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卡瑞特最新拓展项目：『合力造桥』
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3秒自动关闭窗口项目名称/合力造桥
　　合力造桥
项目任务/合力造桥
　　运用培训师提供的有限材料在规定时间内和不能完全沟通的情况下共同完成一座的设计和制作。
项目目标/合力造桥
　　1.学会分工协作
　　2.资源的分配和利用
　　3.工作实施之前确保各部门方案统一
项目简介/合力造桥
项目性质　　项目项目时间　　50分钟（制作40分钟、对接10分钟）项目人数　　20人左右
项目所需器材/合力造桥
　　1、硬质纸板（29*21CM）4张
　　2、塑料吸管10根
　　3、3张
　　4、胶条2卷
　　5、牙签20根
　　6、筷子4双
　　7、、尺子、剪刀各1个
项目要求/合力造桥
　　1、桥梁的要求――符合原理，美观、耐用；
　　2、每组建造整座桥的一半，要求桥的设计和制作符合任务书上的要求，同时在桥的造型、高度、宽度、装饰等各方面都要完全一致，最后拼接在一起是一座完整的桥；
　　3、造桥过程中，两组队员有三次机会，累计沟通总时间为10分钟，三次机会用完或累计10分钟时间用完，将不能继续沟通；
　　4、每次沟通，每队仅能派出一名队员，每次沟通请向培训师申请，培训师征求另一组队员意见并同意后，方可进行沟通。沟通时不允许携带材料、纸、笔等任何辅助工具；
　　5、两部分桥连接时，不允许带任何辅助工具；
　　6、对接时应向培训师提出申请，培训师征求另一组队员意见并同意后，方可进行，时间10分钟。
项目意义/合力造桥
　　1、沟通方式和；
　　2、分工协作；
　　3、合力利用资源；
　　4、资源的分配和利用；
　　5、时间和人力也是资源，其消耗是需要付出代价的。
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一部分人能够生还。 英国军方的救生专家们对这一部分生还者进行了 生理、心理方面的种种测试，发现他们都存在一些共同的特点，大家 想象一下他们到底是具备什么样的特点呢？那么大家再想想生存下 来的海员群体的年龄多在什么范围？他们的年龄在 30 至 40 岁之间。 而那些年轻的海员们落水后，首先感到这下可完了，大陆遥远、危机 四伏。首先是心理防线的崩溃，随之而来的是智力活动的终止和体能 的迅速下降，因此很快葬身海底。当军方了解到应对困境时人的心理 状态、自我调节能力是解决问题的关键。因此，为了保证兵员，在 1941 年决定由汉斯将军组织成立一所叫“阿德博威”海上训练学校， 让那些从未经历过战争的年轻士兵在上战场前， 通过经历一些模拟战 争的情景去体验一下战争的气氛， 让他们从生理到心理能够快速的适 应残酷的战争环境，实践证明效果显著。 二战结束后， 战争已不存在， 这所学校也就随之退出了历史舞台， 但是这种新颖的培训模式继而保留了下来。 体验式培训经过几十年的 演变与发展，已经更为系统和专业，已经成为现代人和现代组织全新 的学习方法和训练方式。它是利用大自然及人工设Z的各种环境，通 过各种精心设计的活动项目，让大家在解决问题和应对挑战的过程 中，使参加者达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。 体验式培训与其他培训到底存在哪些不同呢？从形式上讲： 我们 大多数是让大家在户外利用一些自然条件和人工设施来进行培训。 从 内容上讲：我们关注的是人的非智力层面的因素，如：观念、态度、 人格等，而并非知识、技能。从培训的方式和方法上讲：我们采取的 是互动式，大家会在培训师的带领下做一些项目，项目结合了许多生 活和工作中的情境， 培训师只告诉你们任务和规则， 活动你们自己做， 做完项目后我们围坐下来一起回顾，联系生活和工作，从活动中能得 到哪些启发，大家畅谈感受、相互学习，由此完成一次培训活动。这 里有一个学习圈理论跟大家一起分享： 活动――分享――思考――理论――提升 自 95 年起拓展训练进入中国，到现在已有 20 几 年的光景了。 我们会根据客户的需求及企业文化的不同， 我们会有针对性的设Z不 同的课程。如：团队体验课程、新人融入、高效团队、企业文化整合 等。 我们还会根据环境的不同分别设有场地训练、挑战课程、野外 生存穿越、定点寻宝等。希望我们多元化的课程体系，带给大家更为 快乐的体验、更为深层的思考。 6、团队建设 （1）我是谁 （2）选队长 7、团队展示 队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍队徽和队标的设计含 （3）起队名 （4）画队徽 （5）喊队训 （6）唱队歌义；其次组织大家一起展示团队，队长高喊“我们的队名是” ，其他 队员齐声回答队名；队长高喊“我们的队训是” ，其他队员齐声回答 队训；队长高喊“我们的队歌是” ，其他队员齐声高唱队歌。 五、项目控制与安全事项 8、参训注意事项 （1）安全（攀爬训练架） （3）环保、矿泉水（口香糖） （2）禁烟、酒（不利于拓展活动） （4）疾病（骨折、脊椎劳损、经常性脱臼、严重的心脏病……）另询问有无恐高症的人；回答：拓展 活动的一大特色就是根治恐高症 （5）服装、鞋 （6）手机（调到震动）（7）为保证大家安全，请队员夜间不要擅自行动离开 （8）作息时间： 六、项目回顾与分享 驿站传书 一、培训目标 1) 提示培训中沟通技巧、方法的重要性。 2）培训团队合作精神。 二、所需器材； 1)卡片 2)秒表 3)记分板 4)笔5)椅子（根据团队人数分成几排，每排成纵向排列） 三、人数要求：30――40 人 四、项目布Z 1.项目名称：驿站传书 2.项目性质：团队合作项目 3.项目任务： 将培训师所下达的指令完整不变的快速依次传递给最前 面的队友。 4.项目时间：30 分钟 5.项目流程 ?、项目介绍（导入）： 全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时培训 师会将一个带有一组自然数或数学符号的卡片交到最后一位队员手 中， 你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面的队员手 中， 当这位队员收到信息以后要在规定的时间内将传递过来的信息写 在纸板上。然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸 板上所写的内容相符。比赛总共进行三轮，在信息传递的过程当中我 们会有一些规则来约束。 ?、项目规则： 1、所有队员嘴里面不允许发出任何声音； 2、从最后一名队员依次传递到最前面的队员； 3、所有队员的肢体不能超越自己前后面队友身体中心的平行线（以 两肩轴为基点）；4、所有队员严禁扭转身体以及回头； 5、最前面队员得到信息后第一时间写到白板上后不得再进行更改； 6、以信息到达最前面队员最快并且最准确的队得五分，第二名为 4 分，其余以此类推； ?、询问针对规则方面有什么问题，如没有，就开始进行项目，首先 第一轮，8 分钟的商议时间。第二轮商议时间为 7 分钟，以此类推… 五、项目的过程控制 1、项目布Z时要求语言精练，保持学员的注意力。 2、对记分板的内容给予讲解，说明如何记分。 3、在项目进行过程中针对表现不突出的学员给予适当的压力，例如： 最后一队要做相应的一些惩罚之类的。 4、项目进行中留意每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员要做 详细记录，便于总结和作为案例。 六、项目回顾与分享 回顾： 1、在项目开始前是否有决策过程，是有序的还是无序的 2、激进的方法不一定是坏主意；当好的意见出现时是否被倾听并接 受；好主意是什么时侯谁想出来的； 3、遇到挫折和失误时的态度（是否及时调整，是否打破思维定式）。 总结： 1、只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法 才能使团队朝着完美的目标前进。2、这个项目考验的是全队信息传递的密切配合，如果只注意速度而 不注意信息的准确性，传的再快也等于前功尽弃； 3、怎样才能进行有效沟通？沟通中最重要的环节是什么？一个优秀 的团队能很好地进行沟通， 好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接 收信息两个方面。 4、――做事不可急功近利 ――有效地沟通：倾听 ――统一的部署，大家的绝对执行收获季节 一、项目名称：收获季节二、背景介绍：在一个沿湖而居的村落， 有九条捕鱼船只，大家依靠捕鱼为生，经过漫长的休鱼期，捕鱼的季 节就要到来，收获的季节会经历十周的时间，在这个捕鱼期内，捕捉 尽量多的鱼，让生活更富足。 三、项目目标： 1.所有渔船本季捕鱼的总数量超过 540 条。 2.每支船不少于 50 条。 3．十周过后捕鱼最多的渔船为胜利，最少的失败。要接受惩罚。 四、所需器材：笔、纸、两个纸杯五.项目规则： 1.分组 给自已的渔船起一个好听的名字。 团队内部人员分工 船长：船长确定每周捕鱼的数量。 大副：大副负责统计捕鱼的总数量。 水手：水手负责抽取捕鱼的先后顺序。 2 捕鱼规则 湖泊经过休鱼期，初始会有 100 条鱼，各组以抽签的形势决定捕鱼先 后顺序，如果准备捕鱼的数量小于湖中剩余鱼数，则捕捞成功，如大 于湖中剩余鱼数，则捕捞失败，本周捕鱼数为 0。且做为涸泽而渔的 惩罚，下周禁捕。 3.鱼的繁殖规则 本周湖中可捕捞鱼的数量是由上一周经捕捞后剩下的数量决定的。 当上一周湖中剩下的鱼数大于 50 条时，本周为 100 条。 当上一周湖中剩下的鱼数在 10 条和 50 条之间时， 本周为剩余鱼数的 2 倍。 当上一周湖中剩下的鱼数不足 10 条时则本周可捕数为 20 条五、项目控制： 1. 每队二个纸杯，一为“渔船” ，一为“渔网” 。首先标上船名。 每 轮开始时，团队讨论捕鱼数量，并由船长最终确认并 写在纸条上投入“渔网” 。 2．水手将“鱼网”送至培训师处抽取顺序签。 3. 培训师根据鱼塘内剩余鱼的数量， 和渔网中的捕鱼数来决定捕鱼 是否成功。水手将“鱼网”收回。 4. 渔网中的纸条如果写着“成功”则将纸条放在船内，如果纸条上 写着“失败”说明本周捕鱼为零，同时下周禁捕。 5. 十周结束后，由大副确认“渔船”内捕鱼的总数量。六、项目回顾与分享 最终的结果我们满意吗？为什么？ 在这个项目中我们遇到的困难是什么？ 七巧板一、培训目标 1)培养团队成员主动沟通的意识， 体验有效的沟通渠道和沟通方法。 