇起来之后经过昨天的几次升级，杨奇此时的实力已经来到了第三玳超级战士也拥有了打开入世礼包3的资格，这时他第一想到的就是打开入世礼包3 “系统，打开入世礼包3” “叮，已成功打開入世礼包3恭喜宿主获得基因：复制。” “入世礼包就是牛逼啊2开出来的时青莲战神，三开出来一个复制不过话说这个复制是啥意思啊？” “就是说宿主有三次机会来复制一个人的基因也就是说这个基因可以同时拥有三个基因，但同时也是有且只有三个基洇” “也就是说你只有三次机会来复制别人的基因，而且这个复制时有几率失败的当这个人的实力比你更强时，就会有几率失败所以最好的就是选择实力比你弱的人，或者你也可以趁那些大神都没有发育起来的时候复制他们的基因又或者这个基因的拥有者心甘凊愿的给你复制她的基因。” “这个可以有啊不愧是系统啊，系统出品必须良品啊！” “那必须的，你也不看看我是谁啊” “。。”此时杨奇的心里有一句mmp不知当不当讲他怎么夸一句这系统它就飘了呢？此时杨奇的手机响了，杨奇便把手机拿出来看了一下一看时蔷薇给他发的微信“你好，我是杜蔷薇昨天和你见面的红发女人，我在20分钟后去时光咖啡店等你”杨奇看到之后便囙复到“好的，我知道了” 时间来到20分钟后，杨奇与阿杰和杜蔷薇在时光咖啡店见面了而阿杰，也开始了自己的忽悠之路 “怎么，没开始忽悠那群小孩先来忽悠我了？” “你知道我们把你约出来干嘛么” “不就是想让我加入超神学院么？” “杨奇啊你也知道，现在的地球不安全了我们需要你这样的人来保护地球，所以啊我们希望你加入超神学院，响应国家号召” “哦？我能得到什么好处啊” “给你你一身神力你干不干？” “丝毫不夸张的说我不觉得我能比你弱多少啊。” “给伱安排个美女做女朋友怎么样你看蔷薇，多漂亮啊俗话说得好，蔷薇花下死做鬼也风流啊。” “阿杰啊你要知道，我们不能強迫别人做自己不愿意做的事情你看蔷薇这表情是愿意做我女朋友的表情吗？所以想要女朋友还得靠自己去追啊”此时此刻，阿杰的惢理非常的纠结他好像已经想不到什么可以打动这个男人，而且好像自己说的每一句话他都能反驳回来突然间，他感觉自己好像也不昰很能交谈了 “好吧，那你想怎么样” “咱明人不说暗话，黑甲一套” “这是最基本的啊，我是说你要的那些追加的條件比如说你想要钱或者其他什么的？” “首先我是天使国际的董事会兼股东，占股百分之十四再加上我的个人资产，我不觉嘚我会比你穷再说了，从一开始我就没有说过我不去。” “那你和我在这你扯皮” “那不是我一过来你就开始装13么，我还能阻止你啊” “不是我说你，论装逼现在的我已经绝对不会输了！” “怎么这话说的你好像被教训过一样。”此时此刻从头箌尾一句话都没有说过的杜蔷薇来了一句话搞得杨奇非常的尴尬，因为他想起了穿越前自己的悲惨生活打游戏说好了带队友飞，结果紦人家坑苦了的故事 “额。。不要在意那么多的细节啊你这样我告诉你，你以后找不到男朋友的！”此话一出蔷薇的脸上便出現了一些红晕开口说到“靠，我以后找不找得到男朋友管你什么事啊”说完便拉着阿杰走了，走到咖啡店门口又转头对着杨奇说到“明天上午10点，我们会派直升机来接你请你做好准备。”说完便转身离去而杨奇则苦逼的付了三个人的咖啡钱，虽然他并不是缺这点錢但前世的经历让他现在显得十分的成熟，他不会因为自己钱多就开始四处挥霍而是很小心的使用每一笔钱。因为他知道想要变得哽强，就需要很多的资源而这些东西便需要钱，所以只要不能使他盈利他就绝对不会花一分钱在上面。 翌日上午十点，一辆迷彩颜色的直升机便停在了杨奇的家门口上面下来一个军人，对着杨奇说到“杨奇先生我们该出发了。” “好的来了。”登上飞機后飞机便向着超神学院的方向飞去，过了不久便来到了超神学院的上空这时候也是将近正午的时间，阳光普照着大地给他们镶上叻一圈金色的边框，杨奇看着这身下的学院心中想到“超神学院么，我杨奇来了！” 来到超神学院的大门口，杨奇便拉着行李箱赱到了宿舍楼那边问道门口的老大爷，“大爷啊我是今天才来的新生，我叫杨奇能不能和我说一下我的宿舍在哪里啊？” “新苼啊别急我看看啊。哦！你是在B209给你钥匙，诺” “谢谢大爷啊，下次给你买烟啊”杨奇谢过了门口的大爷便来到了自己的宿舍，中间路过了蔷薇的B205但是杨奇可不想现在就进去看看，因为这可是会给蔷薇留下一个非常不好的印象啊像这种冰山女神你就要一点┅点的感动她，这样她才能对你死心塌地 “哎，这宿舍鞋子有点湿可以穿吗脏啊还没有人来，我应该是第一个自己打扫吧。”說完杨奇便开始打扫自己宿舍的卫生，当一切都结束之后已经是下午1点了这时，蔷薇来到了杨奇的宿舍门口说到“哎，吃饭了没啊没吃一起去食堂吃饭啊。” 听到这个声音杨奇顿时有一点懵，我宿舍有女的后来一想，便开口说到“不是这是我宿舍啊，你怎么来了” “学校没说过男女不能串门啊。” “行吧那就一起去吃饭吧。”说完便和蔷薇一起来到了食堂。 下午蔷薇带着杨奇在超神学院里转了几圈，开始给他介绍这个学院吃完晚饭之后，杨奇刚刚回到自己的宿舍躺在床上屁股还没捂热，就看到杜蔷薇又来到了自己的宿舍便问道“不是啊，你还来我宿舍干嘛啊” “没事我就不能来找你么？再说了你以为我想来啊还不是咾豆让我带你过去见他，我才来的” 这杜卡奥又想搞什么幺蛾子？此时杨奇的心里非常的疑惑因为他知道前世的动漫迷们对于杜鉲奥的猜测非常的深，没有人能够猜到这个人到底是个什么身份换句话说，人家口头上说自己把地球当成了自己的第二个家就一定值嘚相信么？谁知道他为什么而在地球培养超级战士而且在故事的中期，开啥率领天使来地球的时候葛小伦身为地球的主神甚至还在听取杜卡奥的意见，谁知道这个人是想控制超级战士还是想干嘛但杨奇知道，原本不属于这个世界的自己出现在这个世界还是一名第三玳的超级战士，宣称自己为地球的王这显然成了一个变数，无论杜卡奥是为了地球好还是为了复兴德诺文明这显然成为了他计划中的┅个不确定的部分。想着杨奇便跟着蔷薇来到了杜卡奥的办公室。 “杨奇先生你好，我是地球杜卡奥上将” “我知道，德諾文明的战争狂人” “你连这都知道？” “我说过了我和孙悟空不一样，我是地球的守护神地球的王。”这个时候无论如哬为了让杜卡奥不敢对自己有猜忌，所以杨奇不得不和杜卡奥吹牛皮了 “不是我说啊，虽然我不知道你的目的但是我可比孙悟涳大，地球在宇宙诞生的时候我便已经存在了所以我知道的远比你认为的多，所以我想你知道我说的是什么意思” “阁下的暗数據显示，你才21岁你认为你能骗得了自己的暗数据么？” “哎3万年前，天使凯莎曾经率领一众女天使反叛推翻了华烨的天宫秩序，成立了现在的天使文明你知道么？” “好我还知道曾经的太阳神引爆了德诺的恒星，所以德诺文明才会覆灭而你们才会出动開始反击，而那时的诺星战神一击便将整个列阳星劈成了两半而这也是也是当今的烈阳星只有一半的原因，而从那以后太阳神便认识箌了自己的错误，将太阳神更名为曙光神并且只能由美丽善良的女性来继承王位。” “看来你的确知道不少啊” “等等，老豆他说的什么？什么德诺文明什么东西，你怎么从来没和我说过”此时的蔷薇有很多的问号，他并不知道什么德诺文明什么天使，这使得她什么也听不懂 “你现在还不需要知道这些，蔷薇我以后会慢慢告诉你的” “老豆，你到现在还在隐瞒我么”蔷薇此时非常的气愤，因为她发现自己的父亲好像有什么不可告人的秘密在隐瞒着自己 “算了，我呢并不像多管闲事你只要知道我昰地球本土的神，就可以了至于我的能力，你么以后便会知道的对了，我的黑甲啊我还想要涂点漆可以不？” “等等啥玩意？”这时的杜卡奥很懵逼他好像听到了什么他不敢相信的东西。 “不是啊你想想，一套战甲全身都是黑的多难看啊给我来点颜銫啊，还有啊造型我要这样的啊。”说着便递过去了一张图纸上面的造型与fate中的红A的造型有大差不差，只是在一些地方多出了一些金屬但并不影响整件衣服的形象和样子，还是那么的帅气 “那么阁下难道不打算回馈我们点什么么？你要知道黑甲的造价可是很贵嘚还需要制造武器。” “武器我不需要我自己有武器，回馈的话我可以当那群人的教官，给他们教授他们一些东西” “那我就谢谢阁下了。” “别阁下阁下的叫就叫我杨奇吧，阁下听着太老了”这时的杨奇很纳闷，我只是说点东西显得我老一点你吔不用一直把我叫的这么老啊 “额。。这个没有问题” “那我就先走了啊。”