骨折后大腿肌肉萎缩了怎么能好已经四个月了
64608标签：
全部答案（共1个回答）
日常生活骨折并不少见，受到暴力直接导致骨折，从高处跌下来或者长期劳损积累导致出现的骨折。当骨折发生比...
日常生活骨折并不少见，受到暴力直接导致骨折，从高处跌下来或者长期劳损积累导致出现的骨折。当骨折发生比...
日常生活骨折并不少见，受到暴力直接导致骨折，从高处跌下来或者长期劳损积累导致出现的骨折。当骨折发生比...
日常生活骨折并不少见，受到暴力直接导致骨折，从高处跌下来或者长期劳损积累导致出现的骨折。当骨折发生比...
股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响...
股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响...
股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响...
股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响...
大家还关注
骨化三醇和钙能同时吃吗 骨化三醇和钙尔奇...
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由史达大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
大腿肌肉锻炼方法
全网发布： 09:09
大腿肌肉静力收缩（等长收缩）锻炼方法等长收缩（静力收缩）的特点是不引起关节运动，不会引起关节的损伤。在术后的早期不能活动关节，锻炼主要以等长收缩为主，不会引起局部的不稳定。股四头肌静力收缩锻炼：坐位或仰卧位，下肢伸直（主要是保持膝关节伸直状态），踝关节尽量向自己怀里的方向勾脚，感觉到大腿上方的肌肉收缩绷紧，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。股内侧肌锻炼方法：站立位、坐位或仰卧位，下肢伸直（主要是保持膝关节伸直状态），双膝间夹个枕头，双膝尽量用力向内侧夹枕头，可感觉大腿内侧肌肉收缩，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。股外侧肌锻炼方法：站立位，保持身体站立挺拔（肩、髋、踝在一条线），手扶椅背或桌子以支撑，以健侧腿为支撑，患肢向侧面抬腿，可感觉大腿外侧肌肉收缩，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。一定要注意上身保持原姿势，不要倾斜，膝关节一直保持伸直状态。不能站立的病人可采取侧卧位锻炼。患侧在上侧卧位，保持身体呈一条直线，患肢向板抬腿，可感觉大腿外侧肌肉收缩，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。股二头肌及臀大肌锻炼方法：站立位，保持身体站立挺拔（肩、髋、踝在一条线），手扶椅背或桌子以支撑，以健侧腿为支撑，患肢向后面抬腿，可感觉大腿后侧及臀部肌肉收缩，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。注意事项与外侧肌肉锻炼相同。不能站立的病人可采取仰卧位锻炼。下肢伸直（主要是保持膝关节伸直状态），患膝下垫个枕头，膝关节尽量用力向下压枕头，可感觉大腿后侧肌肉收缩，维持5-10秒，放松1秒。每组10-15次。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 09:26
史达大夫的信息
史达大夫电话咨询
史达大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询史达大夫
在此简单描述病情，向史达大夫提问
目前暂不接受新问题
史达的咨询范围：
骨折术后康复,股骨头坏死，颈肩腰腿痛,骨科,无,无
史达主治疾病知识介绍
骨伤科好评科室
骨伤科分类问答股骨骨折膝盖骨折好了八年了，走路的时候大腿上臀部的肌肉疼，_百度拇指医生
&&&普通咨询
?股骨骨折膝盖骨折好了八年了，走路的时候大腿上臀部的肌肉疼，看上去一瘸一拐的，应该怎么治疗
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男28岁|科室：骨科
湖北省十堰市房县城关镇卫生院
股骨骨折、膝关节骨折手术后八年，走路的时候出现大腿，上臀部肌肉疼痛，一般主要是因为骨折导致的切口周围疤痕粘连、股三、股四头肌痉挛萎缩，邻近关节创伤性关节炎引起的疼痛，一般可采取积极加强功能锻炼，局部热敷，康复理疗，活血化瘀，止痛等治疗。
请问大夫，应该怎么治疗？是去医院还是在家就可以
最好去医院康复科进行辅助治疗。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你有没有长时间躺床上玩手机或看书 ，或者长时间坐着玩电脑么？
您好，这是长时间卧床不活动引起肌肉废用性萎缩，加强锻炼可以恢复，方法床上进行大腿...
可能是过度摩擦造成的，可以添加针灸理疗等方式进行缓解，疼痛可以使用止痛药
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来...
那你现在这个情况应该去医院复查看看，看看你这个地方是不是出现了股骨头坏死这方面的...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生骨折四个月后骨头长好了，肌肉萎缩应该怎么锻炼
来自于：福建|
提问时间： 12:56:01|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
4个半月了骨头长好了肌肉萎缩应该怎么锻炼，肌肉萎缩喝中医能恢复快一点吗
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1939收到了：
你好，伤筋动骨得需要100天才能恢复好的，肌肉萎缩你的锻炼，和中药效果不是很快的。用按摩的方式锻炼，也可以外用可以使皮肤紧致的水就可以恢复的。
我4个半月了，现在坐不下来
你好，你在去医院复查个片，看看长得咋样啊？咨询一下专家，你就得需要锻炼，要有毅力呀。
医生说长好了，没说怎么锻炼只说多走，我不是上传图片了嘛
你好，应该进行肌肉锻炼呀。多活动活动，自己按摩，肌肉噗猥琐就是不活动的缘故。
我3个半月才开始下地走路是不是晚了，能恢复正常不喝中药有用吗
你好，一般不能活动太早的，不晚。不喝中药也能恢复正常的，。多活动，锻炼，按摩会恢复的。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32546收到了：
病情分析：
图片看不到明显的骨折线了。因为骨折后，腿部长时间不能运动，导致了肌肉的萎缩，是比较常见的。
指导意见：
可以用中药内服，配合按摩，中药外敷治疗。或者针灸来刺激。按摩是需要坚持的，有利于帮助肌肉恢复。同时按照医嘱功能锻炼。
看不到明显的骨折线了是不是好了，医生只叫多走路，我现在坐不下应该怎么锻炼呢喝中医会好点吗，我3个半月才可以下地锻炼走路
是的，没有骨折线是好的。医生说走路就是锻炼，让肌肉恢复的。可以喝中药的，帮助恢复。现在可以到康复科，配合仪器锻炼坐下，走路。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信}