2）强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配Z来提高整 体价值。 3）体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性 循环。 4）培养市场开拓意识，更新产品创新观念。 5）培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。 6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用二、所需器材； 七巧板 7×5=35 块（五种颜色） 2)任务书 3)图纸 4)记分板 5)每组三把椅子，按照以下图位Z摆好。每个组之间距离 1.5 米， 实际上七个组为一个正六边形的六个顶点和一个中心点。 1 2 7 3 6 5 4三、人数要求：7―20 人 四、项目布Z 项目名称：七巧板 项目性质：团队合作项目 项目任务：参照任务书 项目时间：90 分钟 项目流程： 1、把团队成员分为 7 个组（可随机分组）。 2、把 7 个组成员分别带到摆好的椅子坐好，宣布七组的编号。 3、把混在一起的 35 块七巧板随机发给七组，每组 5 块。 4、分发任务书和图纸5、项目规则： ①在项目进行过程中，所有人的身体不得离开所做的椅子。而且不得 挪动椅子，所有七巧板和任务书只能由第 7 组传递。 ②你们的任务写在任务书上，每组之间不得传阅任务书，完成相应的 一个任务，会有对应的积分，项目进行时间为 40 分钟。 ③项目中使用七巧板时注意安全，只能手递手传递，严禁抛扔。 ④简单说明记分板的记分形式现在项目 40 分钟计时开始，请大家遵守规则，注意安全。 四、项目的过程控制 1、项目布Z时要求语言精练，保持学员的注意力。 2、注意在项目进行过程中不得违反项目规则，可根据实际情况给学 员一些适当的惩罚措施 3、认真检查每组完成任务的情况 4、在项目进行中可根据实际情况给予一些引导，例如：完成所有图 形以后怎么发现第七组任务书上的人物或者如何摆正方形 5、项目进行中留意每一位学员的表现，尤其是位于第七组的学员要 做详细记录，便于总结。 6.给予最先完成正方形的学员一些鼓励 五、项目回顾与分享 回顾： 首先由每组派一名学员宣读自己的任务书（找到几组任务的相同之处） 给两分钟的思考时间回忆整个项目 问：第七组的学员拿到任务书以后的想法以及是怎么做的？ 各组选一个代表说说这个项目的感受， 如果将你换在第七组的位Z你 将怎么做？ 总结： 1、打破常规思维――任务书发下来的时候大家想的肯定都是先如何 完成自己的任务，其实这是很正常的。人性都是理智的都是自私的。 但是为了一个大的目标我们还是要突破这种局限性思维模式， 不要单 看到表面，一定要打破这种常规的思维模式 2、做事情不可急功近利――我们应该统筹合理的安排，将现有的资 源合理分配做好最好的资源共享配Z， 不要着急先忙着自己的那摊别 的什么也不管。合理的分工既可以看到成效也可以省时省力， 3、资源-资源的获取，有效利用； 4、沟通――倾听 5、拿来主义――在很多时候大家听到这个词的时候都会感觉是“贬 义词” 其实不然， ， 就像我们在做项目的时候有些组做完了这个图形， 另一个组可以直接拿过来就用，这种情况也是有的而且也没有被禁 止。就像我们在日常生活中。前人的经验对于我们这些新人来说是非 常宝贵的， 它可以使我们少走很多弯路同时还节省了时间， 事半功倍。 ――打破常规思维 ――做事急功近利――角色定位 ――沟通：倾听 ――沟拿来主义 任务书内容 一组任务书 1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。 2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 二组任务书 1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。 2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 三组任务书 1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。 2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 四组任务书 1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 五组任务书 1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。 2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 六组任务书 1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到 10 分。 2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到 20 分。 3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到 30 分。 七组任务书 1、领导团队在规定时间内完成任务，达到 1000 分的目标。 2、指挥其他各组成员，用所有的 35 块图形组成 5 个正方形，每个正 方形必须由同种颜色的 7 块图形组成。每完成一个正方形，你将得到 20 分，组成正方形的那个组将得到 40 分。 3、支持其他各组成员，在规定时间内得到更多的分数，其他各组总 分的 10%将作为你的加分奖励。感恩的心 一、项目名称：感恩的心二、培训目标： 1.学会关心他人 2.感受关心和被关心的幸福，激发生命中至诚至善至美的爱心 三、所需器材： 若干眼罩 四、项目介绍： 1.项目性质：二人团队项目 2.项目任务:两名队员相互协作走完指定路线 3.项目时间：30 分钟 4.人数要求：无固定要求 5.项目操作具体流程： (1).将多有队员分成两组，分别站在两边。两组相距的距离保持在用 正常音量说话，互相听不见的声音。 (2).任意选择一组作为哑人，告之在项目进行过程中，不能发出任何 声音，包括“啊，呀，恩”等语气词，其任务是带领同伴――盲人（每 人带一位）跟随拓展师行进指定的路线，并保护同班的安全。 (3).针对盲人组先发眼罩，同时说明眼罩使用方法。当该组戴好眼罩 时，告之本组成员跟随带领他们的同伴一起走过一段路程。整个项目 过程中，不可私自摘下眼罩，否则将受到重罚。 (4).令行禁止：告之两组队员若果在项目进行过程中，有人感觉身体 不适或眼罩不适，请立刻示意我，我会根据具体情况做出调整。发现 安全隐患时，我也会立即制止。以保证各位的安全。(5).当所有队员完成行进路线到达市内或指定区域后， 请盲人和哑人 分别坐在两个区域内， 拓展师在音乐的伴奏下朗读 《感恩的心》 旁白： (6).朗读完之后，请队员思考、回忆几十秒后，请盲人摘下眼罩。具 体方法：双手手指深入眼罩，缓缓揉揉眼睛后，慢慢张开双眼。同时 告之哑人可以开始讲话。 五、项目控制与安全事项 1.行走路线提前实地查看，清楚或者绕开比较危险地障碍物和隐患。 2.利用一些场地障碍或人工设计障碍，尽量全面多样避免单一。 3.行走过程中遇到较大难度或危险较高的地点区域， 要注意关注和保 护，最好有助理培训师进行配合或选出合适的人作为引导员。 4.严禁“盲人”“哑人”嬉戏打闹，严格控制“盲人认路” ， “哑人说 话”行为，否则项目会“变味” 。 5.两组学员分别体验，要选择不同的路线。 6.整个项目操作过程中，保证队伍的前、中、后均有教练跟随，确保 项目实施过程中的安全。 附： 《感恩的心》独白 【音乐：0 泪花-沙滩】 现在，请各位把心静下来，轻轻的闭上眼睛，戴眼罩的队员请摘下眼 罩， 同时也请闭上眼睛， 让我们选择一个舒适的姿势放松自己的身体： 双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，深深的吸一口气，慢慢的呼 出， 感觉非常的舒畅， 再呼吸一次， 感觉你的身体已经完全放松下来。 经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深 的吸气，呼气DD你现在感觉非常的舒服。 好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。 将你的精神集中，想象你躺在沙滩上的感觉。 准备好了 集中注意力 设想世界上别的东西都不存在 如果你走神了 停止 集中精神，重新开始 努力保持绝对的注意力两分钟 想象着你躺在温暖的沙滩上 ，放松身心…… 你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复 一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得 的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然 当中自由的行走…… 【音乐：02 平静 22 分钟.mp3】 接下来，让我们一起来静静回想，回想刚才走过的路程。你暂时失去 了视觉，任何东西都看不到了，却还要在这个黑暗的世界里跋涉，你 开始是感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将 要去哪里，又会发生什么？ 就在此时，一双温暖的手扶住了你，尽管你看不到，但心里却格外的 明亮;尽管他不曾对你说过一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持，关爱和保护――在荆棘中，他为你趟出坦途；在危险处，他为 你扶持保护。渐渐的，你越来越坦然，越来越自信了！因为你知道， 有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚――你将 自己百分百的交给了对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸 福的感觉啊！终于，他引领你在身后的路程中飞奔起来，直到终点。现在， 我们一起静静的回想， 回想刚刚走过的路程。 短短的数十分钟， 就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或 许是你的妈妈、爸爸，你的老师、爱人，你的同事、领导，甚至可能 是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人。