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1、最重要的是基本功包括脚步，动作的流畅性（重心的变化是最重要的）就是要带动防守人的节奏。在训练运球时一定要注重“重心”的变化你要是重心一直很低並不会很 。

2、相关的内容你看看唐天天老师韩炜老师，常乐晨老师的相关教学视频

3、平时训练时“一定要大力，尽可能地快”（单身仔手速不能慢），减少“黄油手”的发生

4、投篮不稳的问题是最头疼的。第一平时训练时一定要结合脚步，就是在跑动中投篮定點投篮只是基本功，但是正常情况下比赛不太可能有过多的时间给你做投篮准备空位就投（空位的情况下还往篮下突，你是不怕被教练罵）第二，看你你的投篮空间“不够”假如对面防守力度很高（最好传球），你可以通过运球来制造投篮空间（最好是衡向空间）囧登的后撤步考虑一下，库里的脚部细节最值得细品第三，投篮之前晃一下打个时间差，滞空也行（建立在你的“核心力量”很 投籃命中率高的情况下对手才能吃晃/拜佛/顿拜）。

5、投篮细节相关训练可以参考上面的几位老师

6、怎么打篮球球最好找一个“师傅”，带帶你教你比赛的细节。

7、前面说了那么多你应该多练。下点狠功夫再好的教学视频，都抵不过科学、有效的训练（实实在在的训練）引用唐天天老师的话说：“当你拿到 时别人就应该意识到.“你为什么这么拼命地训练”。

只要坚持住你训练时的汗水就会变成比赛時，防守人的力不从心

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8、打比赛就要找更厉害的人跟你对位，磨练自己的技术并且学习別人在面对防守时的处理方式。（例如：zion锡安学了我瓜哥的三威胁）

9、要有自信心即使投丢一两个（但不要盲目自大你没有kobe一样的实力）。

10、说点骚话：（比赛场旁边有女生看战斗力瞬间翻倍，特别是你把别人晃倒之后）

唉，真怀念高中怎么打篮球球的时光特纯粹。