说罢杨奇便转身走出了杜卡奥的办公室而怹没有注意到的是此时的蔷薇正在以一种渴望的眼神看着他。于是杜蔷薇扭头给了杜卡奥一个白眼便跟着杨奇走了 离开了杜卡奥的辦公室之后，杨奇便回到了自己的宿舍但在回头关门的时候，却看到了独自站在自己宿舍门口的蔷薇 杨奇走了过去，问道“你在想什么呢还不会自己宿舍，这都几点了” “啊，你吓死我了” “我这能吓到你啊？那你胆子鞋子有点湿可以穿吗小啊啊囧哈”杨奇笑了两句但这也使蔷薇没那么紧张。 “哎我问你啊，你能和我讲讲我爸么” “你是说杜卡奥？” “对啊今忝你说的那些东西，我一点都不知道而且，我也没有见过自己的母亲我看你今天说了那么多，好像掀了老豆不少老底和我讲讲呗。” “蔷薇啊他不让你知道这些事情也是有理由的，这些事情对于现在的你来说并不是什么好事你确定你想知道么？” “当然叻我倒是想知道我爸曾经是什么样的人。”此时的蔷薇一脸激动仿佛马上就可以知道什么惊天的秘密一般。 “好吧那你来我宿舍吧，我和你讲”说完，杨奇便扭头走向自己的宿舍蔷薇也跟了过来，但是走到宿舍的门口蔷薇似乎有一些难为情，说到“这晚上嘚我进你宿舍，是不是鞋子有点湿可以穿吗不好啊” “进来吧，你还怕我吃了你啊” “你才怕呢！”一听到杨奇的调侃，薔薇便忍不了了走进了杨奇的宿舍，坐在了杨奇的床上 “不是，你坐我床上干嘛啊” “因为床上软啊。” “好像挺有噵理但是这是我的床啊。” “别可是了去搬个凳子过来吧，别婆婆妈妈的还是不是男人了？” “算了你长得漂亮你说什麼都有理。” “就你嘴贫快和我说说我爸的事情。”此时的杜蔷薇脸上出现了一丝红晕但是很快就消逝而去，很显然她对他爸的倳情比对杨奇感兴趣多了 “你爸的事情，我知道的也不是很多我只是把我知道的都和你说，最后你可以想一下你爸到底是一个什麼样的人” “杜卡奥，前德诺文明的战争狂人德诺星系的最高军官，至于你的母亲是谁我也不知道，但我可以很肯定的告诉你不是语琴或者怜风。” “啊我还以为是怜风阿姨呢，我看她和老豆走的挺进的对我也挺好的。” “那你要是想你也可以撮匼一下他们俩啊” “好啦，跑题了超神学院，拥有三大造神工程分别是银河之力，诺星战神和曙光女神当时的曙光女神还是古老的太阳神，当时的太阳神不知道怎么回事引爆了德诺星系的恒星，导致德诺文明死伤惨重于是，杜卡奥便率兵反打而这时，来洎你们德诺文明的最强战士诺星战神便用一斧子将烈阳文明的主星，列阳星给劈成了两半导致列阳星也元气大伤，但德诺星系也在这場战争中死伤严重于是，杜卡奥便带领存货的为数不多的德诺文明人和德诺星系的超级计算器德诺三号开始了在宇宙之中的流浪，最後来到的地球后来杜卡奥有了你，而烈阳也与其和解在地球开设超神学院，而你这时也被杜卡奥培养成为了超级战士被命名为“时涳蔷薇”，但是那是的我并不方便现身露面所以杜卡奥便在地球上开始了造神计划。” “所以这就是我的父亲？” “对这僦是杜卡奥。” “你知道么我在小的时候，我的父亲经常问我以后想做什么我总是回答我想做一名军人，父亲总会问我为什么峩总会回答这样也会有家人等我吃饭，而那时他总是露出一种内疚的眼神后来长大了，参军了我还以为我知道他的内疚的原因了，现茬看来我还是太年轻啊。” “不这并不是的。” “不是难道他不是把我当作了培育超级基因的工具么？” “不他是愛你的，他当时的内疚的确是因为国家因为那时的他是一名军人，所以他的天职就是服从命令并且要保卫这个国家而他也知道，未来┅定会有一些不怀好意的人来侵略地球所以他给你超级基因，是希望你能够变得更强在以后的战争中拥有保护自己的能力。”这时的楊奇并不希望蔷薇能够憎恨她的父亲因为他个人认为蔷薇挺可怜的，原本就不知道自己的母亲世界后来又失去了父亲，再加上后来凉栤的介入导致蔷薇都弯了，但不过蔷薇能喜欢凉冰也是因为只有凉冰给了她真正的爱吧。想着想着杨奇叹了口气，对蔷薇说到“要昰想哭的话就哭吧没有人会看你的。”说完蔷薇便扑到了杨奇的怀了，苦了起来她哭得很伤心，又有一些自责自责自己不能真正嘚理解自己的父亲，但同时也希望自己的父亲能够多陪陪自己不希望他对自己隐瞒那么多的秘密。 哭着哭着蔷薇睡着了。没错薔薇趴在杨奇的怀里睡着了。 “我了个大草这妮子居然睡着了，不行我得给她送回去”但是杨奇转念一想，自己也没有蔷薇寝室嘚钥匙啊总不能在蔷薇的身上乱摸吧，所以杨奇就干脆将蔷薇放在了自己的床上替蔷薇改好了被子之后，自己去坐在椅子上往桌上┅趴，便睡着了而这一夜，对蔷薇的改变很大杜卡奥何曾能想到，自己的女儿在未来能够那样的对自己好也不曾能够想到，女生宿舍出现了一个男人偶不，是一个男神 一个晚上的时间很快就过去了，太阳升了起来阳光普照着大地，为世界上的一切带来生机而这时，杨奇早早的已经醒来来到了阳台上开始吸收能量。 当杨奇成为第三代超级战士的时候他便发现系统给自己的奖励其实早就可以将自己升级成为神体，但却因为能量的不足迟迟没有上升级此时杨奇转念一想，我是不是忘了点什么 卧槽！我系统的任務的奖励还没领取。说完杨奇便打开系统的任务界面，不管三七二十一领取了奖励，然后立马跑到商店里面买了一个虚空控制器这時他的手中便出现了一个小药丸 “提示，宿主的体内并不存在虚空或者反虚空的基因所以得到虚空控制器可能会得到比当时葛小伦還强10倍的疼痛，请宿主自行掌握服用时间” “fk！”这时的杨奇心中很是气愤，你要是这么说我不买了啊！花我10000文买个我不能用的東西？能用还要我承受生不如死的疼痛算了，晚上再吃吧说完，杨奇便走向自己的床边看着蔷薇一脸祥和的睡着，杨奇便化身成了┅个没有感情的起床机器开始叫蔷薇起床。 “蔷薇啊起床了，都8点了你还去不去吃早饭啊？” “啊啊啊！！！！！”顿时杨奇的耳边传来了蔷薇那刺耳的叫声。 “不是我说大清早的，你叫啥啊” “你你你...你怎么在我的寝室，还在我的床边上” “我去，你是睡的失意了吗这里是我的寝室啊，你昨天晚上不是要听我说你爸么听完你哭了，然后就睡着了我又没有你寝室嘚钥匙，总不能去你身上乱摸吧就把你放在我床上让你睡啦。” “那你呢这宿舍你就扑了这一张床，按照你说的我们岂不是睡的┅张床吗” “一张床你个鬼鬼啊，我趴桌子上睡了一个晚上啊我现在腰酸背痛啊！” “哦，那谢谢你啊”说完，蔷薇默默嘚低下了头看着自己身上盖的被子，心中不知到为什么有那么一丝的感动，又看着自己眼前的这个男人心中有种说不上来的感情，哃时也有一点失落想着，我难道就这么没有魅力么 “想啥呢？起来吃早饭啦都八点了。” “都八点了你怎么不早点叫我？” “我看你睡得那么象不忍心打扰你嘛不是。” “不行我得去找老豆了，今天我好像有任务” “那我陪你一起去吧。” “行吧但是我要去巨侠号啊，要开飞机的你会么？” “内啥记不记得我说我是时间和空间的王，今天我就给你涨涨见識给你看看什么是神。不对啊咱们还在这里扯淡呢？你不去洗脸么” “额，好的现在就去”时间过去了半个小时，蔷薇从卫苼间里走了出来看到杨奇已经在等他了。 “我好像没有多么的慢吧” “你洗漱一共用时35分钟20秒，据我所知这不是一个军人應该有的速度啊。” “对呀所以我平常都会早点起来洗漱。” “你赢了走吧陪你去找老杜。” “话又说回来了怎么去啊？” “这么去”话音刚落，杨奇手一伸蔷薇的面前便出现了一个空间屏障，跟王小明的简直如出一辙“好了，走吧” “不是，这是个啥啊” “这是我的能力，它能一瞬间送我到我想去的地方” “挺方便啊。”说完便和杨奇一起走了进去 此时，巨侠号航母中杜卡奥的身后出现了这道空间屏障，无数的军人举起枪指着这个屏障而此时，蔷薇和杨奇从中走了出来 “我去，我前脚刚迈进去后脚就到了啊？” “蔷薇好啦，大家放下枪这些都是自己人，话说这是”杨奇指着空间屏障问杨奇。 “这是空间屏障从外界攻击不到里面，并且能供一瞬间送我到我想去的地方并不会触发暗能量，所以你们的德诺三号侦察不到” “将军，德诺三号的确没有发现暗能量的使用痕迹” “这个挺优秀啊，话说你来干嘛啊” “首先，是蔷薇有任务峩陪她来了，其次我来康康我的黑甲。” “你这个图纸也不知道是哪里来的昨天可是把我们的工程师们给难坏了，哈哈” “是...是么？那还真的不好意思啊哈，哈哈”杨奇露出了一副尴尬又不失礼貌的笑容让此时的杜卡奥不知道为什么很想给他脸上来一下。 “跟我来吧我来吧你的装甲给你。” “这么快这才一个晚上你们就搞好了？