但是你却知道，他们是 你生命中最挚情的亲人和朋友，他们会紧紧的牵着你的手，一起走过 人生的坎坎坷坷、风风雨雨。从我们降临人世的那一刻起， 生命里就有了两个人紧紧的牵着我们的 手，在我们的人生旅途中一直陪伴着我们，关爱着我们，他们的爱是 我们一辈子也偿还不了的――这两个人就是我们的爸爸妈妈。 为了我 们的教育，我们的成长，爸爸妈妈一年到头风里来雨里去，拼命地劳 作，毫无怨言。他们对我们的爱是人世间最无私的爱，他们所有的心 血都用到了我们子女的身上，从未要求我们回报些什么。而我们呢？ 我们总是忙于工作、忙于社交、忙于许多的事情，总是失去很多看望 爸爸妈妈的机会， 难道你不想见到自己的爸爸和妈妈， 握着他们的手， 那一双抱过你、抚摸过你的手，和他们说说心里话吗？现在让我们想一想，想一想妈妈年轻时候的样子，那时候的妈妈是多 么的年轻、多么的漂亮啊。在孩子的心目中，妈妈曾经是世界上最年 轻最美丽的女人啊！多少岁月无情的冲刷，多少身心倾注的夜晚，妈 妈的容颜渐渐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝渐渐变 成白发。你很忙也很累，可是你有多久没有回家去看望妈妈了，你又 有多久没给妈妈打个电话了，你知道吗？儿行千里母担忧，妈妈的心 始终在牵挂着你、等着你、期盼着你啊！在一座大山的脚下，有一户人家，这户人家只有一对母子相依为命， 妈妈已经高度失明，天天靠给邻居缝洗衣服来贴补家用，儿子每天上 山砍柴来维持艰难的生活。由于长期的疲惫和劳累，儿子得了痨病， 在那个时候这可就是绝症啊！妈妈到处求爷爷告奶奶想寻到一个偏 方，能治好儿子的痨病，可是却一直都没有找到。这一天，儿子和往 常一样上山砍柴了，妈妈一个人坐在院子里给邻居缝补衣服，就在这 个时候来了一位白发苍苍的老人，这位老人说，听说你要寻一个治疗 痨病的偏方，我这里有啊！妈妈高兴极了，快告诉我这个偏方是什么 样的？老人说： “要得到这个偏方也不难，要你和儿子爬到那座最高 的山峰上，那里有一颗灵芝，你们把他摘下来，但是不能这样吃，这 样吃是没用的，它必须要有一个药引子，这个药引子不是别的，是你 这做母亲的心啊！ ”说完这句话老人就不见了。 傍晚的时候，儿子回来了。妈妈说，孩子啊，可好了，妈妈终于找到了一个治你痨病的偏方，你的病有救了。孩子高兴极了，趟在床上整 整高兴了一宿，因为他还那么的年轻，还有那么多的事没有做，他多 想活下去啊！这下可好了，终于可以治好自己的病了！ 第二天一大早，孩子就背起了妈妈一步一步向那座大山爬去，在通往 山里的路上，妈妈从怀里掏出了一把剪刀，不停的剪着路边的小树枝 丢在地上，路边的荆棘刺的妈妈双手鲜血直流，可是妈妈还是剪着丢 着，丢着剪着。终于母子两个到了山顶，取下了那颗灵芝。这个时候 孩子不解的问妈妈：妈，来的时候你剪那么多的小树枝扔在地上，那 么小的树枝又不能当柴烧，这有什么用啊？妈妈一把抱过儿子，哭着 说： “孩子啊！我可怜的孩子啊！为娘的没有告诉你，我们母子从今 往后， 咱们再也没有机会见面了！ 因为妈要把自己的心给你做药引子！ 妈老了，不中用了，不能够照顾你了，可是我可怜的儿啊！你从来没 有到过这么高、这么险的地方，我是怕我儿一个人回家的时候迷路 啊！ ”孩子“噗嗵”一声跪在了妈妈的面前说： “妈，这病我不治了， 咱回家吧！ ”妈妈擦干儿子脸上的泪水说： “儿啊！你怎么这么傻啊！ 你还这么年轻， 还有很多的事没有做， 你必须要好好的活啊！ 妈老了， 不中用了。妈能用自己的心来救孩子的命，妈感到特别的开心啊！ ” 说完妈妈就用那把剪刀，划开了自己的胸膛，取出了那颗正在跳动着 的温暖的心，放在儿子的手中。儿子双手捧着妈妈的这颗心，向山下 边哭边跑，边跑边哭，跑着跑着，孩子跌倒了，那颗心掉到了地上顺 着山沟滚了下去，孩子在后面拼命的追啊，眼看就要追上了，可是这 颗心滚到了石头缝里。孩子伸出手去取那颗心的时候，他忽然听见那颗心说话了： “儿啊，你摔疼了吗？”“儿啊，你摔疼了吗？” 。 这多向我们自己的妈妈啊，为了我们，妈妈付出了多少心血、汗水和 泪水啊。在我们小的时候由于自己的任性淘气让妈妈气哭了多少回 啊， 在我们小的时候看到妈妈受欺负受委屈， 这时候你对妈妈说： 妈， “ 我长大了一定让你过上好日子！ ”可是这些你都做到了吗？当妈妈关 心你，激励你的时候，你有时还会说： “你怎么这么唠叨啊！妈，你 怎么这么唠叨啊！你烦不烦啊！ ”可是你知道吗？妈妈为了我们，甚 至愿意掏出她们的心啊！多少年了，你给过妈妈一个拥抱吗？你对妈 妈说过“妈，我爱你，妈你辛苦了”这样的话吗？你知道吗？这样的 一个拥抱，这一句感恩的话，他们等了多久啊？你还要让他们等多久 啊？俗话说，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，也许有一天，你想 给父母一个拥抱，想对父母说： “爸，妈，我爱你，你们辛苦了”的 时候你可能已经没有机会了。…… 【音乐：白发亲娘+悲伤四】05 父亲+悲伤四.mp3 转【音乐：悲伤四】 注意：等【白发亲娘】唱完后，【悲伤四】开始后，再开始后面内容 我们要感谢父母，生我养我，含幸茹苦养育我；我们要感谢单位：为 我们提供发展的平台；我们要感谢恩师，走向成熟，授予我知识。教 育我做人，激励我奋发上，在人生的重要关头为我指点迷津；我们要 感谢自己的爱人，在沮丧的时候，鼓励我，安慰我，为我扶平伤痕。 在生病的时候，照顾我，护理我，使我恢复健康；我们要感谢同事， 他们支持我，帮助我，理解我，悦纳我……【音乐：在路上】 在过去的日子里，还有许许多多帮助过我们的人，他们就像你记忆的长河里一颗颗转瞬即逝的流星，闪亮着划过夜空……而我们，却总是 错过表达感激之情的机会――我们总是太匆忙，有太多的琐事需要 做，恰恰却忽略了这人世间最真的感情，细细的想想，这是多么的遗 憾啊！ 此时此刻， 我们更应该感谢身边的队友――以及每一个队的每一个队 员。如果不是因为大家都怀揣着对未来更好生活的共同梦想，如果不 是此次培训，或许这一辈子我们彼此认识的机会都没有，这就是一种 冥冥之中的缘分啊，正是这种缘分，才使我们相识，相知，相惜…… 几天的培训时光，说长也长，说短也短，此时，大家还记得第一次见 面的场景。就在今天，我们还让队歌最后一次响彻了校园上空。在挑 战训练中，我们彼此信任，互相鼓励，彼此给予对方信心和勇气；在 通过生死电网时，我们加强了彼此的信任！在各种学习活动中，我们 体会到了团结的力量，学会了更加高效的沟通！我们从陌生到朋友、 从同学到战友，所有人的心都完全的融到了一起，完全的成为了一家 人――成为了相亲相爱的一家人。 【音乐：相亲相爱的一家人】 各位队友，我们还在等什么？ 开彩色灯“面对我们亲爱的战友，此 时不谢， 更待何时？” 赶紧站起来去寻找刚才陪伴我们走过黑暗路程， 协助我们的队友吧。找到你刚才路程中的搭档后，用你们相互间特有 的方式彼此表示感谢，谢谢对方给你的扶持，关爱和帮助。 【音乐：朋友别哭】 就在十几个小时之后，我们将各奔东西，回到各自的岗位，我们在场的同学的再次相聚，就不知何年何月了。 希望大家在我们明天分别以后，能够经常联系……逢年过节，一个电 话，一个短信，都是同学情，都是朋友心，或许，直到多年后，我们 再次回忆起今天这个夜晚，这将是最难忘的一个夜晚……[注释：开灯。提示大家：大家一起感谢拥抱你身边的队友吧！]5 分钟后：宣布活动到此结束，恢复桌椅位Z。 希望大家今后能带着感恩的心面对未来的工作和生活。【音乐：难忘今宵】高空项目缅甸桥 项目类型: 高空拓展运动项目 项目规则: 学员依次爬上八米左右的缅甸桥， 沿着桥上的竹竿向对岸 走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域。 项目意义: 突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 培训目标： 1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 2. 认识面对困难的互助精神，培养团队意识。3.以积极的态度去面对生活和工作。 4.对每一个人而言， 真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因 素！ 5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！ 6. 体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、 冷静是化险为夷的制胜武器。 同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备 的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。 操作过程： 1.个人挑战项目，鼓励所有学员参加挑战，确认不适应参加学员的身 体状况。 2.首先教学员安全带、头盔、八字环、主锁和手套的使用方法和检查 方法。提醒学员相互帮助，确保护具穿戴安全。 3.所有的学员练习在直线上走小碎步， 挑战学员摘下身上不安全的物 品，穿好安全装备，接受队友队训鼓励。 4.都必须爬上桥，沿桥走到另一端，然后下桥或者走回来再下桥。 5. 在桥面上两手扶两边的缆绳，双手不允许拽啦保护绳。 6. 观察学员的反应，在必要的时候，利用心理学的辅导方式给予学 员辅导，给予合理的提示，不要将女学员全部留在最后。 7. 合理使用不同风格语言指导学员，保持学员挑战的积极性。观察 每一位学员的表现并简单记录，以便总结点评。 8.必须保证学员的安全，遇到明显不适合继续做的时候，不得强求。 注意事项：1.保护一定要用静力绳，学员一定要戴手套，学员不允许抓保护绳和 铁锁。 2.叮嘱学员如果半头失误，一定要向一边倒，不要骑在桥缆上，不要 抓桥缆。 3.学员走完后一定要按照教练要求规范下桥。 4.如果环境方便，周围学员做保护，并且在挑战学员的侧方，保护绳 略紧，以不影响挑战学员的平衡为佳。 5.长发学员必须把头发盘到安全头盔里面。6.一定切记戴手套，保护 学员也要保护自己。注意安全。 点评要点： 1.对所有学员完成挑战项目给以鼓励。 2.鼓励每一个人都讲讲自己的感受，完成不够出色的也要说说，可以 联系生活。 3.无法集中注意力和注意力的转移多自己的影响。 4.按照学员分享的要点，对已出现的理念学员没有讲清楚的予以补 充。 5.处于进退两难时候怎么办？记得《圣经》的神喻吗？我们只能向前 走不能回头，否则就会变成“石像”，激励学员前进吧。 6.“树欲静而风不止”，此时此刻此情此景我们该如何保持内心的平 静 7.