正文 前几天我线上减脂营里的一个姑娘，在打卡中说，去健身房做了体测，健身教练指出了她很多问题，让我帮看看靠谱不靠谱。以下是她的打卡截图——问题其实很好回答，这位教练的整个话术都在让客户心中不安，用一些客户不明觉厉的概念来迷惑对方。他用“隐形脂肪“、”自重训练“等很无厘头的词，来把一个本来很自然的东西搞的很神秘很复杂，另外也有夸大问题的倾向，比如他说有氧会导致代谢降低，长时间有氧（一般90分钟以上）确实会造成肌肉的流失，但实际情况看，这位同学8的速度跑心率都会达到180，有氧时间不可能超过90分钟，完全不用担心代谢降低问题。另外膝盖内扣等体态问题也不是健身教练能给解决的，需要到正规医院拍片子然后给康复师评估。看到了吧，体测过程中这个教练一直在偷换概念，甚至一些概念他自己都不懂，可能谁去体测都是这些问题，形成了一种套路和话术……多年以前，冉苒还是健身小白时，为了减肥前后请过4个私教。后来我自己成为了健身教练，认识了更多同行，所以对这个套路还是比较清楚的。看完私教为了卖课胡说八道威逼利诱的话术，心情真的很复杂。这让我联想起了知乎上一篇很火的帖子《》，爆料内容简直是惨不忍睹！冉苒转行做教练以来，虽然从没在那种大型商业健身房工作过，也没有主动做过课程销售，甚至连会员对比照片都没发过朋友圈，但是依然感觉很难过，毕竟都挂着教练的名头，我不能觉得这一切与我无关。其实，绝大多数人在健身过程中，是需要专业人士指导的，市场上也并非没有好教练。但是，如何辨别教练是否靠谱，怎样找到靠谱的教练，是所有人面对的首要问题。冉苒今天就把自己曾经被坑的经历分享给大家，再教大家几个简单方法，大概识别出教练是否靠谱。（今天文章有点长，不爱看的可以直接拉到最后一部分看“实操指导”——怎样判断健身教练的水平？）我和我的四任私教我请第一个私教的时间大概在2008年年初，大一的寒假。那时候觉得自己太胖了，必须要下血本减肥了，正好一个同学要转让健身卡，我就接手了。进健身房傻眼了……连跑步机都不会用……这时有教练来推销，我很自然的就买了。只是当初太穷了，只买了6节课，花了900元，那是我的全部积蓄。现在回头想想，那个教练还是很不错的，虽然我买的课很少，他也一定知道我没钱续课，但他真的是在尽力教我东西，上课极其认真。只是6节课实在太短了，我不可能学到什么东西。后来我像大多数人一样，没课了，自己也没动力去健身房了，健身卡就荒废了。快毕业之前，我觉得自己还是应该好好健身减肥的，那时候手上也有了些钱，就再次“入坑”。过程其实和文章开头一样，一个教练给我做了体测，说了好多东西把我吓个半死，然后免费带我一节课，我就“上钩”了。我跟这个教练练了2个多月，训练内容主要是一些固定器械，按照胸、背、腿这样循环，有时候教练还会安排我跑步半个小时。那时候我看男生们玩的杠铃很帅气，也听说“无深蹲不翘臀”，就问教练什么时候带我学学杠铃，可是他告诉我，杠铃很危险，至少要练四个月之后才能上……我信了……让我对他产生不信任的是，他给我安排的训练内容，和最初体测时候跟我讲的那套甚至是冲突的，好像是他已经忘了我们第一见面他自己跟我说了什么……可是大哥你明明有一个本子记得很认真啊！！另外，也可能是我太较真了，总是问他“这个动作为什么这么做”，我觉得他的回答很牵强，有时候甚至不太耐烦，好像是我的问题很奇葩一样。可是更奇葩的是，课还没上完，这个教练告诉我他当月的业绩没完成，要我“帮忙”再签20节课，这样他才能拿到提成，然后他再从中返给我一定“回扣”，算是他个人给我的“优惠”……我实在是晕了。当然没有答应。搞笑的是，没多久，这个教练就跳槽了，我剩下的课被另外一个教练接手过去。本来我都不想上了，但看到这位教练是市体院毕业的，觉得是科班毕业应该会更专业些，能学到点东西，所以就继续练了。但是一段时间之后，我发现训练内容和之前的教练没啥区别，始终是那一套东西无限循环，而且，我并没有感受到自己太明显的进步……后来，在我的疑问和要求下，这位教练带我学习了深蹲架（后来才知道那个叫史密斯架，商业健身房想找到一个自由深蹲架是很难的……）可是，让我无法忍受的是，在我深蹲时候，他居然在我后边玩手机！！玩！手！机！我愤怒了……果断要求退款！结果你们是能想象到的，我一个瘦弱、哦不是胖乎乎的小姑娘，在那种地方是不可能维权成功的。我只能忍气吞声，后来再也没去过那家健身房，健身卡再次荒废。经历了这两个教练，我对私教是彻底失望了，毕业后我换了一个健身房，又开始了自己的“瞎练”阶段。当时我听说“无氧增肌、有氧减脂”，就拼命地做有氧训练，每天跟两节单车课，跑步能跑2个小时！开始一段时间非常有效果，还觉得“我自己练比教练带还好”！可是一段时间之后，我的体重再也不下降了，我加大了跑量，可是并没有用，甚至让自己膝盖非常难受！（现在知道，是长时间有氧让身体产生适应，如果不进阶，是不可能有效果的。）关于这段的心路历程，我以前曾写过文章，大家可以往回翻翻，绝对是不堪回首的血泪史！不过那时候在健身房呆的时间太长，也经常看教练们自己训练和上课，我发现有一个教练身材非常好，上课非常认真，自己每天都会有固定时间进行训练，也从来不找人搭讪卖课。我越看他越靠谱，于是，绝望的我主动找到他，要求他做我的私教！