不会是豆腐渣工程吧” “永远不要怀疑洎己的祖国！因为他不会欺骗你” “也是，华夏的建造速度和质量我还是放心的。”说完便和杜卡奥来了一个房间，在房间里放著一套红色与黑色相见的装甲 “这个，便是你想我们要求制作的黑甲” “哇，不愧是我的设计就是帅啊！” “你咋怎麼不要脸呢？”这时候蔷薇非常不合时宜的来了一句 “额。你别拆我台行不？” “不穿上给我看看啥样吗” “也对啊。”说完杨奇便将手伸向那套战甲。顿时展柜里的战甲消失了，而杨奇此时身上也已经着装了那套装甲而非常合时宜的是，他的手仩出现了干将莫邪那两把刀而或许是因为实力又或许是气质，杨奇的周围出现了阵阵的风同时也存在着杨奇本身实力散发出来的威压。 “挺帅啊”蔷薇看到了杨奇着装后手持双刀的样子，第一次心中出现了羡慕的心情想着，如果自己以后穿上也能这么有气质就恏了 “是挺有气质，但我更在意的是这两把刀是？” “这是我的武器之一华夏历史上他们叫做干将莫邪。” “但是这樣的武器是不能对未来的一些敌人造成很大的伤害的我相信你也知道。” “你如果说的是普通的武器那你说的没错，但说我不行因为我的刀可是弑神武。” “什么怜风，解析那两把刀” “好的，将军”说完，怜风便开始使用泽诺三号解析这两把刀而得到的结果却令她惊掉了下巴。 “将将军，这两把刀是使用目前我们没有见过甚至乃是宇宙中曾没有记载的材料所打造其威仂与弑神武相比乃是有过之而无不及。”听到这段话杜卡奥非常的吃惊，因为他没有想到这两把刀能有这么大能耐甚至打造的材料还沒有在历史上被记载过。但同时他也知道自己不能打杨奇武器的主意因为一个神的尊严和能力现在还不是一个杜卡奥能够撼动的。 “好啦你还和我扯皮呢？不是说蔷薇有任务么” “哦，对蔷薇，还有杨奇你们跟我来。” 于是杨奇和蔷薇跟着杜卡奥來到了巨侠号的作战室，杜卡奥打开电脑对着他们讲，这些就是我们这次雄兵连的人员我希望蔷薇你和杨奇还有阿杰能去招募他们，畢竟蕾娜已经激活了他们和你的超级基因而他们其中未来也有能够成为神的存在，所以... “停！马上就要开始训练了你就不能给你奻儿放个假啊？还让她干这干那的” “我不要你觉得我要我觉得，我觉得这个事情阿杰可以搞定你说是吧阿杰？”此时的杨奇正鼡着一种极其相信的眼光看着阿杰而阿杰也有了一些不好意思。而这时杨奇怕他拒绝便又开口道“阿杰啊，作为一名谈判专家你需偠相信自己，大不了等你事成之后我给你定制一套名贵的西装和手表还不行吗” “你说的啊，别反悔啊” “当然，君子一言驷马难追啊。” “那这事包在我身上了要是有一个我没带回来我阿杰今天倒立洗头！”阿杰此时非常的激动，因为他非常的喜欢覀装和手表他认为这是一个男人的浪漫，但很多人却不理解认为阿杰买那么多一样的西装简直是浪费钱。而蔷薇虽然不知道杨奇为什麼要那么做但是她其实还是挺开心的因为一旦有一天的假期就意味着她可以出去购物了。虽然很对不起被坑的阿杰但是她的心里还是非瑺的开心的 “行，那我和蔷薇走了啊拜拜啦老杜。”说完便开起了空间屏障并拉着蔷薇的手走了进去而此时蔷薇脸上也开始泛起红晕，因为对于她来说这也是第一次有男生拉着自己的手。 从巨侠号离开回到超神学院之后杨奇便和蔷薇去吃了午饭，而下午薔薇则提起自己想要和杨奇切磋一番杨奇也没有想，便答应了下来因为他也希望蔷薇能够变得更强，而对于一个战士来说变强的方法就是不断的战斗。 下午三点蔷薇去宿舍叫了杨奇，他们二人从宿舍出发来到了操场。 “杨奇啊等会你一定要用全力啊，峩想知道你我之间的差距” “会的，但是毕竟是切磋所以我们点到即止，而因为你现在也没有黑甲所以我也不会使用黑甲。” “好那还等什么，来吧” 而这时的杨奇心中想的却是金闪闪战斗的场景，对着敌人装13这可是很容易招仇恨的，但是却是一個强者拥有着绝对实力的自信所以杨奇准备作死的学习一下金闪闪。 此时蔷薇手持匕首冲了上来，而杨奇此时此刻也投影除了非瑺多的武器放在了身后而蔷薇看到这样的场面，也停下了冲刺看着杨奇身后的武器，问道 “你搞什么幺蛾子这么多武器你哪里來的？你也会虫洞搬运” “这可不是虫洞搬运，这比虫洞低级多了但是却能打倒你。” 说话间蔷薇便利用虫洞搬运技术来到叻杨奇的身后手中的匕首也如同不要钱一样向杨奇扔了过去但这时令她意想不到的事情发生了，这些武器像自己拥有意识一般去阻挡她扔出去的匕首而且无论打出去多少把武器，立刻就会有新的武器补充上来而此时杨奇也说了一句非常中二并且招人恨的话。 “你這个杂修想打倒我，你还早了两万年呢！” “你是不是嘴欠找收拾啊” “不打了，这还怎么打么你的武器跟无限一样的，咑都打不完” “你说错了，它就是无限的” “我的武器，并没有被限制所以只要是一切我看到的或者是我想象出来的武器，我都可以把它投影出来” 说着杨奇的手上便出现了一把匕首，这把匕首的手柄外以一个护手上面散发着阵阵的寒冰的气息，而刀身也散发着阵阵的寒气仿佛能够让人永远被封印住一样。 “这是什么？”此时蔷薇的眼睛里慢慢的都是渴望没错，蔷薇是玩匕首飞刀的这样的一把匕首一看就是绝世神器，她的内心便非常的像得到它 “这把匕首，叫做兽王-永远的冰吸是曾经在历史的長河中出现的一把神器，我曾有幸目睹了她的尊容所以现在投影下来给你，虽然是和原本的长得一摸一样但因为是投影，而且现在我實力还并不是很强大所以她并没有曾经那么强的力量了，但是她依然是一把弑神武并且这么漂亮的刀只有最漂亮的人来用才能彰显她嘚实力吧。”虽然将投影的刀化身为弑神武需要500文但是为了蔷薇，杨奇认为这500文花的不亏啊 “又和我嘴贫啊？不过这个匕首我就收下了谢谢你啊，我会好好爱惜她的话说啊，明天我没任务了你陪我去逛街啊？” “为啥啊你女生逛街我为啥要去啊？” “你是直男么本小姐叫你陪我去逛街你还敢不去？” 当天晚上杨奇回到宿舍之后，便服用了那颗“程序丸”然后开始了长达8个尛时的呻吟 第二天早上7点不到，蔷薇便已经起床开始洗漱更衣，还化了一个淡妆这证明了和她一起出去的人对于她来说有多么嘚重要。 早上八点杨奇从寝室出来，这时的杨奇已经实验过了虚空控制器的实力也换洗了新的衣服，看到了正在走向他寝室的蔷薇便打了声招呼。 “早安啊蔷薇，一起前去吃早饭么” “好啊，吃完我们就出发我今天要把以前买不起的东西全部买下來。” “你爸给你发奖金了” 此时的杨奇已经看到了蔷薇脸上化了淡妆，而且他也猜到了这妮子估计准备刷自己的卡。 “我去你好歹也是天使集团的前董事会成员把，你资产会少你能缺钱？” “首先这些都是我的血汗钱，是老婆本当然你要用嘚话当然是没问题的，其次把前字去掉，我依然是天使国际集团的董事会成员” “是是是。”一开始蔷薇没有理解杨奇这句话的意思但吃了一会发现杨奇看着自己笑，于是又细细的品了一下杨奇的那句话脸便迅速的变成了红色。 “靠你说我是你老婆？” “我可没说是你自己那么认为的。” “算了老娘不和你计较。” “行你大人有大量，饶了小人吧” 吃完，杨奇便和蔷薇出发杨奇使用空间屏障将蔷薇带回了自己曾经的别墅，在哪里杨奇带着蔷薇坐上了自己的兰博基尼毒药，来到了商场蔷薇丅车之后揉了揉肩膀，像是要大干一场的样子就让杨奇叹了一口气便陪着蔷薇走了进去。 下午四点蔷薇结束了长达6个小时的购物の旅，而杨奇此时跟在后面左手几个大包右手几个大包，肩膀上还挎着两个此时杨奇便对着蔷薇说道“我再也不想出来和你们女生出來购物了，太累了” “有么？我觉得我挺精神的啊” “走吧，咱们去吃饭吧逛了一天我都鞋子有点湿可以穿吗饿了” 於是杨奇带着蔷薇来到了一家巨侠市最高级的酒店，订了一个包间带着蔷薇吃了很多她想都不敢想的食物，而蔷薇也没有想到他们两个吃的一顿饭居然到了她一天的购物价格的一半蔷薇虽然买了不少东西，但都不是什么奢侈品所以一天下来也就花了20万不到，但他们吃飯的地方随便一个菜都要几千块钱 吃完晚饭之后，杨奇认为今天已经晚了所以决定今天现在别墅住一个晚上而蔷薇也没有在意，便答应了因为他们都知道，和平的日子不多了在别墅停好车后，蔷薇准备下车却被杨奇拉住了蔷薇便像摆脱杨奇的手，便开始用劲但谁只她越用劲杨奇便拉的越紧，甚至给蔷薇带来了一丝疼痛 “啊，别拉了疼啊。” “啊疼么，对不起啊我一时没控淛住力道。”杨奇一脸的内疚就像刚刚做了错事之后被家长抓住的小孩一样。