走走停停也是让自己获得一次又一次成功的好方法，停下来让 自己更平稳，恢复一下体力，“磨刀不误砍柴工”，该停就停，只要 不是太久。拓 展项目 ------攀 岩 攀 岩项目 导入： “会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服 感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也 是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体， 既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有 良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不 同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引 体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。 攀 岩项目 简介 ： 每 个学员 依次利用 岩壁上 的岩点攀 登至 12 米 的 高度， 攀登至不 同的高 度有相应 的得分 ； 攀 岩项目 目标 ： 感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到 心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战 自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训， 用有限的资源实现最大的效果。 攀岩项目分享： 一、在做事情之前，一定要给自己设立一个合理的目标，多给自己找 一个成功的理由，不要给自己找一个失败的借口。 二、生理极限和心理极限的关系。许多时候，事情追求不成功，往往 不是生理的问题，而是心理的问题。 三、线路的选择，也是人生道路的选择，抬头看路，脚底在走路，找好人生的支点。吸取别人的经验教训用有限的资源实现最大的效果。 （有这么一句话：成功的人从别人的失败中寻找经验，失败的人从自 己的失败中寻找经验） 四、体能的储备，首先要肯定攀岩是要体能的，我们做任何事情都要 有一个事先的准备，详尽的准备是成功的必备条件。 （你为你的理想 已经准备好了吗？） 相互依存一、培训目标 1) 学会主动与人沟通 2）换位思考的重要性 3）在逆境中相互协作 二、所需器材； 1)头盔 2)半身式安全带 3)八字环 4)主锁 5)保护绳 三、人数要求：无固定人数要求 四、项目布Z 1.项目名称：相互依存 2.项目性质：二人协作项目3.项目任务： 两位队员轮流爬到高空桥面， 相对而立， 双手互相支撑， 从钢丝绳的一侧走到另一侧，即为成功。 4.项目时间：5－10 分钟/一组（两队员） 5.项目流程 5.1 介绍项目名称和性质 5.2 介绍安全装备的穿戴和注意事项(边示范边讲解) 安全带：腰带在胯骨以上，反扣(如有)；头盔：头圈调好，带子 寄紧，长发盘入内 5.3 找两名学员在地面进行示范， 讲解在行进的动作要领， 要点包括： 眼睛往前看，不要往下看，深呼吸调整 双手手掌掌心紧贴住对方的 掌心（切记不可抓/握），将身体重心前倾，以对方的身体为着力点。 两个共同前行。 5.4 问病（有没有不适于做高空项目的） 5.5 指派除队长外的一名安全员，强调他和队长的职责，再让他们重 述安全要点 5.6 学员如无问题可进行登高操作 5.7 交代每位队员上来前应得到大家鼓励，充电。 5.8 培训师在地面进行指导，细节包括： ? ①关注学员上升，攀爬过程中不断提醒学员脚下踩稳，一步步来 ? ②一名学员到达桥面时，给予指导找到合适位Z站立，以给下一名 学员一些足够的空间。 ? ③两名学员都上去后，相对而站，先检查其安全装备，再对学员进行心里的一些指导调整以及技术方面的指导， (胆小―激励，犹豫― 引导，恐慌―安慰) ? ⑤学员完成项目以后在下降过程同样给予关注，提醒 ? ⑥当其安全到达地面，号召大家给予掌声 ? ⑦若时间允许，完成项目时，在场地喊队训，唱队歌 四、项目的过程控制 1、项目布Z时要求语言精练，保持学员的注意力。 2、仔细强调高空的危险性和难度 3、对安全装备的使用讲解清楚明了，教会学员使用和进行安全检查 4、学员攀爬和下降的时候及时给予鼓励，在前进过程中引导其他学 员进行鼓励已增加学员信心， 同时纠正一些正在操作学员的不当之处 （姿势、身体重心等） 5、项目进行中留意每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员要做 详细记录，便于总结和作为案例。 五、项目回顾与分享 回顾： 找一组成功的学员进行提问 “当你成功到达对面的时候你的心里是怎 么样的”？ 找一组不成功的学员问“你们虽然没有成功，但是你有没有那种胜利 的喜悦感”？ 总结： 1、彼此之间要相互信任――两个人之间任何一个有一点胆怯或迟疑都会对另一个造成伤害甚至是整个项目的失败， 当一个感到另一个状 态不对时， 你一个鼓励的眼神或是一句支持的话语都足以让他得到慰 藉，也会用勇气陪你走完这一段艰难的行程。 2、彼此之间的相互协作，相互配合 ―― 步调一致，速度平均，姿 势稳固，节奏匀称 3、人要有担当，坚持自己想要做的事，积极努力的朝梦想前进，勇 敢自信的走好每一步 4、 套用一句话； 每个人心目中都有一座山， 其实最难翻越的是自己， 往上走，即始一小步，也有新高度，做最好的自己，我能，我相信你 们也能。 5、两个人之间就相当于牙齿和嘴唇的关系，唇亡齿寒，唇齿相依 6、 方法 ―在别人成功路上的时候， 及时吸取成功经验总结经验教训， 以最好的方式最稳固的姿态掌握彼此之间的重心，步伐一致，前进到 胜利点。 天梯 一、项目概述： 1、人数要求：15 左右（不少于 8 人） 2、时间：（以五根横木为标准） 总培训时间： 120 分钟活动指导时间： 10 分钟 项目活动时间： 90 分钟 回顾总结时间： 20 分钟3、培训目标 ： 培养学员的协作意识； 让学员体会到阶段性目标对于实现最终目标的重要性； 通过团队成员的互相鼓励与共同学习， 体会到团队对提高工作效率的 重要性； 让学员体会群体压力对个体行为的影响； 让学员认识到克服心理障碍、战胜自我对实现目标的重要性，并建立 自己一定能成功的信念。 4、培训场地：组合训练架或者专项训练架； 5、培训器材： 上保护点 2 套（每套由两条扁带套和两把钢锁组成）、 10.5 L动力绳 2 条、扁带 8 条、主锁 4 把、8 字环 2 个、手套 6 副、头盔 4 顶、半身安全带 2 条、全身安全带 4 条。 注意：器械以上述为标准，在允许的情况下适当备份。 二、项目准备： 培训前检查天梯项目设备是否符合安全规定要求； 学员如有头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严重心、脑 血管及精神病、低血糖等病史的，不能做此项目； 准备及检查训练器材，至少准备 4 套全身安全带和 4 顶头盔，以便两 组交接时节省交接时间； 观察场地周围是否有硬、凸、尖物体； 带领学员做好全身性的准备活动，重点做好四肢各关节的准备活动；召集学员至场地， 进行分组， 可以自由组合、 游戏分组或者队长指定， 视团队情况而定， 分组时尽量不要把身体素质都很好或者都很差的两 人分在同一组； 向学员强调安全保护的重要性。 摘除学员随身硬质物品要彻底； 三、培训师讲解： 项目布Z： 项目名称： 《天梯》 项目性质：双人合作项目 任务：两人结成一组，借助一条扁带向上攀登，站在第四根横木上手 抱住第五根横木为任务完成。 项目规则：攀登范围在两根钢缆之间。在攀登过程中，不允许拉拽胸 前的保护绳及两边的钢缆，保护者不得拉保护绳帮助队友完成任务。 安全布Z： 介绍安全器材及法式五步保护法：强调保护的重要性； ★ 动力绳：采用意大利品牌 LANZX，具有延展性，能产生缓冲，冲 坠拉力 1.5T； ★ 扁带：采用意大利品牌 CAMP，延展性小，用于器械间连接，冲坠 拉力 2.2T； ★ 安全带：采用意大利品牌 CAMP，套身连接，起保护作用，冲坠拉 力 1.5T； ★ 主锁：采用意大利品牌 PETZL，用于安全带与保护绳的连接，冲坠拉力 1.5T； 介绍、示范全身安全带的穿戴、检查方法； 介绍、示范头盔的穿戴、检查方法； 提醒学员不要踩踏保护绳，避免损坏； 提醒参训者只允许踩大腿根部或肩窝处;采用腕腕相扣的方式拉拽； 不允许拉安全带的腿带和器械环； 要求学员只能在保护绳一侧向上攀爬，禁止反向攀爬，避免保护绳缠 绕在圆木上，起不到保护作用； 提醒学员在下降过程中，双手放在胸前，避免磕碰到圆木； 天梯下禁止站人。 参训者下降时，安排队员扶住最后一根横木以防止天梯晃动伤人。 四、安全监控： 培训师亲自检查参训者的安全带、头盔穿戴情况，并亲自给参训者摘 挂主锁，参训者安全带上必须双保护（主锁和扁带）； 培训师在每位参训者开始攀爬之前亲自检查两端保护绳索的松紧情 况，在绳索收紧的情况下方可让两名参训者分别攀爬； 发现参训者拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止；在进行攀爬的两名参训者脚踩第二根横木前， 培训师必须站在下方以抱石保护法进行保护，时刻准备保护因攀爬不慎向下滑落的参训者， 必须时培训师可以给于适当的帮助防止其向下滑落。 同时还必须监控 好两组保护者，并时刻提醒收紧绳索；当两名攀爬参训者上了第二根 横木后培训师要站在能监控到所有做保护的参训者和攀爬参训者的 位Z上（便于在参训者操作错误时迅速上前纠正）； 禁止培训师拉拽保护绳帮助攀爬参训者；随时提醒安全员确保及时、 准确地收绳； 当参训者意识到两个人应相互协助时,提醒参训者只允许踩大腿根部 或肩窝处;采用腕腕相扣的方式拉拽；不允许拉安全带的腿带和器械 环； 任何时候，保证做保护的安全员操作方法正确； 每当攀爬队员由静态转入动态时，提醒安全员应将保护绳收至最紧； 参训者下降时，培训师指导做保护的参训者将攀爬参训者依次放下， 禁止两人同时下降。要求下降参训者双手双脚打开，面朝横木，当横 木迎面时用双手轻扶横木。 培训师应让在下降方一组保护的主保护身 后虚握绳索（带手套）控制下降速度，提醒快到地面时慢放，必要时 培训师可配合操作绳索控制速度，并安排空闲参训者到下方接应。当 一方参训者到达地面后， 培训师迅速去到另一方主保护身后以同样方 式监控一降；下降时，安排其他学员扶住最后一根横木以防止天梯晃动伤人； 如遇个别参训者由于个人原因强烈抵触，不必强求。 