这个决定或许是我这辈子最重要的决定之一，因为他不仅让我学会了很多健身知识和技术，帮我打下了一定基础，甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他，可能我今天依然在建筑工地搬砖……记得那时候我自己的月工资才6000，私教费一个月就4000，真是下了血本啊！不过确实物有所值，当时他带我训练和之前三个教练最大的不同就是，他本身是一个非常爱学习的人，也愿意给我分享很多健身理论知识，告诉我每个动作为什么这样做，为什么如此安排训练计划。最重要的是，他带我走上了力量训练的道路，并且推动我不断进阶。不像曾经的教练一样，带着我单纯循环曾经做过无数遍的东西……我跟着这个教练练了三个月，减肥效果非常明显，身材也逐渐成型，我对自己越来越有信心。后来，也是他借给我了一本《运动解剖学》，我开始走上了转行之路。回顾我请过的四任私教，我必须承认，我确实是需要他们的。健身怎么说都是个技术活，对于我一个健身小白，如果没有人引领，是不可能走上正确的道路的。但是，国内的健身市场极度混乱也是事实，不靠谱的教练比比皆是，我碰到的概率就是50%，可能实际情况比这个还高。教练约等于销售加陪练，专业什么都不懂，倒是销售技巧非常娴熟，健身房也会专门对此进行培训。而教练从业门槛很低，很多退伍军人、大中专毕业生，到某个培训班学习几周就上岗的比比皆是，这些培训班号称“健身界的蓝翔”，但是教学质量还不一定比蓝翔高，能学到什么可想而知。另外，很多市级体校的毕业生、拿不到成绩的市级运动员，转行做教练的也很多，他们已经算得上市场上的佼佼者了，但是你觉得他们真的会理解那些高深的运动解剖学和运动生理学知识吗？当然，也不是说所有健身教练都不靠谱，市场上还是有很多专业精神和职业素养俱佳的教练的，但是，能不能遇上，除了靠运气，还有就是你自己的甄选能力了。下边冉苒就说说如何选教练。你需要健身教练为你提供什么？在买私教之前，你首先要清楚自己在健身中最需要的是什么。这和我们生活中买任何东西一样，真正满足你需求的才是最值得买的。那么，在健身过程中，你所需要的主要是这三点——1、标准的训练动作2、合理的训练计划3、良好的训练氛围这也正是教练应该提供给你的东西。当然你可能会想，我需要的是甩掉30斤肉，我需要的是胸肌腹肌……其实，无论减肥还是增肌，这些都是你自己努力运动得来的，教练是给不了你的。教练只能给你上述支持，并帮助你严格执行，进而让你收获想要的结果，直接跨过这个过程是不可能的。所以，整天以健康名义忽悠你买课的或者承诺你一个月瘦多少斤的教练，你要小心了。你甚至可以直接回答他一句：健康和瘦不是你能给的……上边三点看起来来简单，其实非常难。首先，标准的训练动作需要教练精通运动解剖学，并且有丰富的教学经验，能看出你动作细节上的问题，并将正确的方法传授给你。就这一点，我敢说，现在市场上一半以上的教练是不合格的。你要是想从教练身上学到更多东西，像我一样经常问“这个动作为什么这样做而不是那样做”，那就更不容易了。其次，合理的训练计划也是一个技术活。它要求教练有深刻的运动生理学与运动训练学知识。什么是合理的训练计划？最直观的一条要求就是——可进阶。会员在训练一段时间后要能感受到自己的变化，能更好地掌握自己的身体，只有这样才能达到训练效果。我曾经的教练告诉我四个月才能上杠铃，这种进阶速度是明显的不靠谱，或许他自己都不理解应该如何hold住杠铃，这是他对自己的不自信。另外，如今健身房里的训练方式多采用传统健美的方式，单块肌肉循环刺激方法，这种方式确实更适合增肌，但并不适合于大众健身。更奇葩的是，很多健身房的教练训练前根本不带会员热身，或者认为热身只是跑步机跑十分钟，这种单一训练计划的设定，也是不靠谱的。另外，良好的训练气氛也是必不可少的。训练过程中教练给你的鼓励，在你最艰难的时候教练的一句加油，训练中及平时对你的支持与监督，都会是决定你训练效果的重要因素。一个好的教练，本身就会携带一种气场，他站在你身边，你就会被这种气场笼罩，练不好都不可能。这也是有没有教练在身边的最本质区别。我现在专业水平应该算不错的了，但是我自己训练时候还是希望有一个教练在身边，有没有教练，我的训练效果差别会非常大。明白上述三点，你的选择就很清晰了。你要用你的钱买你需要的东西，而不是私教的颜值，私教他本人的好身材，或者是私教陪你聊天、按摩……曾经有过这样一个统计，去健身房找私教，大家想找教得好的、练得好的、还是长得好的？大家多数回答说想找教得好的，但是最后都找了长得好的……其实，真正的赢家是最会销售的……这个没法写在脸上。怎样判断健身教练的水平？那么，如何判断一个教练的真实水平呢？现在冉苒去健身房转一圈，听听那些教练怎么教课，马上会知道他们是什么水平，但是如果在五年以前，冉苒还是个健身小白时，是不可能做到的。需要找教练的一般都是小白，小白怎么判断专业人士呢？冉苒列出比较实际的几点，相信能帮助大家做好“排除法”。1.基本素养（个人素质、学历等）为什么把基本素养放在第一位呢？因为健身教练这个群体门槛实在太低了，这一关能筛掉一大批人，而且基本素养从人外在的气质上一眼就可以看出来，实在是太容易辨别。如果一个人表面给你的印象是“吊儿郎当的”、甚至是“社会大哥面孔”，那你就小心了，指望他理解健身这门高深的学问，基本是不可能的。也可以跟健身房里常训练的人打听一下教练的作风。这个圈子里骚扰女会员的神经病特别多，大家要防范道貌岸然之徒。另外，最重要的是了解一下教练的学历。为什么这么说？因为学历是他们学习能力的强力证明，而健身教练就是一个需要时刻学习、不断更新既有知识的职业。