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我觉得你的状态应该是胸膜炎
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
1.哑铃锻炼:
用哑铃练习上肢力量动作很多，这里无法一一例举说明，不外乎上举，平举，曲肘等等。练习力量的重量可以这样确定：一般一个动作一组做15次左右，（做...
说明臂力强，而身体的其他方面力量需要加强，身体整体素质有待进一步提高。
答: 这完全正常，属于正常的生理现象，年龄也完全符合，不需要担心。
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