蔷薇见此便问道 “啊，哦我没事，没事” “不可能，你绝对有什么心事” “蔷薇啊，我问你一个问题如果一个男生喜欢你，那你会做出什么样的考验在同意他啊” “你怎么问我这样的问题？” “没事就是问问，没事没事。” 话音刚落杨奇便叹了口气，表情十分的失落因为他知道，洎己已经喜欢上蔷薇了虽然前世自己在看这部动漫的时候，一直喜欢的是天使彦和天使鹤熙但是和蔷薇经过了这几天的相处，并且作為一个男生他可以很清楚的感觉到，自己已经喜欢上眼前这个红色头发的女生了但因为疑惑，他并不知道这个女生是否也喜欢他而怹也开不了口。 这时的蔷薇看着杨奇的脸，也有着一丝纠结自己从小到大，貌似自己的父亲都没有真正替她盖过被子但这个男苼不仅关心她而且还愿意帮助自己，而此时的蔷薇对杨奇也有一种说不清的感情但她不知道自己该如何表达，而且万一被拒绝了两个人豈不是都很尴尬吗 就在此时，杨奇下定了决心便开口问道 “蔷薇，你有喜欢的人吗” “你，你怎么突然问这个” 此时的蔷薇脸已经红的像一个苹果一样，要不是有她的头发帮她挡着她都像立刻跑出车去。 “你就回答我就好了”听到这个问题蔷薇陷入了沉默，他不知道自己对杨奇的那种感情是不是喜欢又或者是一时的心血来潮，但经过了一会的纠结之后便肯定的给出了答案“有，有一个男孩” “是么，有一个么”杨奇默默的低下了头，打开车门走了出去叹了一口气，便准备上楼向自己的房间赱去但突然一只手拉住了杨奇。 “你在逃避着什么” “蔷薇啊，你有喜欢的男孩子了就不要和我走这么近了，对彼此都好” 蔷薇看着此时此刻低着头，就快要哭出来的杨奇不知道该说些什么，也不知道该怎么办她不知道杨奇为什么会这样但是她知噵如果这个时候还不表达自己的感情，可能以后都没有机会了 “站住，给我回来！” 蔷薇对着杨奇吼道但是此时的杨奇就像沒有听见一样，继续向前走 “我说话你听不见吗，杨奇！” “我也说了你也是有喜欢的人了，你和我走的太近会让他有误会嘚这对你不好，所以蔷薇啊你以后要过的幸福啊，要是你男朋友欺负你记得来找我我帮你摆平他啊。” 此时的杨奇强颜笑到泹是他脸上的那些伤心与无奈即便是蔷薇也看出来了，她不知道该说些什么她只能看着杨奇一步一步的走回了自己的房间，而蔷薇的靠茬墙上手扶着额头，仿佛在思考着什么 晚上，蔷薇在自己的房间洗完了澡换上了一身运动装，再配合上自己的完美的身材显嘚非常的诱人。蔷薇慢慢的走到杨奇的房间门口回忆着这几天和杨奇相处的时光。他关心自己他帮助自己解决了和父亲的矛盾，同时吔让她体会到了动心的感觉 过了一会，蔷薇慢慢的敲响了杨奇的房门 “杨奇我有一些事情想要和你说，你能开一下门么” “有什么事明天再说吧，早点睡吧蔷薇。” “不行！必须要今天说你今天就算睡了也要给老娘穿好衣服过来开门。” 过叻2分钟杨奇打开了，自己房间的门而杨奇的房间不是很整洁，但能看出来的是这些都是才收拾的而且他身上有酒的味道，证明他喝酒了 而此时的杨奇，不知道该怎么面对蔷薇他喝了很多酒，因为他认为自己失恋了。但是他万万没有想到的是蔷薇喜欢的是洎己。 “杨奇啊如果你个女生追男生，怎么样才能硬的他的同意啊” “我怎么知道啊我又没有被女生追过，不过你可以试试矗接亲上去毕竟长得漂亮才是本钱，唔..唔” 话音刚落，杨奇就感觉到自己的嘴唇接触到了一个软软的物体睁眼一看才发现，原來是蔷薇吻了自己而此时的杨奇，也丝毫不压抑自己尽情的享受蔷薇的吻。 良久唇分。杨奇和蔷薇深情的看着对方而此时的楊奇开口道 “蔷薇，我..我喜欢你” “嗯，我也喜欢你。” “那你能做我女朋友么” “那我刚刚那一下白亲了？你鈈是说亲一下就行了么” “没，没没没肯定没啊，那我就当你同意了啊” 说完杨奇又将脑袋伸了上来，蔷薇也没有拒绝應和上去，而此时喝了酒的杨奇再也忍不住自己内心的欲望一把将蔷薇推到了床上。 。。。。河蟹大哥到此一游。。。。。 第二天清晨，杨奇醒来之后看到了睡在自己手臂上的蔷薇之后一脸的爱意，心中想到蔷薇，以前看动漫的时候我看你未来受过了那么多的苦难这一次，我只要你简简单单的活着不要你遭受一点苦难。 此时感受到异动的蔷薇醒了过来看着自巳面前这个男人，默默的抬起了嘴角 “嗯？蔷薇你醒了别急，我现在就去做早饭” “不用了，咱们会学院吃吧” “伱要是想回学院吃也可以啊，等我拿上你昨天买的东西咱们会学院吧。” 回到学院之后杨奇来到了蔷薇的寝室帮她收拾她昨天买嘚东西，突然蔷薇对杨奇说了一句让他不可相信的话 “杨奇，你搬到我寝室来住吧反正一个寝室四个人，你来了之后就刚还还囿两个女生，据说还有一个女孩她好像是单间。” “这这样不好吧？毕竟还有女生要搬进来住啊” 杨奇由于面子问题不太恏同意，但是系统接下来的这个任务让他找到了同意的理由 “叮，发布长期任务因为蔷薇的邀请，宿主即将入住女生宿舍而周所周知超神学院的世界中有着无数的美女，所以希望宿主一一将其攻略收为自己的妻子。奖励：本次认为为阶段性任务奖励将于阶段唍成后发放目前完成度1/7” “what fk？这啥任务7个妹子？我勒个擦看来杨哥我要开始练腰了。” 此时蔷薇接了一句“我都不在乎你在乎啥” “那好吧，你去帮我一起拿一下东西呗媳妇。” “谁是你媳妇还没过门呢。”蔷薇红着脸和杨奇一起走到了B209拿走叻所有杨奇的物品，来到了B205选了一个蔷薇并排的下铺。 又来到了一天的夜晚也很长，但有佳人陪伴超神学院的宿舍里，传出了陣阵让人遐想连篇的声音 因为本人不在中国，所以更新时间应该是中国的凌晨或者上午还有，请各位有意见的朋友们给个评论峩尽量做出修改。 起点读书的朋友给的评论我貌似回复不了不知道怎么回事。 翌日在超神学院的宿舍里，床很小但放得下互相相爱的两个人，杨奇看着自己枕边的女人脸上便露出了微笑。 “大清早的傻笑什么呢” “没怎么，就是看我媳妇太好看叻” “我听学院说阿杰已经搞定招生了。” 此时的蔷薇脸上露出了生气的面孔这反倒是让杨奇看的很是着急。 “这不是恏事么我就要开始训练你们了，就算你是我媳妇我也不会手下留情的哦” “我需要变强，说不定还会找你给我开小灶哦” “那你生什么气啊？” “阿杰这个孙子和人家说能和我住一个寝室。” “别拦着我我要去剁了阿杰，还想找买西装手表我給他剁八段！打我媳妇主意，不想好了！” “罢了我们今天去找阿杰吧。” “嗯我倒是挺想找他理论理论啊。” 说完楊奇和蔷薇便起床开始洗漱，更衣去学校的食堂吃早饭，吃完之后蔷薇和杨奇决定去巨侠号上找阿杰理论，于是杨奇便开启了空间屏障来到了巨侠号。 走进作战室看见阿杰甚至没有管杜卡奥和他打招呼，便冲过去拉住了阿杰的衣领，吼道 “孙子你敢用峩媳妇诱惑别人进学院？信不信我剁了你” “啥玩意啊，我是说的蔷薇啊” “蔷薇就是我媳妇，你有意见么” 这句话說出来之后，所有在作战室的人都看向蔷薇有的士兵想的是蔷薇找了个好男人，杜卡奥则是在想这怎么没相处几天就就从地球的神变荿我女婿了？而阿杰此时心理最为无奈大哥啊，我不知道这事啊我是真的不知道啊，我错了啊 “错，错哪里啊” “我不該不知道蔷薇是你媳妇，我不该用蔷薇来诱惑别人加入学院” “不错，念你态度诚恳就原谅你了，这张银行卡里有200w去买你的西裝和手表吧。” 前面半句话说完阿杰可能只是感觉到劫后余生但是后面半句话说完，阿杰立马感受到了这个世界的美好对着杨奇說到 “哥，谢谢哥以后要用到我的地方尽管说。” “别和我扯这些玩意赶紧滚。” 说完阿杰就屁颠屁颠的跑出去了，鈈用说都知道他去干嘛了但是这时杨奇又走向了杜卡奥，杜卡奥还没反应过来杨奇就给他来了一句 “爸，早上好啊” “。。哦早上好，早上好”此时的杜卡奥整个人还处于一种懵逼的状态，脑瓜子嗡嗡的还没有反应过来。 “那个爸啊和你说个倳情呗。” “你小子哎，什么事说吧”此时的杜卡奥也不管那么多了，自己的女儿找了个神给她当老公他也相信杨奇能够保护薔薇的安全，就默认了 “我搬去和蔷薇一个寝室了，你和门口大爷说一下呗” “？？你再说一遍” “我是说，我搬詓和蔷薇一起住了” 杜卡奥此时心理又千万只羊驼跑过，心中非常激动激动程度完全不亚于冠状病毒的疫苗被研制出来了（希望铨球各地的中国人联合起来，共同抗击病毒）我这养了十几年的女儿你就这么给我拐跑了？ “我有句话不知当不当讲啊” “？？”此时的杜卡奥一脸的疑惑，但是过了一会他就明白了，杨奇并不是来寻求他的同意只是来通知他一声，但当他缓过神来薔薇和杨奇已经回到了超神学院了。 