目前国内比较有名的做得也比较好的几个教练，无一不是211/985等全国顶尖名校毕业的。所以，不用迷信教练是不是体育院校毕业的，总的来说学校越牛水平越高。当然，如果你能碰到全国最顶尖体育院校北京体育大学运动康复/体能训练/运动人体科学等专业出来的牛人，那是你的福气。但是据我所知，人家毕业后一般直接进国家队当教练了，基本不会进健身房工作……目前出来做大众健身的仅有古德体育邵苏、陈邹琦等人。对于体育院校毕业的，一定要看他们学的专业是什么，运动康复/体能训练/运动人体科学这几个专业，是非常靠谱的，北体大的尤佳。但若是学某个运动专项的，则要慎重考虑，因为他们多数是运动员的培养套路，和正规的教育还是有一定的区别。简单来说，选择优先级依次是，北体大运动康复/体能训练/运动人体科学专业&985/211名校各种专业&北体大各运动专项专业&普通市级体院各专业&各种大中专初中小学毕业生2.个人训练水平虽然说美国体能协会（NSCA）里的老专家都是大胖子，科比、梅西、易建联的体能师也都不是肌肉猛男，但我们毕竟是大众健身，没有到科学研究的高度，所以，教练的个人训练水平还是很重要的。一个教练的训练水平，直接反应了他对这件事的热爱程度，以及他本人的自律能力……说到这冉苒想起来了，那个在冉苒做深蹲时玩手机的教练就是个胖子……同时，一个个人训练水平较高的教练，他自己的健身成长路径也会作为第一手经验传授给你或影响到你。比如冉苒自己减肥了40多斤，带减脂的会员时就会更游刃有余，和那些生来就有好身材从小身体好运动能力强的教练相比，没有人比冉苒更了解减肥人群的心理以及训练过程中的问题。再比如冉苒的同事涂玮教练，60kg的体重却能深蹲180kg，且能保证绝对标准，这种训练水平下，他对训练的理解一定是非常深刻的，能带给你的东西也和那些耍花架子的教练不一样。反过来，如果一个教练是个大胖子，却可以把你哄得非常开心，销售技巧娴熟，那你就要小心了。3.证书资质其实冉苒一直认为证书证明不了一个教练的水平，因为这个行业拿证实在太容易了，很多证就相当于交钱买的，于是会员们被毫无含金量却名字高大上的证书忽悠。但毕竟证书是一个最直观的从业资质，也有一些证书确实得靠真本事拿到，所以冉苒觉得还是应该说说。首先说说美国的四大认证，分别是NSCA/ACSM/ACE/NASM.翻译过来依次是美国体能协会、美国运动医学会、美国运动协会和美国国家运动医学会。这四个认证确实是比较有含金量的，目前国内持有ACE-CPT和NSCA-CPT证书的最多，培训机构也有很多，但是这些证书的培训和考试是分开的，不是说你参加了培训就保证你考试通过，试卷是要邮寄回美国评分的，所以发证标准并没有变化，想要通过不仅要花不少培训费，还得认真学习，掌握真本事。但其实考试本身并不难，通过概率还是很大的。就冉苒个人经验来看，持有这两个证书的教练确实都不错，绝不是健身房里那些大忽悠能比。另外，ACSM在去年十月第一次进入中国，目前持证者并不多。NASM的名气以及在国际上的影响力不如前三个，冉苒不太了解证书情况，在此不多做评论。CPT证书一般是这些机构颁发的私教认证，这些机构还会颁发更高级的认证，比如NSCA-CSCS，翻译过来就是美国体能协会认证体能训练专家。NSCA-CSCS这个证书应该算是国际上最顶级的体能教练认证，在美国，持有该证书和一个生理学或运动训练相关学士学位，基本可以很容易地在NBA或橄榄球大联盟找到工作。在中国，持有这个证书的人很少，目前聚集在国家体育总局或者各种国家队。大众健身领域持有该证书者更少，一般人基本接触不到……悄悄告诉你……冉苒正是其中之一。有人吐槽说，是不是你冉教练有这个证，才把这个证吹嘘得那么高端？其实，有个和冉苒一起赴考的北体大的博士都没有过，我自己都不知道我是怎么蒙过的，甚至都开始怀疑该证书的含金量，是不是专门颁发给我这种不靠谱的？……不过冉苒突然发现，西安体育学院一个老师通过了该认证，居然还官网公示一下，心才踏实下来……好吧，不给自己吹牛了，接着说证书的事。国内最流行的证书就是亚洲体适能（AAFSFP）证书了，简称亚体。几乎所有高端健身房都要求教练有这个证。但是，含金量真的呵呵呵……说实话，N年以前，亚体刚进中国的时候确实是很棒的，目前国内几个很出色的教练也都是亚体早期培养出来的，那位对我帮助极大的我的第四位私教，也是亚体最早一批学员之一。可是，到了今天，亚体证书已经烂大街了……重要的是，亚体现在培训和发证是同一个代理，基本上等于交钱就给证——当然通过率并不是100%，但每期为数不多的两三个没通过的，你能想象到是什么水平……冉苒也上过亚体的培训，说实话，这个培训还是能学到一定干货的，可是架不住学生们不给力，而且发证门槛实在太低，导致培训基本没有实际意义……好吧，不说了，那么多亚体持证教练该来打我了……最后说说国职……国职这个名字听起来好高大上有木有！但你知道都谁去考这些吗？都是各种健身培训学校——健身界的蓝翔，几周培养出来的学生去考的，大家自己体会吧。所以，大家看证书的话，尽量选ACE、NSCA的执证教练，相对还是有保障的。4.看看他的朋友圈！！！最后，冉苒建议大家看看教练的朋友圈，我觉得这点还是能一定程度上反应一个人是否适合你的……有些教练的朋友圈，活脱脱一个传销窝点啊……你如果喜欢，那可以和他一起鸡血……加油！
