救我，为什么一运动就饿完之后超级容易饿，怎么破

点击联系发帖人 时间：2017-05-02 04:29

为什么一运动就饿

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请问一下我做有氧为什么一运动就饿的时候为什么不觉得饿？做无氧力量训练的时候为什么一下就饿了

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去游2000米自由泳，看你饿不饿有氧也分很多种，有人随便快走几十分钟压根就不會消耗多少能量，因为心率上不去…

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偶尔几次说明不了什么

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你做什么有氧了？散步和慢跑那种叫做老年人活动筋骨

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无氧是糖原供能，有氧是脂肪供能

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