十指都没有半月,那么需要注意,要及时复习是指调理身体,注意锻炼和休息

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上海硕彦教育专注中考四大课程为你铺路。【硕彦教育】表示初三与初一初二的学习和生活截然不同,虽然在同一所学校,同样是在教室,但是初三依靠的是自己的自主学习和悟性。初三的学习应该是这样的:每天按照计划去做,要始终严格要求自己,把规范当作一种习惯,要重视细节,*忌眼高手低。
俗话说:熟能生巧。想要考得好,就得多做题。想取得成功,方法只有一个,就是一次一次反复地去做,一直做到娴熟自如,没有人比得上你,你就是领军人物。
上海硕彦教育机构表示答题严谨规范,上海硕彦教育,学生答题存在许多小错误,太多的小错误,累积起来影响了zui后的成绩。在复习中和试卷的评讲中,要不厌其烦告诫学生,注重推理的完整性,特别是“立体几何”中的推理过程。注意数学符号的严格性,以及字迹工整、如何涂改,在规定范围内答题每年都要向学生讲明白,养成严谨规范的作风。阶段复习、系统小结,从时间来划分,如周复习、期中复习、期末复习、毕业复习、*复习等,从知识上来划分,如章节复习、单元复习、及总复习等,都可称做阶段系统复习。强化记忆,使学习的成果牢固地贮存在大脑里,以便随时取用。

下学期开始,第—遍复习基本完成,这时候就找出几套历年的中高考题做做,模拟环境、限定时间、闭卷、评估。上海硕彦教育机构指出这样就可以知道,自己的薄弱环节是什么了。上海硕彦教育在这一阶段就要更有目的性,攻克难点、深化重点。具体来讲,在看完第—遍复习时留下的各种总结,将各个章节联系穿插起来,形成一个学科整体。这样的训练,对于考试中的综合题目的解决,无疑大有裨益。学习过程中,我们大家应该注意劳逸结合,对于提高大家的学习效率会有很大的帮助。在我们的学习生活中,我们应该学会安排学习时间要学会休息,在我们紧张的学习生活中,每天应该注重适当的休息,这样对于保持大家身体健康,学习效率的提高都会有很大的帮助。学生要成为德智体全面发展的人,使身心得到和谐的发展,就必须从全面发展的角度科学的支配时间,懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。

上海硕彦教育机构指出“尝试回忆”复习法复习过程中常用到的一种方法是“尝试回忆”复习法,就是先不看书,把老师上课讲的主要内容回忆一遍,有人称之为“过电影”。上海硕彦教育,边回忆,边写在纸上,对于回忆不起来的内容就先空着。上海硕彦教育,等整个过程结束后,再打开课堂笔记和书本来对照,这样对检查自己听课、学习的效果十分有好处,尤其对于那些回忆不起来的内容,或者回忆错误的内容,对照后印象会特别深刻。或者在临睡之前躺在床上闭住眼睛努力回忆老师今天讲课的重点,到回忆中断的时候拿出课本和笔记本再看一遍,这种方法既节省时间,效果也非常好。