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健身房健身教练
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篇一：健身房健身教练工资高吗
健身房健身教练工资高吗
----文章作者：赛普欧阳老师
健身房健身教练工资高吗？现在健身房越开越多，在健身房里有一种职业叫健身教练。这是随着去健身房锻炼的人越来越多后，大家才知道的。那么对于这种高大上的职业，很多人还是不太了解。下面我来讲下工资收入（私人健身教练）。
1：底薪。健身房健身教练工资高吗？私人健身教练属于全日制工作。根据国家劳动法规定，自然是有保底工资的。这也根据你选择的健身房所在地区和健身房的档次高低有所区别。一般底薪在2000左右。
2：销售提成。健身房的私人健身教练是属于额外付费项目，这个是根据顾客的意愿和健身的目标而进行自我消费的。所以这就要求私人健身教练准确找出顾客的健身需求，并用自己的专业知识为顾客量身制定训练计划和饮食计划。当和顾客达成共识后并成交。做为健身教练，可以拿到总销售额的百分之十左右（具体看健身房的销售提成方案）。
3：课时提成。健身房健身教练工资高吗？当顾客选择了你为他制定嘚瑟健身计划后，所有的健身事宜都是你来安排，具体到每个动作，每一分钟。所有这就要私人健身教练在上课的过程中，一对一进行指导，这时就会有课时提成。一般课时提成是你课时费的40%左右。
总的来说，健身房里的私人健身教练工资就是这三部分。那么所占的比例一般是2:2:6。所以私人健身教练的工资一般在1万左右。篇二：健身房健身教练现状调查
摘 要： .......................................................................................................... 错误！未定义书签。
引 言： ............................................................................................................................................ 1
研究对象与方法......................................................................................................................... 2
研究对象 ......................................................................................................................... 2
1.2研究方法 ............................................................................................................................ 2
1.2.1文献资料法 ............................................................................................................ 2
1.2.3专家访谈法 ............................................................................................................ 2
1.2.4问卷调查法 ............................................................................................................ 2
1.2.5数据分析法 ............................................................................................................ 2
2 结果与分析 .................................................................................................................................. 2
2.1健身教练年龄结构、性别调查与分析 ............................................................................ 2
2.2健身教练收入情况调查与分析 ........................................................................................ 3
