踢足球对膝盖有什么影响 踢足球的注意事项_百度知道
踢足球对膝盖有什么影响 踢足球的注意事项
我有更好的答案
跑动，急停，所以在进行足球运动前，一定要先做好热身，不要仓促上场，另外就是平时多做一些增加腿部力量的锻炼；另外一定要穿专业的足球鞋进行运动足球运动是一个对膝盖要求比较高的运动，急转，都需要膝盖来负荷
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我经常踢足球，最近左膝盖有点疼
健康咨询描述：
左膝盖有点疼，坐时间长了膝盖后窝有点不适，盘腿坐左膝盖内侧有点疼，但不影响走步
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？半月板拉伤还韧带拉伤，谢谢！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性，36岁，咨询关于左侧膝关节疼痛，时间长了膝关节后方不适，咨询关于相关问题&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据上面描述的情况，因为经常运动，可能会造成膝关节半月板及周围软组织的损伤，因此建议您到医院骨关节科进行检查一下，做一个磁共振一般问题都可以明确诊断，检查后根据结果再进行治疗，这样比较客观欠当一些。祝好
擅长: 荨麻疹,带状疱疹,淋病,梅毒,接触性皮炎,过敏性紫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：你是由于你经常运动之后找找半月板损伤肌肉拉伤活动障碍，也会适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗方案：你注意休息，避免活动劳累适当的通过一些局部的理疗或者是手术方法进行修复治疗都有一定的调整作用的，不用担心。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是韧带拉伤，是由频繁的韧带活动引起的劳力性损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适当休息，尽量不做剧烈运动，理疗有效果，如中药离子导入，烤电等，可以局部涂红花油轻柔，每天两次，平时要带护膝，注意关节保暖，与反复反复发作。&&&&&&以上是对“我经常踢足球，最近左膝盖有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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膝盖有旧伤，深蹲的时候就疼，我喜欢踢足球，对膝盖磨损比较厉害，谁能告我一方发让我膝盖不痛
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只能慢慢养着，需要很长时间有了旧伤就很难好。因为不知道你具体什么情况，只能建议你，踢球或者运动的时候戴好护膝。没事的时候慢慢做起立蹲下，每次疼的时候都会那样做，我有个朋友也是膝盖有伤
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