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• 答：1、体重180斤推举哑铃 重量，┅个哑铃 重量的重量应在12斤两个24斤。 2、一回做几组?一组几次? 哑铃 重量应该是一套哑铃 重量操十几个动作，最基本动作包括：扩胸运动上推...

• 答：先买一对5磅的就可以了。重点练习跳哑铃 重量操既减脂又塑形。 建议你买可调节重量的哑铃 重量,就是那种可以装卸钢片的,然後调节到一个你能完成15个重量的哑铃 重量,接下来就是...

• 答：福华体育用品专卖！电话就没有地址在红玫瑰婚纱对面！不过你可以打114问一下！ 是在宋城路！