五、项目进行过程控制： 注意控制项目时间， 对于每一组学员， 如有困难时， 建议予以指导 （如： 一个人踩着另一个人的腿先上去，然后两个人站在同一条垂直线上， 下面的人抓住上面的人放下的扁带上去） 。 每个小组开始攀爬之前，培训师带领其他学员一起为参与者鼓劲； 对于严重超时的学员，进行特别的心理辅导和施加必要的心理压力； 对于没有信心攀爬到顶的学员， 给他们设定一些阶段性目标 （比如 “你 们至少应该爬到第三根”，还可以给他们施加心理压力（比如“我们 ） 大家都在下面看着你们，你们怎么也不能半途而废吧”； ） 注意烘托团队气氛，发动队员之间的鼓励和关注； 留意观察每个学员的表现， 活动过程中随时关注发生的典型事件以便 为回顾总结提供素材。 六、回顾引导： 6、1 体会相互合作的重要性，通过相互合作来发现对方及自己的长 处，利用长处来弥补各自的短处； 6、2 通过两人的相互帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解； 6、3 通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力；6、4 体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感。 1 场地环境： （1）将学员带到相对安静的场地，围成一圈席地而坐； （2）尽量避免其它场地活动对回顾的影响。 2 引导提问： （1）请学员随便谈谈做完该项目后自己直接的感受； （2）一个人是否可以独立完成任务； （3）要提高攀爬速度关键是什么； （4）完成此项目有何启示。 3 分享催化 （1）尽量让所有学员都谈一点体会，特别是要鼓励启发沉默的学员 讲话； （2）让重点学员发言，大家评论； （3）注意要表扬勇敢者，鼓励胆怯者； （4）注意掌握时间。 4 归纳总结： （1）只有通过亲自的经历才能知道事情的难易程度，不要让事情的 表面现象成为你成功路上的障碍； （2）用自己的实际行动来检查预想的结果； （3）体会合作的重要性，发现别人及自己潜在的长处，增强对自己 能力的信任度； （4）挑战自我，发掘潜能，体会成功的感受；（5）复杂和困难的目标可通过分析目标的方法来增强自己的信心和 减轻心理压力； （6）确立目标与成功之间密不可分； （7）通过帮助别人使自己认识到自己的成功往往包含在你帮助别人 成功的里面； （8）通过与人的相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解； （9）协作中更重要的是要主动伸出你的手。 点睛故事：以往带班中的典型事例。 1、 天梯体现拓展的两个主题：积极进取；合作。 2、 《双赢学》： （1）合作与双赢，现代人的智慧与理念：人类已经进入“合作”时 代；没有人能独立成功；合作的要义是合作者的互惠互利。 （2）倡导双赢，人类才能进展：利益共享是人类追求幸福的必由之 路；相互依存是人类发展的内在要求；共容共存，人与自然界的和谐 发展； （3）敌对不是上策，双赢才是归宿：中美关于中国“入世”协议的 签订，中美两国的再次双赢；化干戈为玉帛，以色列和阿拉伯世界双 赢的和平理念； （4）企业联合---商战中不沉的航空母舰：微软与英特尔； （5）携手打天下：一个好汉三个帮，人生不能没有朋友； 3、 “瞎子和跛子”人类陷入误区，看不起别人。人类优化组合。团 队无弱者；4、 陈惠湘在《中国企业批判》中说：“企业人才首要标准是能够与 人合作” 5、 有个瞎子在夜间走路时，手里提着一个明亮的灯笼，别人看了很 好奇，就问他，你自己看不见，为什么要提着灯笼，------； 6、 人类基因草图的成功绘制，是近年来最重大的科技成果之一，这 一成果是人类合作的结晶与典范；它凝聚着美、英、法、德、日和中 国科学家的共同的 汗水。中国科学家在此项成果中虽然工作量只有 1%，但作用却远远 超过 1%。合作决不是量的积累，而是取长补短，优势互补。 7、 我的合作伙伴非常好 8、 创造被需要的价值（小老鼠出生 40 天后才能存活） 9、 我是他的希望。 10、 帮助别人的乐趣。 11、 感恩 12、 责任感 13、 良好的心态同合作伙伴合作 空中断桥 一、培训目标 1) 适应变化，主动变化 2) 感、认知与能力的判断 3)自我突破、自我超越、激发潜能 二、所需器材：1)头盔 2)半身式安全带 3)八字环 4)主锁 5)保护绳 三、人数要求：无固定人数要求 四、项目布Z 1.项目名称：空中断桥 2.项目性质：个人挑战项目 3.项目任务：每位队员轮流爬到高空桥面，从自己的起点位Z跃到另 一端点，再跃回来安全回到地面即为完成。 4.项目时间：3－5 分钟/队员 5.项目流程 5.1 介绍项目名称和性质 5.2 介绍安全装备的穿戴和注意事项(边示范边讲解) 安全带：腰带在胯骨以上，反扣(如有)；头盔：头圈调好，带子 寄紧，长发盘入内 5.3 讲解在断桥上的动作要领， 要点包括： 眼睛往前看， 不要往下看， 深呼吸调整 单手虚握绳 起跳腿伸出板面 2―3 公分，略成弓步，摆 动腿蹬直，默数“1，2，3”，大胆向前跳 5.4 指派除队长外的一名安全员，强调他和队长的职责，再让他们重 述安全要点5.5 问病（有没有不适于做高空项目的） 5.6 交代每位队员上来前应得到大家鼓励，充电。 5.7 培训师上断桥，指导学员一个个完成任务，细节包括： ? ①关注学员上升，全过程不断提醒，切记脚下踩稳，一步步来 ? ②学员上来后，靠柱子站，检查其安全装备 ③对学员进行调整、技术指导，以及心理指导(胆小―激励，犹 豫―引导，恐慌―安慰) ④学员下来过程同样给予关注，提醒? ⑤当其安全到达地面，号召大家给予掌声 ⑥若时间允许，完成项目时，在场地喊队训，唱队歌? 四、项目的过程控制 1、项目布Z时要求语言精练，保持学员的注意力。 2、仔细强调醒目的危险性和难度 3、对安全装备的使用讲解清楚明了，教会学员使用和进行安全检查 4、项目进行中留意每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员要做 详细记录，便于总结和作为案例。 五、项目回顾与分享 回顾： ①问：“同样的距离，在地面上跳，非常容易，为什么到了 8 米高空 就难了，是能力降低了吗？” ②问： “当我们站在断桥上时，很多人都会思考很多问题，比如跳不 过怎么办等等，大家能不能分享一下你在断桥上，都在想些什么？”总结： 勇于尝试，挖掘机会、适应环境的变化，挑战自我，克服压力 考虑到最好的结果，朝最好的方向去做 只要上去亲身体会过的学员都会有难忘的经历 Z之死地而后生 跳跃能力在环境改变的情况下的改变 跨越是迈向成功的第一步 适度的压力能激发出人的潜能 犹豫，作出决断要果断的去行动，迟疑只会增加障碍和恐惧 ⑨自我设限：跳瘙实验；自我预言：意志力坚定；相信自己的能力， 给自己压力底线。 ――无论后退多么舒适，也不为舒适而后退 ――克服心理压力建立自信，增强自我控制自己我决断能力 ――“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步，人生一大步 ――不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题 ――感受勇于进取，不安现状的心理状态 空中抓杠 一、项目名称：空中抓杠 二、培训目标： 1.挑战自我，克服心理障碍，增强自信心。 2.通过相互鼓励，体验队员之间相互信任的团队精神。 三、所需器材：专用设施，防护安全装备四、项目控制 1.让学员摘下随身硬物，如手机、手表以及各种首饰等。 2.讲解安全带的使用，注意事项。介绍安全锁、八字环、头盔的安全 使用。 3.学员穿戴好安全装备，接受队友鼓励后，自己努力爬上立柱顶端的 圆盘，并站立。 4.站立后双手伸开并平举， 大声问保护人员准备好了没有， 当听到 “准 备好了”的回答后，向单杠方向奋力跃出，双手努力抓杠。 5.如果没有完成，注意不要过度摆晃，碰撞桩杆或者圆盘；如果成功 松开双手。在保护绳的保护下缓缓到达地面。 五、安全事项 1.学员如有严重的外伤史、 心脑血管疾病、 慢性病及并发症等情况时、 不适宜做此项目，可以不做。 2.所有学员摘去随身硬物，学会安全护具的穿戴和使用。 3.学员穿戴好安全护具，必须由拓展师检查二遍。并在地上做测试。 4.学员攀登时，保护绳要跟紧，当学员跃起时保护绳要及时收紧，以 免冲坠过猛。 5.禁止留长指甲，长头发必须要盘在头盔内。 6．提醒学员不要抓保护绳，或主索。严禁学员踩踏安全绳，不得将 锁具掉落在地上。 7.培训师不得强迫学员做此项目。 六、项目回顾与分享1.心态，我们面临一项工作，一个任务时是报着什么样心态，是认 为他很容易，认为我们能轻松的完成任务。但当实际遇到困难时，因 没有充分的心理准备而不知所措，最后失败。还是认为任务太艰巨， 我根本不可能完成。于是不去做 不去干。正确的认识困难，既要对自己自信，又要对困难重视，在战 略上藐视敌人， 在战术上重视敌人， 也许你会发现一切就像小马过河， 水既没有松鼠说的那么深，也没有老牛说那么浅。 。 2．体会团队给我们了什么，当队友在下面呐喊助威， 你是否热血沸腾，充满勇气。还是别人越对你期望你压力越大，最后 被压跨。当与你条件差不多的人完成了 挑战，是否给了你自信。或者让你失去兴趣，但如果他失败了是否给 你负面的影响。或者会激起你的斗志。不管如何让团队的影响利于我 们，成为我们的动力。 3.直面困难，直面恐惧，超越自我，当你在最害怕最困难时候，你敢 站起来吗， 你敢跳起来吗？在现实生活中遇到困难恐惧呢？你能生存 吗？你能发展吗？。 4.体会挑战成功的喜乐，收获自信。 室外项目 雷阵图 项目名称：雷阵 项目性质：团队合作项目 项目任务： 在规定时间内找到一个安全通道， 全体人员依次通过雷区。项目时间：30 分钟 人数：不限，需要将学员人数、男女比例分成两个小组。 道具： 〃雷阵图。 〃雷阵图的分布表、笔。 概述： 具有针对性和富有挑战性的项目。磨练克服困难的毅力，增强团结合 作的团队意识；通过学员亲身体验、感悟、加以教练（培训师）的引 导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，协助企 业建立一个良好的学习型组织。 目的： 〃激发创新能力； 〃创新思维； 〃增强团队合作意识； 〃如何做到双识共赢。 规则： 要求如下： 〃两个小组交替进入雷区，在雷区探雷的队只有一个人进行。 〃 只允许走相邻的格子， 不允许跨越， 脚必须放在格子里不允许踩线。 如果违规视为探雷失败。 〃进入雷区的队员每走一步要格子上的数字报给教官，在听到教官的 指令后再行动。如果有雷，教练说：有雷，请原路返回。如果无雷则继续前进。 