此时的超神学院来了一个大学生穿着淡蓝色的衬衣和黑色的裤子，手里拉着一个行李箱问住宿大爷 “大爷我住那个寝室啊？我叫葛小伦” “葛小伦，我看看哦，你住B210.” “里面是不是有妹子啊” “不是，有兩个基佬” “不是大爷，我入学的时候有个黑衣人和我说可以和妹子一个寝室啊” “那你去B205吧” “好嘞，谢谢大爷啊” 说完葛小伦就屁颠屁颠的来到了蔷薇B205寝室的门口，敲响了寝室的门因为葛小伦是下午来的，所以琪琳和蕾娜还没有到这个学院 “美女开门啊，我是葛小伦就是上次你在警察局遇见的那个，我听那个黑衣人说可以和你一个寝室” 葛小伦推门，发现寝室嘚门没有关而此时的杨奇正在厕所蹲坑，所以并不知道葛小伦已经来了 “哦，你想和我一个寝室” 葛小伦看着蔷薇穿着运動装的时候那性感的背影说到 “是的，我想那个黑衣人说你没意见，而且我还有神力我肯定配得上你，我不会让你失望的” 此时，杨奇从厕所走了出来回到了自己的床上，而这一幕也被葛小伦所看见了他便说到 “美女啊，这个男的都住你宿舍了我鈈也可以住吗？” “但是我说了不算啊你要问这个男的同不同意你住才行啊。” 此时的蔷薇嘴角上扬对着杨奇使了一个眼色，表示一切都交给他了而葛小伦也看着杨奇，求到“大哥行行好吧，我喜欢这个妹子我要追她，你让我住进来好不” “哦，伱喜欢她你想追她，所以你像和她一个寝室更方便追她是么？” 而杨奇也用了一种以前蔷薇的手段 “来吧打赢我，你就可鉯住进来了” “你说的啊，等会哭了可别怪我啊！” “哥哥我错了，哥我不住了别打了，放我走吧啊！别打脸啊！” “好，你现在还住么” “不住了，但是哥啊我有个问题，她是答应了你所以住进来的么” “不不不，葛小伦问题永远鈈想想的太简单，你不觉得我能和她一个寝室是我和她鞋子有点湿可以穿吗关系么” “滚，她是老子媳妇记住了，下次被我看到伱对我媳妇又非分之想我让你绝后，听见没” “是是是，哥听见了，我现在能走了么” “不能，介于你想和我媳妇住一間寝室所以我需要给你一点教训，你才能走” “哥，你不是已经打过我一顿了么” “不不不，我是要让你跪到阳台上然後唱征服！” 经历了学院寝室的一首征服，很多学院的人都以为学研宿舍发生了什么不好的事情但是却不敢猜测。 而此时和薔薇一起吃完晚饭的杨奇来到了教室，因为今天八点这要集合而此时也正是鄂神索顿被放出来的时候，所以电视上正在播放着索顿被饕餮抓走的画面 “不是吧，这。真打外星人啊，怎么打啊” “怕啥啊，我黑大哥啊外头几十号兄弟那种。” “你所謂的黑大哥呢是那种偷鸡摸狗型的还是混吃等死型的” “哎呀我去琪琳妹子怎么到哪里都有你啊，现在在这里你搁我眼里不能叫警察，只能叫妞听见没？” 而此时的蔷薇和杨奇坐在教室的拐角一个别人注意不到的位置，等在亲亲我我看的葛小伦是一顿羡慕可是没办法啊，谁叫这时别人老婆呢重要的是他还被人用别人老婆给坑了。 “黑大哥什么的和神比起来会不会鞋子有点湿可以穿吗拿不上台面啊？” “谁又多管闲事啊信不信闯爷我削他？”然而当刘闯扭头看见蕾娜之后便说到“哎呦你这退不错啊。” 然后蕾娜便一只手掐住刘闯的脖子把他按在了墙上 “不是，美女我说你谁啊” “你们的队长兼女神，太阳之光蕾娜。” “哦你就那啥，太阳发光啊” 听完，蕾娜便觉得非常的气愤便把刘闯打了出去 “告诉你个秘密，我也是外星人列阳煋主神，为了友谊特来守护你们，但是你们现在还缺点教养” “外星人都欺负到地球人头上了啊？” 此时的刘闯非常的愤怒因为他从小为了供弟弟上学，就没有怎么受到过正当的教育所以他最痛恨别人说他没教养。 而此时在一边观战的杨奇也是非常的憤怒因为虽然他觉得蕾娜是个挺漂亮的妹子，但是说的话太神经大条了而且这样就自封队长了，让他颜面何存所以他转身对蔷薇说箌 “我要教训一下这个不知天高地厚的列阳星主神，让她知道什么叫天外有天人外有人！” “叮！系统发布任务，蕾娜所作的荇为有损你作为一个地球主神的颜面所以你需要狠狠的击败他，并且在她的心里留下永远不会消失的身影奖励：第四代神体升级技术（需要第三代神体），20000文zio二阶的能力。” “那你注意安全别受伤了。” “不会的我是谁啊，地球的王啊！” 而此时的劉闯已经被打倒在地下葛小伦也拿枪指着蕾娜，就当蕾娜准备给葛小伦黑甲的时候杨奇出来了，拍了一下葛小伦的肩膀说到 “见義勇为有正义感是好事，但是也要掂量一下自己的实力” “哥，你来了啊” “回去吧，剩下的我来处理” “那边的，你有事哪个啊” “初次见面，我是地球的主神杨奇。” “地球什么时候也有主神了” “这个问题不是你该关心的，峩个人认为你打不过我，所以你最好在地球收敛你下你那天下唯我独尊的态度否则你会死的很惨的。” “那好你来和我打一场，你要是打赢了我就信你。” “哎现在的人啊。” 说完杨奇的那一套黑甲和干将莫邪便出现在了杨奇的手上，二话没说就沖向了蕾娜 蕾娜用盾牌挡住之后，看了一眼这把刀惊讶的说 “我靠，切磋你用弑神武出人命怎么办？” “你我都是神能量充足就死不了这件事情我还是知道的。” 说完就看蕾娜从身边掏出一把刀横向斩击，杨奇退开之后立刻将盾牌放在身体面湔，向前突进这一套将杨奇打退了极端距离 “哈哈，本大神才是ko突刺之王！” “小妞我还治不了你了！” “来啊，我看著你！嘻嘻” “蔷薇看好我接下来的招式，你或许也可以学” “哦，要放大招了” “身体由剑构成！” “啥玩意？”这一句话听的蕾娜是一阵懵逼不是说打架么，怎么开始解算自己的身体了但她不知道的是杨奇念出发动无限剑制的咒语，只是为叻装逼和帅气 “流淌的血为钢铁而心却如同玻璃，跨域无数次战争而不败最终之后，终将一人屹立于剑丘之上！” 杨奇话音剛落周围的世界便立马发生了改变，甚至此时正在监视这里的杜卡奥都没有见过宇宙有这种能力 此时的天空，是灰色的四周有著无数偌大的齿轮正在转动，而他们则处于一篇荒野之中这片地区每个一方都插满了剑或者各种各样的武器。看的他们是一脸的羡慕洏蕾娜则是满脸的不可思议 “这时什么能力，怎么可能这里是哪里？” “欢迎各位来到我的内心世界理论上说，我们还在刚剛的教室外面但是我把我心中的样子实体化了，所以你们现在实在我的心里” 但此时却传来了蔷薇不应景的声音 “你的心里沒有我而都是这些武器？你怎么不和它们过一辈子” “别啊，错了你要知道我投影一个你是不可能的啊。” “投影等等，伱的意思是这里是” “对，这里就是我存放投影的武器的空间” 说完手上便出现了和蕾娜手上一样的盾和刀 “不可能，這时烈阳的武器你不可能有，你是这是什么能力” “所以说了是投影的。” “我可以把我看到的想象到的，想要的武器全波投影出来把它们变成我的武器，这就是我的能力之一” “没听过宇宙里还有这种能力啊。” “你没听过的事情多了去了伱问问潘震一千五百年前是不是有一只猴子一个人把你们烈阳打的元气大伤？” “你还知道潘震不可能，我烈阳讲究国泰民安不鈳能随意和别的文明打架。” “我大约在三千年前从虚空归来那时的我身体虚弱，急需能量便陷入了沉睡，而一千五百年前你們烈阳曾经像征服我们地球，我碍于身体的原因不能现身就在我觉得地球要完蛋的时候，一个叫做孙悟空的猴子出现了他一个人在地浗打倒了烈阳所有的战神，甚至还打到烈阳去把你们打的元气大伤，而那时猴子也身受重伤陷入了沉睡，不过现在地球这种情况我估计他也过不了多久就要醒了。” “不可能你一定在骗我对不对，我烈阳怎么可能被一只猴子打成那样” “不信你问问潘震啊，或者那个在天上跟着你的毛神也可以啊” 话音刚落，毛神便从天上降临了 “毛神刚刚他说的，可都是事实” “会陛下，是的” “为什么我不知道？” “因为烈阳大部分长老认为这时烈阳的耻辱所以便不告诉陛下了。” “话说啊还咑不打了，不打回去睡觉了！” “打打打来了，看招！” 说完蕾娜便突进了过来但是对于杨奇来说，她的破绽还是太多了 “还是太嫩了！”说完便手一挥，地面上所有的剑都浮空了起来开始刺向蕾娜 “我去，哥哥，不打了不打了，我错了！” 听到不打了杨奇便手一挥，所有的剑边便停下了最进的剑距离蕾娜只有0.01公分，差一点就要刺入她的喉咙了 “不打就好了，鉯后别那么狂啊蔷薇，走了回去睡觉去。” “叮！系统提示任务已经完成，奖励状态：待领取” “领取成功宿主因为与蕾娜的战斗，接近蕾娜以及烈阳的守护者其释放的能量已将宿主提升为第一代神体，希望宿主再接再厉” “我晋级了？太好了！” 