2.3健身教练文化程度调查与分析 ........................................................................................ 4
2.4健身教练从业年限调查与分析 ........................................................................................ 4
2.5健身教练资格认证情况调查与分析 ................................................................................ 4
2.6健身教练从业动机情况调查与分析 ................................................................................ 5
3结论与建议 ................................................................................................................................... 6
3.1结论 .................................................................................................................................... 6
3.2建议 .................................................................................................................................... 6 参考文献 ........................................................................................................ 错误！未定义书签。
附录 .................................................................................................................................................. 7
鑫哲健身俱乐部健身教练现状的调查与研究
摘 要：本文以鑫哲健身俱乐部私人教练为研究对象，通过对健身教练的性别比例、工资待遇、年龄、从业资格认证、执教年限、文化程度等几方入手对健身教练的素质现状进行调查，本文采用了问卷调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法进行了分析。通过对数据的分析得出鑫哲健身俱乐部健身教练素质现状，对现状进行分析得出不足之处，为鑫哲俱乐部以及同业、同性质的俱乐部的发展提供理论依据和参考。
关键词：俱乐部；健身教练；现状；
Investigation on the current situation of fitness coach quality
XinZhe Fitness Club
Based on the XINZHE health club personal trainer for research object, by sex ratio, the fitness coach salary, age, qualification certification, coaching, education and other parties to proceed with the investigation, this paper uses a questionnaire survey method, literature method, mathematical statistics, logical analysis and other research methods are analyzed. Through the analysis of the data obtained in fitness coach quality XINZHE fitness club, analyze the deficiency of present situation, and provide a theoretical basis and reference for the development of XINZHE club and trade, with the nature of the club.
Key Words:
Club；Fitness Trainer；S
随着经济的发展和社会文化的进步，但现今社会人们生活的水平、人口的素质在不断提高着，人们对健康科学生活方式的追求越来越高。充分了解到健康的意义和其潜在价值。“花钱买健康”已经不再是人们认为陌生的名词，当今全国各地的健身俱乐部和健身场所已经成为一项非常受欢迎的休闲娱乐产业。大众体育的科学化，是提高健身质量的重点，提高科学性和多样性，才能高效的锻炼身体，促进体质不断的增强。健身教练这一职业也随之兴起，而且受到了健身参与者的