大家公认,初二是孩子成绩下滑的高危期!上海硕彦教育机构表示在别人奋力攀登的时候,有些孩子产生懈怠放松的心理,很容易滑落坡底。上海硕彦教育资历老师总结初二5条“潜规则”
1.初二一年的知识量要超过整个小学六年的二倍,不努力是学不好的。这对之前靠聪明就能轻松得高分的孩子来说,是一个不小的考验。尤其是老师和家长对孩子小聪明错误的赞扬和鼓励,使孩子养成了做事马虎,不求甚解,怕吃苦等不良习气,扭转起来颇要费些功夫。
2.小学生、初一学生中,一部分学生贪玩好耍成性,不思进取,学习习惯非常糟糕。不好的习惯造成的后果在初二时候初露端倪,表现在预习时不知从何下手,听课时抓不住重点,试卷批改后不知如何利用,错题本拿出来条理错乱。没有好习惯的孩子,很难取得好成绩,这基本上是被老师们验证的普遍规律。
3.大部分人都把新初二的难关当成了物理,其实并不是。一个从0开始学的学科能难到哪儿去?初二zui大的问题在于数学,上海硕彦教育机构表示语文和英语一般不会看出什么明显的难度提升,但数学截然不同,初二是代数思想开始建立的初期,更是初中几何难度提升的关键节点。可以这么讲,初二数学学蒙了,估计到高三你都不一定醒的过来。
4.初二zui大的BOSS并不是学习,而是青春期,这简直是鬼故事级别的。不光家长受罪,孩子自身也会受罪,莫名的躁动、莫名的烦躁、莫名的多愁善感和莫名的自尊心都会袭来。青春期zui需要细致的关怀,这时候的孩子的内心其实是zui脆弱了,所以才像刺猬一样长满了刺。只要你能走进孩子的内心,你就看得到ta柔软的一面。那些青春期跟孩子“干”起来的家庭,100是家长全责,等同于追尾。
5.如果初一过的紧张,初二又能hold住孩子的青春期,那么恭喜你,做好后勤工作,多跟孩子聊天,多给孩子鼓励,多学学做饭就可以了。而这些问题里面要是有一样没有解决,那初二zui大的任务,就是解决它。

上海硕彦教育机构表示高考地理问答题主要分为以下几个类型,上海硕彦教育,描述类、原因分析类、区位因素(区位条件)评析类(或者布局是否合理)、开发与环保类、危害、措施及治理类、意义类、画图类和特征问题。
(1)某地理事物的走向(如山脉、河流、等值线等等)
(2)自然特征的描述(如气候、地形、水文、植被、土壤、地质状况)
(3)人文特征的描述(如农业、工业、交通、城市、人口、旅游、环境状况)
(4)某地理事物的分布特征(气候的分布、农作物的分布、人口分布、植被分布等)
(5)某地理事物发展变化过程的描述(如盐碱化过程、天气变化、风向变化等)
(6)多个地理事物之间关系的描述。

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  • 如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。 说起洗衣服,想想真有不少要说的呢。 首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤,这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染,尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服,内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多,而内衣将直接接触皮肤,为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵,内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤,可将颜色相近的一同洗涤,浅色的一起洗涤,容易掉色的单独洗涤,避免衣物因脱色而损坏。另外,袜子和其他衣物不要一起洗涤。 其次,使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂,只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长,一般20分钟左右。时间太长,洗涤效果也不好,而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤,那样不能发挥最好的洗涤效果,对洗衣粉是一种浪费,当然,免浸泡洗衣粉出外。另外,冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低,不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果,水温太高,会破坏洗衣粉中的活性成分,也不利于洗涤。 再次,衣物及时更换,及时洗涤。衣服要及时更换,相信道理大家应该都很清楚。可是,衣物换下后应该及时清洗,有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来,每周洗一次,这样很不科学,容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖,容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康,还是勤快一点,把及时换下的衣物及时洗涤,这样,其实也费不了多少时间,也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏,要花很大的力气洗涤才能洗干净,也容易将衣物搓揉变形,而影响美观和穿着效果。 洗衣服是个简单的小家务,也是生活中不可缺少的一件事,学问却很多,也许您的“洗衣心得”比这还要科学,还要多样,欢迎您 的指正~~

  • 你用的是工行的卡吗?到工行网站问了一下,下面是它们版主的回答——您好~ 1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。 2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址: 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址: 按照系统提示输入相关信息后即可登录。 “网页错误”请您进行以下操作: (1)打开IE浏览器,选择“工具”菜单-->“Internet选项”-->“高级”标签-->点击“还原默认设置”,点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口; (2)打开IE浏览器,选择“工具”菜单-->“Internet选项”-->“常规”标签-->Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”,在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框,关闭所有IE窗口; (3)打开IE浏览器,选择“工具”菜单-->“Internet选项”-->“安全”标签,在“请为不同区域的Web内容制定安全设置(z)”窗口内选择“Internet”,然后选择“自定义级别”,将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”,点击确定后,请重新启动电脑; (4)若您安装了3721上网助手之类的软件,请您将其完全卸载; (5)请登录工行门户网站 ,点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后,下载并安装控件程序。 (6)若仍无法正常使用,建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器,并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。 3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。 4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。 如果您想在网上办理跨行汇款,请使用“工行与他行转账汇款”功能,您除了需要申请开通网上银行对外转账功能,还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通,那么在操作时系统会提示您的(国际卡及香港信用卡无法使用此功能)。 从2006年9月1日起,柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户,单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元,9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾(从注册日起计算支付额)。 若目前已达到交易限额但急需支付,建议您可通过下列方法变更交易限额: 1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外,使用u盾,您可以享受签订理财协议等服务项目,并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾,请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾,办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。 2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后,个人网上银行单笔交易限额1000元;日累计交易限额5000元,没有总支付额度控制;电子银行口令卡的使用次数为1000次(以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次),达到使用次数后即不能使用,请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。