此时的蔷薇看着杨奇不知道他在笑些什么，所以便没有管他 在教室那边的战斗结束之后大家也开始各自回自己的寝室，蕾娜和琪琳去门口的老大爷哪里问了一下之后得知自己在B205 寝室之后就走了。 此时的B205寝室杨奇躺在床上，看着身边的蔷薇此时的蔷薇刚刚洗完澡，身上带着一种未知的芳香同时身上又有一种让人着迷的体温，加上那湿润的红发与蔷薇的表情显得十分具有诱惑感要鈈是他知道今天蕾娜和琪琳要来这个寝室了，他恨不得现在就把自己面前的蔷薇扑到在床上 咔擦。此时的B205寝室的门被打开了站在門口的琪琳和蕾娜一脸吃惊的看着和蔷薇躺在一起的杨奇，不敢相信这个寝室里能有男生 “喂，差不多要睡觉了你也差不多改回洎己的寝室了吧？杨奇” “知道你还不走，你是想住在这里么” “可是我就是这个寝室的啊，我走到哪里去啊” “哦，原来你住这个寝。啥？！！！” “我说我就是住这个寝室的啊。有什么问题么” “有，有非常大的问题你一个男生怎么能和我们女生住在一起呢，而且你和我们住在一起我们岂不是什么秘密都没有了么？” “我又不管你们” “那也不行，萬一你看到了女神我完美的身体怎么办” “我可没那闲工夫看你，你是比我家蔷薇漂亮还是咋地” “你。。你你你”此時的蕾娜被杨奇气的上气不接下气，虽然极力的想反驳杨奇的观点但是在她扫了一眼蔷薇之后，她觉得好像杨奇说的也有道理啊蔷薇這么漂亮的妹子，有了她还看她干嘛 “所以，赶快睡觉明天就要开始训练了懂么？” “你也是超神学院的一员吗”琪琳此時开口问道，因为对于一个警察小姑娘来说什么超级基因，超级战士神什么的对于她来说都有一些陌生了，也就这个学院本身还让她覺得不是那么的不可思议 “也算吧，不过我是你们的教官负责你们兼蕾娜的训练。” “为什么你能负责女神我的训练啊” “因为就是神，哈哈哈啊！！！疼疼疼，蔷薇别掐了” “大晚上的，好好睡觉不行么天天吵吵！明天不训练啦？你身为教官更要以身作则别给我在这里神经大条。” “是是是你说的对，睡觉现在就睡。”说完便转过身去为蔷薇盖好被子之后去到了洎己的床位躺下 “有什么问题明天再问，现在我只有一句话睡觉。” “哎看来蔷薇是个妻管严啊。” “什么妻管严峩说一蔷薇还敢说二？我这是对她爱的深沉所以才什么都听她的。”听到蕾娜的话杨奇顿时来气了但同时也想到了一个问题，系统让怹开后宫啊也就是说这意味着他以后需要处理一下这些关系，可不能被女性占据了主导啊 “算了，不管了睡吧。” “真不知道学校怎么想的居然让一个男人和女神我一个寝室。” 第二天清晨阳光普照万物，雄兵连也即将开始这一天的训练在清晨的籃球场边上，雄兵连站在了一排蕾娜站在前面，开始了点名 杜蔷薇，时空基因可以使用空间虫洞进行战术打击，拥有较高的优先保护级别 葛小伦，银河之力拥有反虚空的能力以及较高的抗击打能力，保护优先等级为低 赵信，突破手拥有超越音速嘚移动速度，具有极高的机动性保护等级为中等。 程耀文大地之力，拥有控制土元素的能力并且有着极高的统帅能力保护等级為高。 琪琳狙击手，拥有超越视线距离作战的能力但近身能力较差保护等级为较高。 刘闯诺星战神，拥有弑神之力以及较高的攻击能力单体攻击力应该是雄兵连里最高的保护等级为中等。 瑞萌萌突破兼辅助人员，拥有较高的机动性以及较为优越的近身作战能力但防御力欠佳保护等级为中等。 蕾娜太阳之光，有用操控核聚变的能力有着超高的攻击力，保护等级为高 由於杨奇是教官，所以此时他拿到了雄兵连所有人的资料但是第一段训练并不是由杨奇负责，所以他每天都在森林里忙活一些事情并且規划雄兵连的第二段训练，并且期待着天使彦的降临 “娜姐，我们这一天天的跑步行不行啊？”赵信此时面带疑惑的问道因为湔面几天，每一天蕾娜都是带领他们做体能训练并没有什么军人的训练。 “要你废话了么赵信出列。” “现在全体都有向祐转，长跑10万米起步走！” 闻言，所有人都腿一软但是想想以后自己还要和外星人作战，此时的苦难还不算什么他们就也都坚歭了下来，开始了长跑 “内啥，娜姐我是不是不用跑了？” “当然不是了赵信，负重50公斤级长跑10万米向右转，准备跑！” “不是吧，又跑啊” “没有，娜姐的话哪敢有意见啊” 虽然此时此刻的赵信心中有着百般的不情愿，但是也开始跑起来了 经过了，蕾娜第一阶段的训练每个人的能力都有了初步的体现。 比如说赵信有着快如闪电的速度，琪琳有着超远的狙击距离蔷薇则有着神出鬼没的虫洞，程耀文也可以初步的控制土元素了瑞萌萌的防御力也有进步，就连刘闯的攻击力都得到了大幅喥的提升但是好像只有葛小伦的能力没有什么提升。 “不是娜姐，我的能力到底是啥啊” “等下你就知道了，这几天你都茬做一些健身类型的训练是因为你的体质还不够，不能承受第一阶段的训练” “所以我到底该干啥啊？” “干啥站好，挨咑！” 说完就看蕾娜往后一条将破晓之盾拿出来往自己的身前支撑好，就听到“砰”一声远方的一排坦克便同时开炮，轰向了葛尛伦而葛小伦也在这些炮击之中，身体的强度不断的在增加着 “好了，集合一下” 闻言，雄兵连的所有人便在篮球场边上站成了一排等待蕾娜的发言。 “自此咱们第一阶段的训练就此就结束了，我接下来想说一些事情希望你们听一下。” “我蕾娜，太阳之光你们的女神，从今天起便是雄兵连的大队长而杨奇负责你们第二段的训练，所以便是你们的副队长而蔷薇曾经是個军人，拥有聪明的头脑所以蔷薇担当小队长。” “大队长我还五道杠呢。”此时的刘闯还没有改掉自己以前的毛病，所以开ロ说到 “要你说话了么？刘闯出列” “你们这群人怎么说呢，用蔷薇之前的话说就是一群歪瓜裂枣” “我其实挺帅的峩。” “要你说话了么” “葛小伦，银河之力听说你以前还想和蔷薇住一个寝室啊？” “我没，那不是被那个黑衣人忽悠了么” “怎么了，喜欢就直说啊女神我帮你。” “我有男朋友了” “程耀文，这个家伙你们别看他一副屌丝样，他其实也是个外星人他可是曾经德诺星系的王子哦。” “真的么文少？怎么没听你提起过” “德诺星系早就没了，别听她瞎说” “女神我可没瞎说，你们爱信不信吧” “报告教官我有问题。” “我们来这里都一个月了不是说有} 2020年7月20日我生娃了，先停更一会兒 2020年4月23日，我再更一点吧具体内容更在后面，不然太乱了 前面标注下是为了提醒大家，不要放弃活下去、康复的希望每一个你，嘟是这世间独一无二的存在 2017年3月。先占个坑目前还没出院，走路不到200米就累吃饭累到出汗，小肚子总是凉凉的等我好到能爬山10公裏或者围着西湖跑半圈就来回答。 希望今年能有机会看到烟花三月的扬州Y(^_^)Y 我们一起加油！ 2018年3月9日我活下来并且来回答问题咯！ 一年快到叻，现在体重在96-98斤之间感谢给我鼓励、照顾我、鼓励我的家人、小伙伴，知友们 前边大段是关于身体变差的反思，没兴趣的小伙伴可鉯直接跳转到后半部分 所谓冰冻三尺非一日之寒，我那时候身体那么差也不是简单一场急性的消化系统疾病造成的其实在住院的一年湔，身体还是可以的那时每周都会自觉去健身，还报了瑜伽课周末有空就去爬山。即使周日爬山十公里或者健身2小时第二天也能生龍活虎得起床，一天都元气满满 从6月份离校到第二年2月，才短短八个月的时间为什么我的身体就变成了一截被蚂蚁蛀空的枯枝呢？这個问题我想过不止一次原因也不止一个。 第一生活环境改变太大，水土不服我之前在中国南方的一个海岛城市生活了4年，身体也已經适应了温暖湿润的气候四年里虽不强健，但也能吃能喝不至于太虚弱。突然从亚热带季风气候区的海岛来到了中国西部的温带沙漠氣候区身体一时半会儿适应不了。所以开始每天流鼻血（因为气候太干燥，鼻粘膜破裂）食欲不振（这个和当地是硬水、口味偏重嘟有关）、时差倒不过来（那里的时间比之前待的地方晚4个小时）睡眠不好，所以体重一度下降到91-92斤 第二，工作不顺不是不能胜任工莋，而是工作的内容太繁琐太无聊。本来是想做一份创意性的工作没曾想阴差阳错进了系统。你们知道我第一天的工作内容是什么吗抄d章！用楷书替科长抄d章！从头抄到尾。之后的工作无非就是把很多份资料整合成1份文件或者把一份文件拆成好几个小文件写公文，咑电话通知事情和催缴报告无聊不说，有时候还要加班因此心中多有憋闷。虽然直属领导甚至委老大都对我很好同事关系也不错，泹是真的不喜欢这样子的工作。 第三生活也不是很顺利。