百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入崴脚后处理不当或留后遗症
核心提示：很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症，严重者甚至残疾。
　　为何踝关节容易扭伤？
　　俗称的“崴脚”或“脚脖子伤筋”在医学上被称为。踝关节是人体重要的负重关节，其稳定性由内侧韧带体、外侧韧带复合体、下胫腓韧带复合体共同维系。这些部位的韧带并不像其他大关节周围韧带那样坚强，因此，在受到外力作用时更容易损伤。　　日常生活中，踝关节受伤主要原因包括以下四种：一是运动前准备不充分，关节没有活动开；二是鞋子过大或过小；三是在明显高低不平的训练场地上跑、跳时注意力不集中；四是夜间，可视度差一些，“踩空”的可能性增大。而受伤一般分三种：一是轻度受伤，主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动；二是中度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、、皮下淤血，不能负重或行走；三是重度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血外，还可出现关节畸形，不能进行主动活动。　　什么是“崴脚后遗症&？　　崴脚后遗症主要包括踝关节不稳，踝关节撞击，踝关节，踝关节等。对患者的直接影响就是走路不稳，局部肿胀、疼痛。究其原因，最主要的是在首次受伤后未能得到及时、正确、有效的指导与治疗。首先，崴脚后拍摄的普通X片只能显示是否，而不能显示有无韧带损伤。“未见骨折”的摄片报告会让患者忽视局部损伤的严重性。崴脚的瞬间，踝关节会出现不同程度的移位，但立刻就自动复位了。摄片时看到的“关节无移位”并不能说明关节没有受伤。韧带损伤后数日内的自行修复、愈合，让患者疼痛肿胀消退并使患者产生“损伤好转”的错觉，从而延误就医。治疗不当使损伤的韧带瘢痕连接、松弛并出现不稳。　　轻、中度的踝关节扭伤，可能会因韧带松弛易致反复扭伤，出现以下让人感到不适应的种种症状：因天气变化出现酸痛；因站立过久走路会痛；持续力量差等。而，可能会导致后果严重的、甚至残疾。　　崴脚后及时处理是关键　　骨科专家表示，踝关节损伤只要早期进行合理处理，绝大部分均能完全恢复正常，不会留下后遗症。那么，崴脚后该如何处理才是正确的呢？　　首先，及时制动。脚踝关节是最容易扭伤的关节，一旦扭伤，最直接的反应就是“痛”，这时候要马上停止运动，受伤的脚踝关节尽量不要走动，也不要随意按摩推拿。　　其次，冰敷有讲究。一般在受伤后，每一至两小时使用冰袋冷敷20至30分钟，冰袋与皮肤之间最好用毛巾、绷带之类的东西隔开。不冷敷时，尽可能把脚抬高，可促进循环，降低踝部肿胀。切忌在冷敷之后，很快又改用热敷。
　　最后，重视功能锻炼。当疼痛和肿胀消失之后，就可以进行关节功能康复锻炼，但强度不宜过大，运动量也要适可而止。在训练之余，适量加强大腿、小腿、脚腕的肌肉、韧带的力量练习，以全面增强身体素质，将促进受伤关节机能的迅速恢复。　　崴脚后，建议有条件的患者，应立即前往医院征求医生的意见，看是否需要理疗和其他治疗。如发现严重的韧带损伤、骨折，应根据需要尽早手术，恢复踝关节结构及稳定性至关重要，讳疾忌医贻害终身。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
女孩子穿高跟鞋、路面不平整、走路或跑步时没看清路面、下肢疲劳等都有可能不小心崴脚，很多人在崴脚后，都会选择热敷，其实这是错误的做法，专家表示，崴脚后应该先用冰敷，使局部血管收缩，减少出血减轻肿胀，等出血停止后才可考虑局部热敷，促进血液循环，加速肿胀和淤血的消退！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入→ 昨天打球崴脚了去医院拍片说是韧带撕裂
昨天打球崴脚了去医院拍片说是韧带撕裂
悬赏30个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
昨天打球崴脚了去医院拍片说是韧带撕裂我想问问多久能康复28号还得上班
曾经的治疗情况和效果：
曾经相同的病状出现过
想得到怎样的帮助：大概多久能正常走路需要进行怎样的治疗
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长冠状动脉粥样硬化、脑梗死、脑出血、痴呆、慢性胃
帮助网友：3392称赞：91
微信扫描关注直接与我沟通已扫9435次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，比较轻的也得1周，稍微重点至少坚持治疗1个月，才能够基本正常行走！要想让韧带恢复好！1年以内不能做任何剧烈运动！以后对打球、跳跃等运动影响不大！&&&&&&指导意见：&&&&&&热毛巾敷，口服三七片，多加点营养，牛奶和鸡蛋多吃点。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热，凉血。本品用于由血热引起的疮疖；由肝热引起...
参考价格：￥10
下载APP，免费快速问医生}