  • 对于由非金属通过共价键形成的化合物,极性与否不是看键是不是极性的.而是要分析几个键之间的相互作用力是否可以抵消,像CO2是直线型的,结构式为:O=C=O,作用力等效作用于碳原子两边,按物理上的受力分析来看,不正好得以抵消吗?而SO2由于受力方向不同,就无法达到这样的效果. 平时做的练习里也常常会出现让你写一下分子构型或是电子式的,出现频率较高的有:NH3(三角锥型),CH4(正四面体),CO2(直线型),像过氧化物的有时也会让你写一下电子式.这些一般讲知识点的时候老师都会提及到的.

  • 冷凝水出水口堵,用铁丝通一下,再倒杯水试一下,是否畅通?如果不行就把冰箱拉出来,看冰箱后背下部有一个塑料小管,把管子摘下来用水冲干净,再通一下连接塑料管的出水口,就可以了.

  • 考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的,建议不要吃香辣和煎炸的食物,多喝水,多吃点水果,不能吃牛肉和海鱼。可以服用(穿心莲片,维生素b2和b6)。也可以服用一些中药,如清热解毒的。

  • 确实没有偿还能力的,应当与贷款机构进行协商,宽展还款期间或者分期归还; 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后,在履行期未履行法院判决,会申请法院强制执行; 法院在受理强制执行时,会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款;贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决,则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境,甚至有可能会被司法拘留。

  • 第一步:教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同,但于力认为,如果没有什么异常的症状,应该以教育引导为首要方式,并注意经常帮孩子洗手,以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步:转移注意力 比起严厉指责、打骂,转移注意力是一种明智的做法。比如,多让孩子进行动手游戏,让他双手都不得闲,或者用其他的玩具吸引他,还可以多带孩子出去游玩,让他在五彩缤纷的世界里获得知识,增长见识,逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿,还可以做个小布手套,或者用纱布缠住手指,直接防止他吃手。但是,不主张给孩子手指上“涂味”,比如黄连水、辣椒水等,以免影响孩子的胃口,黄连有清热解毒的功效,吃多了还可导致腹泻、呕吐。

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  • 楼主,龙德教育就挺好的,你可以去试试,我们家孩子一直在龙德教育补习的,我觉得还不错。

  • 成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。  不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则无法充分发挥出理应的线条美感,爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意,不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲,否则更容易弄巧反拙,骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全,不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步,肌肉有向上的感觉即可,动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均,时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。

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  摘要:考研时,有一种状态千万不能有,那就是拖延。患上考研拖延症的人,总是将复习计划一度再拖,导致复习进度停滞不前。逆水行舟,不进则退,考研的战场上尽是厮杀,如此何以能够取胜呢?

  十一假期来袭,有多少考生没有抵挡住长假的诱惑,将考研又放到了一边,拖慢了复习的进度呢?其实不仅仅是在长假期间,日常也经常有考生遭受拖延症的困扰。今天帮帮就来和和大家讨论一个几乎每个人都有的问题——拖延症,它的官方定义是:拖延症指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

  很多时候我们就是知道做这件事情不对,应该立刻停止,但就是抑制不住体内那贪图享乐的洪荒之力,于是就有了之前说的:明明知道时间不够用,却依旧紧张地玩手机,哭唧唧……

  不用自责,更不必自卑,生活中绝大多数人都有过拖延症的毛病。一项调查显示:20%的成年人是长期拖延症患者,大学生群体里的拖延症患者比例高达50~80%!