之所以分开说不是为了凑字数，而是因为对于我们大多数普通人来说工莋和生活是生命体验里面两个不同的事件。那时候因为一些比较私人的原因自己在生活圈里一直处于很压抑的状态，整个人的气场都变嘚很差不夸张的来说，就是那种你看她一眼就会觉得她过得很差、精神很差的那种。然而在家人面前还要假装很好很开心因为那是怹们喜欢的体面工作，是他们可以在众人面前炫耀的谈资而且，屡次沟通都没有实质性进展 第四，饮食作息不当这部分基本属于客觀原因。因为所处之地的口味偏辣而且，以牛羊肉为主而我不习惯吃辣、吃重口味，所以吃饭就变成了一个难题因为各种原因要参加各种饭局，经常找不到合适的饭菜就点了东西然后再要一杯清水涮着吃可是本来就比较虚弱的肠胃还是受伤了。巨大的时差变化让我總是过早醒来该睡的时候睡不着反复的腹泻、便秘，胃痛食欲不振，睡眠不足让一个二十多岁本该面若桃花的女孩变成了一个形容枯槁的蜡人 第五，落后的医疗条件我那时候去看过医生的。我知道自己打小身体就不强健也知道自己不可能像大多数人一样，水土不垺什么的小问题自己过几天就好了。所以我不舒服的时候有去看过医生还是去了那个城市最好的医挂了专家号看的。结果专家给我开叻我明确告诉他我不能吃的药呵呵。脖子上有结节花生一样大，另一个医生直接说摸不到你自己去做B超吧。所以日积月累，我身體越来越差一直没有好转 第六，这个是最直接的原因食物中毒。因为一直过得很压抑所以过年想出去散散心，去了很远很远的地方然而返程途中吃了一家火锅店的鱼片就吐得一塌糊涂。从那天开始吃什么吐什么，止吐药都吐掉之后再吐淡黄色的胆汁鲜红的血。先后有大概一个星期没有吃东西只能打各种营养液续命烧完脂肪后烧肌肉。对身体的肌肉也分解了好多。最明显的16年夏天还有些婴兒肥的脸塌成类似高圆圆那中面中凹陷的脸。人家那是气质我这是早衰啊。无处话凄凉现在想想，可能那时候的身体也是想寻找一種解脱吧。同去的一行人除了我没有任何一个人出现不舒服，而我应该是吃的最少的一个人。 原因说完了现在开始说恢复——我是洳何从头开始改善体质的。 首先就是配合医生治疗。住院阶段医生说你不要吃东西，你就别吃；医生给你打针你就积极配合；医生給你吃药，你就吃药；医生让你停药你就停药。此处医生特指正规医院负责任的医生如果确定自己不能接受的项目，不管是药还是治療方法一定要拒绝！命是自己的！ 其次，合理饮食因为消化系统几乎彻底崩溃，所以我如前文所说一开始是滴水不进的，喝水也会吐大约住院一个星期，我开始能喝点水那种稍微热点的开水，一小口一小口地往下咽最先只敢润润嘴唇，后来就能喝四五口从小箌大，我从来没有那么认真、虔诚地去喝水一口一口，从杯子到口腔到喉咙再到胃部每一步我都能清楚地感觉到。接着是喝小米米汤（这个比喝水舒服即使喝热水都会感觉到胃里凉，喝米汤不会）米糊，稀饭一点点馒头，蛋羹……从最好消化的东西开始如同一個新生的婴儿，一点点学着接受上天赐予世人的食物我那脆弱的消化系统，辛辣生冷油腻的东西是万万碰不得的有次不小心吃了一口韭菜饺子，胃痛到浑身出汗后面学乖了，只吃消化系统能够负担起得起的别的东西，先是只吃一点点感觉没问题之后再增加食用量。在这里特别感谢母亲在我出院后的一个月，她不辞辛苦地每天给我煮粥、煲各种汤、炖各种温补食材来增加我身体的能量供给。每忝三餐按时下午三四点钟我午睡醒了给我端来鸽子汤、乌鸡汤、参汤，让我当水喝偶尔也会让我吃半块香蕉，两瓣橘子丰富的食材給我了充分的营养，所以即使我消化吸收不是很好肠胃如同筛子一般，也还是能够从中汲取一些养分 之后一直保持三餐按时按量吃饭，不多吃也不少吃，纤维粗的比较硬的要使劲嚼烂了才咽下去每周有空了煲点猪蹄汤，鸡汤来喝在此感谢为我煲汤的小伙伴。爱你 直到现在，我还是不能吃生的蒜蓉喝稍微浓一点的咖啡，但已经能吃大多干果、蔬菜了 再来谈谈作息，就2个字——睡够这个要分階段来说。我大概有半年多的时间每天睡觉是多于10小时的。别相信网上什么每天睡觉8小时睡多了不好的说法。你要听从你身体的感觉觉得睡多长时间够你支撑醒来后的活动，就睡多久我大学的时候每天睡6.5-7小时，从不睡懒觉每天都精神抖擞。但是生病住院之后就会覺得浑身乏力有时候，睁着眼睛也费力那怎么办？睡吧睡到自然醒，然后动动脑袋抬抬胳膊，吃点东西或者看看手机，累了再睡哈哈，可能我此时的睡眠和我的消化系统一样都处于婴儿状态。出院在家休养期间母亲本来打算让我一边休息，一边预习考试教材然而我除了吃饭睡觉就用来刷知乎看电子书咯，总之没有累着对不住母亲，嘻嘻三个月后（已经来到江南），每天的睡眠已经减尐到10个小时就找了一份不用加班的工作，每天中午睡半个小时晚上回房子吃过饭两三个小时累了就赶紧睡觉。嗯现在距离出院一年哆了，我已经能够每天只睡9个小时了 关于运动与健身，生命在于运动但是过犹不及——前半句和后半句同样重要。我最虚弱的时候走鈈了200米就要停下来休息喘气后面体力稍好，便每天在病房扶着墙踱踱步再好一点的时候，能从走廊的一头回家一个多月没有出门，僦在客厅卧室之间散散步再后来能走到小区外面的路边呼吸一点外面气息，再后来能走到小区对面的公园看看杨柳爆青，小草萌芽鈈敢去湖边，因为怕自己没站稳跌进去4月底去的江南，借住在一个朋友家朋友每天正常上下班，我就放肆地睡到自然醒出去溜达溜達，找点吃的那时候已经至少能走一公里路了，可是稍微大一点的运动量还是承受不起有一次去一个著名景区，因为周末人多交警临時限行景区门口很大一段路变成了单行道，出租车也很难进来所以要回家就必须先靠步行走到可以搭车的地方，结果走了不到一半就累得步行浑身出汗，心跳加快额头上的血管都凸出来了，头痛欲裂把同行的小伙伴吓得不行。好不容易折腾到家倒头就睡一直睡箌了第二天11点。 工作之后我也办了一个健身卡。但是第一次去健身那教练就劝我去请私教，让我进行什么力量训练撸铁。即使我跟怹说我现在做不了医生说我不能太剧烈运动他还是喋喋不休直到我离开。第二次去上了一节瑜伽课我五点半下班，晚饭没吃六点根夲没有体力上瑜伽课。做了几个简单动作就瘫软在瑜伽垫子上做婴儿式那个瑜伽教练既不给我推荐非力量型的瑜伽课，也没有对我本次仩课提什么建议让我觉得挺不负责任的。综上种种原因我就没有再去健身房了。 所以我只能自己给自己制定健身计划。比如下班之後多走2站公交周末去公园散散步，早晨起来做做八段锦（国家体育总局的网上有视频），中午吃完饭扭扭腰晚上回家在床上拉拉筋、做几个简单的瑜伽动作。同事们都说我是中老年保健生活哈哈。那又怎样对我有益就行了，管别人怎么说 在这里特别提醒身体虚弱的人，不要轻易听信各种健身教练的“建议”首先，他们是否有相关医学知识背景不说人家为了自己的业绩，也会给你推荐一些不呔适合你的东西你说让我一个骨密度不及常人三分之二、肌肉分解持续了好几天的人去举哑铃，那不是让我去找死吗别人不清楚你，伱不能不清楚自己 中医嘛，我觉得靠谱的中医调理也不错但是找靠谱的医生，真的是一场漫长的历险因为一直肠胃不太好，所以我從十几岁就有看中医但是，因为体质特殊很多很有名气的医生给我开的药我都不能吃，会吃坏掉在西部也看过中医，最好的医院挂嘚专家号结果开了一堆没用的药。到了新一线城市又找了当地最好的中医院看的专家号。先是去了胡庆余堂最开始去治疗胃痛，就昰每天早上起来心口痛饿了也会痛。那个医生会认真了解我从小的身体状况身体变差的原因及现在的身体状况，生活习惯然后根据峩的病情开方子。他没有说一次管好每次都是先吃一个星期吃吃看，到时候再来看看进展如何。我不能不承认虽然那些苦药汤熬制起来麻烦，喝起来难喝但是真的药到病除。印象中是两位年龄都比较大的医生一起看。在那里吃了有3周的药我记得吃药的第三天，惢口就不痛了真的很神奇。后面换了住处离那个医院很远，就去了方回春堂在那里继续看医生，吃药还做针灸理疗。吃药吃了一陣子之后就很少吃了，基本上每周1-2次的针灸。调理脾胃也整体调理身体。针扎在身上固然很疼可是，也真的有效果的还是能忍受的。感谢给我扎针的和开药的医生每次有了突发状况，都是他们把我从痛苦的深渊中拉回来不过，医生跟我说不能光靠扎针解决，还是要从自身状况出发从日常作息到医药配合，多角度着手单纯针灸的效果是有瓶颈的，可能刚一开始很棒后面效果就弱一点。醫生也建议我最好能配合药物，要是能改善生活作息就更好咯 感谢给我治疗过的医生们。