20世纪50年代，邓小平以打台球来减轻疲劳(图)_中国经济网――国家经济门户
目前已经有条评论
&热点新闻评论
&&请您注意：
&?请遵守中华人民共和国有关法律法规、《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及《互联网新闻信息服务管理规定》。
&?请注意语言文明，尊重网络道德，并承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
&?中国经济网新闻跟帖管理员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容。
&?您在中国经济网发表的言论，中国经济网有权在网站内转载或引用。
&?发表本评论即表明您已经阅读并接受上述条款，如您对管理有意见请向新闻跟帖管理员反映。
商务进行时
24小时排行
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&看了我们的文章就得关注，好不好！练出腰线&　　虽然打台球不会让你挥汗如雨，缺能帮你轻松练出迷人的腰线。这种意想不到的瘦腰效果，远自打台球的标准姿势–充分弯腰，依靠腰腹肌肉力量支撑上半身，并完成全部弯腰，起身动作。一局下来，至少要弯腰，起身上百次，不知不觉能充分燃烧腰部脂肪。　　塑造翘臀&　　从珍妮特。李到陈纯甄，潘晓婷，这些世界著名台球宝贝都拥有“媚”力翘臀。想让你的臀部也翘起来？现在就开始锻炼臀大肌！打台球也是一项有氧运动，因为你需要不断围绕球桌走动和观察。科学统计显示，打1小时台球相当于步行1.5公里，而且当你弓身打球时，会一直重复塌腰提臀的动作，这样能充分锻炼臀大肌。　　紧致双臂&让手臂下方抖动的赘肉小时，是健身课上最难办到的事。而且单纯的紧臂练习太枯燥了，很难坚持下去。但打台球就不一样了，你是在一边娱乐一边紧致双臂。击中远距离的球时，为保证母球的速度和力量，需绷紧上臂用力击球，这种不断重复的动作能让双臂越来越紧致，并且不会练出肌肉。　　坚挺胸部&　　想保持迷人的胸前风景，除了好好保护胸部皮肤和乳腺健康，还要锻炼胸大肌。胸大肌附着在锁骨，胸骨，肋骨和上臂骨上，锁骨和上臂骨又连接着肩胛骨，因此这些骨骼中只要有一处发生歪曲，就会导致胸部变形。另外，驼背也是坚挺胸部的大敌。打台球时反复塌腰，瞄准，击球等动作能充分拉伸骨骼和肌肉，不仅能纠正骨骼位置，锻炼胸大肌，还能增强胸部皮肤柔韧性，帮你改掉驼背的坏习惯，让你的胸部更坚挺。　　疗护肠道&　　工作时常在电脑前一坐好几个小时，身体得不到充分锻炼，吃的主食，零食全积压在肠道中，再遇上肠道运动不积极，很容易就长出小肚子。而打台球需要不断走动，反复弯腰，能起到按摩肠道的作用。　　整理呼吸&　　台球和瑜伽一样，有整理呼吸，改良呼吸频率，呼吸深浅的功效。因为呼吸频率均匀是击球准确的前提，只有深呼吸才能调整思维，保证精神集中。经常打台球，就能养成良好呼吸习惯。& & & &让眼神更带电&　　只抱着瘦身塑形的目的走进台球室，就太小看台球了。由于你需要仔细观察球的走向和桌面环境，久而久之眼神会变得更加敏锐，灵活，因此打台球还能让你的眼神电力十足。　　培养专注力&　　没错，打台球还能培养你的精神专注力！这是因为打台球比拼的是你对脑力和肌肉的微控力，几个小时内你都要精神高度集中，不受外界任何事物打搅，久而久之专注力就会提高。　　控制急脾气&　　打台球要靠谋略，这也是台球最吸引人的地方。从运用球杆开始，整个击球动作要经历一系列“连锁反应”–击球部位，母球移动线路，母球击中目标球的角度，目标球最后的移动。。。这些环节中，每个步骤的“失之毫厘”，都会造成最后结果“谬以千里”，因此打台球一定不能因急躁贸然出杆，必须事先冷静判断，计算好球路走向，并严格控制击球角度和力量，才能打出漂亮的一杆。这种“前戏”复杂的练习，能帮你改掉遇事冲动的急脾气。& & & &增加自信心&　　长期待在办公室从事脑力劳动，很容易心理疲劳，自信心减退。而台球不单单是一项智力型运动，也是一种提升心理素质的工具。挥杆击打台球，能让人释放压力，缓解心理疲劳，重拾信心。一个熟练运杆的女人在台球桌前总是睿智而迷人，而且这种是其他运动不具备的。喜欢我们就关注我们！我的名字叫我爱台球我爱台球(aitaiqiu147)
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
aitaiqiu147“我爱台球”每天为大家提供最新的台球资讯及台球技巧。热门文章最新文章aitaiqiu147“我爱台球”每天为大家提供最新的台球资讯及台球技巧。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网打台球出杆稳定性分析_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
打台球出杆稳定性分析
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩44页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}