我就长了天天懒得都不想动，站着想坐下坐着想躺下，不怀孕也会长肉别说怀孕了

孕Φ期以后，早孕反应渐轻胃口好转，此时需警惕体重增加过快严格体重管理，每周体重增加不宜超过1斤整个孕期一般不宜超过25～30斤。但每个人的体重指数（BMI指数）不一样孕期宜增加的体重也不一样。先计算怀孕前的BMI指数BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方，BMI=18.5～25为正常低...於18.5为体重过轻，达到25为超重30以上则为肥胖。如果体重属于正常范围孕期宜增重11.3～15.8公斤；超重者，孕期应增重6.8～11.3公斤；肥胖者增重最好5.0～9.0公斤；体重不达标者应增重略多12.7～18.1公斤。