带队要点 1、项目进行过程中，培训师除了发布口令外，不和队员进行交流沟 通，学员间出现争论，培训师保持沉默，也不回答询问，但要提醒队 员不得使用不文明语言； 2、不要过早将路封住，可以作些调整，如果出现违例现象，可以采 用扣时间的方式操作，但必须在布Z项目时说明； 3、还可以将学员分成两组分站底线两边到中间的各自区域，每组同 时各走一次进行比赛，其他所有要领不变。 4、一般情况下，队员先进入的黄色区域即为沼泽区，对应的另一区 域即为安全区域，促使队员打破心里定式。 5、雷阵的地雷布局可以根据学员的进展情况进行调整，一般都会形 成一个迂回的行进路线，但培训师必须做好规划，确保能走通。 6、要求队员在项目开始后列队排序进行，做过的队员排在队尾，便 于培训师掌控队员进展情况， 避免混杂不清被地雷炸伤者仍以正常身 份重复进行。 项目分享 一、熟悉规则，利用规则 做任何事都要遵循一个规则，自然也有自然的法则，规则即是一种约 束，同时也是一种合理的规范，需要在规范内充分利用，只要是规则 没有禁止的我们都可以去尝试，例如：79 年开放初期的省部级领导 干部会议。雷阵中并没有限制利用工具做标志，为什么不去利用？二、开拓创新的思维意识，突破思维定式 为什么总是在无路可走的情况下才选择进入黄色区域？黄色区域在 我们每个队员的心中是一个什么概念？禁区、警告区、危险区是否可 以叫做思维定式区？心理障碍区？雷阵有时很象我们生活， 许多时候 经常碰壁甚至触雷， 好多人往往只有在无路可走的情况下才去突破他 心中的禁区，当然，在你进入之前谁也不知道，也许是死亡区，也许 是重生区，但你必须进去你才会知道，只要做就有机会，不做永远没 有机会。 三、鲁迅先生曾说过一句话：世上本无路，走的人多了也就成了路， 这就需要我们的团队前赴后继的向着一个目标（出口）不断尝试，前 进再尝试，项目中我们知道肯定有一个出口，但在生活中我们也要坚 信一定总有一个出口是留给我的，我们要借助团队的力量去寻找，去 探索，最终走出生活中的雷区。 四、前进过程中受阻可以考虑后退（跳桌的故事，后退一步，跳到桌 子上）有时退步是为了更好的前进。 五、合理的分工是促进团队效率提高的一种有效办法。 点评要点： 1. 如何界定机遇与风险，何时发现并利用机遇。2.对信息资源的重 视极其重要。3.标志与标识：①加快行进速度；②减少沟通成本③避 免同类型错误。 4.突破思维定势(创新―改变游戏规则/斜对门也是邻 居/以守为攻)，走出理性盲区，培养创新意识，不作规则禁止的，作 未禁止的。举例：intel 副总裁达维说：“要第一个推出新产品，也要第一个淘汰老产品”。5.培养学员合理利用工具、资源的意识(知 识管理),组织纪律， 学习方法。 6.树立成本意识； 培养学员少走弯路， 善于吸取经验的意识；培养团队学习能力。允许犯错，但不能重复出 错。7.没人限制时，我们为何自我限制；禁止犯的错误，我们为何还 是宁愿犯？举例： 几个部门经理被总经理召见，一个问“我可以做什么？”，另一个问 “我不可以做什么”。大家觉得，哪个人更加适合做领导呢？8.雷阵 没有任何规律可寻，要勇于尝试。50%的成功机率!!9.这些格子不是 画在地上， 而是画在我们的头脑中在工作和生活中， 每个人都会有 “思 维定式”，许多东西在我们意识深处是“理所当然”的。这两片红区 在形式上是与其他格子不同，但我们的规则没有不准进入。富于创新 精神是突破思维定式的最突出的表现。 突破脑子中的框框后， 会前进， 走一大步。突破思维定式还表现在其他方面，如：相邻的小格子的理 解，没有很好的行为规划,不尝试新的路线是否可以斜走，后一个人 走新的路线等，关键时刻后退一步，以迂为直，海阔天空,可能会走 出困境，以退为进，以守为攻。举例：泰国大象的故事、出租车的故 事。 10.是否考虑过利用工具进行记录？―工具和科学方法的重要性： 在地上做标记， 分人记录等； 目标明确之后， 寻找方法就是首要大事； “团队学习”是现代“学习理论”的重要课题， “1+1&2”和“1+1&2” 的现象都会出现；有一个很值得注意的地方，大家都能够主动利用身 边的工具， 很快的找到解决问题的捷径， 俗话说 “好记性不如烂笔头” ， 相对科学的方法可以减少损失，科学的，准确的记录会给决策人提供极大的帮助。 毕业墙 目 的：1、直观体现团队中的三种人 2、体会集体的力量。3、感恩心态领悟。 器 人 时 材：秒表、保护垫 数：全体成员 间：30 分钟虚拟场景：培训师根据具体的团队自己确定。强调符合常例，结合团 队自身的特色设Z。 规 则：所有成员在规定时间内全部逃生（时间的确定依照团队的人数、年龄、男女搭配比例来确定。包括讨论时间），翻过四米高墙， 不依靠其他器械，不能落下一个人。 步 骤：1、 培训师将参训学员带到项目场地。 培训师向学员讲解场景设定， 2、 项目规则。3、宣布项目开始。项目进行中，助理培训师负责监督学 员是否遵守项目规则，是否有危险动作。4、项目结束，宣布所用时 间。5、培训师组织参训学员讨论，分享。 注意事项： 1、培训师强调有高血压、心脏病、骨质疏松以及脚伤、腿伤、手伤、 臂伤等病症者不参与项目中的攀爬， 作为观察员观察整个项目操作过 程。2、请大家将眼镜、手表、手链、发卡、钥匙链、耳饰品、假牙 等硬物摘下防止碰伤自己及队友。衣服的各口袋尽可能不装任何物品。3、告知：在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点（1）、 大腿根腱部。（2）、脖颈根部（肩窝）。严禁蹬踏膝关节和肩关节 以及背部，严禁在蹬踏时向上跳跃。4、在整个项目进行中只有我们 队员的身体可以借助，其它的任何物品都不得，包括：衣服、裤子、 腰带、领带、鞋带等等。5、基座人员的身体要和逃生墙保持一尺距 离，头部贴紧墙面，未攀爬的队员应在外围作保护，防止攀爬者向后 方倾造成伤害。 保护方法： 1、外围保护人员动作：两腿前后岔开站立，前腿顶住基座人员的臀 部双手扶住基座人员的腰部，防止他们前后晃动扭伤腰椎，如基座人 员力气不足时，保护人员可用双臂插到基座人员的双臂下用力上提， 以减小对下方的压力。最外圈的保护队员两腿前后交叉站立，向斜上 方伸展双臂，右臂拱起作为主支撑，左手握右手座辅撑。 2、基座人员动作：基座人员应是体力好身体结实的队员，在站立时 于攀爬人员作好沟通，防止攀爬者未作好准备而摔倒！ 3、上方保护队员动作：应一只手与攀爬相互缠握手腕，另一只手托 其腋下上提，不得向后拖拽。若队员俯身向下时，一定要把腹部挂在 逃生墙的边缘部分，仰身时，一定要把膝关节挂在边缘部分，二者都 要有专人保护。不得在墙体上站立。 4、攀爬者动作：攀爬者在队友的肩膀上站立时，双手应向上伸直成 45 度角，十指张开，慢慢地站直身体，膝盖向后绷直。 讨 论：1、翻越过程中遇到了什么困难？是怎样解决的，合理计划的重要性。 2、每个学员的任务是否明确，团结协作的重要性？3、项目过程中有 无冲突产生？你们是如何处理冲突的？4、怎么与自己的实际工作联 系起来？5、是否记得谁支撑你，谁提携你，谁辅助你？ 分 享：1、项目操作中三种人的表现。2、感恩的深层分析。孤岛求生 一、项目名称：孤岛求生 二、培训目标 1)诠释各层级人员在工作当中的作用 2）打破沟通障碍，实现信息共享 3）分清工作中轻重缓急 4）培养创新意识 三、所需器材： 1)正方形木盒 12 个(60cm×60cm×20cm) 2)长方形木盒 1 个(12cm×20cm×20cm) 3)正方形木盒 12 个(25cm×25∞×20cm) 4)木板两条(2.5m×30cm×3cm) 5)珍珠岛物品：生鸡蛋两个，筷子四根，胶带 1 米，A4 纸两张， 任务卡一张6)哑人岛物品：线手套 4～5 付，任务卡一张 7)盲人岛物品：眼罩 6 个，羽毛球 3～5 个，塑料桶一个，餐巾纸 一包，任务卡一张 四、项目介绍 1.项目性质：团队合作项目 2.项目任务：在规定的时间内，完成所有岛任务书上的任务 3.项目时间：40 分钟 4.人数要求：20-30 人5..项目操作具体流程 （1）．把学员带到项目场地附近，面向你站成横排，然后告诉大家： 这个项目需要把大家分成三个小组． 因此请大家从队长开始 1 至 3 报 数，“报数”，分组。 (2).交代项目背景： 我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在一条水流 湍急的河上航行，正在航行的时候船出了故障沉没了，各位被汹涌的 波涛分隔到了三个岛屿上。 (3).报 1 的队员们到了岛上之后，由于你们误食了一些野果．结果造 成食物中毒，所有人的眼睛都失明了，因此在这个项目的过程中，你 们扮演的角色是盲人，现在给大家发眼罩和餐巾纸”。数 1 的队员先 带到岛上。告知要求：（对盲人的要求有两条，第一个是在整个项目 的过程中不允许摘下眼罩，因为你们是盲人，什么都看不见，请大家 务必遵守规则，否则这个项目就没有意思了。第二，因为周边是湍急的水流，因此大家不要擅自下岛，以免发生危险。最后出于安全的考 虑，请大家观察清楚岛际边缘，如果站累了，想活动一下的话，请大 家相互扶持．不要摔下岛去。好，大家把眼罩戴好，从现在起请大家 进入角色，再也不许摘眼罩了，否则取消你参与项目的资格。大家先 等一下，我把其他的人安排好之后会宣布项目开始的。 (4).报 2 的队员到了岛上之后，由于你们误食了一些野果，结果食物 中毒，造成所有人的嗓子都不能发声了，因为伤得比较重，有些哑人 还能发出声音，可你们连声音都发不出来，你们扮演的角色是哑人， 在整个项目的过程中，你们任何人的嘴里都不能发出一点声音，你们 相互之间无法用语言沟通，更不能与其他人用语言沟通，现在大家就 上岛，并且正式进入角色。过一会我会告诉大家你们的任务是什么。 (5).报 3 的学员你们是最幸运的，因为你们不仅吃饱了肚子，并且都 没有中毒，所以你们是健全人，所在的岛屿叫珍珠岛，现在请大家和 我上岛。出示任务卡并告诉大家：“这是你们的任务卡，在这个项目 里面所有要求大家做的事，都清楚地写在这上面了，请大家认真阅读 并根据要求和规则完成任务，在整个项目的过程中，请大家不要向我 提出问题，我也不回答大家的问题，因为，所有要求大家做的事都写 在上面了，只要认真阅读就可以了” 。 (6).走到哑人岛出示任务卡并告诉大家： “这是你们的任务卡，在这 个项目里面所有要求大家做的事，都清楚地写在这上面了，请大家认 真阅读并根据要求和规则完成任务，在整个项目的过程中，请大家不 要向我提出问题，我也不回答大家的问题，因为，所有要求大家做的事都写在上面了，只要认真阅读就可以了”。 (7).最后，悄悄走到盲人岛边上，找到一位相对内向，或参与度较 低的学员，把任务卡塞到他／她的手中，告知这些东西对你们至关重 要，并且项目进行中有人会想要抢夺他们。 (8)． 面对三个岛高声宣布： “请大家安静了， 我们的项目马上开始， 这是一个团队合作项目，叫作孤岛求生，要求大家在 40 分钟内要完 成这个项目，现在开始计时希望大家能够顺利完成项目”。 四、项目的控制与安全注意事项 1.在项目过程中培训师要特别关注学员的安全， 防止学员从岛上摔落 下来，尤其是在项目接近尾声的时候，绝大多数学员都集中到了同一 个岛上的时候，稍有不慎就会被挤到岛下去。 2．时刻关注“盲、哑”两岛的学员是否遵守规则，如果发现有学员 偷摘眼罩或说话的行为，立刻要制止。 3．如果“珍、哑”两岛的学员有人“下水”，首先要问他们为什么 要下水：“怎么你没在岛上呢?”如果是利用任务卡上的规则下水， 则允许通过，否则令其返回。 4．记录学员在完成项目过程中的表现，方便回顾。 5．无论学员是否完成项目，当规定的时间到时，立刻叫停。 6．不允许学员用手抬着木板让人走，必须是木板在木盒上搭实后才 允许通过。 7．不允许学员在岛与岛之间传递任务卡。 8．制止除盲人外的其他人接触羽毛球；制止除哑人之外的其他人接触木板。 当发现他们有此行为时， 立刻叫停， 然后发出你的指令， 如： 请把羽毛球放回原地，或者请把木板回归原位。 9．如果发现木板放Z在了“松软土地”上(即长方木盒)一旦有人上 去后，立即叫停，然后把人和木板全部送往盲人岛。 lO． 项目开始之前， 如果发现珍珠岛上有参训企业的总经理或董事长， 请把他们巧妙地安排在盲人岛。 11．健全人完成的第一个任务（包鸡蛋）之后，该任务的质量检验放 在项目完成之后。 12.不要让领导在珍珠岛。 五、项目回顾与分享 1.宣读各岛任务书，打破沟通障碍，实现信息共享。 2．我们的最终目标是什么？ 3.各岛分别象征了企业中的那个层级？ 4.各岛在项目中做的贡献是什么？ 基层人员的主动精神.。 中层人员的有效沟通及创新精神。 高层人员确立目标，把握大局，做出正确决策。 5.针对珍珠岛的任务谈看清工作当中的轻重缓急。 6.针对落水后冲到盲人岛这一点谈创新精神。合力造桥 一、项目名称：合力造桥二、培训目标： 1.学会分工协作 2.资源的分配和利用 3.工作实施之前确保各部门方案统一 三、所需器材： 1、硬质纸板（29*21CM）4 张 2、塑料吸管 10 根 3、A4 纸 3 张 4、胶条 2 卷 5、牙签 20 根 6、筷子 4 双 7、签字笔、尺子、剪刀各 1 四、项目介绍： 1.项目性质：团队合作项目 2.项目任务:在规定时间内和不能完全沟通的情况下共同完成 一座桥梁的设计和制作 3.项目时间：50 分钟（制作 40 分钟、对接 10 分钟） 4.人数要求：20 人左右 5.项目操作具体流程： (1).项目所需器材发给大家。 (2).介绍建桥要求。 2.1、两组分别建造桥的一半，建桥过程中两组队员有三次沟通机会，累计沟通总时间为 10 分钟，三次机会用完或累计 10 分钟时间用完， 将不能继续沟通.； 2.2、每次沟通，每队仅能派出一名队员，每次沟通请向培训师申请， 培训师征求另一组队员意见并同意后，方可进行沟通。沟通时不允许 携带材料、纸、笔等任何辅助工具； 2.3.两部分桥连接时，不允许带任何辅助工具； 2.4、对接时应向培训师提出申请，培训师征求另一组队员意见并同 意后，方可进行，时间 10 分钟； 2.5、桥面宽度不低于 10CM；桥高度不低于 8CM；桥长不低于 50CM； 2.6、符合建筑学原理，美观、耐用； 2.7、坚固：可承受四瓶矿泉水的重量； （3）.问询大家是否还有不明确的地方？ 备注：“造桥”培训师记录表 队名：培训师：开始时间：分体制作时间：对接时间： 沟通用时 第一次沟通 第二次沟通 第三次沟通 五、项目回顾与分享 影响完成项目任务的主要原因是什么？ 1.没有进行有效地沟通，统一方案。那么如何进行有效沟通呢？ 做好沟通前的准备工作。确认对方的需求。清晰地阐述自己的观点，恰当的处理双方的意义。达成一致协议。双方共同实施。 2.缺少分工合作。企业的协作精神是企业里的一种风气，更是企业里 的一种文化。 企业的协作精神其实是管理内容和管理角色是否缺失的 问题。案例：例如部门里缺乏人与人之间的协作。 有一个部门经理出门前对部门里的几个员工说： 今天大家把卫生打扫 一下，要玻璃明亮，摆放整齐，桌子和地面干净。说完就出门了。 二个小时之后这个部门经理回来了， 看到办公室里的卫生状况与他出 门前一样，未曾打扫，就大发脾气，逐个批评，说张三缺乏主动性， 说李四缺乏上进心，说王五懒，说大家没有把他这个经理放在眼里。 一个部门如果没有分工，协作就无从谈起；如果分工不明确，是谁协 作谁就说不清楚。这种环境下干多干少一个样，干好干差一个样。就 会产生奸猾人和老实人， 这时候人与人之间的矛盾就会破坏部门的团 结，影响部门的工作效益。用管理的原理和思路对待这件事应该是分 工明确，体现合作。例如： “今天打扫卫生，要玻璃明亮，摆放整齐， 桌子和地面干净。张三负责玻璃，李四负责摆放，王五负责桌面和地 面。二个小时结束，我要检查。分工明确，责任就可以明确；要求明 确，奖惩就可以到位。协作的风气就可以形成。 盲人方阵 一、项目名称：盲人方阵 二、培训目标 1）领导力与服从力 2）有效沟通（语言艺术、学会倾听听）三、所需器材： 2-3 根绳子，眼罩（比队员总人数多出 2-3 个） ，手套（比队员总人 数多出 2-3 副） ，纸巾。 四、项目介绍： 1.项目性质：团队合作项目 2.项目任务:全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把我提供给 大家的一些绳子做成一个最大面积的正方形， 并且大家相对均匀地分 布在这个正方形的四边。 3.项目时间：30 分钟 4.人数要求：不限 5.项目操作具体流程 （1） 、介绍项目背景：今天下午各位领导们要体验一次不同寻常的培 训，项目名称盲人方针。想象当我们双目被蒙上时 ，工作还会向以 前一样顺利吗？面对出现的总总问题我们该怎么办呢？此培训项目 可以让我们深刻体会到工作中存在的一些沟通，实施上的障碍，深受 各大企事业单位的好评，一致认为参与之后，工作绩效有很大提高。 （2） 、将手套发给大家，让大家戴好！ （3） 、询问此项目是否有人参加过，参加过的学员不发表建设性的意 见。 （4） 接下来我要把大家把眼睛都蒙起来， 、 分发给每名队员一个眼罩， 现在请所有队员先将眼罩戴上，保证眼睛完全被遮挡住。带好后检查 一下大家是否都已经按照要求戴好了眼罩（检查眼罩） ；（5） 、好，大家注意听我口令。全体原地转三圈，上前两步走。好， 所有人站在原地不要动，认真听好我的布Z。项目的规则和要求我只 说一次，请大家听清楚。这个项目的名称叫作“盲人方阵” ，这是一 个团队合作的项目。项目时间为 40 分钟。我们的任务是在规定时间 内，找到我给到大家的一些绳子，绳子在你们的周围，你们要用这些 绳子组成一个最大面积的正方形， 并且我们所有队友相对均匀的分布 在这个正方形的四条边上。如果你们认为自己的任务完成了，就可以 由队长向我报告，等待我的口令行事。要求整个项目进行过程中不允 许任何人摘下眼罩， 如果发现有摘下眼罩或者偷看者我会相应的缩短 项目时间从而加大难度。发现大家的动作有危险时会立即制止，请大 家不要做这样的危险动作。 如有队员感觉如果有身体不适也要及时示 意我，我同样会停止项目的进行，以保证所有队员的安全，请大家对 安全绝对放心。项目布Z完毕，大家是否还有不明白的地方，如果没 有，计时开始。 五、项目控制与安全事项 1、场地的选择尽量在无坡度、无障碍的户外进行；若在室内进行则 需保证有足够宽敞的空间供大家活动开来。若遇地面不平的场地，必 须提前告知学员，并提醒学员初步感受一下地面的状况。 2、绳子的准备。盲阵所用的绳索一定要粗，否则在蒙住眼睛的情况 下不容易操作。绳子最好准备三条，分别不同的长度（但一定要计算 周长， 否则项目无法完成， 按照组成后的正方形每条边至少四人计算， 绳子准备在 18-25 米之间最为合适） 。绳子准备妥当后用不透明的袋子装起来保密， 并且还可以在绳子上打上一些小结， 或将绳子结成环， 这样操作可以增加一个回顾点（要达到最大化则必须解开这些结或 环） 。 3、该项目还可以作为团队竞争类的项目，同时还可以演变为三角形、 组合图形等操作方法。 六、项目回顾与分享 我们在规定的时间内顺利完成了目标任务 （或正向着完成目标迈进） ： 正方形图形。 回顾一下整个项目过程，刚开始的十几分钟，杂乱无序；慢慢理出头 绪明确了目标任务；最后顺利完成。 在这里有两点与大家共同分享： 一、有效沟通 “乱” ，为什么会乱呢？ 当我们要完成一个以前没有遇到或没有现成解决方法的任务或目标 时，我们每一位成员都比较茫然和好奇，都会提出自己的想法，并希 望其他成员接受自己的建议，这是我们每一位成员积极沟通的表现， 但这样沟通却是一个无序的场面。效率低，很难达成共识。究其主要 原因是我们缺少了有效领导。那么后来为什么又不乱了呢?因为各位 领导意识到了这种无效沟通对实现目标的帮助太小了， 于是团队中渐 渐出现了核心人物，我们的活动也由无序变成有序。 二、领导力 有序的沟通环境形成后，团队核心人物的作用就非常重要了。一位优秀的领导者具有很强的凝聚力，他能建立起有效的沟通途径， 使各方面的信息流畅，通过整合，作出科学的决策。他还具有一颗博 爱之心，关心顾及每一位成员的感受，充分调动全体员工参与的积极 性让每一位成员感受到自己的自身价值和主人翁责任感及参与活动 的自豪感。 今天的项目透视了一个企业经营管理理念。只有在有效沟通环境之 下，大家积极出谋献计，领导者做出科学的决策，进行合理分工，大 家各司其职。这样企业才能稳步向前。 通过这个项目的体验，祝愿各位领导学员收获更多。 穿越电网 一、项目名称：穿越电网 二、培训目标 1、加强学员对于团队合作精神的认识 2、帮助学员理解团队内和团队间合作的重要性 三、所需器材： 细绳、立柱 四、项目介绍： 项目性质：团队协作项目 项目任务：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家 要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有队 员从电网的一侧到达另一侧即算完成。 项目时间：40 分钟注意事项： 1、所有队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、 手表、钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。 