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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine6被浏览3199分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起中国诚信培训企业
雨桐国际瑜伽冥修院（印度）西安分院
中国国际瑜伽协会常任理事单位
中国国际瑜伽学校 瑜伽教练培训基地 国际权威培训 （西北培训基地）
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我一周应该上几节瑜伽课程，并且每堂课程是多长时间
& & & 大部分瑜伽会所的一节课的时间基本上是60~90分钟，如果你每天都能坚持上课，那对您的身体是最有效果的。如果没有很充裕的时间，您一周尽可能抽出时间来多上二节课程，每天锻炼瑜伽20~30分钟比一周上一堂90分钟的课程效果要好得多。
& & & &详细的你还可以来我们西安瑜伽馆 &雨桐西安总部来进行详细咨询了
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