欢迎。在以往的资料调查中显示出，美国的健身教练这一职业曾经位列美国《时代》周刊上世界流行职业排行榜前20名。由此可见健身行业发展非常快人气很高，也表明了健身教练这个行业重要性。健身教练是在人们参与健身锻炼的过程中根据不同健身目的的人群的健康状况，制定全面性和具有针对性的健身计划(量身定做)给出关于饮食和健身计划合理性的建议，并进行个性化的贴身教学服务，使用科学的健身方法实现其健身目标，从而促进身心健康。在健身教练的队伍中一部分人是专业体育院校毕业的学生，他们年轻而且工作有活力、有热情，是健身教练队伍的新生力量。
本文从健身教练的性别比例、工资待遇、年龄、从业资格认证、执教年限、文化程度等几方入手进行调查，全面的了解鑫哲健身俱乐部健身教练的素质现状，分析存在的问题，提出发展对策，为促进健身教练行业的稳步发展提供参考和理论依据。
研究对象与方法
鑫哲健身俱乐部的健身教练和私人健身教练；
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
查阅大量有关健身教练现状、健身教练职业规范等方面的硕博论文以及期刊文章，对这些文章进行分析研究，作为本文写作的参考和背景资料。
1.2.3专家访谈法
对鑫哲健身俱乐部的教练团队的主管及负责人进行关于健身教练相关的问题进行访谈。
1.2.4问卷调查法
对鑫哲健身俱乐部的健身教练、私人教练和相关领导发放调查问卷24份，回收23份，问卷回收率为95.73%，无效问卷1份，实得有效问卷22份，问卷有效率为91.66%。
1.2.5数据分析法
通过Excal软件对调查问卷的数据进行整理和统计分析得出结论。
2 结果与分析
2.1健身教练年龄结构、性别调查与分析
在健身行业中健身教练的年龄在一定程度上能够反映出健身教练的运动活力和潜能，那么年龄在一定程度上反映了健身教练团队的活力、创造力和创新能力的趋势。在行业长期发展实践的经验表明了有着合理的年龄结构的健身教练团队能最大限度的发挥健身教练团队的整体水平和能力。
表1健身教练性别统计表
女 人数 21 3 百分比 87.5% 12.5%
由表1可见，鑫哲健身俱乐部共计健身教练24人，其中3人为女性，占总教练人数的12.5%，男性人数21人，占总人数的87.5%，因工作的职业特征需求，健身教练应该工作中要表现出阳光、活力、力于美和激情的个人素质，所以大部分的男性健身教练会较受欢迎，其自身的阳刚、帅气、外形特点较容易影响会员的健身动机，并起到带动作用，而女性教练与男性教练相比则显得稍微柔弱，因此在健身教练的录用上，俱乐部会保证男性健身教练在俱乐部的数量占大比例。
表2健身教练年龄结构调查统计表
百分比 20岁以下 - - 21-30岁 22 91.7% 31-40岁 2 8.3% 40岁以上 - -
由表2可见，在健身教练的年龄结构调查中显示，年龄分布在21-30岁这一年龄段有22人，占总人数的91. 7%，可以说鑫哲健身俱乐部健身教练的主干力量就是在这个年龄阶段的教练群体。这个年龄阶段的群体具有激情和活力，能够快速的接受新事物，对出现的新的经营项目能及时掌握，而且能够更好、更快的教授给会员，满足会员的自身需求，这个群体有着良好的身体素质和健美的体型，容易受到会员和俱乐部的欢迎和得到他们的信赖，同时也符合行业的年轻化特点，有利于健身俱乐部的可持续发展。31一40岁这个年龄段的教练占2人，占总人数的8. 3%，虽然这个年龄阶段的教练人数较少，但是他们有着丰富的执教经验和从业年限，对教练团队的成长、学习和经验传授具有着不可低估的促进作用。
2.2健身教练收入情况调查与分析
由表2可以看出在鑫哲健身俱乐部中，健身教练月收入在2000元以下的占3人，占总人数的12.5%，但是在对俱乐部的健身教练主管的访谈中得知，这2个人进入俱乐部的时间不到1年，还属于试用期的范围，所以收入较少，月收入达到元的人数在11人占总人数的45.8%，月收入达到元的人数在6人占总人数的25%，月收入能达到元的人数又2人占总人数的8.3%，月收入达到8000元以上的人数占2人，达到总人数的8.3%。6000元以上的教练基本是高级私人教练而且其工作年限较长。同时从数据中可以看出在
鑫哲健身俱乐部健身教练大部分工资收入较高，说明健身俱乐部的发展很迅速，说明了人们对自身健康的认识稳步提高，“花钱买健康”的理念深入人心。
表3健身教练收入情况查统计表
百分比 2000元以下 元 元 元 8000元以上 3 12.5% 11 45.8% 6 25% 2 8.3% 2 8.3%
2.3健身教练文化程度调查与分析
表4健身教练学历查统计表
百分比 中专及以下 2 8.3% 大专 7 29.2% 本科 15 62.5% 硕士及以上 - -
由表4可见鑫哲健身俱乐部的教练团队中，中专及以下学历的占2人，占总人数的8.3%，学历是大专的人数的7人，占总人数的29.2%，学历是本科的有15人，占总人数的62.5%，在健身教练的团队中并无硕士及其以上的学历。这样的健身教练团队结构学历较低，不利于俱乐部的长期可持续的发展。因为拥有高学历的健身教练能够更好的提高整个健身俱乐部的服务水平和提高教练的知道水平，做好对会员健身的知道工作。
2.4健身教练从业年限调查与分析
