&胯下运球练不好？一定因为你没这样练！
胯下运球练不好？一定因为你没这样练！
日12时34分来源：
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胯下运球过人算是篮球突破技巧中
最为常见也最为实用的一个技巧，
但是正如以前我们说过的任何技巧一样，
都需要掌握方法再加上不断地练习，
才能在实战中发挥作用。
下面我们一起来看看
NBA联盟里面的一些高手的过人招式！
胯下运球过人算是篮球突破技巧中
最为常见也最为实用的一个技巧，
但是正如以前我们说过的任何技巧一样，
都需要掌握方法再加上不断地练习，
才能在实战中发挥作用。
最基本的，绕腿+胯下绕球练习，锻炼手感。
双手交替原地胯下运球
连续胯下突破障碍物
胯下双球训练，这个难度就挺高了
freestyle练习各种运球
练起来吧！不要输给妹子哦
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