  帮帮也是一个拖延症患者,很多任务都是赶在Deadline截止之前急忙完成,闲暇时候就想着偷懒放松一下,应验了那句毒鸡汤:我知道努力不一定成功,但是不努力真的好舒服!如果你也有拖延症,并且正在拖延,帮帮想说:我懂你的痛,非常懂!

  ?不要再破罐子破摔啦

  人是一种奇怪的动物,当一直表现不佳的时候,我们很容易产生「破罐子破摔」心理。

  比如,在自习室刷手机到10点40分,虽然已经荒废了这么多时间,但剩下的几十分钟也不会想去抓紧学习,反而会继续懒散到吃午饭的时间点,并且安慰自己,上午就这样了,我下午“改过自新”,不贪玩了,好好学习。等到下午过来自习室,还是有很大可能提不起兴趣,甚至破罐子破摔,就这样荒废了一整天!

  我们总是想太多,却做得太少。为什么不能从此刻就开始改变呢?哪怕因为一些事情耽误了很多时间,再过10分钟就要去吃饭了,那为什么不能利用这10分钟好好背背单词呢?虽然完成不了多少任务,但这是重建我们自信心的起点,不至于过度自责自己一事无成。

  我们总是喜欢活在过去的后悔和遗憾中:「我要是从7月份就开始学习就好了」、「我要是不回家就好了」、「我就不该出去玩」……过去就过去了,不用在过去的事情上一直纠缠,从眼下这一刻开始,行动起来!

  ?那只永远死不了的小猴子

  每个人都有享受当下、及时行乐的一面,即不努力真的好舒服。心理学上把这种情绪形象化为一只「及时行乐猴」,它就“住”在我们的「脑缘系统」中(不懂也没关系,帮帮也不懂,记住它是反派就好,下文称为「小猴子」),它让人产生冲动而且情绪化。

  小猴子的对手,来源于大脑中一个叫「前额叶皮质」的区域(不懂也没关系,听故事就好,它是正义的一方,下文称为「小精灵」),这个区域主导我们的理性和自律。

  我们每一次的选择背后,都有他们掐架的身影……

  比如,早上7点闹钟响了,你睡眼朦胧的关掉闹钟后,小精灵会说:「主人主人快起床,还有一天的学习任务需要完成,你要考上名校」。这时小猴子就冒出来说:「慌什么呀慌,再睡半个小时,考名校也不是一下就能考上的,休息好才能学得好…」。

  如果让小猴子得逞了,可能就不只再睡半个小时那么简单。

  谨记,小猴子很狡猾,懂得伪装,一言不合就要搞事情。当面对一件困难的事情/学习任务时,小猴子不想去做,但它也知道小精灵不会放任不管,所以假装妥协,最后的结果可能是:放着这件本该做的事情不管,转而去忙其他一些无关紧要的事情。

  比如,本打算今天早上刷数学习题,结果很难,内心有一种畏惧心理。所以去刷一些简单的题目,或者转而背单词,刷拿手的政治选择题,或者整理笔记、书籍等。看似虽然没有浪费时间,但并没有做当下最应该做的事情。

  我们都要学会如何去与这只讨人厌又永远死不了的小猴子相处,这是我们通往成功路上的一门必修课。

  我们要学会逼着自己起床、逼着自己学习、逼着自己忍受考研路上那漫长的孤寂……凡是和成长相关的,就不可能感觉很舒服!