表5健身教练从业年限调查统计表
百分比 1年以下 2 8.3% 1-3年 17 70.8% 3-5年 4 16.7% 5-10年 1 4.2% 10年以上 - -
由表5可以看出，鑫哲健身俱乐部24名健身教练中从业年限在1年以下的2人，占总人数的8.3% ，从业在在1-3年的有17人，占总人数的70. 8%，从业年限在3-5年的人数有4人占总人数的16.7%;而具有5-10年的仅为4.2%;
10年以上的更是没有。这样的数据说明了鑫哲健身俱乐部健身教练从业年限普遍较短，在健身教授和指导经验方面还存在不足，在实际健身教授指导活动中，应对突发状况能力欠缺问题。这样的私人健身教练团队从业年限的结构与理想状态下的健身教练团队的资历还有这明显的差距。
2.5健身教练资格认证情况调查与分析 表6健身教练资格认证情况统计表
AASPF亚洲体适能
韦德IFBB健身健美私人教
人数 17 3 百分比 70.8% 12.5%篇三：健身房需要什么样的健身教练
健身房需要什么样的健身教练
作者：赛普健身学院严老师
随着健身房的发展，对健身教练是需求也在增加，那么健身房需要什么样的健身教练呢？都有什么要求，体型不好可以做健身教练吗？
专业能力决定了健身教练以后的发展，会员选择教练的最终判定标准是你够不够专业，如果一个不够专业的健身教练想留住不断续课的会员是非常难的。
达不到会员的心理预期目标，会员一般会选择换能让他达到健身目标的专业教练续课，好的健身教练不是有多少新会员，而是有多少老会员续课和转介绍的会员，这是真正的会员认可。
也只有这样的专业教练才是在会员心中，技能和职业素养都认可的专业健身教练，是健身俱乐部后续培养的管理型人才。
健身教练毕竟从事的是健身职业，和别的职业不同，需要具备和教练岗位相匹配的最起码的职业体形，虽然健身教练对于相貌和身高并无太高要求，但是对于体形还是有一定标准的，因为这是你见到会员的第一印象。如果第一印象分就很低，会员选择你做私人健身教练的可能性就会比较小。所以你问健身房需要什么样的健身教练？那么外表则是进入健身房的第一步。
除了专业知识技能，健身房还需要什么样的健身教练呢？我想职业道德和职业态度也是相当重要的，一个好的健身教练，必须具有良好的素质，这样才能促进这个行业健康发展。
现在很多健身房都面临着共同的问题，就是“黑私教”。“黑私教”就是教练本应该把会员交的钱交到俱乐部，但是他却自己“独吞”了！
黑私教的影响十分恶劣，因为他拿的钱是“不干净”的，所以在教会员的时候也不能光明正大的带会员。
不能好好带会员，会员就不会有良好的效果，没有效果那么以后就会有更多的会员不来这里请私教，形成恶性循环。所以一个健身教练的职业道德相当重要！
另外，职业态度也是衡量一个健身教练能不能做的长久的一个标准，你热爱健身行业，喜欢健身教练这个职业就能更好的投入进去，你不喜欢这个职业那么以后终究是不能坚持下来的，直到最后转行或者被辞掉！
这里面简单的说了一点，在健身房里健身房需要什么样的健身教练，当然，这这是九牛一毛，健身教练所需要具备的东西还有很多，在工作中不断吧！篇四：健身俱乐部健身教练岗位职责
健身教练的五大基本职责
第一大职责：帮助会员熟悉并且正确的使用健身器材。 第二大职责：帮助会员了解和认清自身的身体状况。
第三大职责：以专业的知识在最短时间内帮助会员达到目标。 第四大职责：指导会员执行长期的健身，帮助会员保持良好的身材。
第五大职责：帮助会员远离“三高”食物，安排健康的日常饮食。
动力健身俱乐部健身教练及教练主管岗位职责
1，健身教练直接对教练主管负责，执行教练主管指令，并向教练主管汇报工作。教练主管直接向经理负责，执行经理指令，并向经理汇报工作。
2， 熟悉所有俱乐部器械的使用操作规程,监督使用人员的操作方法, 发现问题及时纠正,避免设施的不必要损耗。
3，能够使用规范语言和动作为客人讲解和示范，并跟进来俱乐部体验的客人，了解情况，迅速向销售人员反馈信息。
4，每日做好营业前一切本职岗位的准备工作，包括卫生工作。
5，对初学的会员，如要求指导，教练应给予规范服务，并对有私训意向的会员积极为其私教服务。
6，推广并销售与健身有关的俱乐部内现有的系列产品。
7，在会员练习时，要特别注意安全，并有规范的保护、抢救的工作意识。
8，营业前结束后要协助店长做好查核及营业汇总工作。
9，营业前结束后要对本区域内卫生和保管物品进行整理与清理工作。
10， 定期对场馆的设备设施进行保养及维修，维持设备的良性运转确保正常使用,并协助维持健身房的整洁。
11， 定期进行训练及学习，保持良好的身体形象，提高业务水准。
12， 会员及宾客建立良好的关系，利用自己与客人服务关系的特殊性，及时将客人的意见反馈给上级领导，创造俱乐部良好的形象。
(来自: 海 达范文网:健身房健身教练)
动力健身俱乐部健身教练的工作要求
2，着装得体体味清新
健身教练的服装：上身要穿工作服，下身穿宽松的运动裤或运动短裤，严禁穿任何紧身或过度暴露的服装。一方面由于健身教练的身材都十分健美，穿过于显示身材的服装会给会员的心理造成压力，甚至产生自卑感；另一方面，保持一个健康、严肃的穿着也可以与学员保持适当的距离感，避免他人的遐想。健身教练的服装要每天更换，保持整洁、干净，衣服上最好不要有褶皱。
