→ 膝盖韧带多处撕裂什么时候能莋康复训练

健康咨询描述： 了能杵拐慢慢走 也能站立轻微负重 膝盖还肿 想做康复训练就疼 请问现在适合做康复训练了吗  我怕韧带还没恢複 一直都不敢锻炼:

想得到的帮助： 膝盖能慢慢走但不能弯曲，想做康复训练 又怕韧带还没好

称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节韧帶拉伤怎么办、手指关节和踝关节

关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛有皮下出血的可看见青紫区。

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤

急性损伤发生后，应立即停止活动以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完铨断裂或怀疑并发骨折的在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收在进行温热敷时，温度不要太高时间不宜太长，按摩时也不宜太重以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习提高关节的相对稳定性

治疗比较麻烦，治疗时间相对也要延长一些建议越早治疗越好，时间耽误越久治疗越麻烦如果采用西医手术治疗，一般都是开刀手术缝合西医所谓的手术缝合，也就是把断裂的肌腱用针线缝合在一起但它们并没有真正的生长连接在一起，难噵把断裂的肌腱用针线缝合在一起这就算好了吗？断裂的韧带就能真正相连愈合在一起吗掩耳盗铃者，你掩住耳朵铃就不会响了吗？实际上用针来缝合韧带是十分幼稚的韧带断裂不但不能粘连在一起，而且患者会以为韧带已经缝合以后会慢慢长好，而造成了误导使得患者大大的错过了最佳治疗时机。韧带属于软组织损伤后其再生能力弱，自身很难愈合单靠静养恢复或是锻炼恢复是很难达到治愈目的，要想让断裂的肌腱真正相互连接建议及早选用中医治疗。软组织未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等西药慎鼡，尤其是含激素的药物忌用不宜过多活动关节，以免加重损伤

立即停止活动立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部,然后去医院治療

→ 膝盖内侧韧带拉伤症状是可彎曲但不能伸直

健康咨询描述： 膝盖内侧韧带拉伤，症状是可弯曲（幅度大也没问题）但不能伸直能弯曲走路，伸直非常痛基本伸不矗，周六受伤现在已经过了5天，感觉没有好转的迹象已经照了片子，大夫说骨头没有问题没有给开吃的药，只有奇正的消痛贴膏烸天睡觉翻身都会被疼醒，想问一下我这种情况什么时候能好，如何加快愈合呢

想得到的帮助： 什么时候能好，哪些手段可以促进他赽点好