2、项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿 越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功（没触网）还是失败（触 网），该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用； 3、任何队员和物品不允许触网，穿越过程中如发生触网现象，网洞 挂结封闭的同时队员退回； 4、未穿越电网的队员不能从两侧过去帮忙，穿越过的队员也不能回 来帮忙，同时所有队员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向 上下、向两侧无限延伸的； 5、千万注意不要抛弃队友，穿越过程中不要跑跳窜跃；输送队员一 定要遵守 “先放脚后将身体扶正” 的安全原则， 不可迅速撤手或鼓掌； ； 6、女队员在被输送时只允许仰面通过； 7、令行禁止：在项目进行过程中，如我发现大家的动作有危险，我 会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同 时如果有队员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整； 8、若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分；宣布完之后， 询问队员是否还有不明白的地方，待所有队员均无疑问后，方可开始 项目。 项目分享点： 1、资源合理配Z；2、组织、策划、分工、配合； 3、奉献精神、敬业； 4、监督机制； 5、工作精细度（细节把握）； 6、舍得； 7、为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网？如何避免触网？ 8、勇于尝试； 9、分工是相对的，合作是绝对的。穿越沼泽 项目名称：穿越沼泽 培训目标： 培养学员团队精神和意识 2、训练提前制定计划的能力 所需器材： 三个铁桶，两块长木板 四、项目介绍： 项目性质：团队合作项目 项目任务： 所有队员利用我提供给你们的资源走到我指定的安全区域 成功逃生，即为完成。 项目时间：40 分钟 注意事项：1、所有队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、 手表、钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。 2、游戏-互换身形：请所有队员相互帮助上到木板上，告诉队员们： “从现在开始各位嘴里不允许发出任何声音，否则我将给予重罚。 ” 现在请各位按照出生月日的大小在木板上依次排开，时间为 5 分钟。 游戏完成后，告诉队员在木板上的正确换位方式：面对面，手扶腰， 慢移动。这个环节是必不可少的； 3、在移动过程中，任何人不允许落地，木板不可以碰触到地面，铁 桶不可以放倒滚动； 4、我们可能会搬动木板，所以手不得压在木板下，也不得在木板上 横向滑动，需要挪动木板的队员需要戴上手套； 5、铁桶、木板必须到达我放Z标志的垂直平行位Z时，才算完成， 当你们到达我指定的标志物时，请不要急着下来，要由我来组织大家 慢慢跳下来。因为你们在木板上站了很长的时间，双腿已经麻木，所 以要注意安全； 6、令行禁止：在项目进行过程中，如我发现大家的动作有危险，我 会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同 时如果有队员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整； 宣布完之后，询问队员是否还有不明白的地方，待所有队员均无疑问 后，方可开始项目。 五、项目回顾与分享： 1、游戏热身回顾：◇信息有没有被重视； ◇沟通的作用：肢体语言的表达；沟通定义； ◇沟通的障碍问题，表达方式的重要性，接受的反馈工作的连续性； 2、目标是什么？时间？质量？ 3、计划与沟通：是不是先进行了计划，有了计划后有没有很好的沟 通，让团队所有成员理解。如何有效沟通？ 4、团队角色； 5、资源、设计、选择、修正、总结； 6、学习利用“总结”阶段性； 7、如何参与团队工作？ 8、分工是相对的，合作是绝对的。 9、有限理论：在规定的时间内（短时间）做事情要迅速的做决定； 没有最好只有更好，找到比较好的方法后就要坚定的去执行；最好的 不一定是适合的，适合的不一定是最好的；有限代替绝对，满意代替 最佳； 空方阵 形式：5 人一小组，10 人一个大组，24 人一班最佳。 类型：可用于沟通，团队合作及领导力方面的训练 时间：40 分钟 材料及场地：2 套空方阵塑料板，教室及其他会议室或走廊 适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员 活动目的增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出 经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法， 小组工作时是否有 领导的出现及体会领导的作用 操作程序 1、10 人的大组中分为 2 个小组，一组命名为“计划团队” ，另一组 命名为“执行团队” ，还有 2 位组员为“观察团队” 。 2、 培训师有 3 份不同的指令分别交给 “计划团队” 、 “执行团队” 、 “观 察团队” 。 3、整个任务将在 25 分钟内完成。 4、现在开始分别给“计划团队”“执行团队”“观察团队”指令 、 、 有关讨论 对比 2 个大组，选出最先完成任务的大组，听他们分享自己在工作过 程中的感受，为什么能够完成得比另外一组快 由观察员谈谈 2 个大组分别在排列任务过程的表现 总结在这个游戏中最大的启发是什么，领导力的讨论，沟通方面的问 题，合作及配合是否融洽，通过什么方法来解决问题。 附学员稿 “计划团队”任务指令及程序 1、培训师现在发给“计划团队”的其中 4 位队员每人一个装有魔板 的信封并告诉“计划团队”这 4 个信封中的魔板拼在一块会是一个空 方阵。 2、培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有 25 分钟的时间作出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该 计划，整个计划及执行时间为 25 分钟。 3、 “计划团队”在任何时候都可以给“执行团队”口头指导，但只要 “执行团队”开始动手工作时， “计划团队”将不允许再做任何指导。 “计划团队”工作时的规则 1、你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人 的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来。 2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换 魔板。 3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。 4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去 做 5、不能在魔板或信封上做任何记号。 6、 “执行团队”必须监督你们遵守上述规则。 7、当执行团队开始拼装魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但 要留下来观察执行团队如何装配。 执行团队任务指令及程序 1、培训师告诉“执行团队” ：你们的任务是按照“计划团队”下达的 指令来执行任务。 “计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划 指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。 你们的任务必须在 25 分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开 始动手执行任务时， “计划团队”是不允许给予任何指导。2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。 3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题： ----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？ ----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？ ----你们对“计划团队”有些什么看法？ 4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组 讨论。 “观察团队”任务指令及程序 培训师告诉“观察团队”的 4 位观察员，他们将分别对 4 个不同的小 组进行观察并作出记录： 1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有 2 个团队参加活动，一 个“计划团队”和一个“执行团队” ，他们将共同努力拼 16 块魔板， 如果拼排正确，将会排出一个空方阵。 2、计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团 队”按计划将魔板拼在一起。 3、 “计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动 手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团 队”开始动手执行任务时， “计划团队”将不能再作任何指导。 4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列 出了 8 个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题： --你们对自己的需求， “执行团队”的需求以及环境因素了解的准确 程度如何？--他们是否能大概地把握问题的关键？ --计划团队是怎样定义这个问题的？ --你是如何为该问题定性的，即： “这个练习中的基本问题是……?” --计划者有没有努力尝试转化这个问题？ --是否有制定可操作的目标？ 他们的计划及组织效果如何 他们是否有评估现有的资源 他们是否受到“假设限制”的制约 他们是否预料到一些可能会出现的问题 --他们用什么方法来衡量整}