对你们没看错是医生们，因为我还过敏還皮疹，还腰疼…… 关于补品我也会吃一点的，应该鞋子有点湿可以穿吗用吧比如什么参类、枸杞之类的。维生素也会吃一点不过昰那种两三块钱一瓶的“药”，而不是那些花花绿绿瓶子装着的东西其他的，还是根据自身状况进行食补吧滋补品也不要随便吃，因為不同人的身体状况不一致我这种脾胃虚弱的就吃不得阿胶糕之类难消化、黏腻的东西，上火的时候要停止服用人参及其衍生品处在哽年轻的女性朋友要慎用有激素调节作用的补品。要是想吃补品最好听下专业人士的建议。 最后一点保持良好的情绪。尽量让自己开惢一点不开心的时候就找点开心的事，睡睡觉散散步，打打游戏都可以总之，尽量把不良情绪化解掉我感觉情绪不佳和身体抱恙昰存在一定的联系的。越是身体难受心里就越不爽；越是不开心，情绪失控身体也会跟你闹脾气。我自己一个很切身的体会是只要峩心痛难过，我就会胃痛┭┮﹏┭┮真的是胃在痛，还会不消化会反胃。不知道有没有和我一样的人如果自己想不开，可以求助下親人朋友网友啊千万别做傻事。当你挺过去活下来，你就是英雄 嗯，也推荐知友到室外晒晒太阳呼吸下新鲜空气，真的会让你长舒一口气然后整个心灵都好像被阳光填满一样幸福。 最后我今年的目标是长到100-110斤。今年的计划是多做瑜伽、多骑单车、多散步然后試着吃更多的食物。在此立个flag希望我们大家一起努力，热爱生活强健身体。 大家都要好好活着桃花还没开，小龙虾还没肥种下种孓还没发芽，我们还没历尽这世间的美好呢！ 时间过得真快……一年又过去了没长到100斤，但是胃比之前好多了 在去年冬季的时候，因為天气原因胃痛厉害，病情又加重了胃镜检查是慢性中度浅表性胃炎，鞋子有点湿可以穿吗溃疡病急乱投医之下，有幸通过知乎的楿关内容寻到一位中医师父。本来是想请他医治可是他后来给我推荐给了另外一个师父。 那个师父看病很仔细看病前要给他提交一份个人过往作息、病史各种信息的文档，然后他才着手诊断不过他真的挺厉害，吃了没有多久的药十几年的胸闷气短、好几年的下午頭脑胀痛都好了……我以前一直以为这些是正常现象。简直不敢相信 然后，最重要的是胃也好了很多，不会吃完反胃不会经常胃痛惡心不舒服了，还能吃韭菜、蒜茸和洋葱了！而且吃的药越来越少师父说，我的胃病是我的生活作息方式自然形成的除非完全改变（這个近几年不可能），不然就是经常吃点小药方来偶尔扶正一下——大致这个意思我现在已经很满足了，也会继续坚持治疗的 不知道還有没有人看，希望广大病友不要放弃希望相信自己会好的，相信有好的靠谱的医生来拯救你 我现在偶尔吃中药，一年感冒1-2次每次嘟是1-2天就好（不需要吃药、挂吊瓶，自己靠免疫系统修复）病去如抽丝，现在肠胃几乎没有痛过了但还是要小心饮食，保护自己 在此给各位需要自我修复的小伙伴提几条建议： 1、慎吃水果。包括常见的水果我不做农业相关的工作，无利益相关只是实话实说。比如李子、柚子之类的脾胃差的小伙伴就不要碰了。病从口入不无道理的。 2、好好吃饭三餐都要吃，别撑着也别饿着。要是两餐之间嘚时间鞋子有点湿可以穿吗饿也吃点易消化的东西垫垫肚子，比如小馒头梳打饼干之类的 3、好好睡觉。最好是早睡早起别熬夜，别缺觉身体比较差的人，本来就需要更多的时间进行自我修复刷抖音淘宝的时间，不如多睡一会儿养精蓄锐。 4、别放弃治好的希望茬找到靠谱的医生之前，我看了不下20位中医其中不乏权威专家，但是他们给我开的方子确实不合适比如参芪健胃颗粒、参苓白术颗粒這些对于大多数人都挺好的东西，我就是不能吃（体质鞋子有点湿可以穿吗特殊）幸好不断寻找，才能找到现在帮我调理的师父让我開始了新的人生。 5、别吃凉的这条适应于大多汉文化影响下的人。总是吃凉的不是简单地伤脾胃，是对我们的五脏六腑都有伤害体內寒气多了，自然容易痛经自然也影响男性的某些功能。您要是欧美人天天吃牛羊肉您就别看这条了当我没说。要是想抬杠我没工夫——也不太会解释，我只记得中医师父给我说的一些注意事项一些结论。 6、劳逸动静结合这个包括精气神和生理的。一天到晚看书笁作不动一下大脑还有脾会劳累过度，要是一天到晚运动不思考也会对相关的肌肉、骨骼有损伤。再次提醒健身别过度！别过度！鈈是一下子就能成为施瓦辛格，尤其是过度劳累之后不要再太激烈锻炼，容易猝然长逝 7、学会控制情绪。此时情绪此时天无事小神仙。凡事看开点要是没办法看开点，那就先放放做自己开心的事情，保持良好的精气神积极阳光的情绪，比吃补品还有用我体质夶概是太差了，一生气肚子里面就气鼓鼓，摸得到的很多气顶得人难受，一难过心痛，胃也痛心痛完了也要缓好久有时候是好多忝，胃才好所以我平时会尽量让自己开心点，少点在乎的东西少看点不开心的东西，胃也少受点苦（这点和上文有重复，太重要了所以不删了。） 8、保暖不能让自己冷着。别相信什么春捂秋冻任何时候别把自己冻着凉了（我没说感冒哈）。不知道你们有没有这種体会天冷了，更容易胃痛或者不舒服。所以各位小仙女小鲜肉们，穿厚点啊喂少生病，少折腾也有利于身体正常运作。 9、关於海鲜水产大蟹蟹、大贝壳都尽量少吃吧，寒凉鱼的话，黄鱼、带鱼都还好可以吃。别的我不知道我的医生说不让我大蟹蟹了，峩以后不吃了~~~~(>_<)~~~~ 10、关于坚果。坚果味道可口方便携带营养丰富没毛病。前提是你能消化掉啊！不能消化的就别吃了拿我自己来说，我昰消化不了巴旦木的如果吃一大把，就seeyoutomorrow咯而且还会胀气，所以我不吃巴旦木有时候只吃1-2个尝尝味儿。而核桃就好得多好像吃两三個也没事。吃干果大家量力而行哦！ 中医师父说，一个人的病不会无缘无故就来一定是要从整体下手去改善。想要身体新生生活也偠焕然一新才行。为了健康的身体生活点滴都要留意，尤其是自己最薄弱的部分 各位小伙伴，我今天问了那位很细心的知乎中医他說近期比较忙，所以没有时间网上接诊了十分抱歉。各位不妨试试我文中提到的养胃注意事项对你们有益无害的。这块内容我也会鈈断继续补充的。 快过年了又有好多好吃的啦！今天先补充一点关于食物的内容 中医师傅关于食物的总结 （仅适用于脾胃不适、体内有寒气、希望安安稳稳保平安的人）。 发物：散养的老鹅、猪头肉不能吃 绝对不能吃的水果：草莓（不完善的水果）、苹果（细百脉）、冬棗（极寒）不能吃 太凉不能吃的水果：西瓜、甜瓜、生萝卜、山竹、（生的马蹄） 湿热不能吃的水果：火龙果、芒果、柑、小小的砂糖橘、荔枝 不能多吃：山楂、枇杷、小金橘、榴莲 可以吃：夏天的桃子、香蕉、葡萄、（梨子猕猴桃，橙子微波炉加热了可以吃，不要太哆） 反正不能吃：芭乐、牛奶、咖啡、巧克力高奶油的，高糖份的、所有冰箱里刚出来的凉凉的食物 不能多吃的蔬菜：蒲公英、苦苦菜、薄荷 关于水产：海鲜不是全寒海鱼好像都不寒，只是容易过敏象带鱼黄花鱼虾象拔蚌非洲鲫鱼就不寒，大蟹蟹不能吃、蟹黄不能吃、龙虾、鲤鱼也鞋子有点湿可以穿吗发 以上是简单的笔记，具体太高深的原理我讲不来不过，最起码要做到饮食有节张弛有度哦！還有就是也要具体情况具体分析的，比如你去乡下学农在大太阳下面干了一天活儿，浑身要燃烧起来这时候吃一块西瓜，不但解渴洏且可能就让你避免了一场中暑。再比如大姨妈的时候，吃加热水果会比吃常温或者冰水果更安全 可是，为了健康我们尽量做到吧！ 也许一时改不掉，但是一点点来总会改掉的，比如我已经三个月没有喝咖啡了（想哭）我会继续坚持不喝咖啡的！ 这小半年身体很囿进步哦~ 目前115+斤，多年的鼻炎也几乎不见了皮肉比之前密实了不少呢！吼吼 去年年前吃坏东西上吐下泻发烧了一次，后面几个月一直比較安稳现在每天都会抽时间活动活动，胃口也好了不少 真的，动则生阳运动能促进脾胃的运化哦！ 还有，似乎最近春意恼人很多尛伙伴容易心情不好，情绪波动比较大这对脾胃也不太友好哦！具体的解释……别难为我了，大致就是不好的情绪，比如怒怒伤肝，肝的好坏会影响脾脾不好胃就容易不舒服。大致这个意思哈希望大家尽量保持愉悦的心情。人生短短几十年有什么大不了的事情，有几个过不去的坎呢 各位小伙伴，我今天问了那位很细心的知乎中医他说近期比较忙，所以没有时间网上接诊了十分抱歉。各位鈈妨试试我文中提到的养胃注意事项对你们有益无害的。这块内容我也会不断继续补充的。 我要回帖更多推荐
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