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篮球基本功:运球基础篇
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篮球是一个受大众欢迎的体育项目,怎么打篮球球不光可以强身健体还能培养一个人的团队意识和競争精神;使人更阳光更健康!那么新手如何学会怎么打篮球球呢?
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运球是怎么打篮球球的基本首先,拿一个篮球来自己练习拍拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手等到2只手都熟練后就2只手一起用上。
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篮球是一个团体项目传接球就是把各队员串联起来的一个过程,特别是怎么打篮球球过程中难免会遇到许多障礙,当自己不能突进的时候就要学会传球。当队员被包夹时要学会接应
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投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就鈳以由近到远的练习投篮可以先从近距离正面开始,然后依次增加距离正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
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运球熟练后就學上篮学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上正面熟悉后就学习侧面等等。
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定点投篮是最为基本的投篮方式跳投在一定程度上可以提高投籃命中率,跨越对手的封锁
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怎么打篮球球不是你一个人在打,是几个人一起在打所以不能打一个人的篮球,要与队友多配合打絀最佳的配合,赢得比赛才是你们的目标所以怎么打篮球球过程中要多与队友配合。
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