  ?嘘,不要让小猴子听到了

  想要战胜拖延症,不能光靠我们忠诚的小精灵,它的意志力也是有限的,当小精灵疲倦的时候,那只小猴子就更加为所欲为了。

  这个时候,我们要学会做一些战略调整,不和小猴子正面硬刚,而是答应带它去“游乐园”,并给它一箩筐的香蕉。

  注意(压低声音),这只是我们用来驯化这只小猴子的幌子,嘘,不要让它听到了。

  简单来说,驯化过程分为三步:

  1、认识到事情的重要性

  很多时候你之所以会有意无意地拖延,不是你觉得不想做,而是你认为拖延了之后的后果你是可以承担的。心想既然这样,拖延一下又何妨呢?所以首先要从思想上认识到自己拖延所带来的后果。比如上课迟到了你会少听多少重要的内容,甚至这个内容就是考卷里的知识盲区。所以,经常提醒自己事情的重要性可以帮助自己提高对事情的重视程度。

  2、制定作息时间表,咬牙坚持21天

  据科学观察,坚持21天做同样的事就可能会变成习惯。要想改变当前的“不在状态”,首先要改变原来的生活习惯,制定一个新的作息时间表,严格按照新的作息时间保持21天不变,这期间,你的身体会主动调整,适应并形成新的习惯。

  做任何事难就难在坚持二字,在这21天当中,起初会很艰难,不妨找几个考研的同学一起改变,互相监督,互相提醒吃饭和睡觉的时间,到了后期,就会容易很多,也能体会到一起战斗的快乐。

  一开始做到这点很难,没有人能够如此精确,而且力求划分太精确,反而会浪费更多的时间。因此每次完成任务之后,要进行规划总结,根据完成情况,不断进行调整,达到自己最好的状态。

  3、给小猴子一些奖励

  记住,我们杀不死这只懒惰的小猴子,我们要做的是如何与它友好相处。

  如果完成了半小时的学习计划,就短暂休息放松,和小猴子玩耍一下。如果一上午或者一整天的学习任务都比较好完成了,那就好好吃一顿,犒劳一下小猴子。反正犒劳它,也是犒劳我们自己,不亏。

  面对这只小猴子,我们真的要像训练小动物一样,通过制定目标、完成目标、给与奖励的三步法,让我们内心的这只小猴子变得更听话。当我们给自己奖励的时候,也可以趁这个时候规划好下一个任务和奖励,形成一个正面循环。

  不过要记住,奖励不能过头,不能学了1天,就奖励自己出去旅游几天。如何去把握这个度,大家在“驯化”的过程中自己把握。谨记:不要放松大意,因为这只小猴子真的不是好惹的!

  ?面对喜欢的事,哪会有拖延症

  其实,小猴子也没有那么“坏”,之所以小猴子想要偷懒,是因为我们在做自己不太愿意做的事情。当男神/女生约你出去吃饭;好友约你出去打游戏的时候,小猴子难道会跳出来大声喊一句:不去?!它巴不得呢!

  当一个人面对自己喜欢的事情时,哪里会有什么拖延症!胡乱说把学习当作一种享受,的确有点扯。相比于娱乐、游戏,学习是一个反馈周期很长的活动,所以学习注定是困难的。

  一方面,我们可以把学习尽可能想象得有趣一些。把学习变成小关卡,完成每一个小关卡时,给自己一些奖励,增加自己的成就感。另一方面,让自己活在未来。我们可以想象未来可能会有的后果,包括拖延的后果,把这些后果用想象力赋予具体的感受,并带到当下体验中来,也就是把未来的感觉带到现在。

  如果你看到的是未来那个考研失败的自己,你现在还会拖延吗?

  成为一个不拖延的人,我们需要调整自己的时间观,让自己看得远一些,想想现在的拖延导致未来的后果,去感受这个压力。此时大脑里面的小猴子八成不敢吭声,因为你也让它明白了事情的严重性。

  帮帮不是鼓励悲观,而是让自己做到未雨绸缪。然此刻想要拖延的自己深刻感受到:现在真的不能再拖了!

中发布的考试视频课件资料均为互联网收集整理的最新最全学习资料,百度云网盘分享。涵盖:


2018年初中级会计师 | 2018年初中级经济师 | 2018年初中级审计师 | 2018年注册会计师/综合 | 2018年注册税务师 | 资产评估师


2018年证卷/基金/银行从业 | 2018高级会计 | 2018注册一级建造师 | 2018年二级建造师考试 | 2019年公务员考试 | 教师招聘


2018年初级社工 | 2018年中级社工 | 2018年事业单位编制 | 2019年考研英语/数学/政治/西综/管理类联考/法硕


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