其次，健身教练每天在健身房要待八九个小时，会陪着会员做各种运动，长时间高强度的运动免不了会大量排汗，因此保持体味的清新也是健身教练应该注意的礼仪。
2，接触会员把握分寸
健身教练在给会员上课时，免不了身体上的接触，要时刻把握和会员接触时的分寸。一方面要时刻面带微笑，在会员练习时不时用话语给予鼓励，另一方面不能过于热情，超过教练与会员的界限。健身教练在给异性会员上课时，要注意不与对方谈及私人问题，不打探对方生活隐私。要学会倾听而不是倾诉，不过多参与自己的主观意见。
健身教练带领学员做完器械后会为学员按摩放松肌肉，出于对会员的尊重，在可能会接触到会员皮肤时，要提前打招呼，征得对方允许；其次，在接触到对方皮肤时，健身教练要用一块干净的毛巾垫在手和会员的皮肤之间。女教练为女会员放松手臂时，按摩后会将毛巾顺着会员的胳膊滑下，让人感到亲切、柔软；当女教练为男会员放松手臂时，做完规定的放松动作后会将毛巾直接取下，并向后退一步，对会员微笑示意。
3，善用激励疏导情绪
健身教练有时还充当心理减压师的职责。一些会员可能因为白天工作压力大，脾气有些不稳定，这时要用一些激励语言疏导情绪，如：“啊！今天好像状态不错，这个动作肯定多做2个，或多举10公斤。加油”这样的话。
4，安全第一
健身运动充满活力的同时也少不了受伤的危险，作为健身教练应该在训练前带领学员做好充分的准备活动，将身体的各个部分都活动开，练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练计划的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理情况和体能状况制订出符合个人特点的训练计划，对于初学者要给予更多的关注，注意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练习过程中健身教练要随时注意学员的身体状况，稍有不适应立即停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。
5，保护学员隐私
健身教练会掌握很多有关会员的私人信息，比如：地址、电话、年龄、身份等等，这些都属于会员的个人隐私，健身教练是绝对不允许将这些信息以任何方式泄露给他人的，这是健身教练一个基本的职业准则，也是取得会员信任的一个重要方面。
6，不歧视身体有缺陷的会员
有些来健身的会员体形不是很优美，身材过胖或太瘦，出于礼貌，健身教练不能用语言或肢体动作来表达对会员身材的看法，更不能与他人会员的身材。应在练习过程中不断鼓励这些会员，帮助他们树立自信。对于身体有残疾的会员，健身教练应该给予更多的关爱，尤其做好协助保护工作，确保练习过程安全、有效。同时也应把握好度，不能事事插手，有些残疾人自己能做到的事情，健身教练应该让其自己完成，此时若过分殷勤会使对方反感。
7，对自身要求高
作为一名健身教练，平时除自身参加有规律的健身训练外，更重要的是，加强业务学习。要有长期的学习计划，要有耐心、有恒心。不能一遇到困难就停止不前。只要坚持不懈，日久天长，你的业务水平就一定能够有所提高，成为一名合格的高水平的健身教练。
几点建议：
1、购买相关书籍或教材；
2、制订学习计划，每天学多长时间，每周学哪些项目；
3、抓重点。挑目前用得到的、主要的学，不重要的可先不学；
4、记学习笔记，将书中有用的内容和问题记下来；
5、将学习时间多放在教科书上，少花在娱乐性杂志上；
6、多交流、多请教，不耻下问，互相学习，共同提高；
7，理论联系实际，多在实际训练中实践、体会、总结、提高。
动力健身俱乐部教练主管 1，
直接向经理负责，执行经理指令，并向经理汇报工作。 负责定期调查会员对俱乐部所安排健身课程的满意度，并及时汇报上级领导。 合理安排并协调所有教练工作班次及工作日 根据会员意见与健身计划，协调私人教练做好课程安排。 对所有新员工进行初步的专业培训。 根据俱乐部的相关规定，协助领导管理员工及俱乐部的其他相关事宜。 制定并改进俱乐部相关的工作项目。 对健身教练的各项职责进行监督，发现问题及时给予警告，帮助改善。篇五：健身房私人健身教练好不好做
赛普学院官网：
健身房私人健身教练好不好做
----文章作者：欧阳老师
健身房私人健身教练好不好做？健身行业的迅速发展，健身房也是越开越多，但健身教练的输出却是需要一定时间的。因为健身教练的稀缺，健身房在用人上就放低了门槛。只要你有一定的锻炼基础，就可以去上岗。
加上健身教练的急缺，很多健身培训机构为了满足市场需要，开设了短期培训，如7天，15天，30天，45天，60天等等。但是一个全面的合格私人健身教练，这么短的时间是不可能掌握的好。健身房私人健身教练好不好做？也就会些最基础的健身知识，想要解决会员的健身问题那是远远不够的。
这样的健身教练，出来工作以后，没有掌握专业的技能，出来工作解决不了会员的健身问题，当然赚不到钱。可能有的赚到钱了，是因为有良好的沟通能力。短时间赚到了钱，但长时间，会员是要看效果的，没有效果自然要流失顾客。
健身房私人健身教练好不好做？想要做好健身教练工作，专业才是你的生存之本，其次要有个良好的沟通能力。这样，你的口碑才会在健身房里相传，顾客流失率也会大大减少，做业绩这个就变得简单易行了。
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